شماره روزنامه ۶۱۶۱
|

استرس

    دوشنبه، ۰۸ بهمن ۱۳۹۷
  • تزریق قطره‌چکانی کالا به بازار کامپیوتر

    ایسنا: در حالی که بازار کامپیوتر در ماه‌های اخیر به دلیل مشکلات ارزی و گمرکی و مراحل ترخیص، با کمبود و گرانی مواجه بود، به نظر می‌رسد هنوز تزریق کالا به این بازار به‌صورت قطره‌چکانی است. عباس نمازی‌فرد، یک فعال بازار با بیان اینکه وضعیت کسب ‌و کار فعالان بازار کامپیوتر همانند سایر صنوف مطلوب نیست، گفت: تزریق کالا به بازار کامپیوتر به ‌دلیل مشکلات وارداتی اعم از نوسان نرخ ارز، ثبت سفارش، گمرک و مراحل ترخیص کالا بسیار کاهش یافته و به‌صورت قطره‌چکانی است.
  • چرا بانکها همیشه به فکر جیب خودشان هستند؟

    روزنامه جمهوری اسلامی نوشت:"مشتری گرامی، طبق بخشنامه بانک مرکزی، از ابتدای بهمن ماه، معیار محاسبه سود علی الحساب از روزشمار به ماه شمار تغییر یافت. لذا کمترین مانده سپرده در طول ماه، مبنای محاسبه و پرداخت سود علی الحساب خواهد بود."
    یکشنبه، ۰۷ بهمن ۱۳۹۷
  • درخواست وزارت بهداشت از صدا و سیما

    ایسنا نوشت: سعید نمکی، سرپرست وزارت بهداشت ضمن اشاره به عوامل موثر در بروز بیماری‌های غیرواگیر، بر لزوم کاهش استرس‌ها تاکید کرد و گفت: استرس را در سرطان‌ها ام‌المرض می‌خوانیم و بنابراین اگر جامعه شادتری داشته باشیم، سرطان کمتری خواهیم داشت و در همین راستا هم بارها از صدا و سیما خواسته‌ایم که جو اجتماعی را شادتر کند. وی با بیان اینکه ما واکسن HPV را وارد پروتکل واکسیناسیون خواهیم کرد، گفت: در این زمینه رئیس انستیتوی پاستور اعلام کردند که در ساخت واکسن HPV با کمک بخش خصوصی کار را پیش می‌بریم تا بتوانیم آن…
  • واکسن HPV به برنامه واکسیناسیون ملی می‌آید

    ايسنا: سرپرست وزارت بهداشت ضمن اشاره به عوامل موثر در بروز بیماری‌های غیرواگیر، بر لزوم کاهش استرس‌ها تاکید کرد و گفت: استرس را در سرطان‌ها، ام‌المرض می‌خوانیم و بنابراین اگر جامعه شادمان‌تری داشته باشیم، سرطان کمتری خواهیم داشت و در همین راستا هم بارها از صدا و سیما خواسته‌ایم که جو اجتماعی را شادتر کند.
  • کپی برداری برانکو از روی دست سرمربی بارسلونا

    خبر آنلاین: برانکو نیم فصل دوم سختی را با پرسپولیس در پیش دارد.
    شنبه، ۰۶ بهمن ۱۳۹۷
  • وجود توافق بسیار در تیم‌ها مانع بروز خلاقیت می‌شود

    مترجم: هوتسا عسکری نسب
    منبع: HBR: در کسب‌و‌کارهایی که دیدگاه‌های مختلفی بین شرکا وجود داشته باشد، موفقیت و پیشرفت بیشتر دیده می‌شود تا در فضایی که توافقات دائمی در میان باشد. در واقع، این مورد نه تنها در کسب‌و‌کار بلکه در دنیای سیاست، ورزش و هنر هم صادق است. مثال‌های واقعی از مشارکت‌های موفقیت آمیز کم نیستند که سرشار از ایده‌ها با تنش‌های خلاقانه یا اختلافات هستند که در ادامه به چند مورد اشاره می‌شود:
  • آزمایش خون با کمک اسپینر

