شماره روزنامه ۵۸۳۷
|

تغذیه

تغذیه

  • مهمترین باید و نبایدهای تغذیه‌ای روزه داران

    ايسنا: در ماه مبارک رمضان هم مانند روزهای عادی سال، سه وعده غذایی سحری، افطار و شام را داریم و به هیچ عنوان حذف یکی از این وعده ها توصیه نمی شود و افراد برای تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز باید هرسه وعده غذایی را در برنامه خود لحاظ کنند.
  • اهمیت باورنکردنی سبزی که میراث فراعنه مصر است

    باشگاه خبرنگاران جوان: بهار است و یک فصل پر از سبزی‌های محلی از زولنگ و اناریجه گرفته تا سبزی سبز رنگ به هم پیچیده‌ای که می‌گویند میراث فراعنه باستان است یک سبزی سرشار از ویتامین‌های K و A که تاریخش بر می‌گردد به مصر باستان، جایی که از دانه‌های آن روغن می‌گرفتند
  • تلف‌شدن جمعیت زیادی از زنبورهای عسل

    مدیرعامل اتحادیه مرکزی زنبورداران ایران از تلفات ۴۰ درصدی زنبورهای عسل در زمستان‌گذرانی سال گذشته خبر داد و از مسوولان درخواست کمک فوری برای نجات زنبورهای باقی‌مانده با تامین نهاده‌های تولید به میزان کافی و با قیمت مناسب کرد. میرحسین موسویان با بیان اینکه زنبورستان‌های کشور در شرایط بسیار نامناسبی هستند به «ایلنا» گفت: «در زمستان‌گذرانی سال گذشته تلفات گسترده‌ای در زنبورستان‌های کشور اتفاق افتاد که دلیل آن برای سازمان دامپزشکی تا این لحظه ناشناخته است. آمار نشان می‌دهد که تا ۴۰ درصد از جمعیت…
  • ۴ طرح فناورانه برای خودکفایی در تامین گوشت و شیر

    دنیای‌اقتصاد: ستاد توسعه زیست‌فناوری برنامه‌ زمان‌بندی شده‌ای را برای ارتقای سفره و تغذیه ایرانیان به ویژه افزایش تولید گوشت و شیر توسط شرکت‌های فناور دنبال می‌کند.
  • رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو

    باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو پرداخت.
  • ۵ خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ

    ايسنا: تغذیه و نوع مواد خوراکی در رژیم غذایی روزانه از جمله مهمترین فاکتورها در محافظت از بدن در برابر سرطان روده بزرگ است.
  • اجرای ۲ هزار کیلومترشبکه تغذیه و توزیع گاز در خراسان‌جنوبی

    دنیای‌اقتصاد- بیرجند- محمد قربانی: مدیرعامل شرکت گاز خراسان‌جنوبی از اجرای بیش از ۲ هزار و ۲۰۰ کیلومتر شبکه تغذیه و توزیع گاز طی سال گذشته در استان خبر داد. سیدمحمود هاشمی گفت: به‌رغم محدودیت‌های مرتبط با کرونا، با برنامه‌ریزی مدون و تلاش شبانه‌روزی کارکنان در سال گذشته ۲ هزار و ۲۰۵کیلومتر شبکه تغذیه و توزیع گاز در استان اجرا شده که از این مقدار، ۲هزار و ۱۲۲کیلومتر آن مربوط به شبکه روستایی و ۸۳ کیلومتر مربوط به شبکه شهری است.
  • ایران واکسن کرونا را صادر می کند؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: رییس سازمان غذا و دارو گفت: ظرف یکسال آینده علاوه بر پاسخگویی به نیاز داخل یکی از صادرکنندگان واکسن کرونا خواهیم شد.
  • کمبود ویتامین «امگا ۳» را با این روش جبران کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: «آلپینا کمیساروا»، متخصص تغذیه و غدد درون ریز روس از نحوه جبران کمبود اسید «امگا ۳» با کمترین هزینه می‌گوید.
  • این خوراکی‌ها را بخورید تا کرونا نگیرید+فیلم

    برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و عوامل بیماری‌زا به ویژه کرونا ویروس در این مقطع زمانی، باید ضمن رعایت نکات بهداشتی، توصیه‌های تغذیه‌ای مربوط به مواد مغذی و مواد غذایی را نیز جدی گرفت.
  • چربی‌هایی که ضرری برای بدن ندارند

