شماره روزنامه ۶۴۵۷
|

استرس

استرس

    چهارشنبه، ۰۴ دی ۱۳۹۸
  • عقبگرد فدرال رزرو

    جمیز داگلاس همیلتون: استاد دانشگاه کالیفرنیا مکتب: شیکاگو گرایش کاری: اقتصاد سنجی
    فدرال رزرو ظرف ۱۶ هفته گذشته حجم ترازنامه خود را به اندازه یک‌سوم هزار میلیارد دلار افزایش داده است. در واقع بانک مرکزی آمریکا به ابزارهایی بازگشته که به نظر می‌رسید کنار گذاشته شده‌اند. اما هدف کنونی فدرال رزرو از افزایش حجم ترازنامه با آنچه قبلا دیده بودیم متفاوت است. یکی از عواملی که باعث رشد مجدد ترازنامه فدرال رزرو شده، خرید مستقیم اوراق بهادار به شمار می‌رود. در پایان سال ۲۰۱۴ میلادی، فدرال رزرو بیش از ۴ تریلیون دلار اوراق بهادار داشت. در پایان سال ۲۰۱۷ میلادی، شروع به کاهش تدریجی این…
    سه‌شنبه، ۰۳ دی ۱۳۹۸
  • اتاق ایران ۲۷پیشنهاد برای تامین سرمایه در گردش بنگاه‌ها ارائه کرد

    روزنامه شماره ۴۷۸۶

    نسخه عبور از استرس مالی

    دنیای‌اقتصاد: تامین مالی یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های بنگاه‌های اقتصادی است که بخش‌خصوصی نه تنها در جلسات مختلف، بلکه در گزارش‌های جداگانه به آن اشاره داشته است. براساس ارزیابی‌های صورت گرفته، در شرایط کنونی از نظر مولفه‌های موثر بر محیط کسب‌وکار، عدم دسترسی کافی به منابع مالی مهم‌ترین دشواری پیش روی بخش‌خصوصی است.
  • ۱۱ نشانه بروز حملات قلبی که باید جدی بگیرید !

    ایلنا: حملات قلبی از کشنده ترین بیماری ها در سرتاسر دنیا هستند. این بیماری در هر شخص به صورت های مختلفی بروز پیدا می کند و نشانه های متفاوتی از خود پدیدار می کند که با توجه به خصوصیات فردی، سن و حتی جنسیت با یکدیگر فرق دارند. هرچند، به طور کلی نشانه های رایج و یکسانی وجود دارد که اگر فرد یک یا دو مورد از آن ها را به طور ناگهانی احساس کند، می توان گفت که در حال حمله قلبی است و باید با اورژانس تماس گرفت. در این میان برخی عوامل نیز برای تمامی افراد خطرزا هستند که بعضی از آن ها غیر قابل اجتناب نیز می…
    دوشنبه، ۰۲ دی ۱۳۹۸
  • سازگارپذیری یک مزیت رقابتی جدید

    نویسنده: Robert Corone مترجم: مریم رضایی
    منبع: Forbes: بهره سازگاری (AQ) اخیرا به کلمه‌‌ای کلیدی در دنیای کسب‌وکار تبدیل شده است. اما معنای این کلمه برای کسب‌وکار شما چیست و چگونه می‌توانید آن را به کار ببرید؟ در ادامه توضیح می‌دهیم AQ چیست و چرا رهبران کسب‌وکارهای کوچک باید به آن اهمیت بدهند و چگونه می‌توانند عملکرد خود را تغییر دهند تا اطمینان حاصل کنند کارمندان و کسب‌وکارشان آنقدر سازگارپذیر هستند که در دنیای پر تغییر امروز، رقابتی باقی بمانند.
    پنجشنبه، ۲۸ آذر ۱۳۹۸
  • چگونه در عرض پنج ثانیه بر استرس خود غلبه کنیم؟

    خبر آنلاین: عصبی شدن از تغییرات مهم زندگی، امری عادی است. این درحالی است که افرادی که اختلال اضطرابی دارند، خیلی راحت احساساتشان از کنترل خارج می‌شود و از کوره در می‌روند.
    دوشنبه، ۲۵ آذر ۱۳۹۸
  • کورتوا قدش را به رخ کشید!

