استرس

منبع: The Cut: مشاور عزیز، من برای یک شرکت بزرگ کار می‌کنم و همه کارکنان غیرکلیدی در حال حاضر در خانه کار می‌کنند. دو تا بچه کوچک دارم که آنها هم تمام مدت خانه‌اند چون مهدکودک‌ها تعطیلند. اما همسرم باید به سر کار برود و به همین خاطر، در کل روز من باید مراقب بچه‌ها باشم. طی این مدت، سعی کردم شرایط را طوری مدیریت کنم که صبح‌ها، قبل از آنکه همسرم از خانه برود یا موقع خواب بعد از ظهر بچه‌ها، کارهایم را تمام کنم و وقتی دارند بازی می‌کنند، به ایمیل‌های کاری جواب دهم.

مهر: معاون دانشجویی و فرهنگی وزارت بهداشت با اعلام توضیحاتی درباره آمار مرگ و میر در میان دانشجویان بر اثر کرونا گفت: آمار ابتلای تفکیکی نداریم و اکثر دانشجویان بهبود پیدا کردند.

دنیای اقتصاد: هیوندای طی اقدامی جدید در سراسر جهان گارانتی محصولاتی را که در ماه مارس منقضی می‌شدند تمدید کرده است تا مالکان در زمان قرنطینه از این جهت نگرانی نداشته باشند. این برنامه جدید مشمول خودروهایی می‌شود که گارانتی‌ ابتدایی آنها در ماه مارس منقضی می‌شد اما اکنون با تصمیم هیوندای، گارانتی این خودروها تا ۳۰ مه ۲۰۲۰ ادامه خواهد داشت. برنامه تمدید مهلت گارانتی هیوندای، بیش از ۲۱/ ۱ میلیون خودرو در سراسر جهان را شامل می‌شود. این زمان‌بندی جدید به مالکان فرصت می‌دهد تا پس از پایان قرنطینه برای استفاده از…

ایرنا نوشت: تاب‌آوری به معنای توانایی تطابق با شرایط سخت زندگی و شکست‌ها است و در این روزها که با شیوع ویروس کرونا در کشور مواجه هستیم باید مهارت‌های سلامتی و روانی خود را ارتقا دهیم.

خبر آنلاین: یک نماینده کارگری در رابطه با پیشنهاد فریز مزدی سه ماهه نخست که از سوی کارفرمایان مطرح شده، با اشاره به جلسه میانه اسفند گفت: نه تنها کارگران به این پیشنهاد کارفرمایان اعتراض کردند، وزرای اقتصاد و کار نیز از این موضوع ناراضی بودند و آن را رد کردند.

تسنیم نوشت: رئیس کمیته مستندسازی مقابله با کرونا ضمن تشریح اقدامات سایر کشورها برای مقابله با کرونا گفت: اینستکس به تنهایی پاسخگوی هزینه‌ها و برنامه‌های مقابله با کرونا در ایران نخواهد بود.

مهر: مهران رحمانی هنرمند نقاشی که در برنامه «عصر جدید» با خلق تابلو سردار شهید حاج قاسم سلیمانی مورد تحسین قرار گرفت، می‌گوید برای مرحله بعد ایده‌ای را با ریسک بالا و حتی خطر جانی در نظر دارد.

ايسنا: یک متخصص بیماری های عفونی گفت: درخصوص اینکه گروه خونی خاص و افرادی با ژنتیک ویژه به بیماری کووید ۱۹ مبتلا نمی شوند، هیچ شواهد علمی متقنی وجود ندارد. همگان در خطر ابتلا هستند و تنها توصیه می شود از سیستم ایمنی خود محافظت و نکات بهداشتی را رعایت کنید.

خبر آنلاین: رییس جمهوری گفت: اصل اجرای طرح فاصله گذاری تا ۱۵ فروردین خواهد بود و ادامه آن تا ۲۰ فروردین است و ما گفتیم که در ۱۵ فروردین یک بار این اجرا آن را مرور کنیم ولی به طور طبیعی اجرای آن تا ۲۰ فروردین خواهد بود. مردم بر مبنای ۲۰ فروردین در نظر بگیرند و این مدت را همکاری کنند.

خبر آنلاین: به دنبال ارائه ایده خلاقانه هنرمند هرمزگانی برای تولید برقع هرمزگانی به جای ماسک سیدعباس صالحی در جدیدترین توئیت خود از این ایده حمایت کرد.

خبر آنلاین: به نظر می رسد که پائولو مالدینی و پسرش دنیل بعد از ابتلا به ویروس کرونا روند رو به بهبود خود را پشت سر گذاشته اند.

ایرنا: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: عده ای از افراد مبتلا به کرونا دچار درگیری عروق مغزی و پنج درصد افراد دچار سکته های مغزی می شوند.

منبع: CDC، Brookings: مشاور عزیز، دو ماه از اولین باری که خبر شیوع ویروس کرونا را شنیدیم می‌گذرد. در شرکت ما، کارکنان به محض اینکه از کار فارغ می‌شوند، گوشی‌هایشان را برمی‌دارند و اخبار می‌خوانند. به محض اینکه یک نفر سرفه یا عطسه می‌کند، همه با ترس نگاهش می‌کنند. بعضی‌ها ماسک و دستکش دارند و دائما محیط اطرافشان را تمیز می‌کنند. بعضی‌ها اصلا عین خیالشان نیست و اگر تذکر ندهیم، طبق روال همیشه رفتار می‌کنند. در این میان، بعضی‌ها هم هستند که بیش از حد استرس دارند و وسواس گرفته‌اند. شما برای کارمندها و کارفرماها و سایر…

ايسنا: این روزها در همه‌جا شاهد اخبار و هشدارهایی برای غلبه بر کروناویروس جدید هستیم، موقعیتی جدی است و نیازمند هوشیاری و توجه ویژه است.

