رژیم غذایی

بهداشت نیوز: کلسترول بالای خون یکی از مهمترین دلایل انسداد عروق و بروز بیماری‌های قلبی و مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می رود. تبعیت از رژیم غذایی سالم مهمترین عامل در کاهش کلسترول است.

همزمان با پیشرفت فناوری تولید نوشابه‌ها، اطلاعات مفیدی در حیطه علوم زیستی و بیولوژیکی به دست آمده که ارزش و اهمیت نوشیدنی‌های طبیعی یا ساخته شده را براساس مواد طبیعی مشخص می‌کند. از این رو گرایش افراد به مصرف نوشیدنی‌های طبیعی از جمله ماء‌الشعیر و استفاده از آن در رژیم غذایی روزانه به منظور تامین مواد مغذی نظیر ویتامین‌ها،‌ املاح معدنی و اسیدهای آمینه افزایش یافته است.

نمناک: بعضی از داروها هستند که روی همه اثر یکسان دارند اما گاهی اوقات بعضی از داروها برای افراد بالای ۵۰ سال خطرناک تر است و پزشکان نیز این داروها را به آن ها تجویز نمی کنند. بنابراین

لغرنشدن افراد با وجود رعیات رژیم غذایی، دلایل مختلفی دارد.

در رژیم غذایی «نوم» هیچ غذایی دچار محدودیت نمی شود.

نشانه‌های مختلفی وجود دارد که بر اساس آن می توان تشخیص داد که فرد به کبد چرب مبتلاست.

انار دارای خاصیت‌های مختلفی است. این میوه به بهبود جریان خون کمک کرده و مانع از آن می شود که عروق دچار انسداد و گرفتگی شوند.

باشگاه خبرنگاران جوان: کیک‌ها غالباً از سطح بالایی از چربی و شکر تشکیل شده اند. از همین روی، بسیاری از افراد سعی می‌کنند میزان مصرف کیک در رژیم غذایی خود را به میزان قابل توجهی کاهش داده و از زیاده روی در مصرف آن اجتناب کنند.

دنیای‌اقتصاد: اسناد افشا شده توسط «گرین‌پیس» درباره تلاش کشورها و شرکت‌ها برای تغییر محتوای گزارش اقلیمی هیات بین‌‌دولتی تغییرات اقلیمی سازمان ملل‌متحد، نشان می‌دهد که برخی از کشورهای تولیدکننده سوخت فسیلی در حال لابی برای نجات این صنعت هستند. کشورهای نفتی مانند ایران، عربستان‌سعودی و دیگر اعضای اوپک در کنار ژاپن، استرالیا، برزیل و آرژانتین مهم‌ترین کشور‌هایی بوده‌‌اند که تلاش کرده‌‌اند با اعمال فشار و لابی‌‌گری توصیه‌های مبنی بر حذف تدریجی سوخت‌‌های فسیلی و تغییر رژیم غذایی جهان را از متن گزارش‌ها تعدیل…

مجله کوروش: غبغب در اثر جمع شدن چربی زیر پوستی در ناحیه بین چانه و گردن ایجاد می شود. معمولاً برخی افراد بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. در ادامه این بخش به رایج ترین دلایل ایجاد غبغب اشاره می شود.

برای پیشگیری از آسیب‌های استخوانی، مواد مغذی مختلفی باید استفاده شود.

مدیرعامل شرکت کنترل کیفیت هوای شهرداری تهران با اشاره به جدیدترین نسخه رهنمود جهانی کیفیت هوا که از سوی سازمان بهداشت جهانی منتشر شده است، گفت: در این نسخه از بیماری‌های منتسب به آلودگی هوا به عنوان تهدید جدی برای سلامت انسان‌ها نام برده شده است.علاوه بر آن تاکید شده که میزان بیماری‌زایی ناشی از آلودگی هوا به عنوان بزرگ‌ترین تهدید محیط زیستی برای زندگی سالم با خطرات عمده بهداشتی مانند رژیم غذایی ناسالم و اعتیاد به سیگار برابر است.

احساس درد و سردی پاها، گرفتگی عضلات و تغییر رنگ پوست از علایم کلسترول است.

انتخاب: برخی میوه‌ها مانند توت‌فرنگی و پرتقال می‌توانند در کاهش خطر زوال شناختی کمک کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان: علل قرمز شدن چشم و درمان آن به این روش ها است.

