افسردگی

خبر آنلاین: همه ما زمانی احساس اندوه و غم می‌کنیم، اما اگر اندوه و احساس پوچ بودن مزمن شود، به افسردگی مبتلا شده‌ایم و باید فکری برای آن کنیم تا گرفتار پیامدهای بعدی آن نشویم.

باشگاه خبرنگاران جوان: کافئین فرد را عصبی می‌کند الگوی خواب را بر هم می زند و می تواند به تشدید افسردگی کمک کند.

همشهری آنلاین: یک نشانه جسمی دیگرافسردگی خستگی و فرسودگی است. ممکن است بدون توجه به اینکه برای چه مدتی خوابیده‌اید، ممکن است هنوز احساس خستگی و فرسودگی کنید. برخاستن از بستر در صبح‌ها ممکن است مشکل یا حتی ناممکن باشد.

ايسنا: بر اساس مطالعات جدید، جوانان مبتلا به افسردگی یا اضطراب، بیشتر با حملات قلبی، سکته مغزی و عوامل خطرزا برای بیماری‌های قلبی‌عروقی مواجه هستند.

ايسنا: بر اساس داده های یک مطالعه جدید، عادت داشتن به اهمال‌کاری می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات عمیق‌تر در سلامتی مانند افسردگی، اضطراب، دردهای ناتوان‌کننده، بدخوابی و همچنین نداشتن تحرک جسمانی باشد.

برنا: مغز شما مهمترین عضو بدن شماست.ضربان قلب، تنفس ریه ها و تمام سیستم های بدن شما را حفظ می کند.به همین دلیل ضروری است که مغز خود را با یک رژیم غذایی سالم در شرایط مطلوب حفظ کنید.

ورزش3: جواد خیابانی در یک مصاحبه از راز افسردگی خود پرده برداشت.

باشگاه خبرنگاران جوان: کمبود خواب و اختلالات خواب باعث بروز علائم افسردگی می‌شود.

برترین ها: حبوبات یک ماده‌ی غذایی مفید برای قلب است. هرچه بیشتر حبوبات بخورید، بیشتر لبخند می‌زنید.

فرارو: دیابت، بیماریی است که نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و ما وقتی متوجه وجود این بیماری می‌شویم که به ارگان‌های اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد می‌کند.

ايسنا: استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های زمینه‌ای همگی از عوامل شناخته‌شده ریزش مو به شمار می‌روند اما مطالعه‌ای جدید نشان داده است که نوشیدنی‌های انرژی‌زا نیز جزو همین عوامل‌ هستند.

دنیای اقتصاد: هشت برد پیاپی یوونتوس در لیگ ایتالیا جمعه‌شب به پایان رسید، آن هم به شیوه‌ای تحقیر‌آمیز. بانوی پیر در خانه ناپولی سنگین‌ترین شکست فصلش را متحمل شد و با نتیجه ‌۵بر‌یک باخت. این بازی قرار بود یک نبرد جذاب میان دو مدعی قهرمانی باشد که یکی صدرنشین بود و دیگری تیم دوم جدول. در عوض تیم میزبان با یک بازی کاملا برتر و یک‌طرفه یکی پس از دیگری گل‌ها را به ثمر رساند تا تک گل آنخل دی‌ماریا برای یووه اصلا به چشم نیاید. ماسیمیلیانو آلگری سرمربی یوونتوس در پایان بازی گفت: «شکست در این بازی…

برترین ها: میل به یک غذای یکسان در مدت زمان طولانی می تواند از علائم اولیه آلزایمر باشد. مطالعه ای در سال ۲۰۱۵ نشان می‌ دهد که تغییراتی در عادات غذایی افراد مبتلا به آلزایمر ایجاد می‌ شود.

بهداشت نیوز: رییس مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به زنان باردار توصیه می‌شود که از مصرف ماهی‌های مشکوک به میزان بالا و تجمیع جیوه به‌ویژه شوریده خودداری کنند.

ايسنا: "پاول آنتوف" سیاستمدار برجسته روس و منتقد جنگ روسیه در اوکراین و از حزب اصلی متحد روسیه در سفری به هند برای شصت و ششمین سالگرد تولدش بود که جسدش در پی سقوط از هتل محل سکونتش یافت شد.

فرارو: زندگی در یک فضای کوچک همواره مستلزم مصالحه بوده است. با توجه به این که بسیاری از ما اکنون به طور نامحدود از خانه کار می‌کنیم محیط اطرافمان حتی می‌تواند تنگ‌تر از گذشته احساس شود.

دنياي اقتصاد: پس از حذف زودهنگام تیم ملی آلمان از رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۲، یوسوا کیمیش، هافبک بایرن مونیخ و تیم ملی آلمان مصاحبه‌ای کرد که باعث شد مدیران بایرن نگران وضعیت او شوند. گویا کیمیش پس از حذف ناامید کننده و دوباره تیم ملی آلمان از مرحله گروهی، خود را مقصر عملکرد ضعیف تیم ملی آلمان در سه تورنمنت قبلی‌اش می‌دانسته است. او در مصاحبه خود پس از آخرین بازی آلمان مقابل کاستاریکا گفته بود: «این بدترین روز دوران فوتبال من بود. می‌ترسم وارد سیاه‌چاله افکار منفی شوم. افکار منفی و خودخوری باعث می‌شود با خودم…

عامل ۴۰‌ درصد از موفقیت پروژه‌‌‌های تیمی انگیزه است. بررسی‌‌‌های صورت گرفته بیانگر این است که مدیران ابتدا باید دلایل عدم‌انگیزه کارکنان را به طور دقیق شناسایی کرده و سپس از یک استراتژی هدفمند استفاده کنند. ارزیابی دقیق ماهیت شکست انگیزشی، قبل از هر اقدامی بسیار مهم است. استفاده از استراتژی اشتباه به عنوان مثال، تشویق یک کارمند به کار بیشتر، وقتی آنها مطمئن هستند که نمی‌توانند این کار را انجام دهند، در واقع می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد و باعث تزلزل انگیزه شود. عمده دلایل از دست دادن انگیزه…

باشگاه خبرنگاران جوان: افسردگی و بی حالی یکی از نشانه های خاموش ابتلا به ام اس در بین افراد است.