ايسنا: یک روان درمانگر با تاکید بر اینکه خودتان را به دلیل داشتن استرس، سرزنش نکنید، راهکارهای ساده‌ای را برای مدیریت استرس ناشی از اخبار کرونایی ارائه کرد.

ايسنا: سخنگوی دولت اعلام کرد که هرگونه شایعه درباره قرنطینه تهران یک دروغ بزرگ است.

یک مقام مسوول کارگری گفت: وقتی کارگران در معرض آلودگی ویروس کرونا قرار دارند و با تمام توان سر کار خود حاضر می‌شوند، حداقل انتظارشان این است که استرس دستمزد سال آینده را به آنها تحمیل نکنیم و وظیفه شورای عالی کار است که این دغدغه را کاهش دهد. هادی ابوی در گفت‌وگو با «ایسنا» با انتقاد از تشکیل نشدن جلسات تعیین دستمزد ۱۳۹۹ کارگران اظهار کرد: همان‌طور که از طریق ویدئو کنفرانس طرح‌های ملی و پروژه‌های تعاونی را افتتاح کردیم، می‌توانستیم طی دو هفته اخیر که جلسات بررسی و تعیین دستمزد کارگران را در…

شرکت دانش‌بنیان زرین شیمی گستر خاورمیانه تولید سالانه ۵/ ۳ میلیون لیتر مواد ضدعفونی کننده را برای توزیع رایگان در برنامه خود قرار داد. این شرکت نیز با شیوع ویروس کرونا در کشور همانند دیگر فعالان اقتصادی برای کاهش استرس و دغدغه‌های مردم برای مقابله با این ویروس به میدان تولید مواد ضدعفونی‌کننده وارد شد. این شرکت دانش‌بنیان که پیش از این مواد شیمیایی کارخانجات مس را تولید می‌کرد، قراردادهای پیشین خود را کنار گذاشت و با تغییر خطوط تولید خود در کمتر از یک هفته به تولید این محصول جدید روی آورد. به…

ايسنا: کرونا ویروسی که علاوه بر سلامتی، چرخه اقتصادی را با مشکل مواجه کرد و همان تیری بود که ابتدا "سلامتی" را هدف قرار داد و سپس "اقتصاد" را نشانه گرفت زیرا پیامک موعد اقساط بانکی و سررسید چک‌ها کرونا نمی‌شناسد!

مهر: مصرف زیاد شیرینی، اضافه وزن ،کمبود آب بدن ، استرس و ...از جمله مواردی هستند که باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود.

میزان نوشت: رئیس کنفدراسیون صادرات ایران گفت: دولت تمهیداتی را برای جلوگیری از ضرر و زیان صادرکنندگان در نظر گرفته که در حال حاضر بر روی کاغذ باقی مانده است.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یک پزشک عمومی درباره ارتباط تنگی نفس با کرونا توضیحاتی داد.

ایرنا نوشت: مدیرکل دفتر سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روش های مدیریت استرس و اضطراب را در زمان بحران اپیدمی ویروس کرونا اعلام کرد

ايسنا: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد استفاده از تغذیه مناسب را برای کاهش استرس در این برهه زمانی که شیوع کروناویروس نگرانی و استرس بسیاری از مردم را به همراه داشته است، توصیه کرد.

ايسنا: با شیوع کروناویروس در سراسر جهان، بسیاری از افراد در کشورهای درگیر این بیماری، دچار هراس و وحشت شده و برای خرید اقلام مختلف مانند مواد غذایی و مواد بهداشتی و ضدعفونی‌کننده به فروشگاه‌ها هجوم برده‌اند.

این روزها فقط توصیه های کادر پزشکی رو رعایت کنید و بیش از حد لازم استرس نداشته باشید. مطمئن باشیم با هم پیروزیم.

ايسنا: در روزهایی که اخبار نگران کننده درخصوص بیماری تمام رسانه‌ها، اذهان عمومی و... رادر برگرفته است، گروهی که ممکن است در معرض بیشترین آسیب روانی به دلیل استرس‌های ناشی از اخبار بد قرار گیرند، ارائه دهندگان خدمت در شرایط بحران هستند.

فارس: معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، در خصوص احتمال ابتلای مجدد به ویروس کرونا در بیماران بهبود یافته، گفت: خیلی از چیزها در خصوص این ویروس جدید همچنان ناشناخته است، به طور یقین نمی‌توانیم بگوئیم این اتفاق نمی‌افتد.

ايسنا: رئیس کمیته اطلاع رسانی کروناویروس شهرستان نهاوند درباره انتشار خبر مرگ یک کودک هفت ساله مشکوک به کروناویروس در یکی از بیمارستان‌ نهاوند توضیحاتی را ارائه داد.

سفر یکی از بهترین روش هایی ست که با آن می توان از روزمره گی ها فاصله گرفت و یا پس از روزهای پر استرس، چند روزی را آرام گرفت! حالا اینکه سفر داخلی باشد یا خارجی، خیلی فرقی نمی کند؛ مهم این است که شما به عنوان یک گردشگر چه هدفی از سفرتان دارید. اگر بخواهید چند روزی را برای تمدد اعصاب و دور شدن از تنش ها سپری کنید می توانید در بین مقاصد داخلی سراغ تور کیش بروید و در میان مقاصد خارجی هم تور ترکیه را انتخاب کنید. ولی چرا؟ در ادامه با ما همراه باشید!