استرس

خبر آنلاین: ممکن است شما هم مانند بسیاری از افراد بخواهید وزن کم کنید و به این قصد در طول روز تمرینات ورزشی انجام دهید یا رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید. اما چیزی که ممکن است ندانید این است که علاوه بر طول روز با رعایت کردن چند نکته می‌توانید حتی در خواب هم وزن کم کنید.

شیوع کووید-۱۹، یک دوره استرس شدید را برای افراد و شرکت‌ها ایجاد کرده است. با این حال، این ویروس فرصتی را برای بررسی شیوه‌های فعلی کسب‌وکار برای افزایش بهره‌وری عملیاتی و رقابت و ماندگاری شرکت‌ها در شرایط فعلی و همچنین نوآوری به‌منظور رشد در آینده را همراه داشته است. برای دستیابی به این اهداف، استفاده از تیم‌هایی با رویکردی چند وظیفه‌ای، استفاده از تمرینات خلاقانه، هماهنگی بین انتظارات مشتری و محصولات قابل تحویل، حمایت از یک شرکت چابک و ایجاد آگاهی از رفتار مشتری را در نظر بگیرید. تیم‌هایی با…

خبر آنلاین: افراد زیادی در ۲۰ سالگی خود را با عادت به برخی رفتارهای ناسالم مثل ظهر خوابیدن، خرج همه پول‌هایشان و ... به اتمام می‌رسانند.

ايسنا: نتایج یک مطالعه نشان داد که مردان به طور میانگین حدود سه مورد از علائم شایع بارداری را در دوران بارداری همسر خود تجربه می‌کنند.

دنیای اقتصاد: هدف اصلی برگزاری جشنواره همراهان ماندگار بیمه البرز توسعه فرهنگ بیمه در سطح جامعه است و بیمه البرز با برگزاری این جشنواره و اختصاص تخفیفات بیمه‌ای، مردم را به خرید بیمه‌نامه‌‌های مختلف که از ضروریات زندگی امروزی است، ترغیب کرد. محسن پورکیانی،‌ مدیرعامل بیمه البرز در مراسم قرعه‌کشی جشنواره همراهان ماندگار بیمه البرز ضمن بیان این مطلب گفت: در حال حاضر شناخت کم جامعه از صنعت بیمه از نقاط ضعف این صنعت است.

منبع: London Business School: همه ما این جمله معروف را شنیده‌ایم که نیاز، مادر اختراع است. تاریخ نشان داده که دوره‌هایی که تغییرات بزرگ رخ می‌دهد و استرس وجود دارد، الهام‌بخش بازآفرینی و نوآوری برای غلبه بر محدودیت‌ها، کنار گذاشتن فرضیات قدیمی و به دست آوردن الزامات جدید است. برخی از شرکت‌ها که امروز به بزرگ‌ترین شرکت‌های دنیا تبدیل شده‌اند، در طول بحران مالی سال ۲۰۰۸ یا پس از آن به وجود آمدند. اینستاگرام، واتس‌اپ، اوبر و Airbnb، همگی حاصل جاه‌طلبی کارآفرینانی هستند که اگر در آن زمان با محیط اقتصادی دشوار مواجه نمی‌شدند،…

دنیای‌اقتصاد: اظهارنظر یک مسوول درباره زلزله پایتخت توسط یک زلزله‌شناس راستی‌آزمایی شد. به‌دنبال زمین‌لرزه ۴ ریشتری در بامداد ۲۹ آذر اعلام شد: «لرزش‌های مکرر، احتمال زلزله‌ بزرگ را تقویت کرده است.» این پیش‌بینی اگر با استناد به روند زلزله‌های گذشته - ارتباط معنادار فعالیت گسل‌ها - باشد، قابل‌قبول ارزیابی می‌شود. اما کارنامه ۱۵ ساله زلزله‌ها، پاسخ دیگری می‌دهد.

منبع: سایت MANAGEMENT-INNOVATION.IR: شیوع ویروس کرونا، یک دوره استرس شدید را برای افراد و شرکت‌ها ایجاد کرده است. با این حال، این ویروس فرصتی را برای بررسی شیوه‌های فعلی کسب‌وکار به‌منظور افزایش بهره‌وری عملیاتی و رقابت و ماندگاری شرکت‌ها در شرایط فعلی و همچنین نوآوری به‌منظور رشد در آینده، همراه داشته است.

میزان: بازیگر سریال «شهرزاد» گفت: خوشحالم که همچنان پیشنهادات زیاد و خوبی به من می‌شود اما از سویی بیماری کرونا وضعیت بدی به خود گرفته است، نمی‌توان در این وضعیت غفلت کرد و باید هر لحظه هوشیار بود تا بالاخره روزی برسد که بتوان بدون دغدغه و استرس بیماری جلوی دوربین برویم.

