بدون شک این روزها «بحران سلامت روان»، همه‌گیری دیگری است که توام با اپیدمی کووید-۱۹، جهان را گرفتار و نگرانی‌ها را در مورد خطر افزایش گرایش به خودکشی به‌ویژه در میان جوانان به‌دلیل مشکلات و محدودیت‌های ناشی از شیوع این بیماری در نقاط مختلف دنیا تشدید کرده است. به گزارش «ایسنا» هرچند مطالعات انجام شده در کشورهای مختلف تصویری پیچیده از روندهای متفاوتِ اقدام به خودکشی ارائه می‌دهد اما افزایش میزان ابتلا به افسردگی، اضطراب و خودکشی در بین کشورها تقریبا پابرجا بوده است.

منابع: HBR: ریشه ترس مدیران از صدور مجوز «دورکاری» برای کارکنان مشخص شد. نتایج نظرسنجی از ۱۲۰۰ مدیر و کارمند در ۲۴ کشور نشان می‌دهد «ناتوانی مدیر در مدیریت شرایط اضطراری»، «دید منفی به کارمند» و «ترس از دست دادن کارکنان هنگام دورکاری» سه نیروی منحرف‌کننده ذهن مدیران است. با ۴ روش می‌توان بر این ترس غلبه کرد.

معاون مشاوره و امور روان‌شناختی کشور گفت: بحران‌های اقتصادی، ناامنی شغلی، سوگ گسترده و افزایش انزوای اجتماعی، تشدید شکاف میان افراد دارا و ندار و... موجب تضعیف توان پاسخگویی کشورها به نیازهای روان‌شناختی مردم خواهد شد. بنابراین تاثیرگذاری در این حوزه نیازمند هماهنگی بین بخشی در سه زمینه اقدامات ساختاری، تقویت منابع اجتماعی و افزایش تاب‌آوری فردی و گروهی است. بهزاد وحیدنیا در گفت‌وگو با پایگاه اطلاع‌رسانی و پایش آثار اقتصادی کرونا گفت: تاثیرات کرونا بر تشدید نابرابری‌های جهانی موجب شکل‌گیری…

ايسنا: معاون دفتر رئیس جمهوری با انتقاد از ایجاد دوگانه‌ی مختلف درباره کرونا اظهار کرد: دوگانه‌ی قصور حاکمیت/ مردم، دوگانه‌ی محدودیت‌های عرفی/ مذهبی مانند دوگانه‌ی ترکیه/عراق یا نمک‌آبرود/جمکران و ... تنها سبب می‌شود که سلامت شهروندان هزینه‌ی نمایش‌های غیرمسوؤلانه‌ی سیاسی شود.

منابع: Economist, Globe News Wire: یک‌سال از زمانی که بسیاری از کشورهای توسعه یافته به قرنطینه رفتند و کارکنان اداری کار از خانه را شروع کردند، گذشت. این بلایی بود که باعث شد هزاران پیش‌بینی در ذهن‌ها شکل بگیرد. بعضی از کارشناسان پیش‌بینی می‌کردند که انقلابی در زندگی کاری مردم ایجاد شود درحالی‌که بعضی می‌گفتند همه چیز در نهایت به شکل عادی برخواهد گشت.

تسنیم: همزمان با اعلام مخالفت‌ها با تغییر ساعت رسمی کشور، به تازگی طرحی در مجلس شورای اسلامی از سوی تعدادی از نمایندگان دوره یازدهم پارلمان طراحی و تدوین شده که براساس آن خواستار لغو مصوبه هیئت دولت برای تغییر در ساعت رسمی کشور و تقسیم‌بندی آن به دو بخش زمستانی و تابستانی هستند.

«جویی روبن» دانش‌آموز سال آخر دبیرستان در حومه شیکاگو است. او هجده سال دارد. درحالی‌که خیلی از بچه‌های هم سن و سال او شغل‌های پاره‌وقت دارند، او صاحب یک شرکت مشاوره رسانه‌های اجتماعی است که با شرکت‌های بزرگی مثل Fashion Nova و پایگاه خبر ورزشی Lines کار می‌کند. او همچنین یکی از مالکان شرکتی به نام «پروژه شادمانی» است که کارش، آگاه‌سازی جامعه و جمع آوری کمک‌های مالی برای ارتقای سلامت روان است. امسال این شرکت ۵۰ هزار دلار به سازمان «اتحاد ملی برای سلامت روانم» NAMI کمک مالی کرد. او با…

ايسنا: سخنگوی کاخ سفید در واکنش به افشاگری عروس ملکه انگلیس گفت: هر شخصی که جلو آمده و درباره مبارزات خود با سلامت روان صحبت کند و روایت خودش را بگوید، شجاعت می‌خواهد.

