شماره روزنامه ۵۹۹۴
|

تغذیه

تغذیه

  • استکهلم چگونه به «کارخانه تک‌شاخ‌ها» تبدیل شد

    مترجم: مريم رضايي
    بعد از سیلیکون ولی آمریکا، سرانه تولید شرکت‌های به اصطلاح «تک‌شاخ» در پایتخت سوئد، بیش از هر کشور دیگری است. با اینکه استکهلم فقط ۹۷۰ هزار نفر جمعیت دارد، محل تولد برندهای جهانی معروفی مثل اسکایپ، اسپاتیفای، ماین‌کرفت و کندی کراش است.
  • با مصرف این خوراکی‌ها پوست خود را شفاف کنید

    انتخاب: داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای داشتن پوستی سالم و درخشان ضروری است. باید به اندازه کافی اسیدهای چرب امگا ۳ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از سلامت مطلوب پوست اطمینان حاصل کنید.
  • نقش مصرف پروبیوتیک‌ها در سلامت روزهای کرونایی

    دنياي‌اقتصاد: ماده غذایی پروبیوتیکی در روزهای کرونایی به تقویت فلور روده و عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. به گزارش سلامت‌نیوز به نقل از روزنامه خراسان، مصرف محصولات حاوی پروبیوتیک‌ به سلامت ما کمک می‌کند و جالب است بدانید که تنها از طریق تغذیه می‌توانیم پروبیوتیک‌های مورد نیازمان را تامین کنیم. پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌هایی هستند که در برخی مواد غذایی یافت می‌شوند. ماست، ماده غنی از پروبیوتیک است. ماست یکی از بهترین منابع پروبیوتیک‌هاست. باکتری‌ ماست تخمیرشده توسط باکتری‌های اسید لاکتیک تهیه می‌شود.…
  • توصیه‌های مهم تغذیه‌ای سازمان بهداشت جهانی در دوران کرونا

    خبر آنلاین: این روزها تغذیه و آبرسانی بدن امری حیاتی برای برخورداری از سلامت جسمی است. افرادی که از رژیم غذایی سالم و مناسب تبعیت می‌کنند، علاوه بر اینکه سالم‌ترند و دارای سیستم ایمنی قوی‌تری نیز هستند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های مزمن و عفونی قرار می‌گیرند.
  • مجله کوروش؛ منبع معتبر برای پاسخگویی به سوالات شما

    شرکت فروشگاه های زنجیره ای افق کوروش برای اینکه بهترین و معتبرترین پاسخ ها را برای سوالات مخاطبان خود ارائه دهد، اقدام به راه اندازه مجله اینترنتی کوروش کرده و در آن به همه دغدغه های مشتریان خود پاسخ داده است.
  • کارهایی که باید قبل و بعد از واکسن کرونا انجام دهید!

    ايسنا: خواجه‌ئیان با بیان اینکه متقاضیان، شب قبل از واکسیناسیون خواب کافی داشته باشند به آنان توصیه کرد: یکی از موارد مهم تغذیه‌ای که قبل و بعد از واکسیناسیون علیه کرونا باید رعایت کرد­، مصرف آب و مایعات فراوان است.
  • این بزغاله‌ عجیب ۸ دست و پا دارد+ عکس

    برنا: یک رأس بز در بردسکن در زایمان خود ۲ قلو به دنیا آورد که یکی از آن ها سالم و طبیعی و بزغاله دیگر مرده و دارای ۸ دست و پا بود.
  • کودکان مبتلا به کرونا این مواد غذایی را مصرف کنند

    باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تعذیه در مورد تغذیه مناسب پس از ابتلای کودکان به کرونا گفت: در وهله اول باید به این نکته توجه داشت که کودکان نوع ضعیف ویروس را دریافت می‌کنند، اما می‌توانند ناقل‌های قوی باشند به همین دلیل رعایت فاصله گذاری اجتماعی و قرنطینه، نکته مهمی است که خانواده باید به آن توجه داشته باشند تا از کودک باعث انتشار ویروس بین سایر اعضای خانواده نشود.
  • دو سیگنال قیمتی در بازار پیش‌نگر ارز و سکه

    دنياي اقتصاد- طيبه مرادي: ابزارهای مالی- طلایی بورس کالا از تبلور ذهنیت رشد قیمت‌ها در بین اهالی این بازار خبر می‌دهد. آنچه پس از مدت‌ها در سال جاری از جریان معاملات صندوق‌های طلایی بورس کالا و گواهی سپرده سکه طلا برآورد می‌شود، تغییر فاز دورنمای نرخ از سوی معامله‌گران این بازار است که به دادوستد این اوراق بهادار به نرخی بالاتر از ارزش بنیادین آن منجر شده است. عمده این تغییر رفتار را می‌توان به روند صعودی بهای دلار مربوط دانست که چندی است از مرز ۲۵هزار تومان که برای مدتی در این نرخ نوسان می‌کرد، عبور کرده است. نرخ…
  • نکاتی که بعد از تزریق واکسن کرونا باید رعایت کنید

