شماره روزنامه ۴۴۰۴
|

استرس

  • برانکو : در برخی صحنه ها استرس داشتیم

    مهر: سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس با بیان اینکه نمی تواند از عملکرد بازیکنانش در دیدار برابر نفت مسجدسلیمان انتقاد کند گفت: آنها تمام تلاششان را کردند اما ناراحتم از اینکه نبردیم.
  • مهدی تارتار: در طول بازی برتر از استقلال بودیم

    مهر: سرمربی تیم فوتبال پارس جنوبی گفت: با شرایطی که هواداران ایجاد می کنند هیچ تیمی نمی تواند در جم از استرس خارج شود.
  • استرس چه بلایی بر سر شما می‌آورد؟

    ايسنا: رئیس یک مرکز روانی جامع توانبخشی در گیلان گفت استرس، موجب اختلال در سلامت روانی خانواده می‌شود و نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده‌ها، جامعه و سازمان‌هایی که دچار استرس سازمانی هستند، بسیار زیان آور است.
  • موج انتقاد اصولگراها از سریال پدر

    روزنامه جوان نوشت: رسانه ای که عنوان ملی را با خود یدک می کشد باید نبض جامعه را در دست داشته باشد و بر مبنای آن، برنامه تولید کند و روی آنتن بفرستد. برای مثال، اگر جامعه ملتهب است، بر روی آرام سازی و اطمینان بخشی افکار عمومی تمرکز کند و اندکی از بار استرس و نگرانی های مخاطبان خود را بکاهد، یا اگر یاس حکمفرماست امید به آینده را در جامعه تزریق کند؛ همچنان که می تواند هیجانات کاذب را کنترل و تلطیف کند یا بر موج سواری و شانتاژ معاندان و بدخواهان خط بطلان بکشد. اصولا یکی از کارها و رسالت های رسانه همین موارد ذکر شده است.
  • اختلال روان در ایران بیشتر از آمارهای جهانی است

    تسنیم: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با تشریح استرس‌ها گفت: استرس در جامعه ایرانی بسیار بالاست البته استرس‌ها همیشه بد نیستند و استرس می‌تواند خوب هم باشد و افراد را آماده‌تر کند ولی بدترین استرس زمانی است که استرس فریز و از بدن خارج نشود.
  • ۶ نکته طلایی برای مقابله با استرس و نگرانی !

    باشگاه خبرنگاران جوان: در مطلب زیر قصد داریم شما را با نکات مهم برای مقابله با استرس و نگرانی آشنا کنیم.
  • سه شاه‌کلید شادکاری

    نویسنده: کن رابینسون مترجم: سیدحسین علوی لنگرودی
    منبع:کتاب Finding Your Element: خیلی‌ها هستند که به شکل‌های مختلف تلاش می‌کنند تا احساس خوشایندی در محل کارشان داشته باشند و به قول معروف به «شادکاری» برسند اما در عمل و برای نیل به این مقصود به مشکل برمی‌خورند و گاه در این زمینه دچار ناامیدی و سرخوردگی می‌شوند. در این میان می‌توان با بذل توجه کافی به سه نکته که از آنها با‌عنوان «شاه‌کلیدهای شادکاری» نام برده می‌شود تا حد زیادی بر ایجاد و تقویت احساس شادی در کار افزود که در ادامه این مطلب به این سه شاه‌کلید شادکاری اشاره خواهد شد.
  • اینم جدیدترین آمار زندگی مردم!

    اوضاع زندگی مردم در شرایط فعلی، سوژه شعر طنز ارمغان زمان‌فشمی در بی قانون شده است.
  • پیشنهاد ۵۰ میلیون کرونی سلتاویگو به سامان قدوس

    ايسنا: بازیکن ایرانی تیم استورشوندز اعلام کرد مذاکراتش با باشگاه‌های مختلف اروپایی در روند خوبی قرار دارد.
  • ماجرای جت اختصاصی جهانبخش چه بود؟

    خبر آنلاین: علیرضا با یک جت اختصاصی از پاریس به برایتون رفت.
  • ماجرای جت اختصاصی جهانبخش چه بود؟

    خبر آنلاین: علیرضا با یک جت اختصاصی از پاریس به برایتون رفت.
  • عزیزی: ما مدافع و مهاجم شش‌دانگ نداریم

