استرس

  • وزیر بهداشت: از خواندن گزارش های کرونایی استرس می گیرم

    مهر: وزیر بهداشت در جلسه ستاد مبارزه با کرونا در آذربایجان غربی گفت: ویروس کرونا یکی از پیچیده ترین موجوداتی است که تا به حال دیده ام.
  • بازیابی آزادی عمل در دوران کرونا

    مترجم: مریم مرادخانی
    منبع: HBR: پاندمی کرونا تحولات بی‌سابقه‌ای در زندگی شخصی و کاری بسیاری از کارکنان ایجاد کرده. دگرگونی‌هایی در نحوه کار کردن، ارتباطات، غذا خوردن، خرید و مسافرت رفتن ما ایجاد شده که ممکن است دائمی باشند. واضح است که این دوران، نرمال نیست. با این وجود، جوامع از حرکت نایستاده‌اند و کماکان درحال پیشروی به سوی آینده‌اند.
  • خبر نماینده مجلس درباره بررسی تعویق آزمون استخدامی از سوی کمیسیون اصل ۹۰

    ايسنا: نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی از بررسی تعویق آزمون استخدامی در جلسه روز یکشنبه آتی کمیسیون اصل ۹۰ مجلس خبر داد.
  • ریشه استرس مزمن و افسردگی چیست؟

    ایرنا: نتایج یک مطالعه بر موش‌ها سرنخی درمورد ریشه‌های مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی ارائه می‌دهد؛ این کشف می‌تواند به ابداع درمان‌های جدیدی برای اختلالات خلقی انسان‌ها منجر شود.
  • این گروه از زنان در معرض سکته مغزی هستند

    فارس: تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات بارداری می‌تواند زنان را در معرض خطر بیماری قلبی یا سکته‌های بعدی قرار دهد.
  • برای کارآفرینی، به ایده‌ای که دنیا را تکان دهد نیاز ندارید

    تا به حال، مقالات زیادی خوانده‌اید که می‌گویند چطور می‌توانید با «ایده‌ای که زندگی را متحول می‌کند و دنیا را تکان دهد» یک شرکت راه‌اندازی کنید. به این ترتیب: یک کارآفرین شجاع و جسور، ایده‌ای متحول‌کننده دارد، یک طرح کسب‌وکار براساس آن ایجاد می‌کند و برترین استعدادها را استخدام می‌کند تا کار را پیش ببرند.
  • پیش بینی قیمت دلار و سکه در روز یک شنبه

    اقتصادنیوز : مرز شکنی روز گذشته دلار و سکه با یک پرسش جدی از سوی معامله گران مواجه شده است این روند تا چه زمانی ادامه دارد؟
  • عرقیجاتی شگفت انگیز برای تقویت قلب

    تسنیم: تنگی نفس، تهوع، خستگی و اضطراب، سوءهاضمه و مشکلاتی اعم از سوزش معده از جمله علائم مربوط به اختلالات قلبی هستند.
  • واکنش استاد شجریان بعد از گل ایران

    دنیای‌اقتصاد: این روزها عکس‌ها، فیلم‌ها و مطالب جالبی از استاد شجریان در فضای مجازی منتشر شده است. یکی از آنها فیلمی بود که دیروز در شبکه‌های مجازی چرخید. استاد شجریان، اصغر فرهادی و همایون و رایان شجریان با هم به تماشای بازی تیم‌ملی ایران و بوسنی در جام‌جهانی ۲۰۱۴ نشسته‌اند. ایران در آن بازی سه گل خورد و از ادامه رقابت‌ها حذف شد. نکته مهم استرس استاد است که مدام حسرت موقعیت‌های ازدست‌رفته را می‌خورد. واکنش تماشایی‌اش اما بعد از تک گل ایران رقم می‌خورد. دست‌هایش را بالا می‌گیرد و می‌خندد و سپس پنجه‌ها…
  • آنارشی چابک در کسب‌وکارها