دنیای اقتصاد: مدیرعامل «شستا» در سفر به آذربایجان غربی سرمایه‌گذاری در ظرفیت‌های مختلف توسعه‌ای آذربایجان غربی را از اولویت‌های این شرکت دانست.

منبع: Financial Planning: چند سال قبل در همایشی شرکت کردم که برای برنامه‌ریزان مالی تدارک دیده شده بود. در طول همایش و به‌صورت اتفاقی، یکی از همکاران دانشگاهی را دیدم که برای افراد فعال در حرفه برنامه‌ریزی مالی سخنرانی می‌کرد. پژوهش‌ او بسیار خلاقانه بود و من احترام زیادی برای وی قائل هستم. مشتاق ملاقات با وی و طرح سوالاتی درخصوص سخنرانی او بودم. در کمال تعجب، او از عدم استقبال حضار احساس نامطلوبی داشت.

باشگاه خبرنگاران جوان: برای مدیریت هر چه بهتر استرس فرد باید میزان پذیرش خود را بالا ببرد و بداند انکار کردن عامل استرس‌زا هیچ کمکی به او نمی‌کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف ویتامین c فواید بسیاری برای سلامت پوست، قلب،‌چشم و سیستم گوارش بدن دارد.

ایرنا: خبرنگار شبکه آمریکایی سی ان ان گزارشی از یکی از بیمارستان‌های تهران تهیه کرد و نوشت که هیچ نقطه دیگری از جهان با هیولای کرونا به همراه تحریم های "فشارحداکثری" آمریکا دست به گریبان نیست.

دنیای اقتصاد: با شیوع بیماری کرونا در جامعه و استرس و نگرانی مردم از هزینه‌های درمانی بیماری کرونا، شرکت بیمه کارآفرین با آینده نگری و کاهش استرس عموم بیمه‌گذاران اقدام به طراحی و فروش بیمه کرونا کرده است. آغاز فروش این طرح همزمان با روز بیمه در باشگاه مشتریان بیمه کارآفرین آغاز شده است.

ايسنا: مشکلات حاد یا مزمن روانی، از عوارض مهم و بعضا پایدار وقوع رویدادهای وهم برانگیزی نظیر آندمی و اپیدمی و پاندمی بیماری‌های واگیر محسوب می‌شود؛ موضوعی که امروز به واسطه شیوع جهانی کووید۱۹، به عنوان یک دغدغه، ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده است.

باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از افراد دلایل متعددی برای بی خوابی عنوان می کنند که از آن جمله می توان به استرس های ناشی از کار، تحصیل و زندگی اشاره کرد.

دنیای‌اقتصاد - بمانجان ندیمی: جمعی از نمایندگان تشکل‌های تجاری و صادرکنندگان، چشم‌انداز تجارت خارجی در دوره پساترامپ را مثبت ارزیابی کردند. شرکای تجاری که تحت‌تاثیر تحریم‌های یک‌طرفه (غیرقانونی) ترامپ، تجارت با ایران را به اجبار محدود کرده بودند، اکنون آماده بازگشت به ریل قبلی همکاری‌های خود با طرف‌های ایرانی هستند. آن‌طور که فعالان اقتصادی درباره شرایط تازه روایت می‌کنند، لحن شرکای تجاری ایران دچار تغییر معنادار شده است؛ به‌طوری‌که این کشورها به حذف سیاست‌های محدودیت‌زای زمان ترامپ امیدوار شده‌اند و اکنون پالس‌های مثبتی…

انتخاب: مصرف منظم دارچین می‌تواند نقشی حیرت‌انگیز در سلامتی افراد ایفا کند.

خبر آنلاین: «سندرم قلب شکسته» نام یک فیلم رمانتیک یا داستان عاشقانه نیست. یک عارضه قلبی است که در اثر استرس زیاد برخی از افراد به آن مبتلا می‌شوند و عموما بعد از مدت کوتاهی خوب می‌شوند.

دنیای اقتصاد: روز گذشته بورس در آغاز معاملات روندی کاهشی را آغاز کرد و تا ۸هزار واحد منفی عقب نشست اما در مدت کوتاهی از مسیر کاهشی خارج شد و با رشد همراه شد. رشدی که تا بیش از ۸ هزار واحد مثبت جلو رفت اما در نهایت در پایان معاملات شاخص کل با ۷ هزار و ۷۳۰ واحد افزایش بر عقربه یک میلیون و ۴۷۳ هزار واحد متوقف شد. همچنین در معاملات دیروز که با بازگشایی پالایشی یکم همراه بود، گروه فرآورده‌های نفتی بیشترین ارزش معاملات را به‌خود اختصاص داد و صف خرید اکثر نمادهای این گروه در دقایق آخر عرضه شد.

