شماره روزنامه ۶۱۴۰
|

رژیم غذایی

رژیم غذایی

  • یک معجون برای کنترل فشار خون و رفع گرفتگی رگ‌ها

    خبرگزاری صدا و سیما: یک لیوان از این معجون می‌تواند رگ‌های گرفته فرد را باز کند و فشار خون را کنترل کند.
  • ۶ دلیل از بین نرفتن چربی شکمی

    عصر ایران: پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.
  • واکسن کرونا روی این افراد کمتر اثر دارد!

    فارس: ، دکتر مسعود مردانی متخصص بیماری‌های عفونی گفت: به نظر می‌رسد افراد چاق کمتر از افراد عادی نسبت به واکسن کرونا پاسخ مثبت بگیرند .
  • خبر بد یک متخصص برای چاق ها درباره ابتلا به کرونا

    فارس: متخصص بیماری‌های عفونی گفت: به نظر می‌رسد افراد چاق کمتر از افراد عادی نسبت به واکسن کرونا پاسخ مثبت بگیرند.
  • دیابت نوع ۲ را با این روش درمان کنید

    ایرنا: محققان دانشگاه ملبورن واقع در استرالیا دریافتند پروتئینی موسوم به SMOC۱ که به صورت طبیعی در کبد تولید می‌شود، قادر است میزان قند خون را کاهش دهد و با دست‌ورزی این پروتئین می‌توان دیابت نوع ۲ را درمان کرد.
  • این رژیم غذایی برای افراد دیابتی معجزه می کند!

    عصر ایران: یک صبحانه سالم برای افراد مبتلا به دیابت باید حاوی پروتئین و فیبر زیاد باشد.
  • این غذاها را هرگز خام نخورید!

    ایلنا: متخصصان تغذیه لیستی از محصولات خوراکی که خوردن خام آن‌ها می‌تواند برای سلامتی مضر باشد را منتشر نمودند.
  • با این روش‌ها برای همیشه بدنتان را سم‌زدایی کنید

    خبر آنلاین: پاکسازی بدن و به طور ویژه کبد برای حفظ سلامتی و دفع سموم بسیار اهمیت دارد و هر فرد باید درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی از بدن خود آگاهی کامل داشته باشد.
  • بدترین روش کاهش وزن

    جماران: بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن هستند، اما اگر رژیمی نامناسب انتخاب کنید ممکن است آسیب هایی جدی به سلامتتان وارد شود.
  • خواص شگفت انگیز توت فرنگی که نمی دانید

    انتخاب: اگر در حال حاضر طرفدار توت فرنگی نیستید، شاید با خواندن این مطلب تجدید نظر کنید. توت فرنگی سرشار از مواد مغذی و پر از آنتی اکسیدان‌ها و خواصی شگفت انگیز است.
  • این ۱۰ ماده غذایی دندان های شما را نابود می کند!

    باشگاه خبرنگاران جوان: متخصصان می‌گویند به دلیل شیوع ویروس کرونا در جهان، مردم باید بیشتر به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنند.
  • چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟

    جماران: علائم هشداردهنده ای که نشان می دهند سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده است و باید فورا به آن رسیدگی کنید را در مطلب زیر مشاهده می کنید، مثلا این که همیشه احساس خستگی می کنید.
  • تاثیر مستقیم استرس روی سیستم ایمنی بدن

    ایرنا: متخصص روانپزشک، گفت: استرس یکی از راه‌­های بروز انواع بیماری‌هاست به نحوی‌که هرچقدر فشار ترس از بیماری در فردی بالا باشد به همان میزان سیستم ایمنی بدن تضعیف می‌شود.
  • رژیم غذایی و ورق بازی یک نفره

