شماره روزنامه ۵۶۱۰
|

تغذیه

  • با مصرف این ۸ خوراکی داندان‌هایی سالم داشته باشید

    فارس: برای داشتن دندان‌ها و لثه‌های سالم و حفظ بهداشت دهان و دندان، یک سری ماده غذایی وجود دارد که باید در رژیم غذایی گنجانده شود.
  • مایعات و نوشیدنی‌های مناسب در وعده سحر

    ايسنا: کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: در زمان افطار باید از مصرف زیاد شربت‌ها و مصرف نوشابه‌های گازدار پرهیز شود زیرا این کار موجب سوءهاضمه و اضافه وزن می‌شود.
  • سبد محصولات پارس‌دارو متنوع‌تر شد

    دنیای اقتصاد: با تولید قرص سیستین ب۶، با نام تجاری سیستیفول، برای نخستین بار تولید مکمل‌های طبیعی در شرکت پارس‌دارو آغاز شد.پارس‌دارو که در سال ۱۴۰۰، تعداد ۱۲ محصول جدید به سبد دارویی خود اضافه کرده بود، چند محصول را در روزهای پایانی سال به مرحله تولید رسانده است.
  • رونق بهاری پلیمرها در هفته ابتدایی بهار

    دنیای‌اقتصاد - طیبه مرادی: قیمت پایه محصولات پلیمری و شیمیایی بورس‌کالا برای دومین هفته معاملاتی در سال‌جاری تنها با یک‌متغیر یعنی قیمت مبنای نیمایی دلار اعلام شد؛ چرا که به دلیل تعطیلی روز شنبه، از تغییرات قیمت‌های جهانی چشم‌پوشی شد. قیمت مبنای نیمایی دلار که میانگین هفتگی قیمت نیمایی دلار طی هفته گذشته است، روز ۱۴ فروردین‌ماه برای دومین هفته متوالی از سال‌جاری به میزان ۲۳‌هزار و ۹۳۰تومان در نظر گرفته شد که نسبت به هفته گذشته (۷فروردین‌ماه) ۳۱/ ۰‌درصد افزایش داشت. با توجه به اینکه معادله تعیین قیمت پایه برای محصولات…
  • تاکیر بر لزوم تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان در ایام کرونا

    ايسنا: نسرین علیزاده گفت: در ساعات روزه‌داری که در سال جاری مدت آن حدود ۱۵ ساعت می باشد، گرسنگی می‌تواند در صورت عدم رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار و یا حذف یکی از وعده‌ها به ویژه وعده سحری، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری کووید- ۱۹ را افزایش دهد.
  • خطرناک‌ترین محل برای رشد باکتری در آشپزخانه‌ کجاست؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: شستن ظروف با اسکاچ و اسفنج در آشپزخانه مرسوم است. بسیاری از مردم تصور می‌کنند با استفاده از اسفنج می‌توان با دقت بیشتر ظروف را شست وشو داد. با این حال، کمتر کسی می‌داند که همین اسفنج‌ها می‌توانند به کثیف شدن بیشتر ظروف و سطوح منجر شوند.
  • تولد اولین بچه گوزن زرد ایرانی در سال ۱۴۰۱+عکس

    ایرنا: حسن ابراهیمی گفت: پهنه احیا، تکثیر و پرورش گوزن از سال ۹۰ با تعداد ۷ راس گوزن زرد فعالیت خود را عملا شروع که هم اکنون یکی از مناطق موفق در کشور در زادآوری این گونه منحصر بفرد است امنیت و پویایی یکی از شاخصه های منحصر بفرد این پهنه در بین سایر مناطق احیا و پرورش کشور و به عنوان منطقه مولد در نظر گرفته شده است.
  • بهره‌‌مندی ۸/ ۹۹ درصدی خانوار روستایی مرند از گاز طبیعی

    دنياي اقتصاد - تبريز - سيما نيك‌رفتار: رئیس اداره گاز شهرستان مرند گفت: امسال با اتمام گازرسانی به چهار روستای شهرستان مرند، درصد بهره‌مندی خانوار روستایی به ۸/ ۹۹ درصد افزایش یافته و به اتمام گازرسانی خانگی نزدیک شده‌‌ایم.
  • خوراکی‌های ممنوعه در افطار و سحر

    مهر: مواد غذایی مختلف از نظر کیفیت و ویژگی‌ها با هم متفاوت هستند و در نتیجه هضم آنها یکسان نخواهد بود. وقتی دو یا چند غذای مختلف با هم خورده شود، معده و دستگاه گوارش نمی‌تواند همه آنها را به حد نهایی هضم کند و در نتیجه فساد هضم رخ می‌دهد.
  • چند توصیه‌ مهم طب ایرانی برای ماه رمضان

    ايسنا: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود بنابراین رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند.
  • این خوراکی‌ها خوش اخلاقتان می کنند