ايسنا: عضو کمیته علمی کشوری کنترل و مقابله با ویروس کووید۱۹، با اشاره به علل بروز قارچ سیاه در مبتلایان به کرونا، گفت: در افراد مبتلا به کرونا، بروز قارچ سیاه می‌تواند اوضاع را وخیم‌تر کند. بنابراین برای پیشگیری از بروز آن باید نکاتی را مورد توجه قرار داد.

باشگاه خبرنگاران جوان: نفخ معده بر اثر رعایت نکردن موارد صحیح در خوردن غذا به وجود می‌آید که در این گزارش به ۸ راهکار خانگی برای درمان آن می‌پردازیم.

خبر آنلاین: میگرن اغلب طولانی است و اثرات جسمی بیشتری نسبت به سردردهای معمولی دارد. مطالعات اخیر ثابت کرده است که به‌کارگیری یک‌سری ترفندها در رژیم غذایی، احتمال کاهش ابتلا به میگرن را در بر دارد و یا ممکن است دفعات میگرن شما را کمتر کند.

ایرنا: یک روانشناس قزوینی گفت: اختلال پیش فعالی و کم تمرکزی در کودکان نمود بیشتری نسبت به نوجوانان دارد و این اختلال در نوجوانان کمتر مشهود است و دیرتر درمان می شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: اگر شما از کسپول ویتامین D برای رسیدن به میزان مصرف مورد نیاز خود بهره می‌برید، این عاقلانه است؛ اما علم می‌گوید شما باید این کپسول را با چیز دیگری مصرف کنید.

ایرنا: محققان می‌گویند افرادی که رژیم غذایی سرشار از چربی لبنی دارند، در مقایسه با افرادی که چربی لبنی کمتری مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار می‌گیرند.

نمناک: معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش می نوشند زیرا به پاکسازی و سم زدایی دستگاه گوارش ، تحریک آنزیم های گوارشی ، هضم صحیح ، دریافت ویتامینC و حتی شاید به کاهش وزن کمک می کند . اما آیا می دانید که آبلیمو می تواند به دندان آسیب برساند؟!

باشگاه خبرنگاران جوان: امروزه نزدیک به ۲۵۰ میلیون نفر در جهان از مشکلات بینایی خفیف تا شدید رنج می‌برند. گرچه بسیاری از مشکلات بینایی ناشی از مسائل ژنتیکی است، اما کمتر کسی می‌داند که رژیم غذایی می‌تواند در سلامت چشمان و زیبایی آن‌ها موثر باشد.

همشهری آنلاین: از خوردن ماست طعم‌دار که حاوی مقداری از قند به اندازه یک کاسه بستنی است، خودداری شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: زنی که ۱۵ سال به سکسکه مداوم دچار بود توانست با تنظیم رژیم غذایی درست این مشکل مزمن را درمان کند

باشگاه خبرنگاران جوان: فشار خون بالا یکی از مرگبارترین بیماری‌های زمینه‌ای است که می‌تواند باعث بروز بیماری‌های دیگر شود.

پرخوری تنها دلیل چاقی نیست بلکه مصرف غذاهای کربوهیدرات‌دار هم موجب بروز چاقی می‌شوند.

باشگاه خبرنگاران جوان: امروزه راهکار‌های زیادی در سالن‌های زیبایی برای محافظت از پوست ارائه می‌شود. با این حال، بسیاری از مردم از این نکته غافل هستند که علاوه بر انجام اقدامات خارجی برای محافظت از پوست، باید به رژیم غذایی به عنوان یک گزینه داخلی توجه داشت.

ایرنا: یکی از اصلی‌ترین علائم بیماری کرونا تب شدید است و بالا رفتن دمای بدن خود باعث تحریک سلول‌های مو و ریزش آنها می‌شود بر همین اساس می‌توان یکی از دلایل ریزش موها پس از بهبودی کرونا باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان: در بیشتر موارد بروز کمر درد یک مسئله جدی نیست و این موضوع بدون مراجعه به پزشک و پس از چند هفته یا چند ماه بهبود می‌یابد. با این حال، شما می‌توانید تنها با انجام تغییرات جزئی در رژیم غذایی خود روند بهبود کمردرد را تسریع کرده و یا از بروز آن جلوگیری کنید.