    ایسنا: پژوهشگران تایوانی در بررسی جدید خود موفق شدند آزمایش خون را با استفاده از یک اسپینر انجام دهند. به نظر می‌رسد در میان گجت‌هایی که بیهوده به نظر می‌رسند، «فیجت اسپینرها» (fidget spinners) از همه عجیب‌تر باشند. با این حال، دانشمندان «دانشگاه ملی تایوان» (NTU) اخیرا دریافته‌اند که می‌توان از این ابزار برای تحلیل نمونه‌های خون ساکنان مناطق فقیرنشین استفاده کرد.
    چهارشنبه، ۰۳ بهمن ۱۳۹۷
  • قاب هفته

    موسیقی خیابانی که این روزها در حال افزایش در سطح شهر تهران است علاوه بر ایجاد فضای شاد برای عابران که بعضا دچار روزمرگی و استرس شده اند موجب شکل گیری مکانی سرشار از شور و نشاط می شود و برای لحظه ای هم که شده می تواند از بار خستگی و استرس مردم این شهر شلوغ بکاهد،در این شماره نگاهی گذرا به نوازندگان در مناطق مختلف شهر تهران داریم . / عکس: فروغ علایی
    سه‌شنبه، ۰۲ بهمن ۱۳۹۷
  • راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون

    ايسنا: میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به فشارخون بالا مبتلا هستند و این بیماری بدون کنترل و مدیریت مناسب می‌تواند با خطر بروز بیماری‌های قلبی و سکته مغزی همراه شود.
    دوشنبه، ۰۱ بهمن ۱۳۹۷
  • چگونه یک سازمان شاد ایجاد کنیم؟

    نویسنده: Cheryl Stein مترجم: سیدحسین علوی‌لنگرودی
    در بخش اول این مطلب گفته شد که همه شرکت‌ها و سازمان‌ها حتی سازمان‌های به شدت موفق و پیشرو به شدت نیازمند آن هستند که شرایطی را فراهم آورند که در آن به افراد سوای عملکردشان و بنا به دلیل یا دلایلی که آنها را به کار کردن در آن سازمان علاقه مند و مشتاق می‌سازد توجه شود که این مساله شامل مدیران و روسا نیز می‌شود. سه مورد از هفت توصیه کاربردی در این زمینه که در مطلب هفته قبل بدان پرداخته شد عبارت بودند از ۱)لزوم استخدام افرادی شاد و پرامید،۲) تشویق کارکنان به در فکر همدیگر بودن و ۳) بیرون زدن از…
  • چطور اعضای جلسه را به شرکت در گفت‌وگو تشویق کنیم؟

    نویسنده: Alison Green مترجم: مریم مرادخانی
    منبع: the Cut: مشاور عزیز، من به تازگی مدیر شده‌ام. یکی از وظایفم، مدیریت گروهی از کارکنان است. تا حالا همه چیز خوب پیش رفته و با تک‌تک آنها ارتباط خوبی دارم. تنها مشکلم مربوط به جلسات هفتگی است. در جلسات حس می‌کنم من متکلم وحده‌ام و از حالت چهره و بدن کارکنان، برداشت می‌کنم که از شرکت در جلسات متنفرند. این شرایط هم برایم استرس‌آور است و هم یک جورهایی حس می‌کنم دارند به من توهین می‌کنند.
    دوشنبه، ۲۴ دی ۱۳۹۷
  • انجام این کارها بعد از غذا خوردن ممنوع !

