تغذیه

نمناک: طبق تحقیقات انجام شده مصرف روزانه قهوه علاوه بر افزایش انرژی شما، اثرات فوق العاده ای بر مغز دارد.مصرف قهوه برای بسیاری از افراد یکی از ضروری ترین کارهای هنگام صبح است و بدون آن روز خود را آغاز نمی کنند.

اطلاعات آنلاین: دکتر زهرا یاری متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت، نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می‌کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می‌تواند افراد را به بیماری‌های مختلف مبتلا کند.

یک‌صد سال پیش یعنی سال۱۹۲۳، اتفاقی در مونیخ رخ داد که سرنوشت آلمان را برای همیشه تغییر داد. در ۸نوامبربرخی از اعضای حزب تقریبا تازه تاسیس نازی به رهبری آدولف هیتلر و ولفانگ کاپ روزنامه‌نگار ناسیونالیست و فعال مدنی آلمانی و والتر فون لوتویتز ژنرال و کهنه سرباز آلمانی در سالن غذاخوری پوتش کودتایی را راه انداختند که فورا سرکوب شد و طی آن ۱۶نفر جان باختند. به دنبال این اتفاق هیتلر زندانی شد و در زندان کتاب «نبرد من» را نوشت که راهنما و دستورالعمل حزب نازی تا ۲۲سال بعد شد. درواقع سال۱۹۲۳ و این…

ایسنا: یک رژیم غذایی متعادل محتوی انواع مواد غذایی لبنی است برای دریافت مواد مغذی ضروری، جهت حفظ سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی و بهینه‌سازی سلامت کلی مهم است.

خبر آنلاین: مس خواص ضدمیکروبی زیادی دارد و می‌توان با ظروف مسی به جنگ باکتری‌های مضر در بدن رفت.

نمناک: صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی می باشد، در این مطلب به بدترین صبحانه ها که به بدن ضرر میرساند اشاره شده است.

نمناک: افراد راه های سخت و حتی خطرناکی مانند جراحی را برای جوان ماندن امتحان میکنند اما با مصرف ماده غذایی جوان کننده، به راحتی پوستی جوان تر از سن خود خواهید داشت.

نمناک: برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف می کنند اما خوردن چای مانده و کهنه برای سلامت بدن ضرر دارد.

ایسنا: مواد غذایی سالم برای افراد مبتلا به قندخون اهمیت بسیاری دارد، دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف ۱۰ ماده غذایی را برای جلوگیری از بروز آسیب‌ها به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ضروری می‌داند.

نمناک: غذاهایی که مصرف می کنیم عملکرد مغز را تحت شعاع قرار می دهد بنابراین بهتر است به تغذیه خود اهمیت بیشتری بدهید.

نمناک: مصرف سبزیجات فواید بسیاری برای بدن دارد و اغلب افراد نیز تنها از مزایای خوردن سبزیجات مطلع هستند، در حالی که زیاده روی در مصرف سبزیجات عوارضی را به همراه دارد.

نمناک: در مورد مصرف دارو نکات مهمی وجود دارد اما موضوعی که اغلب در مورد آن بی توجه هستیم، تداخل برخی داروها است که نباید همراه با غذا مصرف شوند.

در سال ۲۰۱۵ میلادی، شرکت «آمازون» دریافت که نرم‌‌‌افزارهای مورد استفاده این شرکت برای جذب نیرو، دچار سوگیری منفی و غیرمنطقی نسبت به گروهی از متقاضیان کار است. شاید بتوان این درک را نقطه شروعی جدی برای نگاه منفی به فناوری هوش مصنوعی در حوزه اشتغال دانست. پس از آن گزارش‌‌‌های متعدد دیگری به موضوع هوش مصنوعی و تاثیر آن بر مشاغل پرداختند که عموما با نگاه منفی همراه بود.

مشرق نیوز: یک مطالعه جدید نشان داده است که یک ترکیب زیست‌فعال موجود در دانه‌های قهوه باعث بهبود یادگیری در موش‌های مسن می‌شود.

همشهری آنلاین: طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد.

نمناک: اگر عاشق شیرینی هستید در خوردن آن بسیار دقت کنید بعضی از شیرینی ها هستند که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت میشود.

خبر آنلاین: تیم مورچه عسلی استرالیایی Camponotus inflatus را مورد مطالعه قرار دادند که در سراسر مناطق بیابانی عمدتا در غرب استرالیا یافت می‌شود. در میان مستعمرات مورچه‌ای، آنها دسته‌ای از کارگران بیش از حد تغذیه شده هستند که توسط مورچه‌های کارگر دیگر با شهد و مواد قندی پر می‌شوند و باعث می‌شود شکم آنها با عسل باد شود و ظاهری شفاف و کهربایی به خود بگیرد.

ایسنا: متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

ايسنا: خطر دود سیگار برای افراد غیرسیگاری بسیار زیاد است و میلیون‌ها آمریکایی در معرض خطر دود سیگارند.

اطلاعات آنلاین: خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.

مهر: مشیری تاکید کرد: خوردن یک دوز واحد از ویتامین D مثلاً دوز پنجاه هزار در طول ماه یا هر دو هفته یکبار اشتباه است و پیامدهای خاص خود را دارد.

نمناک: قسمت هایی از مرغ مانند بال و گردن, دل و جگر و سنگدان, پوست و دنبالچه و پای مرغ توسط خانوارها مصرف می شود اما قسمت هایی از مرغ به دلیل عوارض خطرناک نباید مصرف شود.

نمناک: برخی ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خوابی و افزایش کیفیت خواب دارند بنابراین برای داشتن خوابی راحت باید مصرف این ویتامین ها را شروع کنید.

نمناک : بسیاری از کارشناسان معتقدند که انتخاب زمان برای نوشیدن قهوه بسیار حائز اهمیت است و مصرف قهوه در برخی ساعات روز عوارضی را برای بدن به همراه دارد.

نمناک: نوشیدن آب لیمو که سرشار از ویتامین c و آنتی اکسیدان و اسید سیتریک می باشد، در بیمارن مزمن کلیه تاثیری نداشته و خطری برای بیماران کلیوی ندارد.

خبر آنلاین: وقتی آب در طول شب، یا به مدت ۸ ساعت، در ظرف مسی نگهداری می‌شود، مقدار بسیار کمی از یون‌های مس در آب حل می‌شود. که این موضوع باعث از بین رفتن انواع زیادی از میکروب‌ها، کپک‌ها و قارچ‌ها میشود .

ایرنا: رییس مرکز تحقیقات بیماری‌های مزمن کلیه با اشاره به ثبت حدود ۷۴ هزار بیمار دیالیزی و پیوند کلیه در کشور خواهان پرهیز جدی از خوردن غذاهای پر نمک و آسیب رسان به کلیه شد.

نمناک: تمایل شدید به مصرف یک نوع غذا ممکن است ناشی از کمبود برخی از مواد مغذی در بدن شما باشد، در اینجا حقایقی در مورد علت هوس غذایی تان را به شما میگوییم.

صداو سیما : هر چند که پختن و گرم کردن مواد غذایی در فر نسبت به سرخ کردن ارجحیت دارد اما حرارت فر باعث میشود تا در ساختار و طعم بعضی از خوراکی‌ها تغییراتی ایجاد شود به همین دلیل توصیه میشود این خوراکی ها در فر گذاشته نشود.

مهر: مریم السادات پاک نژاد گفت، باید برای تهیه میان وعده بچه‌ها در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است.