سلامت روان

«وقتی از ما می‌‌پرسند حالت چطور است، معمولا به جز خوبم! چیزی نداریم بگوییم. مکالمات خانواده‌ها موقع شام، در همین حد است که کار و بار چطور است؟ رئیست چطور آدمی است؟» اینها صحبت‌های «آریلا سفیرا» است. او که بنیان‌گذار پلتفرمی در حوزه سلامت روان به نام «ریل» (Real) است، توضیح می‌دهد که چرا در کشورش، ایالات متحده، مشکل سلامت روان وجود دارد و چرا شیوه صحبت کردن و برخورد با احساساتمان، نیازمند یک دگرگونی اساسی است. او می‌گوید:‌ «مشکل ریشه‌‌ای، افسردگی نیست. گفت‌وگوها عمق ندارند.

ايسنا: در سال ۲۰۰۵ میلادی ۱۸۰ مورد خودکشی به طور رسمی در ایالات متحده گزارش شد و این آمار تا سال ۲۰۱۹ میلادی که آخرین سال با داده‌های موجود در این زمینه است، به ۳۰۷ مورد افزایش یافت.

ایسنا: براساس بررسی بیش از ۱۰۰ مطالعه آکادمیک، افرادی که در زمینه سرگرمی و هنرهای نمایشی کار می‌کنند، دو برابر بیش تر از جمعیت عمومی در معرض افسردگی قرار دارند.

طی سال‌های اخیر، تحولات دگرگون‌‌کننده‌‌ای رخ داده که ماهیت کار را تغییر داده‌‌اند، از جمله تغییرات ناشی از پاندمی کرونا، اتوماسیون و سایر تغییرات محتمل در وضع موجود. اینها باعث شده بسیاری از ما از خود بپرسیم که آینده از نظر اشتغال به چه شکل خواهد بود. موسسه جهانی مک‌‌کنزی طی گزارشی تخمین زده که تا سال ۲۰۳۰، اتوماسیون حدود ۷۳ میلیون شغل را از بین خواهد برد.

ايسنا: اختلالات مرتبط با سلامت روان می‌توانند توانایی کودکان را برای داشتن عملکرد خوب در خانه، مدرسه یا سایر موقعیت‌های اجتماعی مختل کنند.

خبر آنلاین: علائم تومورهای مغزی بسته به نوع، اندازه و محل دقیق مغز متفاوت است.

وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی: مدیرکل امور اجتماعی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: اصلاح آیین‌نامه‌‌‌ها برای صیانت از زنان کارگر و تسهیل فرزندآوری، فرزندپروری و تحکیم خانواده در قالب سندی بررسی می‌شود و بر اساس تاکید وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی افراد تحت پوشش خدمات سلامت از جمله سلامت روان باید از یک‌میلیون نفر به ۳‌میلیون نفر باید افزایش یابند. «هادی بهداد» در نشست خبری هفته کارگر اظهار کرد: موضوع زنان کارگر و نقش آنان در جامعه کار و تولید کلیدی است از این رو تصمیماتی کلان و راهبردی برای این قشر گرفته شده است.

همشهری آنلاین: از دلایلی که برای بدخوابی شبانه می‌توان برشمرد شامل ناخوشی یا مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین در طول روز است.

محققان معتقدند افرادی که دچار بی‌خوابی هستند، در معرض یک بیماری شایع قرار دارند.

نارسایی کبد براساس علایمی قابل شناسایی است.

ايسنا: هرگونه تغییر در عملکرد کبد می تواند منجر به اختلال در کارکرد کل بدن شود و علائم آن به روش های مختلف قابل مشاهده است.

باشگاه خبرنگاران جوان: تحقیقات بی‌شماری ثابت کرده‌اند که خوردن برخی از غذا‌های غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند؛ بسیاری از این غذا‌ها به‌ویژه در بهار و تابستان فراوان هستند.

اندیشکده آمریکایی شورای روابط خارجی آمریکا معتقد است که پوتین به مه مغزی ناشی از کووید طولانی مبتلا شده است.

ایرنا: مطالعاتی که به بررسی فراوانی و شدت شرایط جدید (عواقب) پس از عفونت کووید-۱۹ پرداخته اند، شروع به ظهور کرده اند، اما تعداد کمی از آنها خطر زیاد ابتلا به عوارض جدید ناشی از عفونت کووید-۱۹ را در بزرگسالان توصیف کرده اند.

منبع: strategy+business: مادر مرحومم، که تا نزدیک ۷۰ سالگی‌‌اش در واحد منابع انسانی و خدمات مشتری یک شرکت کار می‌کرد، کارمندی بود که امثال او را «متعهد» می‌‌نامند: هیچ‌گاه دیر نمی‌کرد، خالصانه در حل مشکلات کمک می‌کرد و به سازمانش تعهد داشت. هیچ‌گاه شکایت نمی‌کرد و وقتی او را برای کاری فرا می‌‌خواندند، بیشتر از آنچه از او انتظار داشتند انجام می‌‌داد. او به اندازه جوانی که در عصر دیجیتال بزرگ شده، به استفاده از تکنولوژی مشتاق بود.

اختلالات خواب یکی از عوارض بیماری کروناست.