منبع: The Cut: مشاور عزیز، من به‌عنوان منشی برای تیم توسعه یک مرکز غیرانتفاعی کار می‌کنم. مدیرم «جین»، که بانفوذترین فرد سازمان است، هیچ‌وقت از من قدردانی نمی‌کند. هرگز. در رفع اشتباهاتم خیلی کمکم می‌کند و اصلا اهل تنبیه کردن نیست. اما هیچ‌وقت بابت کارهایی که درست انجام می‌دهم از من تشکر نکرده و وقتی یک کاری را با ابتکار عمل انجام می‌دهم، طوری رفتار می‌کند که انگار تعجب کرده یا خوشش نیامده. نهایت تعریفی که از من کرده در این حد بوده: «بدنیست! اما فقط...». بی‌تفاوتی او نسبت به تلاش‌های من، روحیه‌ام را تضعیف م…

انتخاب: مصرف منظم دارچین می‌توانید نقشی حیرت‌انگیز در سلامتی افراد ایفا کند. دارچین از دیرباز به عنوان یک ادویه محبوب شناخته می‌شود و بسیاری از افراد نیز مایلند دارچین را در رژیم غذایی خود بگنجاند.

اعتمادآنلاین: به ‌تازگی گزارش‌هایی تهیه شده که نشان می‌دهد بیماری کووید-۱۹ با شنوایی افراد در ارتباط است و علائمی چون سرگیجه، گیجی و کاهش شنوایی داشته است.

دنیای‌اقتصاد: معاون مدیر بیمه‌های زندگی شرکت بیمه سامان از عموم مردم به‌ویژه بیمه‌گذاران شرکت بیمه سامان خواست به‌منظور کاهش استرس و هزینه‌های تحمیلی بستری بیماری کرونا، آینده‌نگری کرده و در اسرع وقت نسبت به خرید آنلاین بیمه کرونا اقدام کنند. غزاله فخارزاده با بیان اینکه کرونا با رعایت پروتکل‌های بهداشتی کنترل خواهد شد، افزود: با این ‌حال در صورت ابتلا به این بیماری، ممکن است تامین هزینه‌های درمان بیمارستانی برای همه امکان‌پذیر نباشد و این موضوع به یک چالش در خانواده‌ها تبدیل شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: تست شخصیت شناسی و تست‌های روانشناسی متفاوت به ما کمک خواهند کرد تا حالت روانی خود را در زمان‌های متفاوت تشخیص دهیم تا با مدیریت درست، احساسات و یا رفتارمان را مدیریت و کنترل کنیم.

منبع: Hbr: اگر «کرونا» جهان را غافلگیر نمی‌کرد شاید کمتر کسی می‌توانست باور کند روزی فرا خواهد رسید که «معلمان بپذیرند دانش‌آموزان از خانه به جای مدرسه تحصیل کنند، پزشکان راضی شوند بیماران را از منزل ویزیت کنند و دادگاه‌ها نیز به شکل غیرحضوری کار رسیدگی به پرونده‌ها را انجام دهند.» این سه تحول اما امروز در شرایط همه‌گیری ویروس مرگبار، به پشتوانه کار آنلاین - دورکاری- اتفاق افتاده است. اکنون نتایج یک مطالعه، آینده کار و کرونا را در دو سناریو (دنیای مجهز به واکسن و دنیای بدون واکسن کرونا) تشریح کرده است.

ايسنا: سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه در ایران میزان مرگ و میر ناشی از کرونا در بیماران دیابتی ۱۷.۸ درصد گزارش شده است، توصیه‌هایی را برای تقویت سیستم ایمنی این بیماران ارائه داد.

منبع: The Cut: مشاور عزیز، یک سال و نیم است که در یک موسسه غیرانتفاعی کار می‌کنم. همان‌طور که می‌توانید حدس بزنید کرونا استرس احساسی زیادی در من ایجاد کرده، درست مثل بقیه. مهم‌ترین‌شان برمی‌گردد به یک ماه پس از شروع کارم که یکی از اعضای درجه یک خانواده‌ام به طرز دردناک و غیرمنتظره‌ای از دنیا رفت. مرگ او، اولویت‌های زندگی‌ام را کاملا تغییر داده و حالا زمان و انرژی زیادی را خارج از محیط کار صرف می‌کنم تا مسیر شغلی‌ام را تغییر دهم؛ به‌همین خاطر‌ روزهای سختی را می‌گذرانم و این ربطی به شغلم ندارد.

نرخ بازده بدون ریسک یکی از فاکتورهای بنیادی در بازار سرمایه است. نرخ بازده بدون ریسک معمولا معادل نرخ سود اوراق یا سپرده بانکی در نظر گرفته می‌شود. این سود بدون آنکه ریسکی را متوجه سرمایه‌گذار کند، نصیب وی می‌شود. از این جهت نرخ بازده بدون ریسک نامیده می‌شود.