استرس

منبع: The Cut:

تصور کنید که در بخش منابع انسانی کار می‌کنید و اخیرا با مسائل افراد زیادی مواجه بوده‌اید. روز طولانی دیگری داشته‌اید و اکنون در حال ملاقات با آخرین ارباب رجوع خود پیش از رفتن به منزل هستید. همان طور که به داستان این شخص گوش می‌دهید، شروع به احساس تنش در خود می‌کنید. متوجه می‌شوید که در حال اجتناب از تماس چشمی مستقیم با او هستید و احساس می‌کنید که در حال خاموشی هیجانی هستید. اصلا نمی‌خواهید به شکایات او گوش دهید و در عوض فقط می‌خواهید بحث را به اتمام برسانید. با این حال، به جای اینکه…

همشهری آنلاین نوشت: مهمترین روش انتقال کرونا نفس کشیدن، حرف زدن یا سرفه ناقلان کووید ۱۹ است و مهمترین دستاورد بشر در برابر کرونا تا این لحظه، ماسک است.

ايسنا: سرمربی نفت مسجد سلیمان می‌گوید که جای هواداران‌شان در بازی امشب خالی بود.

نیکول بروئر، مجری ۳۷ ساله و خبرنگار CBS در هفته گذشته در دانشگاه پرینستون کنفرانس داشت. او مربی و کارگردان تئاتر نیز هست. به‌دلیل شیوع ویروس کرونا تمام برنامه‌های کاری او لغو شده‌اند. او هم مانند بسیاری از افراد دیگر، نگران پرداخت صورت‌حساب‌های خود در ماه‌های آینده است. همسرش در یک هتل کار می‌کند و حالا ساعت کاری‌شان کم شده است. آنها در این ماه ۳ هزار دلار از درآمدشان را از دست داده‌اند.

باشگاه خبرنگاران جوان: یک روانشناس و درمانگر اعتیاد گفت: شیشه، ماده مخدر به شدت خطرناکی است که زندگی افراد را به کام مرگ می‌کشد.

نیکول بروئر، مجری ۳۷ ساله و خبرنگار CBS در هفته گذشته در دانشگاه پرینستون کنفرانس داشت. او مربی و کارگردان تئاتر نیز هست. به‌دلیل شیوع ویروس کرونا تمام برنامه‌های کاری او لغو شده‌اند. او هم مانند بسیاری از افراد دیگر، نگران پرداخت صورت‌حساب‌های خود در ماه‌های آینده است. همسرش در یک هتل کار می‌کند و حالا ساعت کاری‌شان کم شده است. آنها در این ماه ۳ هزار دلار از درآمدشان را از دست داده‌اند.

ايسنا: مدیرکل پزشکی قانونی کرمانشاه با اشاره به انجام آزمایشات سم شناسی و آسیب شناسی، علت فوت «آسیه پناهی» را اعلام کرد.

باشگاه خبرنگاران نوشت:نایب رئیس انجمن داروسازان ایران درباره علت اصلی جمع آوری داروی رانیتیدین از بازار و بهترین جایگزین آن توضیحاتی را ارائه کرد.

دنیای اقتصاد: بازار ارز و سکه، تابستان را با افزایش قیمت و رکوردهای قیمتی جدیدی آغاز کردند؛ روز یکشنبه، دلار ۶۵۰ تومان افزایش را ثبت کرد و به بهای ۱۹ هزار و ۷۰۰ تومان رسید. دلار در تمام ادوار تاریخی در معاملات عمده حتی به‌صورت لحظه‌ای هم نتوانسته بود این محدوده قیمتی را تجربه کند. در بازار سکه هم قیمت از مرز ۸میلیون عبور کرد و با ۲۳۰ هزار تومان رشد به بهای ۸میلیون و ۱۵۰ هزار تومان رسید.

فارس: عضو کمیته کشوری کرونا گفت: این موضوع که افرادی که از دخانیات استفاده می‌کنند کرونا نمی‌گیرند رد شده است و افرادی که از سیگار، قلیان و یا تریاک استفاده می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا هستند.