    شفا آنلاین نوشت: شاید دانستن این موضوع که چرا این کارها اشتباه هستند و نباید بلافاصله بعد از صرف غذا به آنها پرداخت، تا حدی باعث شود از انجامشان صرف‌نظر کنیم
    شنبه، ۲۲ دی ۱۳۹۷
  • چگونه می‌توان دانست زمان اخراج فرد فرا رسیده است؟

    مترجم: سید‌حسین علوی لنگرودی alavitarjomeh@gmail.com
    منبع: HRM : فرض کنید یکی از اعضای تیم نه تنها در کارش بهتر نمی‌شود، بلکه به‌طور مداوم بدتر شده است. حال سوال اینجاست که آیا زمان اخراج او فرا رسیده است؟ در واقع نمی‌توان به این سوال به‌صورت مطلق پاسخ مثبت یا منفی داد؛ چرا که باید در ابتدا به سه سوال مهم پاسخ داد: اول اینکه آیا شما پیش از این راهنمایی‌های لازم را برای بهبود عملکرد به او داده‌اید؟ دوم اینکه آیا شما اثر و پیامد ناشی از عملکرد او را روی همکارانش مشخص کرده‌اید؟ و سوم اینکه آیا شما عواقب ناشی از اخراج را پیش‌بینی کرده‌اید؟
    دوشنبه، ۱۷ دی ۱۳۹۷
  • سه عامل در زمینه شادکاری و لذت بردن از کار

    مترجم: سیدحسین علوی لنگرودی
    منبع: Business Insider: واقعیت این است که زندگی خیلی کوتاه‌تر از آن است که بخواهیم ساعات متمادی حضور در محل کارمان را با ناراحتی و بی حوصلگی سپری کنیم. با این همه شاید احساس خیلی از شما در مورد شغلتان و محیط کارتان احساسی منفی و ناخوشایند باشد که هر روز دوست دارید زودتر ساعات کاری تان تمام شود و شما زودتر به خانه برگردید و از بودن در محل کارتان خلاص شوید. اما مشکل کجاست که خیلی‌ها چنین احساسی در مورد شغل و محیط کارشان دارند و تاب و توان بودن در آنجا و لذت بردن از آن را ندارند؟ در پاسخ به این سوال مهم باید گفت که…
    یکشنبه، ۱۶ دی ۱۳۹۷
  • تاثیر احساسات بر سیستم ایمنی بدن‌

    ايسنا: متخصصان در یک بررسی جدید به شواهد تازه‌ای دست یافتند که نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض احساسات منفی تاثیر حائز اهمیتی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
    شنبه، ۱۵ دی ۱۳۹۷
  • اشتباهاتی که افراد موفق هرگز تکرار نمی‌کنند

    مترجم: هوتسا عسکری‌نسب
    منبع: Entrepreneur: تمام انسان‌ها در زندگی دچار اشتباه می‌شوند؛ اما شکست زمانی اتفاق می‌افتد که اشتباهی را مرتب تکرار کنید، اشتباه بخشی از زندگی است. در حقیقت، از طریق اشتباهات و شکست‌ها به تجربیات و بینش دست پیدا می‌کنید و زمینه‌ای برای کسب موفقیت‌ها فراهم می‌شود. گروهی از مردم اشتباهات را به سختی می‌پذیرند؛ اما افراد موفق متوجه اشتباهات خود شده و برای یادگیری، رشد و پیشرفت گام برمی‌دارند. در عین حال می‌دانند با نادیده گرفتن اشتباهات در چرخه منفی گرفتار می‌شوند که به شکست واقعی منتهی خواهد شد.
    سه‌شنبه، ۰۴ دی ۱۳۹۷
  • رهبری موثر سازمان طی زمان تغییر

    نویسنده: کریستین اسپیلمن
    منبع: psi|a&dc : همه این گفته قدیمی را شنیده‌اید: «در این دنیا هیچ چیز به جز مرگ و مالیات قطعی و مسلم نیست.» این نقل قول اغلب به بنجامین فرانکلین در سال ۱۷۸۹ نسبت داده می‌شود. از آن زمان، خیلی چیزها تغییر کرده است. در حقیقت، با توجه به شتاب تغییر در دنیایی که امروز در آن زندگی می‌کنیم، می‌توانیم استدلال کنیم که «تغییر» را نیز می‌توان به دو مورد قطعی گفته شده اضافه کرد. تکنولوژی در دهه‌های گذشته، روش انجام کسب‌وکار را به‌شدت تغییر داده است؛ شرکت‌ها به‌طور مداوم در جست‌وجوی راه‌هایی برای پاسخگویی به نیازهای…
  • گوشی‌های همراه سمی هستند

