استرس

تسنیم: تنگی نفس، تهوع، خستگی و اضطراب، سوءهاضمه و مشکلاتی اعم از سوزش معده از جمله علائم مربوط به اختلالات قلبی هستند.

دنیای‌اقتصاد: این روزها عکس‌ها، فیلم‌ها و مطالب جالبی از استاد شجریان در فضای مجازی منتشر شده است. یکی از آنها فیلمی بود که دیروز در شبکه‌های مجازی چرخید. استاد شجریان، اصغر فرهادی و همایون و رایان شجریان با هم به تماشای بازی تیم‌ملی ایران و بوسنی در جام‌جهانی ۲۰۱۴ نشسته‌اند. ایران در آن بازی سه گل خورد و از ادامه رقابت‌ها حذف شد. نکته مهم استرس استاد است که مدام حسرت موقعیت‌های ازدست‌رفته را می‌خورد. واکنش تماشایی‌اش اما بعد از تک گل ایران رقم می‌خورد. دست‌هایش را بالا می‌گیرد و می‌خندد و سپس پنجه‌ها…

منبع: European Business Review: این مقاله به بررسی پدیده‌ای آشنا از عصر جدید می‌پردازد که آن را «تغییر و تحولات دائمی» می‌نامیم. تغییر و تحولات به حدی زیاد شده است که حتی شاید بتوان آن را تلاطم نامید و ممکن است برای پرداختن به آن، دیر هم شده باشد. برای همگام شدن با چنین محیط متلاطمی که به سرعت بسیاری از محصولات منسوخ و شرکت‌های سازنده آنها ورشکسته می‌شوند، باید به سمت متحول‌سازی و دگردیسی کسب‌وکارها رفت. در این مسیر، اولویت دادن به سرمایه‌های انسانی و تمرکز بر فناوری‌های دیجیتال برای عبور از محدودیت‌های دنیای فیزیکی بیش از…

ما در این مطلب راهکارهایی را ارائه می دهیم تا از استرس افراد در سفرهای هوایی کاسته شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: برای انجام هر کاری باید حداعتدال آن رعایت شود زیرا زیاده روی در انجام هر کاری حتی خوابیدن می تواند عوارضی را برای فرد داشته باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان: نتایج یک تحقیق نشان داد که استفاده خوراکی از عصاره آلبالو بسته به دوز مورد استفاده، دارای اثرات حفاظتی در برابر استرس اکسیداتیو و حجم ورم ناشی از انسداد شریان مغزی میانی در سکته مغزی است.

ايسنا: استفاده خوراکی از عصاره آلبالو بسته به دوز مورد استفاده، دارای اثرات حفاظتی در برابر استرس اکسیداتیو و حجم ورم ناشی از انسداد شریان مغزی میانی در سکته مغزی است.

ايسنا: دندانپزشکان معتقدند عوارض کرونا دامنگیر بهداشت و سلامت دهان و دندان افراد نیز شده است.

عصر ایران: حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران‌ها قرار داشت. پس از آغاز همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ نیز سطوح استرس افراد هر چه بیشتر افزایش داشته است.

ایرنا: محققان «موسسه فناوری کالیفرنیا» حسگری ابداع کردند که می‌تواند در کمتر از ۱۰ دقیقه با بررسی نمونه کمی از بزاق یا خون، آلودگی فرد به ویروس کرونا را تشخیص دهد.

ايسنا: پژوهشگران "موسسه فناوری کالیفرنیا"، نوعی حسگر ابداع کرده‌اند که می‌تواند ابتلا به کووید- ۱۹ را به سرعت و با دقت تشخیص دهد.

ايسنا: با پیشرفت بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ تقریبا تمام افراد متوجه شده‌اند که این بیماری بر قسمت‌های مختلفی از بدن علاوه بر ریه‌ها تاثیر می‌گذارد. این بیماری بر پوست و موی انسان تاثیر منفی بسیاری دارد.

باشگاه خبرنگاران جوان: لرزش دست یا ترمور به عنوان یکی از انواع بیماری های مغز و اعصاب شناخته می‌شود که در ابتدا هیچ نشانه ای نداشته و با گذر زمان علائم آن بروز پیدا خواهد کرد

باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف غذا‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی، عادتی بسیار مفید است، برخی مواد غذایی می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مقابله با انواع ویروس‌ها تقویت کند.

ایرنا: شبکه خبری سی ان ان اعلام کرد در نخستین نظرسنجی از مردم درباره مناظره، ۶۰ درصد از پرسش شوندگان معتقد بودند که جو بایدن عملکرد بهتری داشت وتنها ۲۸ درصد موافق عملکرد ترامپ در این مناظره بودند.

تغییرات جامعه، اقتصاد، سیاست و حتی توسعه فناوری‌ها باعث می‌شود در محیط‌کار با ابهامات و پیچیدگی‌های غیرمنتظره یا ناخواسته‌ای روبه‌رو شویم که شاید بتوان گفت توانایی کنترل کامل آنها برای به‌دست آمدن نتیجه مطلوب وجود ندارد؛ به‌همین دلیل، ماهیت کار و ساختارهای سازمانی دچار تغییر می‌شوند و این تغییرات تاثیر عمده‌ای بر نقش‌ها، فعالیت‌ها و روابط موجود در محیط کار می‌گذارند. همه این عوامل می‌توانند منجر به افزایش سطح استرس، توانایی تحمل کمتر اختلافات و درگیری‌های بین افراد، همکاران، تیم‌ها یا مدیران…

این روزها با تغییر شیوه زندگی در کشورهای صنعتی و درحال توسعه و وجود عوامل مستعد‌کننده‌ای نظیر چاقی، استرس، کم‌تحرکی و عادات غذایی ناصحیح شیوع بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا، اختلالات چربی، افزایش قند خون و... به‌شدت افزایش یافته است.

