شماره روزنامه ۵۹۷۵
|

تغذیه

تغذیه

  • شرکای نامرئی تجارت خارجی

    دنیای‌اقتصاد: سهم تجاری شرکای نامرئی ایران مشخص شد. برآوردها نشان می‌دهد بخشی از تجارت ایران در اروپا و آسیا به‌دلیل محدودیت‌های بین‌المللی، «خارج از دیدرس» در حال انجام است. مرکز پژوهش‌های اتاق ایران در گزارشی با اعلام سهم شرکای نامرئی در صادرات تحلیل کرده که این امر حاکی از ریسک قانونی بالایی است که کسب‌وکارها هنگام تجارت با ایران با آن روبه‌رو هستند؛ چراکه ممکن است به‌دلیل نقض تحریم‌های بین‌المللی، مجازات‌های سنگین برای آنها اعمال شود. در این گزارش موانع تعرفه‌ای و غیرتعرفه‌ای تجارت ایران نیز بررسی شده اس…
  • دلیل موفقیت برخی کشورها در مهار کووید-۱۹

    معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: آخرین آمارها نشان می‌دهد که ۸۶ درصد واکسن‌های تولیدی کووید-۱۹ در دنیا را کمتر از ۱۰ کشور جهان استفاده می‌کنند که عمدتا کشورهای سرمایه‌دار هستند.
  • چند توصیه مهم به مادران شیرده درباره مصرف چربی

    ايسنا: نتایج یک تحقیق نشان می­‌دهد که نوع چربی مصرفی در دوران شیردهی می‌­تواند بر محیط میکروبی روده نوزاد، رشد ایمنی و خطر ابتلا به بیماری تاثیر داشته باشد.
  • توصیه های مهم درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان

    باشگاه خبرنگاران جوان: مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان گرگان گفت: روزه داران باید از غذا‌های متنوع استفاده کنند، زیرا هر یک از غذا‌ها دارای موادی هستندکه برای سلامتی بدن ضروری اند.
  • توصیه‌های به بیماران کرونایی درباره روزه گرفتن

    ایرنا: امین امینی گفت: به کسانی که هنوز در دوران نقاهت بیماری هستند چون ریز مغزی بدنشان در سطح مطلوبی نیست و حدود پنج تا ۱۰ درصد وزن خود را از دست داده‌اند، کم اشتها شده و احساس ضعف دارند و بدن آنها با کم آبی مواجه است، روزه‌داری توصیه نمی‌شود.
  • عطسه و سرماخوردگی را کرونا بدانید

    ايسنا: تنها چند روز بعد از تعطیلات نوروزی بود که کرونای جهش‌یافته با قدرت و سرعت سرایت بالاتر مهمان تمام استان‌های کشور شد و نقشه ایران را آتشین کرد.
  • از خوردن این مواد خوراکی در شب خوددداری کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: اما اگر غذا‌های سالم را در زمان مناسب نخوریم همیشه سالم نیستند. النا کالین متخصص تغذیه روسی لیستی از غذا‌های سالم را ارائه کرده که بهتر است در وعده شام از آن‌ها استفاده نشود تا بدن از استراحت کافی و خواب عمیق برخوردار شود.
  • مهمترین باید و نبایدهای تغذیه‌ای روزه داران

    ايسنا: در ماه مبارک رمضان هم مانند روزهای عادی سال، سه وعده غذایی سحری، افطار و شام را داریم و به هیچ عنوان حذف یکی از این وعده ها توصیه نمی شود و افراد برای تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز باید هرسه وعده غذایی را در برنامه خود لحاظ کنند.
  • اهمیت باورنکردنی سبزی که میراث فراعنه مصر است

    باشگاه خبرنگاران جوان: بهار است و یک فصل پر از سبزی‌های محلی از زولنگ و اناریجه گرفته تا سبزی سبز رنگ به هم پیچیده‌ای که می‌گویند میراث فراعنه باستان است یک سبزی سرشار از ویتامین‌های K و A که تاریخش بر می‌گردد به مصر باستان، جایی که از دانه‌های آن روغن می‌گرفتند
  • تلف‌شدن جمعیت زیادی از زنبورهای عسل

