استرس

ايسنا: سخنگوی وزارت بهداشت علت مرگ دو کودک اهوازی در بیمارستان را تشریح کرد.

انتخاب: ریسک شغلی در مراحل مختلف زندگی حرفه ای بروز پیدا می کند. گاهی ریسک شغلی تا حدی بالاست که به نظر خطرناک می رسد. اما چگونه می توان در برابر اضطراب ریسک شغلی مقاومت کرد؟

همه می‌دانیم که یک برنامه ورزشی منظم برای سلامتی لازم است، اما عادت کردن به یک زندگی ماشینی و از طرفی مشغله‌های روزانه مانع از آن شده که افراد بتوانند به یک ورزش روزانه عادت کنند. اگرچه آوردن وسایلی مانند تردمیل به خانه توانست برخی را به هدفشان برساند، اما روند یکنواخت خسته‌کننده بود. به نظر می‌رسید، گذشته از امکانات ورزشی، افراد به ابزاری نیاز دارند که به آنها انگیزه داده و نشان دهد وزن آنها چقدر تغییر کرده یا اینکه در زمینه تناسب چه پیشرفت‌هایی کرده‌اند. در ادامه، ۵ابزار از آخرین گجت‌های…

انتخاب: عمر طولانی آرزوی بسیاری از افراد است. اگرچه همه ما می دانیم زندگی در مناطق سرسبز و هوای پاک و البته دور شدن از استرس های روزمره به افزایش طول عمر کمک می کند، اما برخی رفتارها هم عمر ما را کوتاه می کنند.

ایرنا: تیم فوتبال پرسپولیس ایران در نیمه نخست دیدار حساس برابر السد قطر با نتیجه یک بر صفر شکست خورد.

خبرآنلاین: مهراب قاسم‌خانی، فیلمنامه‌نویس ضمن کنایه به پخش متعدد ویژه برنامه کنکور در شبکه‌های مختلف تلویزیون، از والدینی که به فرزندانشان برای کسب رتبه برتر در کنکور فشار می‌آورند انتقاد کرد.

ایسنا: کاپیتان یوونتوس به ستایش از کریستیانو رونالدو پرداخت و تاکید کرد که این بازیکن پرتغالی جالی خالی بوفون را پر کرد. جورجو کیلینی گفت‌: «رونالدو انسانی دقیق و متواضع است. تفکر پیروزی که او دارد باعث شده تا جای خالی بوفون را در تیم ما پر کند. اوانسانی بسیار آرام است و با وجود اینکه تهمت تجاوز جنسی به او زده شده، اما بدون استرس و مشکل درحال تمرین کردن است.»

مهر: در دنیای امروز افراد زیادی از استرس و نگرانی رنج می‌برند و تشخیص این موضوع هم کار ساده‌ای نیست. اما حالا یک چسب زخم الکترونیک می‌تواند به حل این مشکل کمک کند. شرکت VivaLNK محصولی مشابه با چسب زخم‌های عادی موسوم به ویتال اسکات تولید کرده که محصولی ضدآب است و با چسباندن آن روی پوست و در زیر لباس‌های عادی در بالای قلب می‌توان از وجود استرس در افراد مطلع شد.

خبر آنلاین: مهراب قاسم خانی ضمن کنایه به پخش متعدد ویژه برنامه کنکور در شبکه های مختلف تلویزیون، از والدینی که به فرزندانشان برای کسب رتبه برتر در کنکور فشار می آورند انتقاد کرد.

فارس: سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان، گفت: اگر به پدیده گل نزنید بسته نگه داشتن دروازه مشکل است.

همزمان با نودمین سالروز تولد سهراب سپهری شاعر و نقاش کشورمان آلبوم «مینای مهتاب» با ۷۶ قطعه در دسترس مخاطبان قرار گرفت. آبان سال ۹۲ در پی انتشار آلبوم صوتی «با نیلوفر تا مهتاب» به‌عنوان یک اثر صوتی ایرانی در حوزه بهداشت روان، متوجه شدیم تعداد مخاطبان این گونه آثار در حال افزایش است و همین امر موجب شد انگیزه تولید آثاری از این دست بیش از پیش تقویت شود.