    باشگاه خبرنگاران جوان: دریافت میزان مناسبی از چربی‌ها برای سلامتی ضروری است، اما مصرف زیاد آن‌ها باعث چاقی و افزایش خطر بیماری‌های مزمن می‌شود.
  • همه آنچه باید درباره تغذیه در ایام کرونا بدانید

    ایرنا: سعی کنید در سفرهای نوروزی یک غذای ساده در منزل آماده کنید و همراه ببرید یا به رستوران هایی که پروتکل های بهداشتی پیشگیری از کرونا را به دقت رعایت کرده اند و از سلامت غذایی آنها نیز مطمئن هستید مراجعه کنید.
  • کبد چرب خود را با این نسخه برای همیشه درمان کنید

    امروزه بیماری "کبد چرب" تقریباً غالب افراد را درگیر خود کرده است و در حوزه پزشکی نوین غیر از تجویز برخی داروها که با عوارض جانبی همراه است، درمان خاصی که منتج به رفع کامل کبد چرب شود، وجود ندارد.
  • این خوراکی ها منابع اصلی ویتامین D هستند

    مهر: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از سبزیجات سبز و نارنجی به عنوان منبع اصلی ویتامین D نام برد.
  • کافئین برای ورزشکاران چه فواید و ضررهایی دارد؟

    ايسنا: متاسفانه ورزشکاران برای رسیدن به نتایج مطلوب و بهبود سطح عملکرد بدنی از مکمل‌های ورزشی با دوز بالا استفاده می‌کنند و یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌های ارگوژنیک در ورزش‌های هوازی و بی هوازی، «کافئین» است.
  • روش‌هایی برای مقابله با کبدچرب

    تسنیم: استرس، تغذیه ناسالم، فست‌فودها، استفاده از چربی‌های اشباع‌شده، کم‌تحرکی و مصرف نابجای داروهای شیمیایی از جمله دلایل بروز "کبد چرب" است.
  • ۹ توصیه مهم اما ساده برای تغذیه ای در نوروز ۱۴۰۰

    بسیاری از مراکز معتبر علمی جهان توصیه‌هایی ساده اما کاربردی برای تمام خانواده‌ها مطرح کرده‌اند که رعایت آنها می‌تواند باعث پیشگیری از مختل شدن نظم خواب و خوراک، پیشگیری از پرخوری و حفظ تناسب اندام بعد از پایان تعطیلات شود.
  • غمگین‌ترین کشور دنیا کجاست؟

    ایرنا: بر اساس یک نظرسنجی، میزان غمگینی مردم افغانستان از سال ۲۰۱۸ میلادی به بعد افزایش یافته و نام افغانستان از سومین کشور غمگین جهان، امسال به جایگاه نخست صعود کرده است.
  • همکاری ایران و هند برای مقابله با ملخ‌های صحرایی

    ایرنا: محموله آفت‌کش، شامل ۲۰ هزار لیتر «مالاتیون ۹۵ درصد یو ال وی» تحت برنامه همکاری‌های دولت با دولت، در تاریخ ۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در چابهار به سازمان حفظ نباتات ایران تحویل شد.
  • ۷ نشانه بسیار مهم بدن درباره ابتلا به دیابت

    باشگاه خبرنگاران جوان: آگاهی از نشانه‌های بسیاری وجود دارند که درباره خطر ابتلا به دیابت هشدار می‌دهند، اهمیت دارد.
  • کیفیت‌؛ نسخه اصلی صادرات

    سعیده نبی‌زاده: چالش‌های موجود در حوزه روابط بین‌الملل، موجب شده سرزمین ما همواره با تهدیدهایی روبه‌رو باشد و این در حالی است که تولیدکنندگان اگر قرار باشد تنها بر بازارهای داخلی تکیه کنند نخواهند توانست سود پایداری را برای تداوم فعالیت تضمین کنند. در این بین تنها موضوع تحریم‌ها مطرح نیست، بلکه تولید در حد استانداردهای صادراتی نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
  • با این سه عادت خوب طول عمر خود را زیاد کنید

