شماره روزنامه ۶۴۵۸
|

استرس

استرس

    شنبه، ۰۶ مهر ۱۳۹۸
  • مهارت‌هایی برای ماندگاری در دوران دیجیتال

    ترجمه: علی پورقاسمی
    منبع: Strategy+Business: هر گاه پیوند با ویژگی‌های دوران دیجیتال دشوار شود، سه اصل می‌تواند به ما کمک کند. بهترین مکان برای کار کجاست؟ شاید ۲۵ سال پیش یک دفتر پرزرق و برق با ناهارخوری کاملا مجهز برای کارمندی که همیشه در آن مشغول به کار بود، بهترین مکان به‌شمار می‌رفت. امروزه این دفتر کوچک شده و دوران دیجیتال، تحرک را به یکی از ویژگی‌های مورد نیاز برای تعیین پاداش کارکنان امروزی تبدیل کرده است. متولدان نسل انفجار جمعیت، نسل ایکس، نسل هزاره و حتی نسل زد، خود را متعلق به دوران موبایل می‌دانند. ایجاد ارتباط با دوران…
    جمعه، ۰۵ مهر ۱۳۹۸
  • اختلال در بازار «ریپو» خبر از مشکلات شدید می‌دهد

    روزنامه شماره ۴۷۱۵

    آژیر نقدینگی در اقتصاد آمریکا

    دنیای اقتصاد: فشار وارد بر بازار ریپو آمریکا توجه بانکداران جهانی را به خود جلب کرده است. نوسان شدید در این بازار بازپرداخت، به کمبود نقدینگی برای استقراض کوتاه‌مدت و افزایش تقاضا برای تامین مالی منجر شده است. کاهش ذخایر اضافی بانک‌ها و جذاب نبودن شرکت در عملیات شبانه ریپو برای آنها، کمبود عرضه را تشدید کرد تا جایی که هفته گذشته نرخ بهره ریپو به ۱۰ درصد رسید. فدرال‌رزرو شعبه نیویورک از آن روز چند ۱۰۰ میلیارد دلار به سیستم مالی تزریق کرده تا آرامش به فضای پولی آمریکا برگردد.
    چهارشنبه، ۰۳ مهر ۱۳۹۸
  • اعتیاد به استرس

    فرانک گلسا
    حتما تا به حال افرادی را در اطرافتان دیده‌اید که همواره از مشغله زیاد و سرشلوغی‌هایشان شکایت می‌کنند. بی‌وقفه در تکاپو هستند و وقتی را برای آرامش و آسایش خود ندارند.
    سه‌شنبه، ۰۲ مهر ۱۳۹۸
  • مادرو ببین، پسرو ببین!

    آغاز سال جدید تحصیلی که اغلب با استرس و اضطراب برای برخی از دانش‌آموزان و خوشحالی برخی والدین همراه است، سوژه کارتونی از شهاب جعفرنژاد در روزنامه هفت صبح شده است.
  • تاب‌آوری سیستم چقدر است؟

    محمد یوسف امین داور /کارشناس بازار سرمایه
    مفهوم نقدشوندگی یکی از مهم‌ترین پارامترهای اثرگذار در انتخاب سهام شرکت‌ها برای خرید و فروش نزد معامله‌گران است. در واقع سهمی که نقدشوندگی ناچیزی داشته باشد، به سختی موردتوجه فعالان بازار قرار می‌گیرد. در مقابل، سهام پرگردش و نقدشونده هم تقاضای بیشتری دارند و هم می‌توانند در قیمت‌های مناسب‌تری معامله شوند. از این‌رو معیار نقدشوندگی به‌عنوان یکی از مهم‌ترین و تاثیرگذارترین ویژگی‌های هر بازار سرمایه‌ای قلمداد می‌شود.
    دوشنبه، ۰۱ مهر ۱۳۹۸
  • تصاویری از برخورد شدید یک پراید با گاردریل

    خبر آنلاین: شب گذشته ناتوانی راننده در کنترل پراید، در مسیر شمال به جنوب بزرگراه یادگار امام(ره)، ورودی امام خمینی(ره)، موجب ورود گاردریل به اتاقک این خودرو شد. عکس‌ها: آتش‌نشانی
    چهارشنبه، ۲۷ شهریور ۱۳۹۸
  • شربتی که آرامش را به شما باز می‌گرداند