    مترجم: مهدی نیکوئی
    منبع: European Business Review: این مقاله به بررسی پدیده‌ای آشنا از عصر جدید می‌پردازد که آن را «تغییر و تحولات دائمی» می‌نامیم. تغییر و تحولات به حدی زیاد شده است که حتی شاید بتوان آن را تلاطم نامید و ممکن است برای پرداختن به آن، دیر هم شده باشد. برای همگام شدن با چنین محیط متلاطمی که به سرعت بسیاری از محصولات منسوخ و شرکت‌های سازنده آنها ورشکسته می‌شوند، باید به سمت متحول‌سازی و دگردیسی کسب‌وکارها رفت. در این مسیر، اولویت دادن به سرمایه‌های انسانی و تمرکز بر فناوری‌های دیجیتال برای عبور از محدودیت‌های دنیای فیزیکی بیش از…
  • با این راهکارها ترس از هواپیما را فراموش کنید

    ما در این مطلب راهکارهایی را ارائه می دهیم تا از استرس افراد در سفرهای هوایی کاسته شود.
  • اگر زیاد بخوابید به این بلایا دچار می شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان: برای انجام هر کاری باید حداعتدال آن رعایت شود زیرا زیاده روی در انجام هر کاری حتی خوابیدن می تواند عوارضی را برای فرد داشته باشد.
  • با این خواراکی سکته مغزی را شکست دهید

    باشگاه خبرنگاران جوان: نتایج یک تحقیق نشان داد که استفاده خوراکی از عصاره آلبالو بسته به دوز مورد استفاده، دارای اثرات حفاظتی در برابر استرس اکسیداتیو و حجم ورم ناشی از انسداد شریان مغزی میانی در سکته مغزی است.
  • با خوردن عصاره این میوه سکته مغزی را شکست دهید

    ايسنا: استفاده خوراکی از عصاره آلبالو بسته به دوز مورد استفاده، دارای اثرات حفاظتی در برابر استرس اکسیداتیو و حجم ورم ناشی از انسداد شریان مغزی میانی در سکته مغزی است.
  • مشکلات دندان چه ارتباطی با کرونا دارد؟

    ايسنا: دندانپزشکان معتقدند عوارض کرونا دامنگیر بهداشت و سلامت دهان و دندان افراد نیز شده است.
  • ۶ تمرین تنفسی برای مقابله با استرس

    عصر ایران: حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران‌ها قرار داشت. پس از آغاز همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ نیز سطوح استرس افراد هر چه بیشتر افزایش داشته است.
  • ساخت یک کرونایاب جدید

    ایرنا: محققان «موسسه فناوری کالیفرنیا» حسگری ابداع کردند که می‌تواند در کمتر از ۱۰ دقیقه با بررسی نمونه کمی از بزاق یا خون، آلودگی فرد به ویروس کرونا را تشخیص دهد.
  • اختراع حسگری که ابتلا به کووید- ۱۹ را به سرعت تشخیص می‌دهد

    ايسنا: پژوهشگران "موسسه فناوری کالیفرنیا"، نوعی حسگر ابداع کرده‌اند که می‌تواند ابتلا به کووید- ۱۹ را به سرعت و با دقت تشخیص دهد.
  • کرونا با پوست بدنتان چه می کند؟

    ايسنا: با پیشرفت بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ تقریبا تمام افراد متوجه شده‌اند که این بیماری بر قسمت‌های مختلفی از بدن علاوه بر ریه‌ها تاثیر می‌گذارد. این بیماری بر پوست و موی انسان تاثیر منفی بسیاری دارد.
  • هفت روش ساده و موثر برای درمان لرزش دست

    باشگاه خبرنگاران جوان: لرزش دست یا ترمور به عنوان یکی از انواع بیماری های مغز و اعصاب شناخته می‌شود که در ابتدا هیچ نشانه ای نداشته و با گذر زمان علائم آن بروز پیدا خواهد کرد
  • چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف غذا‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی، عادتی بسیار مفید است، برخی مواد غذایی می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مقابله با انواع ویروس‌ها تقویت کند.
  • نخستین نظرسنجی پس از مناظره بایدن و ترامپ/چه کسی پیروز شد؟

    ایرنا: شبکه خبری سی ان ان اعلام کرد در نخستین نظرسنجی از مردم درباره مناظره، ۶۰ درصد از پرسش شوندگان معتقد بودند که جو بایدن عملکرد بهتری داشت وتنها ۲۸ درصد موافق عملکرد ترامپ در این مناظره بودند.
  • خود مدیریتی؛ رویکردی برای موفقیت و سودآوری بیشتر در سازمان