    تسنیم: سرمربی تیم فوتبال سپیدرود رشت گفت که تیمش در بازی سایپا از نظر بدنی کم آورده بود.
  • بررسی چند ثانیه‌ای سطح سلامت با حسگر عرق سنج

    خبرگزاری مهر: شرکت‌های فناوری تا به حال برای بررسی وضعیت سلامت افراد به حسگرهایی متوسل می‌شدند که قادر به اندازه‌گیری ضربان قلب و نبض افراد بوده‌اند. اما گروهی از دانشمندان دانشگاه استنفورد برای اولین‌بار از عرق انسان برای پی بردن به شرایط جسمی او استفاده کرده‌اند.
  • تاثیر رفتارحمایتی مدیران بزرگ بر سلامت سازمان

    مترجم: رویا مرسلی
    منبع: HBR: همه ما با شرایطی مواجه شده‌ایم که در یک مقطع زمانی با یک اتفاق استرس‌زا یا بحران شخصی در زندگی مواجه شده‌ایم که حیات حرفه‌ای ما را مورد تهدید قرار می‌دهد. این اتفاق ممکن است مربوط به بیماری یکی از اعضای خانواده باشد، یا بیماری خود ما، یا قرار گرفتن در شرایط طلاق. همه اینها حتی از نظر شخصی روی فرد اثر منفی می‌گذارند، بالطبع زندگی کاری نیز از این قاعده مستثنی نخواهد بود. آیا در این شرایط لازم است مساله را با مدیر یا همکارانتان در میان بگذارید؟ اگر به چیزی نیاز داشتید، مثل ساعت کاری انعطاف‌پذیر یا حجم کاری کمتر، چگونه باید آن را مطرح کنید؟ و اینکه در این شرایط آیا لازم است مرخصی بگیرید و از محیط کار دور باشید؟
  • هیجان عبور از پل معلق

    دنیای اقتصاد: دلایل بسیاری می‌تواند موجب شکل‌گیری انگیزه سفر برای یک نفر شود؛ از دیدار اقوام گرفته، تا تماشای مواریث فرهنگی و جاذبه‌های تاریخی. اما هستند افرادی که هدفشان از سفر، حضور در موقعیت‌های هیجان‌انگیز و دلهره‌آور است و علاقه دارند که در دل طبیعت و زیبایی‌های آن قدری طعم شیرین استرس و خطر را بچشند. محور اصلی سفر تابستانی که «دنیای اقتصاد» این آخر هفته به شما پیشنهاد می‌دهد نیز کمابیش بر همین پایه استوار است و شما را دعوت به بازدید از پل‌های باریک و معلق استان اردبیل و عبور از آنها می‌کنیم.
  • پادزهر ترس خانه اولی‌ها

    دنیای اقتصاد: ترس تازه‌واردها در بازار معاملات مسکن، از یک مسیر قابل رفع است. خانه‌اولی‌ها طی ماه‌های اخیر بعد از انتخاب نهایی آپارتمان با دست‌کم سه ابهام حقوقی و ثبتی درباره ملک مورد نظر مواجه شده‌اند که عدم‌اطلاع درباره نحوه دریافت پاسخ روشن، بعضا باعث توقف آنها در فرآیند انجام معامله شده است. این گروه و البته سایر متقاضیان خرید ملک در غیاب سامانه‌های استعلام لحظه‌ای سلامت حقوقی املاک، می‌توانند صحت و سقم اسناد و مدارک ملک پیشنهادی و همچنین مالک فروشنده را از طریق مراجعه به دفاتر اسناد رسمی راستی‌آزمایی کنند.
  • ورزش‌هایی که برای افزایش باروری زنان مناسبند

    ايسنا: بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن باعث افزایش باروری در زنان می‌شود. در صورتی که ورزش انجام شود و وزن بدن متعادل شود عدم تعادل هرمون‌ها بر طرف می‌شود و این مساله باعث افزایش باروری می‌شود.
  • جلوگیری از ریزش مو با ۸ ترفند خانگی

    باشگاه خبرنگاران جوان: کم پشت شدن و ریزش مو یکی از مشکلاتی است که زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما با راهکار‌هایی ساده می‌توان از این عارضه جلوگیری کرد.
  • روش‌های طبیعی برای درمان اضطراب

    ايسنا: بسیاری از افراد به اضطراب و استرس مزمن مبتلا هستند که با علائمی از قبیل عصبانیت، تنش، درد قفسه سینه و بالا بودن ضربان قلب همراه است.

بیشتر