    دنیای‌اقتصاد: بی‌تردید لئونیکلایویچ تولستوی نویسنده روسی یکی از قله‌های ادبیات جهان به‌شمار می‌آید و نامش در تاریخ همواره خواهد درخشید. این نویسنده روسی مثل بسیاری از نویسندگان دیگر زندگی پرماجرایی داشت. قد و قواره و قیافه عجیبش هم گاهی بهانه‌ای می‌شد برای شکل‌گیری اتفاقات زندگی‌اش. او در یک خانواده اشرافی و فئودال متولد شد؛ ولی در روستای محل زادگاهش با مشاهده فقر و بدبختی کشاورزانی که روی زمین‌هایش کار می‌کردند، تصمیم گرفت با استفاده از تجارب کشورهای اروپایی در روند زندگی آنها دست به اصلاحات بزند. مدرسه‌ای…
  • اگر این علائم را دارید دچار افسردگی شده‌اید

    ایسنا: علائم افسردگی می‌توانند به روش‌های مختلفی در افراد مختلف نمایان شوند. در برخی افراد، افسردگی می‌تواند موجب خستگی و بی‌اشتهایی شود.
  • خوراکی‌هایی که قاتل کلسترول خون می‌شوند

    انتخاب: کلسترول نوعی چربی است که در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تأمین می‌شود: رژیم غذایی و تولید در کبد. کلسترول رژیم غذایی به‌طور عمده در گوشت، جگر، مغز، تخم مرغ و غذا‌های لبنی به بدن می‌رسد. غذا‌هایی گیاهی کلسترول ندارند. پس از صرف غذا کلسترول از طریق روده جذب و سپس همراه با تری گلیسیرید‌ها درون پوششی پروتئینی بسته‌بندی می‌شود.
  • بازدید رهبر کره شمالی از یک مجتمع مرغداری

    ايسنا: رهبر کره شمالی از یک مجتمع مرغداری در حال ساخت، بازدید و ابراز امیدواری کرد این مرکز کمک قابل توجهی به رژیم غذایی مردم این کشور بکند.
  • فواید سفیده تخم مرغ چیست؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: در این مطلب نگاهی به مضرات و خواص پودر سفیده تخم مرغ و نحوه مصرف آن می‌اندازیم.
  • تهدید خریداران تابلو با اسلحه

    دنیای اقتصاد: پابلو پیکاسو نقاش اسپانیایی یکی از مشهورترین و تاثیرگذارترین هنرمندان جهان در قرن ۲۰ است. این هنرمند نیز مثل بسیاری از هنرمندان دیگر دنیا عادت‌های عجیبی داشت.
  • نوشیدنی‌های مفید و مضر برای بیماران دیابتی

    ایرنا: در گزارش زیر با ۵ نوشیدنی و دمنوش مفید برای دیابت آشنا خواهید شد. این دمنوش‌ها می‌توانند قند خون را کنترل کنند، حساسیت به انسولین را تقویت کرده و التهاب ناشی از دیابت را کاهش دهند.
  • سودجویی به بهای جان انسان‌ها

    دنیای اقتصاد: شرکت داروسازی فرانسوی «سرویر لبوریتریز» متهم شده است که به منافع این شرکت بیش از زندگی بیماران بها داده است. احتمال دارد به همین خاطر این شرکت دارویی پس از یک محاکمه بزرگ که ۶۵۰۰ شاکی­ دارد با میلیون­ها دلار جریمه روبه‌رو شود. شاکیان می­‌گویند این شرکت اجازه داده است یک داروی دیابت به‌طور گسترده و غیرمسوولانه به‌عنوان قرص رژیم غذایی تجویز شود، این دارو عوارض کشنده دارد.
  • آیا روغن زیتون به کاهش وزن کمک می‌ کند؟

    عصر ایران: روغن زیتون یکی از سالم‌ترین و مفیدترین روغن‌هایی است که می‌توانید به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید. افراد بسیاری از این روغن برای پخت و پز یا به عنوان چاشنی برای سالاد، پیتزا، یا پاستا استفاده می‌کنند.
  • مواد غذایی که پرخوری عصبی را کاهش می‌دهد

    بهداشت نیوز: ژلاتین حاوی پروتئین است و می‌تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد و باعث بهبود عملکرد شما شود. در ادامه این مطلب بیشتر با خواص ژلاتین آشنا خواهید شد.
  • ماموریت «ایمپاسیبل» برای جذب گیاه‌خواران