منبع: Forbes: مشاور عزیز، من واقعا در شرایط بدی هستم و نمی‌دانم چطور از این مخمصه نجات پیدا کنم. مشکل مربوط به کارم است. در کل، کارم را دوست دارم اما ساعات کارم آنقدر زیاد است که دارم از پا درمی‌آیم. این اولین شغل ثابت من است. هر روز باید ۸ ساعت کار کنم اما انجام وظایف روزانه‌ام بیشتر از ۸ ساعت طول می‌کشد. از آن بدتر، تا کارهایم تمام می‌شود، رئیسم سر می‌رسد و چند پروژه به من محول می‌کند. هر روز ساعات ۷:۳۰ سر کار حاضر می‌شوم و امکان ندارد زودتر از ۶:۳۰ یا ۶:۴۵ شرکت را ترک کنم.

خبر آنلاین: سرپرست آبی‌ها با مشکلات جسمانی روبرو شده است.

باشگاه خبرنگاران جوان: یک دکترای آموزش بهداشت، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس و عدم مصرف دخانیات را از مولفه‌های اصلی دانست که رعایت آنها روند پیرشدن بدن را کُند می‌کند.

خبر آنلاین: مهراوه شریفی‌نیا ضمن روایت خاطره ای از دوران کودکی خود، درباره بدهکاری همیشگی به خواهرش، از اولین تجربه کار کردنش در دوران کودکی نوشت.

باشگاه خبرنگاران جوان: به گفته پژوهشگران، ساختار فیزیکی زنان دارای برخی برتری‌های طبیعی نسبت به مردان است که سبب می‌شود آن‌ها عمر بیشتری داشته باشند.

منبع: HBR بخش دوم: در بخش اول این مطلب گفته شد که شادکاری از چه جهت و به چه شکل‌هایی می‌تواند به کارکنان در پیشبرد اهداف کاری‌شان کمک کند و چه تفاوت‌هایی است بین کارکنان شاد که از کاری که می‌کنند لذت می‌برند و بهره‌وری بالاتری دارند و کسانی که با زور و اجبار و از روی بی‌میلی در محل کارشان حضور می‌یابند.

دنیای اقتصاد: طبق آخرین نتایج مربوط به شاخص تجربه منفی گالوپ، جهان در سال ۲۰۱۷ بیشتر از دهه گذشته منفی بوده است. این شاخص، که سالانه تجارب افراد از استرس، خشم، غم و اندوه، درد فیزیکی و نگرانی را ردیابی می‌کند، به بالاترین سطح از ۳۰ رسید.

ايسنا: استقرار پایه دوازدهم و ۱۲ساله شدن نظام آموزشی صرف نظر از چالش‌ تامین نیرو، فضا ، تجهیزات و محتوا، مشکل تازه‌ای برای دانش آموزان سال آخری ایجاد کرده است.

منبع: Forbes: مشاور عزیز هفته پیش، مشکلی در محیط کارم پیش آمد که سر و صدای زیادی به پا کرد. قرار بود ساعت ۸ صبح، جلسه‌ای با مشتریان مهم شرکت برگزار شود. من راس این ساعت در جلسه بودم. بعضی مشتریان هم به موقع رسیده بودند اما از بقیه خبری نبود. با آنها تماس گرفتیم و همه به اتفاق گفتند: «مگر ساعت جلسه ۹ نبود؟» تعجب کردم. خلاصه از آنها خواستم خودشان را زودتر برسانند، اما میهمان‌های حاضر در جلسه از اینکه معطل شده بودند، گلایه می‌کردند و دائم غر می‌زدند. آنها می‌خواستند مسوول هماهنگی جلسات را ببینند.