منبع: Medium: «مقایسه، دزد لذت است. حوزه نهادهای خیریه آن قدر اشباع شده که ممکن است اگر در این حوزه باشید، حس کنید خیلی‌‌‌ها از شما پروژه‌‌‌های نوآورانه‌‌‌تری دارند و بیشتر پیشرفت می‌کنند. مهم این است که بدانید، همه در راستای یک هدف کار می‌کنند و آن، کمک به دیگران و تلاش برای ایجاد تفاوت است». این‌‌‌ها صحبت‌‌‌های«پونام رحمان» است؛ موسس و مدیر ارشد دو موسسه بین‌المللی غیرانتفاعی که هدفشان، تامین منابع رایگان برای جوامعی است که از دیرباز، منزوی و کمتر مورد توجه بوده‌‌‌اند. او اصالتا بنگلادشی است اما در حومه…

ایسنا: در گزارش خطرات سالانه مجمع جهانی اقتصاد (WEF) تغییرات‌‌ اقلیمی به عنوان خطر شماره یک در نظر گرفته شد، در حالی که فرسایش سرمایه اجتماعی، بحران‌‌های معیشتی و سلامت روان خطراتی شدند که بیشترین افزایش را از زمان شروع همه‌‌گیری بیماری کووید-۱۹ داشته‌‌اند.

ايسنا: پاناسونیک گزینه چهار روز کار در هفته را معرفی کرد و به جمع شرکت‌های ژاپنی پیوست که ترند جهانی توازن مناسب بین کار و زندگی را تشویق می‌کنند.

با رعایت ۵ توصیه ساده، سلامت وان خود را تامین تضمین کنید.

رکورد «ترک کار» در آمریکا عصر «استعفای بزرگ» را کلید زده است. کارکنانی که به‌خاطر جست‌وجو برای «کار منعطف (دورکاری)» و «مدیران متعهد به حفظ سلامت روحی کارمند» محل کار فعلی خود را ترک می‌کنند، رو به افزایش است. منشأ این اتفاق ساده‌تر از تصور پیچیده کارفرمایان است؛ تجربه کرونایی کار انعطاف‌پذیر باعث شد افراد برای ادامه این تجربه، تلاش کنند.

مهر: طبق گزارشی جدید سه سناتور آمریکایی لایحه‎ای به مجلس آمریکا ارائه کرده‌‌‌‌اند که به محققان اجازه می‌دهد به داده‌‌‌‌های شبکه‌‌‌‌های اجتماعی دسترسی یابند.

منبع: HBR: ظهور سویه اومیکرون کووید- ۱۹ یک‌بار دیگر کارفرمایان را مجبور می‌کند تا اقداماتی را که برای محافظت از کارکنان، مشتریان، تامین‌کنندگان و توزیع‌کنندگان انجام می‌دهند مورد بررسی مجدد قرار دهند. ظهور سویه اومیکرون کووید- ۱۹ بار دیگرامیدها را مبنی بر اینکه همه‌گیری به زودی از بین خواهد رفت کمرنگ کرد و کارفرمایان را به این فکر انداخت که چگونه می‌توانند تعهدات دشوار خود را برای ایمن نگه داشتن نیروی کار خود و رفع نیازهای کسب و کار خود انجام دهند.

دنیای‌اقتصاد: چرا مردم به موسیقی غمگین گرایش زیادی دارند؟ تحقیقات نشان داده است آهنگ‌های غمگین به انسان حس غم و ناراحتی نمی‌دهد، بلکه مخاطب را در یک حال و فضای نوستالژیک فرو می‌برد. غمی که بر اثر گوش دادن به موسیقی وجود مخاطب را فرا می‌گیرد در حقیقت می‌تواند لذت‌بخش باشد. به نظر می‌رسد این مساله ریشه بیولوژیک هم داشته باشد.

اگر چه خواندن ممکن است سرگرم کننده ساده به نظر برسد، اما می تواند به بدن و ذهن شما کمک کند بدون اینکه حتی متوجه شوید چه اتفاقی می افتد.

بهداشت نیوز: مهار و سرکوب کردن افکار فایده ای ندارد بنابراین هشت شیوه رهایی از افکار منفی را برایتان می گوییم. در مقاله ای که در American psychologist منتشر شده , دنیل وگنِر کارشناس سرکوب افکار , در مورد چند شیوه ممکن و موثر برای رها شدن از افکار منفی توضیح می دهد

تمرینات ورزشی در مداوای اشخاصی که به بیماری های فکری و اختلالات خواب مبتلا هستند، مفید است.

نمناک: بیماری سادیسم عبارت است از لذت بردن از تحقیر، تمسخر و آزار روحی یا جسمی و جنسی دیگران، که در جوامع گوناگون مرزها و محدودیت های متفاوتی دارد.

پنج راه طبیعی برای کنترل و تنظیم قند خون وجود دارد که اگر به صورت مرتب انجام بدهید، می‌توانید قند خون خود را تحت کنترل نگه دارید.

منبع: european business review: حداقل چیزی که درباره محیط کسب‌وکارِ امروز می‌توان گفت این است که چالش‌برانگیز است. مدیران اجرایی کارهای متعددی در دست اجرا دارند و سخت تمرکز می‌کنند که مطمئن شوند هیچ یک از آنها با شکست مواجه نمی‌شود؛ مانند تجربه مشتریان، توسعه محصول و موازنه مالی. متاسفانه میان همه این مسائل متعددِ پراهمیت ممکن است مساله مدیریت استعداد نادیده گرفته شود.