خبر آنلاین:
این روزها تغذیه و آبرسانی بدن امری حیاتی برای برخورداری از سلامت جسمی است. افرادی که از رژیم غذایی سالم و مناسب تبعیت میکنند، علاوه بر اینکه سالمترند و دارای سیستم ایمنی قویتری نیز هستند، کمتر در معرض ابتلا به بیماریهای مزمن و عفونی قرار میگیرند.
باشگاه خبرنگاران جوان:
اگر شما در دهه ۵۰ سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و از این غذاهای غنی از مواد مغذی برای بهبود سلامت خود استفاده کنید.
دنیای اقتصاد: این روزها با توجه به تغییر سبک زندگی افراد، مشغلههایی مثل ساعات کاری زیاد منجر شده تا افراد مثل گذشته نتوانند زمان زیادی را برای درست کردن غذاهای مختلف در آشپزخانه سپری کنند. از این رو تولیدکنندههای مختلفی در صنایع غذایی اقدام به تولید و عرضه غذاهای آماده و نیمه آماده در قالب کنسرو و کمپوتهای مختلف میکنند که این غذاها مشتریان خود را دارند. غذاهای کنسروی اغلب به عنوان گزینههایی کمتر مغذی نسبت به غذاهای تازه یا منجمد در نظر گرفته میشوند. برخی افراد نیز مدعیاند که غذاهای…
برنا:
نشریه بریتانیایی Today نوشت: ممکن است برخی از تفاوتهای ژنتیکی در این امر باشد، اما رژیمهای غذایی و شیوههای زندگی خاصی در میان ژاپنیها وجود دارد که منجر به طول عمر بیشتر در میان افراد این کشور میشود. در این مطلب با ۶ عادتی که موجب شده ژاپنیها طول عمر بیشتری داشته باشند آشنا شوید.
باشگاه خبرنگاران جوان:
مصرف آجیل در مقادیر محدود به طور طبیعی برای بدن ما مفید محسوب میشود و از آجیلهای محبوبی است که فواید فراوانی را برای سلامتی دارد.
خبر آنلاین:
افرادی که اضافه وزن دارند و هر کاری می کنند نمی توانند از شر چربیهای اضافه خلاص شوند، معمولا برای لاغر شدن روشهای اشتباهی بهکار میگیرند که نهتنها آنها را لاغر نمیکند، بلکه به وزنشان هم اضافه میکند.
دنیایاقتصاد:
قیمت حبوبات نسبت به روزهای گذشته کمی تغییر کرده است.
حبوبات از بهترین منابع پروتئین هستند و بعد از پروتئین حیوانی، ارزش غذایی زیادی دارند. از طرف دیگر، منبع پروتئین ارزان محسوب میشوند و میتوانند برای کسانی که توانایی خرید گوشت را ندارند، جایگزین مناسبی باشند. البته همه افراد جهان با هر نوع تغذیهای باید حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
افرادی که میخواهند پروتئین حیوانی را بهطور کامل حذف کنند یا در مصرف غذاهای حیوانی و گیاهی تعادل ایجاد کنند، حتما باید حبوبات را به رژیم غذایی خود…
باشگاه خبرنگاران جوان:
اگر نگران خوردن یک غذای پر سدیم مانند پنیر به دلیل تاثیر آن در مسائل عروقی مانند فشار خون بالا هستید، بهتر است دیگر نگران نباشید.
ايسنا:
سرویس اطلاعات ملی کرهجنوبی فاش کرد که کیم جونگ اون، رهبر کرهشمالی با وجود آنکه در چند ماه گذشته ۱۰ تا ۲۰ کیلو وزن کم کرده است، مشکل جسمانی ندارد.