    ایسنا: محققان کانادایی دریافتند روی بدنه گوشی‌های هوشمند مواد شیمیایی سمی وجود دارد و این مواد وارد بدن ما می‌شود. تاکنون تحقیقات و مطالعات زیادی راجع به اثرات سوء گوشی‌های هوشمند روی میزان استرس، کاهش توجه و مسائل دیگر مطرح شده است، حال محققان دانشگاه «تورنتو» تحقیقات جدیدی انجام داده‌اند و نشان داده‌اند که گوشی‌های همراه می‌توانند منبع مواد شیمیایی سمی باشند. به بیانی دیگر می‌توان گفت، گوشی‌های هوشمند دست‌کم شاخصی برای مواد شیمیایی گوناگونی هستند که افراد در معرض آنها قرار می‌گیرند. در این بررسی…
    شنبه، ۰۱ دی ۱۳۹۷
  • اثرات مخرب کم خوابی بر بدن انسان

    باشگاه خبرنگاران جوان: در این مطلب به نکاتی اشاره می‌شود که نشان می‌دهند کمبود و فقدان خواب تا چه اندازه می‌تواند بر سلامت کلی بدن انسان تأثیرگذار باشد:
    دوشنبه، ۱۹ آذر ۱۳۹۷
  • روسا و مدیران هم به شادکاری نیاز دارند

    مترجم: سیدحسین علوی‌لنگرودی
    منبع: Gallup: تحقیقات موسسه پژوهشی Bankwest نشان داده که مدیران و روسا نه تنها از شاد بودن در محل کار بی‌نیاز نیستند بلکه در بسیاری موارد شاد بودن روسا و مدیران در محیط کار از شاد بودن کارکنان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. بر این اساس، همان‌طور که یک کارمند شاد، کارمند بهتری است شاد بودن یک مدیر و رئیس نیز از ضرورت‌های مدیریت موفق و موثر اوست. به‌طور کلی، سه عامل اصلی در کاهش و از بین رفتن روحیه شادی در محیط کار بین مدیران و روسا تاثیرگذار هستند که عبارتند از: ابهام در وظایف و کارکردهای شغلی، تعارض نقش‌های…
    پنجشنبه، ۱۵ آذر ۱۳۹۷
  • دفاع محسن هاشمی از دوچرخه سواری شهردار تهران

    محسن هاشمی در روزنامه اعتماد نوشت:روز سه‌شنبه شهردار جدید تهران در راستای عهدی که با شهروندان بسته بود، برای دومین هفته پیاپی بدون ماشین و خودرو با دوچرخه به محل کارش آمد.
    چهارشنبه، ۱۴ آذر ۱۳۹۷
  • ۶ نکته طلایی برای کاهش وزن بهتر

    باشگاه خبرنگاران جوان: همیشه به دنبال راه‌های بهتر و جدیدتری برای کاهش وزن هستید اما انگار هیچ نتیجه‌ای نمی‌گیرید؟ آیا تا به حال شده اهداف کاهش وزنتان را از دید روانشناسانه بررسی کنید؟
    سه‌شنبه، ۱۳ آذر ۱۳۹۷
  • از بیمه‌های مسافرتی چه می‌دانید؟

    براساس آمارهای معاونت گردشگری کشور در سال گذشته بیش از ۹ میلیون ایرانی به دیگر کشورها سفر کرده‌اند. هر حادثه و مشکلی دور از وطن به علت عدم آشنایی با محیط و شرایط و احساس تنهایی ناخوشایندی دو چندانی خواهد داشت. بیمه مسافرتی ابزار مناسبی در برابر اتفاقاتی است که ممکن است در حین سفر برای مسافر بوجود آید، بطوریکه می‌تواند هزینه‌های مالی و استرس‌های ناشی از آن را در مسافرت کاهش دهد.