استرس

ایلنا: حملات قلبی از کشنده ترین بیماری ها در سرتاسر دنیا هستند. این بیماری در هر شخص به صورت های مختلفی بروز پیدا می کند و نشانه های متفاوتی از خود پدیدار می کند که با توجه به خصوصیات فردی، سن و حتی جنسیت با یکدیگر فرق دارند. هرچند، به طور کلی نشانه های رایج و یکسانی وجود دارد که اگر فرد یک یا دو مورد از آن ها را به طور ناگهانی احساس کند، می توان گفت که در حال حمله قلبی است و باید با اورژانس تماس گرفت. در این میان برخی عوامل نیز برای تمامی افراد خطرزا هستند که بعضی از آن ها غیر قابل اجتناب نیز می…

منبع: Forbes: بهره سازگاری (AQ) اخیرا به کلمه‌‌ای کلیدی در دنیای کسب‌وکار تبدیل شده است. اما معنای این کلمه برای کسب‌وکار شما چیست و چگونه می‌توانید آن را به کار ببرید؟ در ادامه توضیح می‌دهیم AQ چیست و چرا رهبران کسب‌وکارهای کوچک باید به آن اهمیت بدهند و چگونه می‌توانند عملکرد خود را تغییر دهند تا اطمینان حاصل کنند کارمندان و کسب‌وکارشان آنقدر سازگارپذیر هستند که در دنیای پر تغییر امروز، رقابتی باقی بمانند.

خبر آنلاین: عصبی شدن از تغییرات مهم زندگی، امری عادی است. این درحالی است که افرادی که اختلال اضطرابی دارند، خیلی راحت احساساتشان از کنترل خارج می‌شود و از کوره در می‌روند.

ایسنا: رئال‌مادرید در لحظات پایانی دیدار برابر والنسیا توانست ازشکست فرارکند و به تساوی یک بر یک دست یابد. با وجود اینکه کریم بنزما گل مادرید را به ثمر رساند اما تیبوکورتوا ناجی تیمش بود. دروازه‌بان بلژیکی توانست در محوطه جریمه حریف ضربه سرخود را به سمت دروازه بزند و توپ درنهایت به بنزما برسد. کوارتوا گفت: «بلندی قد من کمک کرد. من دو متر قد دارم و زمانی که برای ضربه سربرمی‌خیزم بازیکنان حریف دچار ترس و استرس می‌شوند.»

ایسنا نوشت: تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.

منبع: HBR: «آیا همکاری کارکنان برای شما یک ارزش است؟» این سوال را از رهبر هر سازمانی که بپرسید، جواب می‌دهد بله. اما اگر بپرسید «آیا استراتژی‌های شما برای افزایش همکاری موفق بوده؟»، احتمالا جواب متفاوتی خواهید شنید.

فارس: جوان ناشنوای ایلامی که به قصد زیارت و پابوسی مرقد مطهر امام هشتم از منزل خارج شده بود پس از گذشت ۱۷ روز از کشور افغانستان سر در آورد.

منبع: HBR: استرس داشتن، ویژگی اصلی خیلی از مشاغل است. اما در فروش، چه به صورت فردی و چه به صورت سازمانی، نوعی استرس خاص حاکم است. وقتی آمار و ارقام روند نزولی پیدا می‌کند، واکنش مدیران افزایش فشار بر سازمان فروش است. گروهی ۷۰ نفره از مدیران عامل یک کنفرانس تکنولوژی جهانی که سال گذشته برگزار شد، در پاسخ به این سوال که وقتی عملکرد مالی آنها افت می‌کند، چه راهکاری دارند، بی‌درنگ پاسخ دادند که از تیم فروش می‌خواهیم اعداد و ارقام را بالا بیاورند.

ايسنا: سایت Firstpost در گزارشی، برخی عوارض ناشی از آلودگی صوتی برای سلامتی را تشریح کرده است. از جملۀ این عوارض می‌توان به مشکلات شنوایی، اختلالات خواب و نارسایی شناختی در کودکان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مشکلات سلامت روان ناشی از استرس اشاره کرد. در این اینفوگرافیک به چند خطر آلودگی صوتی برای سلامتی اشاره می‌کنیم.

ايسنا: نتایج یک مطالعه مروری بر روی تحقیقاتی که در زمینه تاثیر استرس دوران بارداری بر حافظه و یادگیری فرزندان انجام شده نشان می‌دهد استرس زنان در دوره بارداری هر چه شدیدتر و طولانی‌تر باشد آثار سوء بیشتری بر حافظه و یادگیری فرزندان بر جا می‌گذارد.

بین سازمان‌ها و علم پزشکی مشابهت قدرتمندی وجود دارد. در واقع یک شرکت نیز همچون انسان ممکن است دچار بیماری شود. سازمان همچون اجتماعی از مردم، یک ارگانیسم زنده و نهادی با خصوصیات و گرایشات متمایز است. در نتیجه بدون مراقبت مناسب، عمر یک شرکت نیز می‌تواند به پایان برسد.