ايسنا: یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B۱۲ خستگی است؛ سطحی از خستگی که آنقدر عمیق است که بر زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد. علائم دیگر عصبی هستند و ممکن است شامل سوزن سوزن شدن در اندام ها، گیجی، از دست دادن حافظه، افسردگی و مشکل در حفظ تعادل باشد.

دنیای‌اقتصاد: روان‌شناسان این روزها توصیه می‌کنند زمان‌‌‌هایی را برای خود تعریف کنید که به شکل کامل از شبکه‌‌‌های اجتماعی دور شوید. توصیه آنها از این روست که چنین اقدامی به مردم کمک کنند تا سلامت روان خود را بازیابند و دچار افسردگی یا فروپاشی روانی نشوند. این توصیه گرچه برای بسیاری سخت است، ‌‌‌ اما شاید لازم است آن را اجرایی کنیم و بپذیریم این به معنای بی‌‌‌تفاوتی نیست. «دنیای‌اقتصاد» تاکنون در این زمینه سه گزارش منتشر کرده و کوشیده است راهکارهای مختلف را ازدیدگاه روان‌پزشکان، ‌‌‌ راهنمایان گردشگری و...…

محیانیوز: موز نه‌تنها برای درمان افسردگی بسیار مفید است، بلکه می‌توانید از آن برای درمان سرطان، فشار خون بالا، دیابت، قلب و کلیه‌ها هم استفاده کنید.

ايسنا: علائم مرتبط با کم کاری تیروئید به کندی پیشرفت می‌کنند و اغلب به سختی می‌توان آنها را از سایر بیماری‌هایی که ممکن است با این عارضه مرتبط باشد، تشخیص داد.

قرن نو: انتقادات به بهادری جهرمی به خاطر حرف‌هایش از همان دقایق اول شروع شد و کار به افشاگری علیه او رسید.

همشهری : وسواس به‌ گونه‌های مختلفی در افراد بروز می‌کند؛ مانند وسواس شست‌وشو، نظم و ترتیب، ناقص‌بودن کارها یا احتکار و جمع‌کردن وسایل قدیمی و ناکارآمد و ... البته بعضی اختلالات دیگر مانند افسردگی، کندن پوست بدن و خرید اجباری هم به نوعی در دسته اختلالات مربوط به وسواس قرار می‌گیرند.

با این دست‌فرمان، همین روزهاست که سخنگوی دولت به سکوت مطلق دعوت شود؛ حقوقش را بگیرد و خدا را شکر کند؛ و نه خودش را افسرده کند و نه برای دیگران داستان درست کند.

ايسنا: کمبود انرژی و احساس کسل بودن هفت دلیل پزشکی دارد که افسردگی یکی از این موارد است.

دنیای‌اقتصاد: دولت با اذعان به «سرگردانی شاغلان و خانوارهای سراسر کشور در مواجهه با شبه‌تعطیلی پنج‌شنبه»، تصمیم گرفته است با ارائه یک لایحه به مجلس، تعداد روزهای کاری هفته را از ۶ به ۵روز کاهش دهد. این برنامه، ششمین سعی دولت و مجلس از سال۹۵ برای تصویب «آخرهفته ۲روزه» به حساب می‌آید؛ اما دو موضع‌گیری روز گذشته یکی از مقامات دولتی در دفاع از نسخه۱۴۰۱ «سامان‌دهی تقویم تعطیلات»، احتمال اصابت تصمیم به هدف، در این آزمون را بالا برده است. همواره دو خطای دید، مانع «تنظیم تقویم کشورمان با الگوی جهانی» شده است. خطای…

بهداشت نیوز: ریشه سنبل الطیب حاوی یک درصد اسانس بوده که در ریشه تازه بیشتر است و به تدریج که ریشه خشک می شود مقدار آن کاهش یافتع ولی بوی آن تندتر میشود. اسانس تازه به رنگ سبز مایل به زرد است ولی در اثر ماندن غلیظ می شود.

ایتان، موبایلش را برمی‌‌‌دارد، میکروفونش را تست می‌‌‌کند و سعی می‌‌‌کند ترتیب دستور تهیه شیرینی‌اش را حفظ کند. او قرار است تا چند دقیقه دیگر، در یک لایو اینستاگرامی با بیش از ۶۰۰ هزار فالوور، دستور پخت یک شیرینی شکلاتی را به طرفدارانش آموزش دهد. او می‌‌‌گوید:«امروز می‌‌‌خواهیم شیرینی با شکلات‌‌‌های خردشده را آموزش دهیم، با کره قهوه‌‌‌ای.» او این جملات را با اشتیاق فراوان ادا می‌‌‌کند در حالی که کتاب آموزش آشپزی‌‌‌اش را باز می‌‌‌کند، کتابی با عنوان «ایتان دنیا را می‌‌‌خورد». او وقتی در یک…