مهر: چندتن از کارمندان گوگل ادعا می‌کنند این شرکت در مقابل گزارش رفتارهای نژادپرستانه و تبعیض‌گرایانه همکارانشان به آنها توصیه می‌کند مرخصی سلامت روانی بگیرند. به گزارش ورج، چند تن از کارمندان فعلی و سابق گوگل ادعا می‌کنند بخش منابع انسانی این شرکت در واکنش به گزارش رفتارهای نژادپرستانه یا تبعیض‌گرایانه در محیط کار، به آنها توصیه می‌کند مشاوره یا مرخصی سلامت روانی دریافت کنند.

اقتصاد نیوز: مردمی که شنیدن پادکست های جدید و پختن کیک و نان را با شوق انجام می دادند و گمان می کردند این همه گیری کرونا و شدت شیوع آن به سرعت تمام می شود. هر چه این زمان شیوع طولانی تر شد، همان افرادی که با شوق در خانه بودند، کم کم روحیه خود را از دست دادند و ناامیدی و افسردگی همراه با مردم شدند.

فارس: جان بابایی با بیان اینکه هنوز نمی‌دانیم انتهای کرونا کجاست و ممکن است که به یک بیماری مزمن منطقی تبدیل شود، تشخیص زودرس، بستری زودهنگام، توجه به سلامت روان، مدیریت تغذیه، مدیریت صحیح در استفاده از داروهای مختلف، فرماندهی و مدیریت بحران ها و مستند سازی را از جمله گام‌های اجرایی مدیریت درمان کووید ۱۹ دانست.

منبع: The Cut: مشاور عزیز، بیشتر از دو سال است که در این شرکت به‌عنوان پشتیبان امور اداری و پروژه‌ای کار می‌کنم. از همان ابتدا تصورم این بود که در مسیر ارتقای شغلی هستم و فکر می‌کردم رئیسم هم با من اتفاق نظر دارد. خلاصه که دو سال تمام، تحقیر شدن‌ها، فشار روانی و جواب رد شنیدن‌ها را تحمل کردم و به هر شکلی که فکرش را بکنید از مدیریت وحشتناک اینجا ضربه خوردم. دو سال تمام، در من احساس حماقت ایجاد کردند. حالا افسرده‌ام و ذره‌ای اعتمادبه‌نفس ندارم. می‌توانم ساعت‌ها درباره بلاهایی که سرم آمد و اینکه چطور کار به…

منابع: HR Executive, HR Trend Institute: سالی که گذشت اولویت‌های بسیاری از رهبران منابع انسانی را زیرورو کرد چون ناچار بودند به سرعت، به یکسری امور رسیدگی کنند، از ایجاد فرهنگ دورکاری گرفته تا نگرانی‌های قانونی در رابطه با واکسن کرونا. به باور «برایان کروپ»، مدیر ارشد تحقیقات منابع انسانی گارتنر، تحولات و چالش‌هایی که سال ۲۰۲۰ با خودش آورد، زمینه را برای یک دگرگونی دیگر در سال ۲۰۲۱ فراهم کرده است.

آی‌تی‌ایران: اپل‌واچ به لطف قابلیت‌ها و ویژگی‌های متعددی که در خود جای داده، این روزها به یکی از پرطرفدارترین محصولات پوشیدنی در جهان تبدیل شده است. این ساعت هوشمند اکنون به‌عنوان پرفروش‌ترین گجت در میان محصولات همرده شناخته می‌شود و توانسته سهم زیادی از بازار را از آن خود کند. محبوبیت اپل‌واچ به حدی است که حتی میزان فروش آن از مجموع فروش تولیدکنندگان ساعت در شرکت سوئیس هم فراتر رفت.

منبع: HBR: شرکت خدمات درمانی «Intermountain» حتی قبل از وقوع کرونا هم شدیدا طرفدار پزشکی از راه دور (telehealth) بودند و آن را اعمال می‌کردند. طی دوران کرونا، اهمیت و ارزش پزشکی از راه دور و سایر خدمات دیجیتال بر همگان ثابت شد.

ریچارد لایارد (Richard Layard) بنیان‌گذار و رئیس سابق مرکز عملکرد اقتصادی در لندن، در کتاب تازه خود به نام «آیا می‌توانیم شادتر باشیم؟» (Can we be happier) می‌گوید در سطح فردی، شاد بودن بیشتر از اینکه به پول و درآمد زیاد نیاز داشته باشد، تابع سلامت روان، روابط خوب و کیفیت شغلی است. در سطح یک کشور هم، اعتماد اجتماعی مهم‌ترین فاکتور در شاد بودن افراد است. این نمودار، یکی از چند نموداری است که از کتاب او استخراج شده و مثلا نشان می‌دهد دلیل اصلی اینکه خیلی از افراد از کارشان راضی نیستند این است که…

منبع: The Cut: مشاور عزیز، من مشکل افسردگی دارم و هر روز یک قرص ضدافسردگی می‌خورم. پیش روانشناس نمی‌روم. مشکلم طوری است که زندگی‌ام را مختل نکرده اما گاهی بدتر می‌شوم و باید خودم را مجبور به کار کنم. آیا باید این مشکل را به کارفرمایم بگویم؟

منبع: hbr: مهمان ناخوانده جهان ۲۰۲۰، تهدید تازه‌ای را متوجه کسب‌وکارهای ۲۰۲۱ کرده است. «کرونا» سال گذشته رکود اقتصادی فراگیر را رقم زد و اکنون «خستگی همه‌گیر» در شرکت‌ها را موجب شده است. مدیران آیند‌ه‌نگر اما برای ترمیم سلامت روان و روحیه کارمندان می‌توانند با سه روش، کسالت و افسردگی نیروی کار در عصر کرونا را مهار کنند.