    مدیرعامل اتحادیه مرکزی زنبورداران ایران از تلفات ۴۰ درصدی زنبورهای عسل در زمستان‌گذرانی سال گذشته خبر داد و از مسوولان درخواست کمک فوری برای نجات زنبورهای باقی‌مانده با تامین نهاده‌های تولید به میزان کافی و با قیمت مناسب کرد. میرحسین موسویان با بیان اینکه زنبورستان‌های کشور در شرایط بسیار نامناسبی هستند به «ایلنا» گفت: «در زمستان‌گذرانی سال گذشته تلفات گسترده‌ای در زنبورستان‌های کشور اتفاق افتاد که دلیل آن برای سازمان دامپزشکی تا این لحظه ناشناخته است. آمار نشان می‌دهد که تا ۴۰ درصد از جمعیت…
  • ۴ طرح فناورانه برای خودکفایی در تامین گوشت و شیر

    دنیای‌اقتصاد: ستاد توسعه زیست‌فناوری برنامه‌ زمان‌بندی شده‌ای را برای ارتقای سفره و تغذیه ایرانیان به ویژه افزایش تولید گوشت و شیر توسط شرکت‌های فناور دنبال می‌کند.
  • رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو

    باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی درباره رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از ریزش مو پرداخت.
  • ۵ خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ

    ايسنا: تغذیه و نوع مواد خوراکی در رژیم غذایی روزانه از جمله مهمترین فاکتورها در محافظت از بدن در برابر سرطان روده بزرگ است.
  • اجرای ۲ هزار کیلومترشبکه تغذیه و توزیع گاز در خراسان‌جنوبی

    دنیای‌اقتصاد- بیرجند- محمد قربانی: مدیرعامل شرکت گاز خراسان‌جنوبی از اجرای بیش از ۲ هزار و ۲۰۰ کیلومتر شبکه تغذیه و توزیع گاز طی سال گذشته در استان خبر داد. سیدمحمود هاشمی گفت: به‌رغم محدودیت‌های مرتبط با کرونا، با برنامه‌ریزی مدون و تلاش شبانه‌روزی کارکنان در سال گذشته ۲ هزار و ۲۰۵کیلومتر شبکه تغذیه و توزیع گاز در استان اجرا شده که از این مقدار، ۲هزار و ۱۲۲کیلومتر آن مربوط به شبکه روستایی و ۸۳ کیلومتر مربوط به شبکه شهری است.
  • ایران واکسن کرونا را صادر می کند؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: رییس سازمان غذا و دارو گفت: ظرف یکسال آینده علاوه بر پاسخگویی به نیاز داخل یکی از صادرکنندگان واکسن کرونا خواهیم شد.
  • کمبود ویتامین «امگا ۳» را با این روش جبران کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: «آلپینا کمیساروا»، متخصص تغذیه و غدد درون ریز روس از نحوه جبران کمبود اسید «امگا ۳» با کمترین هزینه می‌گوید.
  • این خوراکی‌ها را بخورید تا کرونا نگیرید+فیلم

    برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و عوامل بیماری‌زا به ویژه کرونا ویروس در این مقطع زمانی، باید ضمن رعایت نکات بهداشتی، توصیه‌های تغذیه‌ای مربوط به مواد مغذی و مواد غذایی را نیز جدی گرفت.
  • چربی‌هایی که ضرری برای بدن ندارند

    باشگاه خبرنگاران جوان: دریافت میزان مناسبی از چربی‌ها برای سلامتی ضروری است، اما مصرف زیاد آن‌ها باعث چاقی و افزایش خطر بیماری‌های مزمن می‌شود.
  • همه آنچه باید درباره تغذیه در ایام کرونا بدانید

    ایرنا: سعی کنید در سفرهای نوروزی یک غذای ساده در منزل آماده کنید و همراه ببرید یا به رستوران هایی که پروتکل های بهداشتی پیشگیری از کرونا را به دقت رعایت کرده اند و از سلامت غذایی آنها نیز مطمئن هستید مراجعه کنید.
  • کبد چرب خود را با این نسخه برای همیشه درمان کنید