چیزی به آغاز دوباره مسابقات لیگ برتر باقی نمانده؛ اتفاقی که بیشتر از همه پرسپولیسی‌ها را خوشحال می‌کند. سرخپوشان با فاصله امتیازی مطلوب در صدر جدول شانس اول قهرمانی هستند و در این مدت بسیار جنگیدند تا مجوز از سرگیری لیگ نوزدهم صادر شود. حالا که این اتفاق افتاده، همه از پرسپولیس انتظار قهرمانی دارند؛ مساله‌ای که یک فشار روانی شدید روی یحیی گل‌محمدی وارد کرده است.

در این مقاله به معرفی شرکت خدماتی تعمیر سرا می‌پردازیم و درباره خدمات این شرکت مختصر توضیحی می‌دهیم. علاوه بر این درباره خدمات این شرکت در خصوص تعمیر یخچال‌های جنرال الکتریک و وایت هاوس اطلاعاتی در اختیار خوانندگان قرار می‌دهیم.

ایرنا: کبد مسئول اصلی سم‌زدایی در بدن است و برای این کار باید سالم و پاک باشد. برای بسیاری از ما که قند و چربی ناسالم زیادی را مصرف می‌کنیم، احتمالاً عملکرد کبد به مخاطره می‌افتد. نشانه‌هایی مثل پوست کدر و چاق شدن را جدی بگیرید. این کارهای ساده را انجام دهید و کبد خود را دوباره به حالت اولیه خود بازگردانید.

مشاور عزیز، از وقتی کرونا آمده، کار ما در شرکت دو برابر شده است. من تازه اینجا استخدام شده‌ام (از ماه فوریه) و نیروهای تیم ما، نصف شده‌اند. به جای چهار نفر، شدیم دو نفر. فعلا دورکاری می‌کنیم و دست‌کم تا یک ماه دیگر، اوضاع به همین منوال است. من و همکارم برای آنکه به وظایف روزانه‌مان برسیم و به ایمیل‌های مکرر شرکا رسیدگی کنیم، مجبوریم چند ساعت بیشتر کار کنیم. شرکت از کارمندها خواسته تا جایی که ممکن است از ساعات کار خود کم کنند. ما هم داریم سعی‌مان را می‌کنیم، اما انجام آن همه کار در ۴۰…

فارس: وزیر بهداشت با بیان اینکه کرونا تمام نشده و هر لحظه ممکن است قدرتمند تر از قبل برگردد ، گفت: باید برای بدترین وضعیت خودمان را آماده کنیم که اگر بدترین وضعیت رخ نداد، ضرر نکنیم.

منبع: Forbes: در دوران بحران که انزوای اجتماعی اجباری است، به رویکرد جدیدی برای مدیریت احتیاج است. رویکردی مبتنی بر عقل و احساس، به‌عبارتی مدیریت دلسوزانه. مدیریت دلسوزانه در عین توجه به تک‌تک افراد، فرهنگی را در سازمان‌ها رواج می‌دهد که کمک به یکدیگر در کاهش مشکلات، نقش مهمی دارد.

دنیای ورزش تورنتو نوشت: یکی از نگرانی‌های اصلی مربیان لیگ برتری مصدومیت بازیکنان در زمان بازگشت به مسابقات است که می‌تواند مشکلات زیادی را به وجود آورد.

ایرنا: کارهای پر استرس و شرایط اقتصادی هم مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاشته‌اید. متخصصان سعی می‌کنند شتاب روند پیر شدن افراد را کاهش دهند، اما علت‌های اصلی را بر می‌شمارند که باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید.

خبر آنلاین: در ادامه آماده سازی و انتشار مستندهای فوتبالی با روایت عادل فردوسی‌پور در شبکه نمایش خانگی، یکشنبه چهارم خرداد مستندی دیگر با روایت عادل فردوسی‌پور در سرویس‌های وی‌اودی منتشر خواهد شد.

باشگاه خبرنگاران جوان: در این مطلب شما را با تکنیک‌های جالبی برای رهایی از استرس و نگرانی آشنا می‌کنیم و امیدواریم با به کار بستن آن‌ها بتوانید به آرامش درونی برسید.

باشگاه خبرنگاران جوان: وزیر ارتباطات به مناسب روز جهانی خانواده، تصویری از بچه داری خود را در اینستاگرام منتشر کرد.