ایرنا: نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه کمبریج نشان می‌دهد قرنطینه به افزایش قابل توجه علائم افسردگی در میان کودکان منجر شده است؛ نتایج این مطالعه پیامدهای ناخواسته تعطیلی مدارس را برجسته می‌کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از افراد دلایل متعددی برای بی خوابی عنوان می کنند که از آن جمله می توان به استرس های ناشی از کار، تحصیل و زندگی اشاره کرد.

ايسنا: گرچه آمار منتشر شده مربوط به خودکشی در کشورهای جهان اغلب به‌روز نیست اما ژاپن با انتشار آمار خودکشی در سال جاری میلادی (۲۰۲۰)، تاثیر شیوع کرونا بر سلامتِ روان مردم کشور خود را سنجید.

در دنیای لباس‌ زنانه تنوع رنگ‌ها بسیار گسترده‌تر از دنیای لباس مردانه است. حساسیت خانم‌ها هم نسبت به رنگ، نه ‌فقط در لباس بلکه در همه زمینه‌ها بسیار زیاد است.

منبع: HBR: وقتی در ماه مارس، کرونا دنیا را فرا گرفت، بسیاری از شرکت‌ها برنامه‌های بلندمدت و استراتژی‌های خود را کنار گذاشتند و همه، از کارکنان خط مقدم گرفته تا مدیران سطوح ارشد، به حالت «مهار آتش» در آمدند. این یعنی به جای برنامه‌ریزی، بیشتر تمرکز خود را روی حل مشکل غیرمترقبه و اختصاص اضطراری زمان و منابع برای حل آن مشکل گذاشتند. بسیاری از کارکنان با کمک تکنولوژی، ۲۴ ساعته مشغول فعالیت بودند. هر روز چالش‌ها و موانع جدیدی جلوی چشمانمان ظاهر می‌شود و این خیلی‌ها را به ستوه آورده است. به همین خاطر، خیلی از…

باشگاه خبرنگاران جوان: غذا‌ها می‌تواند عناصر سازنده انتقال دهنده‌های عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد، اما ما معمولا بدون دانستن تأثیرات غذا‌های مختلف بر روحیات مان، آن‌ها را مصرف می‌کنیم.

ایرنا: رییس دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد اینکه چگونه می‌توان تاثیرات افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد، گفت: یکی از اقدامات در این زمینه، تغییر سبک زندگی است.

منبع: HBR: بی‌ثباتی نگرانی به‌وجود می‌آورد و ما در دوره بی‌ثباتی زندگی می‌کنیم. در میانه افزایش موارد ابتلا به کووید-۱۹، پرسش‌ها درباره بازگشایی یا ادامه تعطیلی اقتصادها و کسب‌وکارها، اعتراضات علیه مرگ جورج فلوید و تاثیر همه‌گیری کرونا بر اقتصاد، ما نمی‌دانیم بعد چه خواهد شد. این مساله بر سلامت روان ما از جمله در محیط کار اثر می‌گذارد.

ایرنا: روان درمانگر تحلیلی گفت: چنانچه فردی در طول روز احساس غم و یا خستگی زیاد کند و یا در تصمیم‌گیری مشکل داشته باشد و اضطراب و بیقراری روح و روان او را می‌آزرد،‌ در اصطلاح روانپزشکی دچار افسردگی شده است.

منبع: inc info@noyanteam.com: عدم حفظ حریم شخصی کارکنان، سر و صدا، کیفیت پایین هوا و جنبه‌های دیگر بر رضایت و سلامت روان کارمندان تاثیر می‌گذارد. آیا این دلایل کافی نیست که هم کارفرمایان و هم کارمندان به دفاتر خود توجه کنند و به فکر ایده‌هایی برای ایجاد محیطی مثبت باشند تا کار کردن در آن محیط راحت‌تر باشد؟با الهام از دفاتر شرکت دراپ‌باکس (Dropbox)، ممکن است بخواهید مجددا محیط کاری خود را به منظور ایجاد انگیزه و ترغیب کارمندان خود طراحی کنید. ایده‌های زیر به شما برای موفقیت در این زمینه کمک می‌کند.

انتخاب: روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان درجاتی از اضطراب را تجربه می‌کنند، اما گاهی این اضطراب از حد عادی خارج می‌شود و باعث بروز حالاتی خطرناک می‌شود.

ایرنا: اگر در زندگی روزمره‌ خود بدون هیچ دلیل واضحی مدام مضطرب هستید، بهتر است در گام اول عوامل این مشکل را شناسایی کنید.