    امروزه بیماری "کبد چرب" تقریباً غالب افراد را درگیر خود کرده است و در حوزه پزشکی نوین غیر از تجویز برخی داروها که با عوارض جانبی همراه است، درمان خاصی که منتج به رفع کامل کبد چرب شود، وجود ندارد.
  • این خوراکی ها منابع اصلی ویتامین D هستند

    مهر: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از سبزیجات سبز و نارنجی به عنوان منبع اصلی ویتامین D نام برد.
  • کافئین برای ورزشکاران چه فواید و ضررهایی دارد؟

    ايسنا: متاسفانه ورزشکاران برای رسیدن به نتایج مطلوب و بهبود سطح عملکرد بدنی از مکمل‌های ورزشی با دوز بالا استفاده می‌کنند و یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌های ارگوژنیک در ورزش‌های هوازی و بی هوازی، «کافئین» است.
  • روش‌هایی برای مقابله با کبدچرب

    تسنیم: استرس، تغذیه ناسالم، فست‌فودها، استفاده از چربی‌های اشباع‌شده، کم‌تحرکی و مصرف نابجای داروهای شیمیایی از جمله دلایل بروز "کبد چرب" است.
  • ۹ توصیه مهم اما ساده برای تغذیه ای در نوروز ۱۴۰۰

    بسیاری از مراکز معتبر علمی جهان توصیه‌هایی ساده اما کاربردی برای تمام خانواده‌ها مطرح کرده‌اند که رعایت آنها می‌تواند باعث پیشگیری از مختل شدن نظم خواب و خوراک، پیشگیری از پرخوری و حفظ تناسب اندام بعد از پایان تعطیلات شود.
  • غمگین‌ترین کشور دنیا کجاست؟

    ایرنا: بر اساس یک نظرسنجی، میزان غمگینی مردم افغانستان از سال ۲۰۱۸ میلادی به بعد افزایش یافته و نام افغانستان از سومین کشور غمگین جهان، امسال به جایگاه نخست صعود کرده است.
  • همکاری ایران و هند برای مقابله با ملخ‌های صحرایی

    ایرنا: محموله آفت‌کش، شامل ۲۰ هزار لیتر «مالاتیون ۹۵ درصد یو ال وی» تحت برنامه همکاری‌های دولت با دولت، در تاریخ ۲۸ اسفند ۱۳۹۹ در چابهار به سازمان حفظ نباتات ایران تحویل شد.
  • ۷ نشانه بسیار مهم بدن درباره ابتلا به دیابت

    باشگاه خبرنگاران جوان: آگاهی از نشانه‌های بسیاری وجود دارند که درباره خطر ابتلا به دیابت هشدار می‌دهند، اهمیت دارد.
  • کیفیت‌؛ نسخه اصلی صادرات

    سعیده نبی‌زاده: چالش‌های موجود در حوزه روابط بین‌الملل، موجب شده سرزمین ما همواره با تهدیدهایی روبه‌رو باشد و این در حالی است که تولیدکنندگان اگر قرار باشد تنها بر بازارهای داخلی تکیه کنند نخواهند توانست سود پایداری را برای تداوم فعالیت تضمین کنند. در این بین تنها موضوع تحریم‌ها مطرح نیست، بلکه تولید در حد استانداردهای صادراتی نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
  • با این سه عادت خوب طول عمر خود را زیاد کنید

    خراسان: تقریباً برای کل نژاد بشر در طول تاریخ ، طول عمر مسئله‌ای تصادفی بوده است، اما امروزه طول عمر یک امر طراحی و انتخاب شده است.
  • سیزده فصل آموزش مساوی پنج سال سابقه کاری در صنعت

    ابزاردقیق، علم و هنر استفاده از وسایل اندازه گیری به درستی و با کمترین خطا برای کمیت های مورد نظر در کارخانه است.
بیشتر