    خراسان: تقریباً برای کل نژاد بشر در طول تاریخ ، طول عمر مسئله‌ای تصادفی بوده است، اما امروزه طول عمر یک امر طراحی و انتخاب شده است.
  • سیزده فصل آموزش مساوی پنج سال سابقه کاری در صنعت

    ابزاردقیق، علم و هنر استفاده از وسایل اندازه گیری به درستی و با کمترین خطا برای کمیت های مورد نظر در کارخانه است.
  • پیام بخش‌خصوصی به سیاست‌گذار

    دنیای‌اقتصاد: در آخرین نشست هیات نمایندگان اتا‌ق ایران در سال ۱۳۹۹ یک پیام کلیدی به سیاست‌گذار مخابره شد. این پیام باتوجه به برگزاری سیزدهمین انتخابات ریاست‌جمهوری در سال ۱۴۰۰ صادر شد. رئیس اتاق ایران اعلام کرد: پیام مشخص بخش خصوصی این است که سیاست‌گذار با تغییر پارادایم فکری باید به تولید کارآمد و واگذاری امور به مردم توجه ویژه کند.
  • حمله ملخ‌ها به کشور از هفته آینده

    ایرنا: سعید معین گفت: در پی هجوم قبلی دستجات ملخ صحرایی از کویت، هند و پاکستان سرازیر شدند که عملیات مبارزه با آفت ملخ صحرایی در سطح ۲۱۹ هکتار استان های هرمزگان و بوشهر انجام شد.
  • تلاش مشکوک برای تضعیف برند ۶۰ ساله ایرانی

    دنیای اقتصاد: آذر ماه ۱۳۹۹ خبری در رسانه‌های فارسی زبان خارجی منتشر شد. مضمون این خبر «سرطان‌زا» بودن یکی از محصولات کوچه نادری اعلام شده بود. به دنبال انتشار این خبر در فضای رسانه‌ها، مدیرکل دفتر نظارت بر غذای سازمان غذا و دارو به رسانه‌ها اعلام کرد که این موضوع را پیگیری می‌کند. در همین راستا مدیران شرکت کلوچه نادری ضمن تکذیب این خبر اعلام داشتند که هرگونه همکاری را در راستای تنویر افکار عمومی ‌با منابع علمی‌تخصصی و قانونی انجام خواهند داد.
  • آینده شبکه تأمین اجتماعی و دولت‌های رفاه پس از کرونا

    اقتصاد نیوز: هفته‌نامه اکونومیست در شماره جدید خود -۶ مارس ۲۰۲۱- مسئله تأمین اجتماعی در جهان پسا کرونا را برجسته کرده و برای طرح جلد زیر تیتر زده است: «شبکه ایمنی در جهان پسا کووید».
  • پایان کرونا چه زمانی است؟/پاسخ معاون وزیر بهداشت

    فارس: جان بابایی با بیان اینکه هنوز نمی‌دانیم انتهای کرونا کجاست و ممکن است که به یک بیماری مزمن منطقی تبدیل شود، تشخیص زودرس، بستری زودهنگام، توجه به سلامت روان، مدیریت تغذیه، مدیریت صحیح در استفاده از داروهای مختلف، فرماندهی و مدیریت بحران ها و مستند سازی را از جمله گام‌های اجرایی مدیریت درمان کووید ۱۹ دانست.
  • پرورش قارچ محبوب شد

    در جهان افراد زیادی به کشت و پرورش قارچ‌های خوراکی مشغول هستند و امروزه با پیشرفتی که در زمینه کشت قارچ خوراکی انجام گرفته است، میزان اشتغال در این زمینه، چندین برابر شده است. کشت قارچ خوراکی، یک محصول زودبازده است که به دلایلی نظیر شاخص اقتصادی، زیست محیطی، تغذیه‌ای و دارویی اهمیت زیادی پیدا کرده است.
  • تاثیر تغذیه بر مبتلا نشدن به کرونا

    ايسنا: دکتر مرجان مهدوی روشن گفت: برنامه تغذیه ای خاصی برای مبتلا نشدن به کرونا وجود ندارد، زیرا کرونا یک بیماری ویروسی است و راه های انتقال و ابتلای آن متفاوت است، اما با تغذیه صحیح می توانیم سیستم ایمنی خودمان را قوی کنیم تا شانس ابتلا به بیماری کاهش پیدا کند.
بیشتر