باشگاه خبرنگاران جوان: شواهد علمی نشان می‌دهد یک مرد ۴۵ ساله پس از ابتلا به ویروس کرونا و بهبودی، به بیماری پارکینسون دچار شده است.

ايسنا: حالا که مشخص نیست تا چه زمانی جمعیت جهان با کرونا درگیر خواهد بود، باید ضرورت‌های زندگی با کرونا را بیاموزیم تا بتوانیم از سلامت خود و خانواده‌هایمان محافظت کنیم.

باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از ما می‌دانیم که رژیم غذایی متعادل و متناسب در کنار ورزش جزو مهمترین راه‌های کاهش وزن محسوب می‌شوند، اما شاید خیلی از ما تا به حال، درباره سایر عوامل تاثیرگذار بر کاهش وزن چیزی نشنیده باشیم.

برترین ها: در گزارش زیر به نکاتی مهم درباره مدیریت زندگی بعد از جدایی پرداخته‌ایم.

منبع: European Business Review: مردودی نگاه سنتی برخی مدیران شرکت‌ها نسبت به «مرخصی کارمندان»، با روایت یک کار‌آفرین از «عایدی تعطیلات» اثبات شد. یک تصور غلط در بین افراد وجود دارد که کار مداوم را ضامن موفقیت توام شرکت و کارمند می‌داند؛ اما تجربه‌های کارآفرین انگلیسی در تعادل‌بخشی بین روزهای کاری و روزهای فراغت از کار، درست عکس این برداشت را نشان می‌دهد. تعطیلات منظم‌(هفتگی) می‌تواند سرعت فرسودگی شغلی نیروی کار را کاهش و انگیزه برای ایده‌آفرینی را تقویت کند؛ اما استرس ناشی از وقف شدن در کار، مغز را از کار می‌اندازد.

خبر آنلاین: متخصصان تغذیه معتقد اند که مصرف منظم برخی خوراکی‌ها در یک رژیم غذایی متعادل باعث تقویت پوست و کمک به عملکرد سیستم گوارش می‌شود و باعث می‌شود که پوست شما جوان‌تر به نظر برسد.

ايسنا: با پاندمی کروناویروس و آمارهای رو به افزایش مبتلایان و جانباختگان در ایران و جهان ، استرس زیادی در مردم ایجاد شده است. یک روانشناس به تشریح تکنیک هایی پرداخت تا با استفاده از آنها بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم.

منبع:mindtools.com www.ala.ir: آیا قصد دارید مدیر خود را برای توسعه محصول جدید متقاعد کنید اما نمی‌توانید توجه او را به این موضوع جلب کنید؟ یا اینکه می‌خواهید سیستم جدیدی را به تیم خود معرفی کنید اما نمی‌توانید حمایت دیگران را جلب کنید؟ احتمالا با مشتریانی ارتباط داشته و فرصتی برای فروش محصولات و خدمات جدید خود داشته‌اید- اگر چنین است، چطور می‌توان بدون استفاده از ترفندها و روش‌های زیرکانه برای فروش فروشنده‌ای موفق بود؟

ايسنا: یک متخصص پزشکی اجتماعی با بیان اینکه سال تحصیلی جدید با همه بایدها و نبایدهای خود آغاز شده، گفت: آموزش‌ها در سطح مدارس کشور باید به صورت یکسان و با رعایت عدالت اجتماعی انجام شود تا تبعاتِ مشکلات ناشی از کرونا به حداقل برسد.

مهر: متخصص بیماری های عفونی، در مورد عوارض و خطرات همزمانی شیوع آنفلوانزا و ویروس کرونا در فصل سرما، توضیحاتی ارائه داد.

دنیای‌اقتصاد: بوی پاییز که در شهر می‌پیچد، حس و حال درس و مدرسه را هم با خود می‌آورد. حتی اگر سال‌هاست که پشت میز مدرسه نمی‌نشینید، اما هر سال در این روزها خاطرات بازگشایی کلاس‌های درس برای‌تان مرور می‌شود. در سال‌های اخیر اما این خاطرات اغلب با بوی دود و طعم ترافیک‌های سنگین شهری مرور می‌شوند. با این اوصاف است که بازگشایی مدارس حتی برای آنهایی هم که دیگر پشت میز درس نمی‌نشینند، استرس پشت ترافیک ماندن، تاخیر در انجام کارها و شلوغی بیش از حد معابر را به همراه می‌آورد.

عصر ایران: در ادامه با ۶ دلیل احتمالی ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می‌شویم.

دنیای اقتصاد: ۹ کارشناس اعتقاد دارند بورس امروز ریزشی نخواهد بود،از این جمع ۷۰ درصد پیش بینی می کنند شاخص در پایان معاملات امروز مثبت بسته شود.حمایت های دولت،ارزندگی برخی سهم ها و اتفاقات مثبت روز چهارشنبه دلیل این پیش بینی است.