    ايسنا: یک متخصص بیماریهای عفونی با بیان اینکه قرمز شدن، تورم و درد در محل تزریق واکسن طبیعی است، گفت: برای کاهش درد افراد می توانند از مُسکن های معمولی مانند "استامینوفن" استفاده کنند.
  • سفارش ۱۲ هواپیمای باری تمام برقی دی اچ ال اکسپرس

    دنیای‌اقتصاد: شرکت DHL اکسپرس سفارش ساخت ۱۲ هواپیمای باربری تمام برقی Alice را به شرکت Eviation صادر کرده است. این شرکت سازنده هواپیماهای الکتریکی مستقر در منطقه سیاتل مایل است اولین پرواز این هواپیما را در اواخر امسال انجام دهد. به گفته این شرکت آلیس، اولین هواپیمای مسافرتی تمام برقی جهان است که ساخته شده است تا پرواز را تبدیل به یک راه حل پایدار، مقرون به صرفه و آرام برای سفرهای منطقه‌ای کند.
  • بلایی که نوشیدن آب یخ سرتان می آورد

    باشگاه خبرنگاران جوان: رژیم‌شناس و متخصص تغذیه گفت: آبی که در یک شبانه‌روز استفاده می‌شود، باید در دمای محیط کنترل‌شده باشد تا از بروز و تشدید برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.
  • کیهان به رسانه های رقیب حمله کرد

    کیهان: یکی از معضلات رسانه‌ای کشور، ابهام در نسبت فعالیت رسانه‌ای با منافع ملی و ارزش‌های عمومی است.
  • چرا تونسی‌ها دیکتاتور سعید را دوست دارند؟

    دنياي اقتصاد: «عروسی مِجری»، گارسون ۴۰ ساله، خوش شانس است که شغل دارد هرچند دریافتی‌اش ۷ دلار و ۲۰‌سنت در روز باشد. از یک دهه پیش که او در کافه‌های تونس شروع به کار کرد، تغییرات زیادی در این کشور رخ داده اما در درآمدهای او هیچ تغییری رخ نداده است. «وی ویان لی» در گزارش ۵ اوت برای نیویورک تایمز نوشت: از سال ۲۰۱۱ که تونس از یک کشور استبدادی به نخستین دموکراسی عربی تبدیل شد، اما هیچ تغییری در زندگی او رخ نداد و «مجری» همچنان مجبور است که به سختی فرزندان خود را تغذیه کند.
  • تصویر روز ناسا از تغذیه فضانوردان+عکس

    فارس: سازمان هوانوردی ایالات متحده، ناسا تصویر امروز این آژانس از فعالیت‌های فضایی را به تغذیه فضانوردان ایستگاه فضایی بین‌المللی اختصاص داده است.
  • هشدار؛ بعد از ۴۰ سالگی این غذاها را نخورید!

    باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تغذیه روس به مردان توصیه کرده است تا از مصرف برخی از انواع غذاها پس از رسیدن به ۴۰ سالگی خودداری کرده یا آن را کاهش دهند، زیرا این مواد غذایی سلامت آنها را تهدید کرده و ممکن است باعث مرگشان شوند.
  • این نکات را قبل از واکسیناسیون کرونا رعایت کنید

    ايسنا: توجه به نوع تغذیه و برنامه غذایی روزانه هم در پیشگیری از ابتلا به کووید – ۱۹ و هم در دوران نقاهت و بهبودی پس از بیماری نقش مهمی دارد.
  • تولید «کنسرو کله‌پاچه» زیاد شد

    دنیای اقتصاد: کله پاچه غذایی است که در ایران قدمتی بالای ۲۰۰ سال دارد و در طول دهه‌های اخیر محبوبیت زیادی در بین بسیاری از خانواده‌ها پیدا کرده است. در بسیاری از شهرها مغازه‌های طبخ کله پاچه فعالیت دارند و مصرف‌کنندگان این غذا بسته به سلیقه و ذائقه خود سفارش انواع مختلف آن را می‌دهند. این روزها، هر وقت از شبانه‌روز که سری به مغازه کله‌پزی بزنید، چیزی برای خوردن دارند. سیراب و شیردان عصرها و کله‌پاچه صبح‌ها عرضه می‌شود. البته کله پاچه به همان اندازه که طرفدار دارد، مخالف هم زیاد دارد. با این حال یکی از…
  • کشف ۱۵ دستگاه ماینر قاچاق در هلیلان