    باشگاه خبرنگاران جوان: تحقیقات بی‌شماری ثابت کرده‌اند که خوردن برخی از غذا‌های غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند؛ بسیاری از این غذا‌ها به‌ویژه در بهار و تابستان فراوان هستند.
  • ۲۰ نکته طلایی برای سلامت بدن در ایام نوروز

    مهر: در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و بهره مندی از رژیم غذایی مناسب در ایام نوروز، می‌تواند سلامت ما را حفظ کند. لذا، نباید از کنار توصیه‌های کارشناسی متخصصین علم تغذیه، بی اعتنا عبور کرد.
  • هشدار نسبت به افزایش خطر ابتلا به کرونا با خوردن شیرینی‌های نوروز

    ایرنا: زهرا عبداللهی به سالمندان، کودکان و نوجوانان توصیه کرد از پرخوری و مصرف شیرینی در روزهای نوروز خودداری کرده تا دچار چاقی و کرونا نشوند.
  • قیمت فروش برخی از تنقلات

    دنیای‌اقتصاد: تنقلات بخشی از رژیم غذایی انسان‌ها را تشکیل می‌دهند. به‌صورت کلی تنقلات به خوراکی‌هایی گفته می‌شود که معمولا به‌صورت میان‌وعده مصرف می‌شوند. البته کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند به‌جای استفاده از تنقلات فرآوری‌شده، می‌توانید از غذاهای کامل و انرژی‌زا برای کودکان استفاده کنید. در ادامه قیمت فروش برخی از این نوع خوراکی‌ها را مشاهده می‌کنید:
  • قیمت فروش انواع خرما در بازار

    دنیای‌اقتصاد: فواید تغذیه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ای خرما بسیار زیاد است. تنها یک وعده ۱۰۰‌گرمی از آن می‌تواند حدود ۲۰‌درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه ۷ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و چندین نوع از آنتی‌اکسیدان‌ها را تامین کند.
  • کاهش ۱۷درصدی ذخایر آبی

    دنیای‌اقتصاد: آمار دفتر اطلاعات و داده‌‌‌های آب کشور نشان می‌دهد، با سپری شدن ۱۷۱روز از سال آبی تا ۲۱اسفندماه، در سال آبی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ مجموع حجم ذخایر آب در مخازن سدهای کشور به حدود ۳۶/ ۲۳میلیارد مترمکعب رسیده که نسبت به مدت مشابه سال آبی گذشته بیانگر ۱۷‌درصد کاهش است.
  • اگر می‌خواهید سکته مغزی نکنید، این میوه را بخورید

    باشگاه خبرنگاران جوان: اثرات مثبتی که موز می‌تواند بر سلامت روده داشته باشد به‌طور کامل شناخته‌شده است. همچنین یکی از میوه‌های مفید برای آب کردن چربی شکم شناخته شده است.
  • تولید نان بدون گلوتن در دانشگاه تبریز

    دنیای‌اقتصاد– تبریز – سیما نیک‌رفتار: برای نخستین بار در کشور آرد فرموله شده و نان مسطح بدون گلوتن برای افراد سلیاکی با ترکیبی از غلات، شبه غلات و حبوبات توسط شرکت فن‌‌‌آور مستقر در مرکز رشد و نوآوری دانشگاه تبریز تولید شد.
  • چرا دلار گران نشد اما قیمت‌ها گران شدند؟

    روزنامه اقتصاد: با افزایش انتظارات تورمی، مردم به‌ عنوان بازیگران اقتصاد تلاش می‌کنند تا عقب‌افتادن آتی خود را از قیمت کالاهایی که مصرف می‌کنند، جبران کنند. بنابراین به‌ صورت پیشینی قیمت کالاهایی را که خود عرضه‌کننده آن هستند، به امید کسب درآمد بیشتر افزایش می‌دهند یا به احتکار کالاها به امید کسب سود بیشتر اقدام می‌کنند.
  • دلار در جا زد، چرا قیمت‌‏ها نه؟

    امین کاوئی
    اسفند سال گذشته دلار حول ۲۵ تا ۲۶هزار تومان نوسان می‌کرد و هم‌اکنون در اسفند سال ۱۴۰۰، مجددا ۲۶هزار تومان و در روزهایی پایین‌تر از آن است. در واقع رشدش در این مدت تقریبا «صفر» بوده است. پس بنا به باور رایج بین بیشتر مردم و مسوولان که «دلار گران شود همه‌چیز گران می‌شود» باید تورم کالا و خدمات مصرفی هم در سال ۱۴۰۰ صفر بوده باشد، پس چرا این‌طور نشده است؟
  • بازگشت فشار تورمی به کم درآمدها