    باشگاه خبرنگاران جوان: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌: شربت بادرنجبویه نشاط‌ آور است و می‌تواند اضطراب، استرس و افسردگی را از بین ببرد.
    دوشنبه، ۲۵ شهریور ۱۳۹۸
  • ۵ دلیل برای چرت زدن

    عصر ایران: حتی در بهترین روزها ممکن است با احساس خستگی مواجه شوید. اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه می‌شوید، چرت زدن روشی سالم برای احیای سطوح انرژی و جبران کمبود خواب است.
    شنبه، ۱۶ شهریور ۱۳۹۸
  • ارزش ارتباطات انسانی در عصر دیجیتال

    ترجمه و تالیف: محمود نوری شمس آباد
    منبع: momentumbuilds: در حالی که بسیاری از تاثیرگذاران و رهبران بانکداری دیجیتال درحال حذف شعب فیزیکی هستند، ما معتقدیم که این شعب برای بقا اینجا هستند، زیرا آنها تامین‌کننده ارتباطات انسانی‌اند که اضطراب را از نقاط عطف مالی زندگی مشتریان خارج می‌کنند. از امور کوچکی مانند افتتاح یا بررسی یک حساب یا شروع یک سرمایه‌گذاری برای اخذ یک وام تحصیلی گرفته تا امور بزرگی که باعث تغییر و نقطه عطف در زندگی می‌شوند مانند خرید اولین خانه، همه این تصمیمات برای بسیاری از مردم ناآشنا هستند و همین عدم آگاهی موجب ایجاد اضطراب می‌شود.…
    پنجشنبه، ۱۴ شهریور ۱۳۹۸
  • چرا وکالت شغل مهمی است؟

    میزان موفقیت یک وکیل در شغلش، بیشتر از آن که به تحصیلات دانشگاهی، گرایش تحصیلی و کیفیت دانشگاه محل تحصیلش مربوط باشد، به توانایی های فردی وی مرتبط است.
    سه‌شنبه، ۱۲ شهریور ۱۳۹۸
  • اوتیسم در انتظار کودکان متولد شده از سزارین!

    فارس نوشت: نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد نوزادان متولد شده از طریق سزارین به میزان قابل توجهی در معرض ابتلا به اوتیسم و اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی قرار دارند.
    شنبه، ۰۹ شهریور ۱۳۹۸
  • نکات مدیریتی

    روزنامه شماره ۴۶۹۴

    یافتن معنای بزرگ‌تر در محیط کار

    مترجم: رویا مرسلی
    منبع: HBR: درباره شاد بودن در محیط کار مطالب زیادی نوشته شده است، هرچند آمار موسسه گالوپ نشان می‌دهد که ۸۵ درصد از کارمندان چنین احساسی ندارند و برخی هم نمی‌دانند چگونه به این امر دست یابند. یک شخص به‌طور متوسط ۹۰ هزار ساعت از زندگی خود را در محیط کار می‌گذراند؛ پس مهم است که بدانیم چگونه طی این زمان نسبتا طولانی احساس بهتری داشته باشیم. آنچه تاکنون به‌دست آمده است چنین است: اگر شاد بودن را مهم‌ترین هدف خود قرار دهید، برعکس آن نصیبتان خواهد شد. دلیل این امر آن است که شاد بودن نیز (مثل همه احساسات دیگر)…
  • پیشنهاد کمالوند به ویلموتس

    ایلنا: سرمربی پارس جنوبی جم از تلاش‌های مدیرعامل منطقه ویژه اقتصادی پارس و زحمات بهرام رضاییان مدیرعامل مستعفی باشگاه پارس جنوبی تشکر کرد.
    چهارشنبه، ۳۰ مرداد ۱۳۹۸
  • سگ‌ها را نکشیم چه کنیم؟

    خبر آنلاین: تزریق اسید به سگ‌های بدون سرپرست محل مناقشه شده و این روزها واکنش‌های زیادی داشته است، هرچند که شهرداری تهران پیگیری موضوع را در دستور کار قرار داده و واکنش‌ها به شورای شهر، محیط زیست و حتی پلیس رسیده است اما سوال اینجاست، بهترین راه برای کنترل سگ‌های خیابانی چیست؟
    شنبه، ۲۶ مرداد ۱۳۹۸
  • آنهایی که از بخشش محمدعلی نجفی عصبانی شدند