    دنیای‌اقتصاد: پاتریک براون، مدیرعامل و بنیان‌گذار شرکت فرآورده‌های گوشتی «ایمپاسیبل فودز» به سی‌ان‌بی‌سی گفت که صنعت تولید گوشت در حال منسوخ شدن است. در زمانی که مصرف‌کنندگان روزافزونی در حال گرایش به گزینه‌های سالم‌تر در رژیم غذایی خود هستند، براون متقاعد شده است که بازار دامی طی دو دهه آتی منسوخ خواهد شد.
  • بیماری‌های کبدی با تصویربرداری شناسایی می‌شوند

    ایرنا: محققان موفق به توسعه یک روش غیرتهاجمی تصویربرداری شده‌اند که قادر به تشخیص بیماری‌های کبد در مراحل اولیه و نظارت بر روند درمان است.
  • این ژن باعث لاغری می‌شود

    خبر آنلاین: محققان یک ژن تاثیرگذار در موش‌ها پیدا کردند که باعث جلوگیری از چاق شدن می‌شود.
  • عذرخواهی و استعفای مدیرعامل کراس فیت

    دنیای‌اقتصاد: پایگاه خبری ورزش کراس فیت اعلام کرد گرگ گلاسمن به عنوان مدیرعامل شرکت کراس فیت از سمت خود کناره‌گیری کرد و تصمیم گرفت بازنشسته شود. وی گفت من ناخواسته باعث شدم که در جامعه کراس فیت شکاف ایجاد شود و بسیاری از اعضای آن آسیب ببینند. سبک کراس فیت ۲۰ سال پیش توسط لاورن جنای و گرگ گلاسمن بنیان‌گذاری شد که شامل رژیم غذایی و ورزش‌های مخصوص است و بزرگ‌ترین شبکه سالن‌های ورزشی جهان را به خود اختصاص داده است. کراس فیت یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای تناسب اندام است که شرکت آن در سال ۲۰۰۰ میلادی ثبت…
  • آیا ابتلا به کرونا منجر به نارسایی کلیه می‌شود؟

    ايسنا: یک فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: ویروس کرونا تاثیر زیادی روی کلیه ندارد، اما مواردی از نارسایی کلیه به دنبال کرونا ویروس مشاهده شده است که ممکن است به دلیل اختلالات سیستمیک ناشی از درگیری بخش‌های دیگر بدن با ویروس کرونا باشد.
  • هشت روش ساده برای پاکسازی کبد را جدی بگیرید

    ایرنا: کبد مسئول اصلی سم‌زدایی در بدن است و برای این کار باید سالم و پاک باشد. برای بسیاری از ما که قند و چربی ناسالم زیادی را مصرف می‌کنیم، احتمالاً عملکرد کبد به مخاطره می‌افتد. نشانه‌هایی مثل پوست کدر و چاق شدن را جدی بگیرید. این کارهای ساده را انجام دهید و کبد خود را دوباره به حالت اولیه خود بازگردانید.
  • آزمایش جالب فورد با فضولات پرندگان

    دنیای‌اقتصاد: فضولات پرندگان یکی از علل اصلی تخریب رنگ خودرو است و از این رو فورد اروپا اقدام به ساخت فضولات مصنوعی پرنده کرد تا بتواند دوام رنگ خودروهای خود را در مقابل آن آزمایش کند. از آنجا که خاصیت اسیدی می‌تواند روکش رنگ را از بین ببرد، مدفوع پرنده می‌تواند یکی از مخرب‌ترین عوامل محیطی خرابی رنگ خودرو باشد. برای مبارزه با این مشکل، شرکت فورد تعدادی قطره سنتزی آزمایشگاهی ساخته تا رژیم غذایی مختلف پرندگان اروپایی را پوشش دهد. زمانی که فورد پانل‌های آزمایشی را با مدفوع مصنوعی کاملا پوشاند، آنها را در دمای…
بیشتر