    دکتر رحمن عابدین‌زاده ‌نیاسر، فاطمه وحیدی/ www.noyanteam.com
    تغییرات جامعه، اقتصاد، سیاست و حتی توسعه فناوری‌ها باعث می‌شود در محیط‌کار با ابهامات و پیچیدگی‌های غیرمنتظره یا ناخواسته‌ای روبه‌رو شویم که شاید بتوان گفت توانایی کنترل کامل آنها برای به‌دست آمدن نتیجه مطلوب وجود ندارد؛ به‌همین دلیل، ماهیت کار و ساختارهای سازمانی دچار تغییر می‌شوند و این تغییرات تاثیر عمده‌ای بر نقش‌ها، فعالیت‌ها و روابط موجود در محیط کار می‌گذارند. همه این عوامل می‌توانند منجر به افزایش سطح استرس، توانایی تحمل کمتر اختلافات و درگیری‌های بین افراد، همکاران، تیم‌ها یا مدیران…
  • استویا؛ شیرین‌کننده طبیعی با پایه گیاهی

    محمد علی رستمیان/ مديرعامل شرکت زمزم ايران
    این روزها با تغییر شیوه زندگی در کشورهای صنعتی و درحال توسعه و وجود عوامل مستعد‌کننده‌ای نظیر چاقی، استرس، کم‌تحرکی و عادات غذایی ناصحیح شیوع بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا، اختلالات چربی، افزایش قند خون و... به‌شدت افزایش یافته است.
  • رعب آورترین عارضه کرونا خودش را نشان داد

    باشگاه خبرنگاران جوان: شواهد علمی نشان می‌دهد یک مرد ۴۵ ساله پس از ابتلا به ویروس کرونا و بهبودی، به بیماری پارکینسون دچار شده است.
  • ۱۱ توصیه مهم درباره زندگی با کرونا را جدی بگیرید

    ايسنا: حالا که مشخص نیست تا چه زمانی جمعیت جهان با کرونا درگیر خواهد بود، باید ضرورت‌های زندگی با کرونا را بیاموزیم تا بتوانیم از سلامت خود و خانواده‌هایمان محافظت کنیم.
  • این عوامل ساده برای کاهش وزن را جدی بگیرید

    باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از ما می‌دانیم که رژیم غذایی متعادل و متناسب در کنار ورزش جزو مهمترین راه‌های کاهش وزن محسوب می‌شوند، اما شاید خیلی از ما تا به حال، درباره سایر عوامل تاثیرگذار بر کاهش وزن چیزی نشنیده باشیم.
  • ۶ اشتباه افرادی که طلاق گرفته‌اند!

    برترین ها: در گزارش زیر به نکاتی مهم درباره مدیریت زندگی بعد از جدایی پرداخته‌ایم.
  • روایت انگلیسی از عایدی مرخصی

    مترجم: مهدی نیکوئی
    منبع: European Business Review: مردودی نگاه سنتی برخی مدیران شرکت‌ها نسبت به «مرخصی کارمندان»، با روایت یک کار‌آفرین از «عایدی تعطیلات» اثبات شد. یک تصور غلط در بین افراد وجود دارد که کار مداوم را ضامن موفقیت توام شرکت و کارمند می‌داند؛ اما تجربه‌های کارآفرین انگلیسی در تعادل‌بخشی بین روزهای کاری و روزهای فراغت از کار، درست عکس این برداشت را نشان می‌دهد. تعطیلات منظم‌(هفتگی) می‌تواند سرعت فرسودگی شغلی نیروی کار را کاهش و انگیزه برای ایده‌آفرینی را تقویت کند؛ اما استرس ناشی از وقف شدن در کار، مغز را از کار می‌اندازد.
  • با این خوراکی‌ها پوست شما جوان‌تر به نظر می رسد

    خبر آنلاین: متخصصان تغذیه معتقد اند که مصرف منظم برخی خوراکی‌ها در یک رژیم غذایی متعادل باعث تقویت پوست و کمک به عملکرد سیستم گوارش می‌شود و باعث می‌شود که پوست شما جوان‌تر به نظر برسد.

بیشتر