    روزنامه شرق در یادداشتی به قلم حسن تردست، وکیل و قاضی بازنشسته درمورد محمدعلی نجفی نوشت:قتل‌ها به دو بخش تقسیم می‌شوند؛ قتل‌های سازماندهی شده و قتل‌های اتفاقی. در قتل‌های سازماندهی شده فرد برای کشتن مقتول از قبل برای آن برنامه‌ریزی می‌کند و قصد کشتن مقتول را دارد اما در قتل‌های اتفاقی فرد تحت شرایط روحی و روانی خاص و ناتوانی در کنترل فشار عصبی و استرس مرتکب قتل می‌شود.
    چهارشنبه، ۲۳ مرداد ۱۳۹۸
  • کواکبیان: تهدید به بستن حساب توییتر ظریف ژست سیاسی است

    ایرنا: عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه دشمنان به دلیل نفوذ وزیر خارجه کشورمان در جوامع بین المللی به دنبال بستن حساب توییترش هستند، گفت: تهدید به بستن این حساب، تنها ژست و مانور سیاسی است.
    جمعه، ۱۸ مرداد ۱۳۹۸
  • افزایش سرمایه‌های بورسی چه تحولاتی را تجربه کردند؟

    روزنامه شماره ۴۶۷۷

    پاداش نگاه بلندمدت در سهامداری

    علیرضا توکلی
    دنیای‌اقتصاد: افزایش سرمایه از محل «سود انباشته» و «اندوخته» برای بیشتر سهامداران وفادار بورس، همیشه در بلندمدت خیر و برکت خوبی داشته و سود مناسبی را بدون استرس و نگرانی به آنها تقدیم کرده است. البته افزایش سرمایه از محل «مطالبات و آورده نقدی» هم سودآوری مناسبی دارد ولی در این حالت ممکن است برگه حق‌تقدم به دست سهامدار نرسد و مطالبات احتمالی وی به سهام تبدیل نشود.
  • ارزش قائل شدن برای جنبه احساسی مدیریت

    راوی: کیم اسکات، نویسنده کتاب Radical Candor مترجم: سیدحسین علوی‌لنگرودی
    همیشه وقتی که پا به انبار قدیمی منطقه East Village می‌گذارم، تمام وجودم را احساسی خوشایند فرا می‌گیرد زیرا در همین انبار قدیمی بود که من فعالیت استارت‌آپ خود یعنی Juice Software را در سال ۲۰۰۰ آغاز کردم. یادم می‌آید اولین روزی که برای شروع کار مستقلم قدم به این انباری اجاره‌ای گذاشتم، استرس وحشتناکی داشتم چرا که قرار بود در آنجا دست به کارهای بزرگی زده و با رقبای مشهوری روبه‌رو شویم. ما خیلی زود کار خود را شروع و سفارش‌های خوبی از چند مشتری مهم دریافت کردیم که باید فوری آنها را تحویل…
  • فشار خونتان را از این پس با سلفی موبایل اندازه بگیرید

    آنا: دانشمندان موفق به کشف روشی برای سنجش فشار خون از طریق سلفی شدند.
    پنجشنبه، ۱۷ مرداد ۱۳۹۸
  • نیکول کیدمن رکورددار بیشترین جراحی زیبایی

    خبر آنلاین: نیکول کیدمن یکی از افرادی است که از زمان آغاز بازیگری تاکنون تغییرات زیادی در چهره خود تجربه کرده است، از تغییر وزن و استایل تا تغییرات محسوس چهره. اکنون مشخص شده که وی در جدیدترین جراحی‌های خود حدود یک میلیون دلار هزینه کرده است.
    چهارشنبه، ۱۶ مرداد ۱۳۹۸
  • علی سعدوندی و مجید شاکری حذف چهار صفر از واحد پول ملی را مورد بررسی قرار دادند:

    زمان مناسب صفرزدایی؟

    نفیسه توکلی
    «اصلاح ظاهری واحد پول ملی در برابر دلار». این تازه‌ترین اظهار نظر عبدالناصر همتی رئیس کل بانک مرکزی ایران پیرامون طرح حذف چهار صفر از پول ملی است. اصلاحاتی که به نظر می‌رسد، سیاست‌گذار پولی بنا دارد از انتها به ابتدای آن برسد چرا که حذف چهار صفر از واحد پول ملی به‌زعم بسیاری از کارشناسان علم اقتصاد، آخرین زنجیره اصلاحات پولی خواهد بود. اقتصاددانان بر این باورند که در شرایط تورمی، هرس کردن صفرها از واحد پول ملی، نه تنها اثر مثبتی ندارد بلکه هزینه‌هایی اعم از تورم گرد کردن اعداد به بالا، چاپ…