آلبوم تصویری «فرم‌های بی‌پایان» از سوی انجمن موسیقی ایران روانه بازار شد. این آلبوم فیلم همان کنسرت تک‌نوازی است که ۲۵ مرداد ماه امسال در تالار رودکی برگزار شد و بازخوردش آن‌قدر مثبت بود که باعث شد آلبوم هم به‌صورت تصویری منتشر شود. به‌عنوان نوازنده با وجودی که سه کتاب تخصصی در حوزه تنبور منتشر کرده‌ام و بیش از یک دهه سابقه تدریس در زمینه موسیقی دارم خود را یک سولیست می‌دانم و علاقه بسیاری به اجراهای انفرادی یا دونوازی دارم، زیرا روحم در این ژانر آرام ‌می‌گیرد و حس می‌کنم آزادی و توانایی‌ام در…

منبع: the Cut: مشاور عزیز، اخیرا سازمان ما با مشکلات مالی رو‌به‌رو شده و زمزمه‌های تعدیل نیرو به گوشمان می‌رسد. همه استرس گرفته‌ایم و می‌ترسیم شغلمان را از دست بدهیم. اما کاری از دستمان برنمی‌آید. آیا شما توصیه‌ای دارید؟

ايسنا: فرمانده قرارگاه مهارت آموزی سربازان نیروهای مسلح تاکید کرد: اگر سربازی مهارت‌های لازم را فراگرفته و گواهی مربوط به آن را نیز دریافت کند می‌تواند از بسته‌های حمایتی قبل از خدمت سربازی بهره‌مند شود.

برنا: مراقب باشید این ۱۰ علامت به شما نشان می‌دهد که شما درگیر یک رابطه عاطفی مسموم هستید.

ايسنا: هزاران نفر از نظامیان ارتش رژیم صهیونیستی به مشکلات روحی و روانی مبتلا شده‌اند.

مهر: شاید ما هم به این موضوع فکر کرده باشید که چرا زلزله‌های پرقدرت بیشتر شب‌ها رخ می‌دهند، اما واقعیت این‌طور نیست و محققان هم بررسی کردند که آیا روز و شب بودن روی زلزله تاثیر دارد یا نه؟

برنا: کنترل فشار و کلسترول خون، تحرک و تغذیه مناسب از جمله اقدام‌هایی است که می‌تواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند.

انتخاب: دیابت عوارض و هزینه های زیادی را به همراه دارد. در حالی که پیشگیری از دیابت نوع ۱ غیرممکن است ، اما نوع ۲ که شایع ترین نوع دیابت است کاملاً قابل پیشگیری است. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، بیش از ۳۰ میلیون آمریکایی به نوعی از دیابت رنج می برند.

ايسنا: اکثر افراد در معرفی انواع بیماری‌های روان اغلب از زوال عقل، آلزایمر یا شیزوفرنی نام می‌برند. این بیماری‌ها ناتوان‌کننده‌ترین انواع اختلالات روان به حساب می‌آیند اما موارد بسیار دیگری همچون افسردگی و اضطراب وجود دارند که به آسانی قابل تشخیص نبوده و اغلب با علائم آشکاری همراه نیستند هرچند ممکن است بیمار را به طور جدی به دردسر بیاندازند.

ايسنا: امروزه به روش‌های مختلفی می‌توانید بلیط اتوبوس خود را تهیه کنید که یکی از آسان‌ترین راه‌ها خرید بلیط اتوبوس به‌صورت اینترنتی و از وب‌سایت‌های فروش بلیط است.

میزان: یگان‌های حفاظت فیزیکی اماکن پلیس پیشگیری پایتخت از دستگیری ۲۸ سارق و کشف ۵۳ دستگاه گوشی سرقتی در بیمارستان‌های تهران از ابتدای امسال خبر داد.

تسنیم: لکنت زبان از متداول‌ترین اختلالات تکلمی و نوعی اختلال در روان بودن گفتار است؛ رعایت نکاتی که در این مطلب به آن اشاره شده، می‌تواند باعث بهبود روند درمان این اختلال شود.

مهر: سرمربی پیشین تیم فوتبال پرسپولیس ضمن انتقاد از آرایش تیمی سرخپوشان اظهار داشت: مشکلات این تیم به خاطر تاکتیک های کادرفنی است.

ايسنا: ورود یک عقاب به حیاط خانه‌ای در بلوار ارتش موجب وحشت و ترس ساکنانش شد.

ايسنا: بی تردید سبک غلط زندگی و عادت‌های اشتباه، شایعترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است.

خبر ورزشی: مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس گفت: با آقا فرشاد پیوس که صحبت می‌کردم می‌گفت مشکل تو گل اول است؛ گل اول را که بزنی موتور گلزنی‌ات روشن می‌شود.

ایلنا: ​یک محقق آمریکایی به مدت ۱۵ سال، سبک زندگی افراد با عمر طولانی را از سراسر جهان مورد مطالعه قرار داد و لیستی از عادات و اصول اساسی که این افراد را به جشن صدمین سال تولدشان می رساند، تهیه کرد.

خبر آنلاین: آرش رضاوند، هافبک تیم فوتبال استقلال معتقد است که به همراه سایر بازیکنان این تیم زیر فشار قرار دارد و البته این فشار با یکی دو برد برداشته خواهد شد.

منبع: Strategy+Business: هر گاه پیوند با ویژگی‌های دوران دیجیتال دشوار شود، سه اصل می‌تواند به ما کمک کند. بهترین مکان برای کار کجاست؟ شاید ۲۵ سال پیش یک دفتر پرزرق و برق با ناهارخوری کاملا مجهز برای کارمندی که همیشه در آن مشغول به کار بود، بهترین مکان به‌شمار می‌رفت. امروزه این دفتر کوچک شده و دوران دیجیتال، تحرک را به یکی از ویژگی‌های مورد نیاز برای تعیین پاداش کارکنان امروزی تبدیل کرده است. متولدان نسل انفجار جمعیت، نسل ایکس، نسل هزاره و حتی نسل زد، خود را متعلق به دوران موبایل می‌دانند. ایجاد ارتباط با دوران…