استرس زمانی رخ می‌دهد که تقاضاهای قرار داده شده بر دوش فرد از توان او فراتر باشد. درحالی که مقدار معینی از فشار، بخشی از زندگی روزانه است و می‌تواند در واقع به افراد در عملکرد بهتر کمک کند، اما فشار بیش از حد می‌تواند باعث ایجاد استرس شود. حتی اگر سازمان شما از یک خط‌مشی راجع‌به سلامت روان و یک مدیر یا تیم منابع انسانی فعال برخوردار باشد، احتمال زیادی وجود دارد که تغییر در رفتار یک دوست یا همکار مشاهده شود که می‌تواند نشان‌دهنده استرس باشد. حتی زمانی که می‌دانید یک نفر از استرس رنج می‌برد،…

سریال «پدر پسری» این شب‌ها ساعت ۲۳ روی آنتن شبکه پنج می‌رود. این سریال اقتباسی از کتاب «آخرین نشان مردی» به قلم مهرداد صدقی است که به‌صورت طنزگونه و اپیزودیک در هر قسمت با قصه‌ای مجزا پخش می‌شود. اعتقاد من این است که فیلم‌نامه سریال‌ها باید بیشتر اقتباسی باشند و از یک پشتوانه قوی متنی برخوردار باشند که معمولا ما در تولید این‌گونه کارها ضعیف عمل می‌کنیم. البته در این کار ما اقتباس کامل از کتاب «آخرین نشان مردی» نداریم و گروه نویسنده بیشتر از ایده‌ها و اصل قصه استفاده کرده‌اند اما به‌طور کل…

خبر آنلاین: ابراهیم زاده که خودش طرفدار پرسپولیس است و رفاقت نزدیکی با بعضی از بازیکنان این تیم دارد در لایو اینستاگرامی با شجاع خلیل زاده خاطره جالبی از حضورش در ورزشگاه آزادی تعریف کرد.

خبر آنلاین: رییس ستاد مرکزی هماهنگی خدمات سفر کشور برای سفرهای احتمالی تعطیلات عید فطر به سایر دستگاه‌ها و استان‌ها آماده‌باش اعلام کرد.

دنیا‌ی‌اقتصاد: ریسک معاملات بانکی وال‌استریت به بالاترین سطح خود از سال ۲۰۱۱ میلادی رسید. صف فروش ویروس کرونا مهم‌ترین عامل زیان بانک‌ها به‌شمار می‌رود. ریسک مبادلات روزانه در بانک‌های بزرگ وال‌استریت به بالاترین سطح خود از سال ۲۰۱۱ میلادی رسیده است که نابسامانی سه ماه ابتدایی سال جاری میلادی بازار‌ها باعث شد که شرکت‌های پرسرمایه، بنابر احتیاط لازم از چرخه بازار دور شوند و سرمایه‌های خود را به عقب بکشانند.

منبع: HBR: بحران کووید-۱۹، مدیران میانی را در تنگنا قرار داده است. این روزها، مجبور بوده‌اید حقوق‌ها را کاهش دهید، نیروها را تعدیل کنید و حامل خبرهای بد برای کارکنان در همه سطوح سازمان باشید. شاید هفته‌ها در خانه کار کرده باشید و استرس داشته باشید چون در تونلی هستیم که انتهایش معلوم نیست. برای آنکه در این شرایط خاص، متمرکز و سرزنده بمانیم، چه باید بکنیم؟ چطور می‌توانیم نگاه خود را نسبت به این شرایط، تغییر دهیم؟ با چه کسی می‌توانیم درد و دل کنیم؟ و چطور می‌توانیم خودمان را شارژ کنیم وقتی تمام کارهایی که…

ایرنا نوشت: معاون آموزشی وزیر بهداشت و رئیس کمیته اپیدمیولوژی ستاد ملی مدیریت و مقابله با کرونا به زمان بازگشایی احتمالی دانشگاه‌ها اشاره کرد و گفت: اگر وضعیت اپیدمی کرونا با همین منوال پیش برود و روز به روز روند آن کاهنده باشد، احتمالا بعد از ماه مبارک رمضان ستاد کرونا اجازه بازگشایی دانشگاه را می‌دهد.

ایرنا: رییس دانشگاه علوم پزشکی قم با ابراز نگرانی از وضعیت شیوع مجدد کرونا در این استان، گفت:شلوغی خیابان‌های قم و بی‌توجهی به هشدارهای بهداشتی به‌شدت نگران‌کننده است.