    ايسنا: فرمانده انتظامی شهرستان هلیلان گفت: ۱۵ دستگاه ماینر قاچاق ، به ارزش بیش از ۶میلیارد ریال در هلیلان کشف شده است.
  • اهمیت تغذیه بر سلامت بیمارانی که شیمی درمانی می‌شوند

    باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تغذیه گفت: بیمارانی که شیمی درمانی می شوند باید مواد غذایی مغذی را با حجم کم و در وعده های زیاد مصرف کنند.
  • فاصله معنادار کشاورزی با تولیدات ارگانیک

    بهروز فروتن مسوول کارگروه غذایی و کشاورزی
    در فرآیند کشاورزی مدرن، تولید محصولات کشاورزی با استفاده از کودها و سموم شیمیایی همچنان در صدر قرار دارد که منجر به بروز مشکلات متعددی شده است. به همین دلیل بشر امروزی تصمیم گرفته به سنت و گذشته خود بازگردد و با طبیعت آشتی کند.
  • غذای کنسروی را به این دلیل مهم نخورید

    همشهری آنلاین: خوردن غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند باعث نوسان قند شود. مواد غذایی فراوری‌شده که با کنسرو کردن، غذاهای نیمه‌آماده، فریز کردن و غیره به وجود می‌آیند ممکن است موجب انسولین هم شوند.
  • این گیاه برای کاهش وزن معجزه می‌کند

    باشگاه خبرنگاران جوان: یکی از گیاهانی که اضافه کردن آن به رژیم غذایی می‌تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است.
  • «لیقوان» پایتخت پنیر

    دنیای‌اقتصاد- تبریز- سیما نیک‌رفتار: شاید کمتر کسی باشد که معنای لیقوان و دلیل این نام روی پنیر را بداند ولی عده زیادی از مردم هستند که به خوبی مزه دهان خود را دانسته و دنبال پنیر لیقوان برای خرید هستند به‌طوری‌که پنیر اصیل لیقوان جزو سوغاتی‌های مردم در سفرهای خارجی از ایران به کشورهای اروپایی و آمریکایی است.
  • قهوه باعث کوتاهی قد می‌شود؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: محققان در جدیدترین مطالعات خود به تاثیر نوشیدن قهوه بر کوتاهی قد پرداخته اند.
  • این خوراکی دندان‌های شما را نابود می‌کند

    همشهری آنلاین: یکی از غذاهایی که می‌تواند به دندان‌های شما آسیب زیادی برساند، سس گوجه‌فرنگی است.
  • یک روش علمی برای تاخیر در بیات شدن نان

    دنیای‌اقتصاد: محققان در موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی موفق شدند راهکارهای علمی برای افزایش کیفیت نان و به تاخیر افتادن بیات شدن آن ارائه دهند و دستگاهی خانگی برای پخت این نان‌ها طراحی کنند. عضو هیات علمی گروه پژوهشی نانو فناوری موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی در خصوص بهینه‌سازی تغذیه‌ای و بستر پخت نان در این موسسه گفت: نان به‌عنوان غذای اصلی مردم بسیاری از کشورهای جهان روزانه قسمت اعظم انرژی، پروتئین، املاح معدنی و ویتامین‌های گروه B مورد نیاز آنها را تامین می‌کند. سارا ناجی افزود: براساس آخرین اطلاعات…
  • بحران غذایی در کره شمالی

    ايسنا: کره شمالی در گزارشی به سازمان ملل اذعان کرد، این کشور با بدترین بحران غذایی خود در بیش از یک دهه گذشته رو به روست.
  • مهمترین دلایل سفید شدن مو در جوانان

    ایلنا: با افزایش سن موها کم‌کم رنگ‌دانه‌های خود را از دست داده و سفید می‌شوند اما سفیدی زودرس موها در ایام جوانی قطعا خوشایند نیست.
  • نرخ جدید انواع حبوبات

    دنیای‌اقتصاد: قیمت حبوبات نسبت به روزهای گذشته کمی تغییر کرده است. حبوبات از بهترین منابع پروتئین هستند و بعد از پروتئین حیوانی، ارزش غذایی زیادی دارند. از طرف دیگر، منبع پروتئین ارزان محسوب می‌شوند و می‌توانند برای کسانی که توانایی خرید گوشت را ندارند، جایگزین مناسبی باشند. البته همه افراد جهان با هر نوع تغذیه‌ای باید حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانند. افرادی که می‌خواهند پروتئین حیوانی را به‌طور کامل حذف کنند یا در مصرف غذاهای حیوانی و گیاهی تعادل ایجاد کنند، حتما باید حبوبات را به رژیم غذایی خود…
بیشتر