خیابان‌های تهران برای آنهایی که گمشده‌ای دارند و هر ثانیه با نگاهی جست‌وجوگر به دنبال نشانه‌ای از گمشده خود هستند، پرازدحام‌تر و بی‌انتهاتر است. استرس و سردرگمی بیش از هر چیز دیگری قدرت تمرکز فکری را از آنها دور می‌کند. پس از گذشت چندروز و پیدا نشدن حتی نشانه‌ای از گمشده، مدام با خود تکرار می‌کند کدام نقطه از این شهر برای جست‌وجو باقی مانده است. شاید چند نقطه‌ای که برای جست‌وجو بتوان سراغ آنها رفت «سامان‌سراها» و «مددسراها»ی شهری باشند. دو مرکزی که امکان نگهداری موقت گمشدگان را دارند.

منبع: Forbes: مشاور عزیز، یک ماه پیش به دلیل مشکلات محل کارم، از شغلم استعفا دادم و از آن موقع، به دنبال کار جدید هستم. بیکاری باعث شده دچار استرس شوم و بی‌وقفه به اینجا و آنجا رزومه بفرستم.

ايسنا: چند هفته ای است، پوشک نوزادان کمیاب شده و قیمت آن نیز به شکل چشمگیری افزایش یافتهاست و خانواده ها برای خرید این کالا به به در و دیوار می زنند؛ کارشناسان یکی از علت های این موضوع را افزایش نرخ ارز و وارداتی بودن مواد اولیه این محصول می دانند.

منبع: مجله Happy Work: امروزه بسیاری از مدیران و تصمیم‌سازان در شرکت‌ها و سازمان‌ها نسبت به ضرورت و اهمیت شادکاری به‌عنوان یکی از ابزارهای افزایش بهره‌وری و کارآیی سازمانی آگاهی یافته‌اند و اقدامات و سیاست‌های خوبی در این زمینه رواج پیدا کرده است.

ایسنا: پتوی یاسا (Yaasa) یکی از کارآمدترین و تطبیق‌پذیرترین پتوهای هوشمند است که در حال حاضر با قیمت ۱۴۰ دلار در دسترس است.

منبع: success: هر روز مطالب جدیدی یاد بگیرید: سعی کنید روزانه مطالب جدید حتی کوچک یاد بگیرید و آنها را به کار ببرید تا حداقل به یکی از اهداف خود در زندگی نزدیک تر شوید. یادگیری در انسان هرگز متوقف نمی‌شود پس آماده یادگیری مطالب جدید باشید و آنها را در زندگی استفاده کنید.

خبر آنلاین: میرور پیش‌بینی کرده‌ امشب هم علیرضا نیمکت‌نشین است.

ایسنا: یک استارت آپ چینی دستبندی تولید کرده است که میزان استرس و ضربان قلب کاربرش را تشخیص می‌دهد و همچنین می‌تواند احساسات فرد را ارزیابی کند. به گزارش «ایسنا» و به نقل از دیلی‌میل، یک استارت آپ هنگ‌کنگی دستبندی ساخته است که موسوم به «Upmood» است. این دستبند قادر است احساسات روزانه کاربران خود را تشخیص دهد و ضربان قلب و سطح استرس او را بررسی و سطح سلامتی فرد را ارزیابی کند.

از کریستف کلمب نقل است که «هرگز نمی‌توانید از اقیانوس رد شوید، مگر آنکه جرات چشم برداشتن از ساحل را داشته باشید.» برخی ناخداها چشم از ساحل برنمی‌دارند، چرا که ساحل برای آنها آشنا و بی‌خطر است. آنچه در ساحل می‌گذرد تا اندازه زیادی قابل پیش‌بینی است. اما چشم‌انداز اقیانوس مبهم، همراه با خطر و تا اندازه‌ای غیر قابل پیش‌بینی است. بسیاری از ناخداهای فضای کسب‌وکار برای دور ماندن از خطر و استرس ناشی از عدم‌قطعیت اقیانوس، در عمل ترجیح می‌دهند که نگاه خود را بر ساحل و دنیای شناخته‌شده و کم‌خطر نگه…