    ایسنا: رئال‌مادرید در لحظات پایانی دیدار برابر والنسیا توانست ازشکست فرارکند و به تساوی یک بر یک دست یابد. با وجود اینکه کریم بنزما گل مادرید را به ثمر رساند اما تیبوکورتوا ناجی تیمش بود. دروازه‌بان بلژیکی توانست در محوطه جریمه حریف ضربه سرخود را به سمت دروازه بزند و توپ درنهایت به بنزما برسد. کوارتوا گفت: «بلندی قد من کمک کرد. من دو متر قد دارم و زمانی که برای ضربه سربرمی‌خیزم بازیکنان حریف دچار ترس و استرس می‌شوند.»
    سه‌شنبه، ۱۹ آذر ۱۳۹۸
  • آثار منفی سطحی‌نگری رهبران سازمانی بر اثربخشی تیمی

    روزنامه شماره ۴۷۷۴

    شش تکنیک ساده برای تشویق کارکنان به همکاری

    نویسنده: Francesca Gino مترجم: مریم مرادخانی
    منبع: HBR: «آیا همکاری کارکنان برای شما یک ارزش است؟» این سوال را از رهبر هر سازمانی که بپرسید، جواب می‌دهد بله. اما اگر بپرسید «آیا استراتژی‌های شما برای افزایش همکاری موفق بوده؟»، احتمالا جواب متفاوتی خواهید شنید.
    دوشنبه، ۰۴ آذر ۱۳۹۸
  • نکات مدیریتی

    روزنامه شماره ۴۷۶۱

    استرس چگونه برعملکرد تاثیر می‌گذارد؟

    نویسنده:Scott Edinger مترجم: مریم رضایی
    منبع: HBR: استرس داشتن، ویژگی اصلی خیلی از مشاغل است. اما در فروش، چه به صورت فردی و چه به صورت سازمانی، نوعی استرس خاص حاکم است. وقتی آمار و ارقام روند نزولی پیدا می‌کند، واکنش مدیران افزایش فشار بر سازمان فروش است. گروهی ۷۰ نفره از مدیران عامل یک کنفرانس تکنولوژی جهانی که سال گذشته برگزار شد، در پاسخ به این سوال که وقتی عملکرد مالی آنها افت می‌کند، چه راهکاری دارند، بی‌درنگ پاسخ دادند که از تیم فروش می‌خواهیم اعداد و ارقام را بالا بیاورند.
    شنبه، ۰۲ آذر ۱۳۹۸
  • خطرات آلودگی صوتی برای سلامتی/ اینفوگرافیک

    ايسنا: سایت Firstpost در گزارشی، برخی عوارض ناشی از آلودگی صوتی برای سلامتی را تشریح کرده است. از جملۀ این عوارض می‌توان به مشکلات شنوایی، اختلالات خواب و نارسایی شناختی در کودکان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مشکلات سلامت روان ناشی از استرس اشاره کرد. در این اینفوگرافیک به چند خطر آلودگی صوتی برای سلامتی اشاره می‌کنیم.
    جمعه، ۰۱ آذر ۱۳۹۸
  • تاثیر استرس دوره بارداری بر یادگیری فرزندان

    ايسنا: نتایج یک مطالعه مروری بر روی تحقیقاتی که در زمینه تاثیر استرس دوران بارداری بر حافظه و یادگیری فرزندان انجام شده نشان می‌دهد استرس زنان در دوره بارداری هر چه شدیدتر و طولانی‌تر باشد آثار سوء بیشتری بر حافظه و یادگیری فرزندان بر جا می‌گذارد.
    یکشنبه، ۲۶ آبان ۱۳۹۸
  • جراحی سازمانی-بخش سیزدهم

    روزنامه شماره ۴۷۵۴

    قیاس پزشکی انسان در مقابل شرکت در مدیریت بازسازی

    نویسندگان: دکتر رحمن عابدین زاده نیاسر، صدرا خلف/ abedinzade@noyanteam.com
    بین سازمان‌ها و علم پزشکی مشابهت قدرتمندی وجود دارد. در واقع یک شرکت نیز همچون انسان ممکن است دچار بیماری شود. سازمان همچون اجتماعی از مردم، یک ارگانیسم زنده و نهادی با خصوصیات و گرایشات متمایز است. در نتیجه بدون مراقبت مناسب، عمر یک شرکت نیز می‌تواند به پایان برسد.
    چهارشنبه، ۲۲ آبان ۱۳۹۸
  • شکستن مرزهای خود