    دنیای‌اقتصاد: درحالی‌که آمارهای رسمی در سه‌ماه اخیر از تورم بیشتر دهک‌های پردرآمد نسبت به دهک‌های کم‌درآمدی حکایت داشت، اما این موضوع در دومین ماه زمستان وارونه شد؛ به‌صورتی‌که گروه‌های کم‌برخوردار تورم بیشتری را تجربه کردند. این موضوع در هر سه تورم ماهانه، نقطه‌ای و ۱۲ماهه برقرار بود. از سوی دیگر از این جهت که سهم کالاهای خوراکی در سبد خانوراهای کم‌برخوردار بیشتر است، می‌توان گفت که محور تورم در بهمن‌ماه کالاهای خوراکی بوده است. کارشناسان اقتصادی بر این باورند که با توجه به وضعیت معیشتی و رفاهی خانوار و…
  • دو بال کامیابی در دیپلماسی اقتصادی

    دنیای‌اقتصاد: نخستین کنفرانس ملی دیپلماسی اقتصادی ایران و راهکارهای بخش خصوصی برای توفیق کشور در دیپلماسی اقتصادی و راهکارها برگزار شد. رئیس اتاق تهران در این کنفرانس، دو بال کامیابی در دیپلماسی اقتصادی را توسعه دیپلماسی سیاسی و پیشرفت اقتصادی عنوان کرد و گفت: برای موفقیت در دیپلماسی، در گام نخست باید ثبات اقتصادی در داخل کشور به معنی واقعی آن ایجاد شده و پایدار بماند.
  • دولت دخالت نکند؛ زیرساخت‌ها را تامین کند

    محمد اسماعیل قدس بنیانگذار شرکت پخش پگاه
  • نرخ فروش آبلیمو، آبغوره و سرکه

    دنیای‌اقتصاد: انواع چاشنی برای ایجاد تنوع طعم غذا‌ها در بازار وجود دارد. بیشتر این چاشنی‌ها در شرکت‌ها به‌صورت صنعتی تولید می‌شوند. سرکه، آبلیمو و آبغوره نیز خارج از این قاعده نیستند.
  • قیمت جهانی مواد غذایی به بالاترین سطح رسید

    دنياي‌اقتصاد: شاخص هزینه‌های مواد غذایی در سراسر جهان در ماه گذشته ۱/ ۱ درصد افزایش یافت که این امر باعث شده تورم ناشی از خرید مواد غذایی به بسیاری از خانوارها لطمه بزند. گزارش جدید سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد‌(فائو) نشان می‌دهد قیمت‌های جهانی مواد غذایی در ماه گذشته به دلیل افزایش قیمت روغن‌های گیاهی و لبنیات افزایش یافت. این تحقیق نشان داد که شاخص قیمت‌ها، با ۱/ ۱ درصد افزایش، به بالاترین حد خود از سال ۲۰۱۱ به بعد، نزدیک شده است.
  • با این خوراکی خوشمزه از شر پوکی استخوان خلاص شوید

    مهر: به گفته محققان، میوه‌ها و سبزیجاتی که سرشار از ترکیبات زیست فعال مانند اسید فنولیک، فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها هستند، می‌توانند به طور بالقوه به محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کنند.
  • تاثیر تغذیه مادر بر کاهش کولیک نوزادان

    ايسنا: کولیک (قولنج) نوزادی یکی از مشکلات شایع در نوزادان تازه متولد شده است. رژیم غذایی مادر در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت مادر، رشد جنین و همچنین سلامت سیستم بدن نوزاد پس از تولد دارد.
  • با این خوراکی‌ها در برابر اومیکرون ایمن می‌شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان: امی گودسون، متخصص تغذیه در دالاس آمریکا، ۱۱ ماده غذایی که می‌توانند بیشترین سهم را در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا داشته باشند؛ معرفی کرده است.
  • قیمت فروش لواشک و آلوچه

    دنیای‌اقتصاد: یکی از تنقلاتی که بسیاری از مردم به مصرف آن علاقه‌مند هستند، لواشک است. این محصول به دو شکل صنعتی و خانگی تولید می‌شود و اگر تولید آن استاندارد و کیفیت مناسبی داشته باشد، برخی خواص تغذیه‌ای نیز دارد. غیر از نمک که برای جلوگیری از فاسد شدن افزوده می‌شود و از معایب آن است، ریزمغذی‌‌‌های مفید و برخی ویتامین‌‌‌ها مثل A و B به میزان خوبی در لواشک وجود دارد که به دلیل کالری پایین آن، میان‌‌‌وعده مناسبی بوده و مصرف آن موجب چاقی نمی‌شود. در ادامه قیمت این محصولات را مشاهده می‌کنید: لواشک ۳۰۰گرمی…
  • از گرم کردن مجدد این غذاها بپرهیزید

    ممکن است ترکیبات مضری پس از گرم‌کردن دوباره در برخی غذاها ایجاد ‌شود.
بیشتر