    رضا علی‌آبادی نوازنده تنبور
    آلبوم تصویری «فرم‌های بی‌پایان» از سوی انجمن موسیقی ایران روانه بازار شد. این آلبوم فیلم همان کنسرت تک‌نوازی است که ۲۵ مرداد ماه امسال در تالار رودکی برگزار شد و بازخوردش آن‌قدر مثبت بود که باعث شد آلبوم هم به‌صورت تصویری منتشر شود. به‌عنوان نوازنده با وجودی که سه کتاب تخصصی در حوزه تنبور منتشر کرده‌ام و بیش از یک دهه سابقه تدریس در زمینه موسیقی دارم خود را یک سولیست می‌دانم و علاقه بسیاری به اجراهای انفرادی یا دونوازی دارم، زیرا روحم در این ژانر آرام ‌می‌گیرد و حس می‌کنم آزادی و توانایی‌ام در…
    دوشنبه، ۲۰ آبان ۱۳۹۸
  • پیش از اخراج (تعدیل نیرو)، طی آن و پس از آن چه کنیم؟

    نویسنده: Alison Green مترجم: مریم مرادخانی
    منبع: the Cut: مشاور عزیز، اخیرا سازمان ما با مشکلات مالی رو‌به‌رو شده و زمزمه‌های تعدیل نیرو به گوشمان می‌رسد. همه استرس گرفته‌ایم و می‌ترسیم شغلمان را از دست بدهیم. اما کاری از دستمان برنمی‌آید. آیا شما توصیه‌ای دارید؟
    یکشنبه، ۱۹ آبان ۱۳۹۸
  • بسته‌ های تشویقی به کدام سربازان داده می‌شود؟

    ايسنا: فرمانده قرارگاه مهارت آموزی سربازان نیروهای مسلح تاکید کرد: اگر سربازی مهارت‌های لازم را فراگرفته و گواهی مربوط به آن را نیز دریافت کند می‌تواند از بسته‌های حمایتی قبل از خدمت سربازی بهره‌مند شود.
    جمعه، ۱۷ آبان ۱۳۹۸
  • چرا زلزله‌های مرگبار اغلب شب‌ها رخ می‌دهند؟

    مهر: شاید ما هم به این موضوع فکر کرده باشید که چرا زلزله‌های پرقدرت بیشتر شب‌ها رخ می‌دهند، اما واقعیت این‌طور نیست و محققان هم بررسی کردند که آیا روز و شب بودن روی زلزله تاثیر دارد یا نه؟
    یکشنبه، ۱۲ آبان ۱۳۹۸
  • نگذارید مغزتان سکته کند

    برنا: کنترل فشار و کلسترول خون، تحرک و تغذیه مناسب از جمله اقدام‌هایی است که می‌تواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند.
    شنبه، ۱۱ آبان ۱۳۹۸
  • پنج راه مهم برای کاهش خطر ابتلا به دیابت

    انتخاب: دیابت عوارض و هزینه های زیادی را به همراه دارد. در حالی که پیشگیری از دیابت نوع ۱ غیرممکن است ، اما نوع ۲ که شایع ترین نوع دیابت است کاملاً قابل پیشگیری است. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، بیش از ۳۰ میلیون آمریکایی به نوعی از دیابت رنج می برند.
    پنجشنبه، ۰۹ آبان ۱۳۹۸
  • ۱۲ نشانه بیماری‌های روان که نباید نادیده گرفت

    ايسنا: اکثر افراد در معرفی انواع بیماری‌های روان اغلب از زوال عقل، آلزایمر یا شیزوفرنی نام می‌برند. این بیماری‌ها ناتوان‌کننده‌ترین انواع اختلالات روان به حساب می‌آیند اما موارد بسیار دیگری همچون افسردگی و اضطراب وجود دارند که به آسانی قابل تشخیص نبوده و اغلب با علائم آشکاری همراه نیستند هرچند ممکن است بیمار را به طور جدی به دردسر بیاندازند.
  • خرید بلیط اتوبوس ارزان‌تر با کوپن تخفیف بازارگاه

    ايسنا: امروزه به روش‌های مختلفی می‌توانید بلیط اتوبوس خود را تهیه کنید که یکی از آسان‌ترین راه‌ها خرید بلیط اتوبوس به‌صورت اینترنتی و از وب‌سایت‌های فروش بلیط است.
    سه‌شنبه، ۰۹ مهر ۱۳۹۸
  • پنج عادت افرادی که به سن صد سالگی رسیده اند

    ایلنا: ​یک محقق آمریکایی به مدت ۱۵ سال، سبک زندگی افراد با عمر طولانی را از سراسر جهان مورد مطالعه قرار داد و لیستی از عادات و اصول اساسی که این افراد را به جشن صدمین سال تولدشان می رساند، تهیه کرد.