افسردگی

در زمان خواب، مغز استراحت می‌کند و اجازه می‌دهد تا مایع مغزی نخاعی اضافی، از طریق آن شسته شود و مواد زائد سلولی که در طول روز انباشته می‌شوند را دفع کند.

ایلنا: بسیاری از فعالان حوزه کارگری باور دارند، دستمزد ناچیز همان مولفه‌‌‌ای است که می‌تواند باورهای نادرست کارگران و روابط کار را تغییر دهد و شرایط جدیدی در روابط کار نسبت به گذشته ایجاد کند. در چنین شرایطی می‌توان ادعا کرد، باورهای نادرست گذشته متزلزل می‌شود و شرایط شغلی و بازار کار تغییر می‌کند.

بهداشت نیوز: عرق بهارنارنج یک آرامبخش مناسب و جایگزینی خوب برای داروهای خواب آور است.

منبع: HBR: ظهور سویه اومیکرون کووید- ۱۹ یک‌بار دیگر کارفرمایان را مجبور می‌کند تا اقداماتی را که برای محافظت از کارکنان، مشتریان، تامین‌کنندگان و توزیع‌کنندگان انجام می‌دهند مورد بررسی مجدد قرار دهند. ظهور سویه اومیکرون کووید- ۱۹ بار دیگرامیدها را مبنی بر اینکه همه‌گیری به زودی از بین خواهد رفت کمرنگ کرد و کارفرمایان را به این فکر انداخت که چگونه می‌توانند تعهدات دشوار خود را برای ایمن نگه داشتن نیروی کار خود و رفع نیازهای کسب و کار خود انجام دهند.

دانشمندان موفق شدند با انجام آزمایش خون به وجود بیماری‌های ذهنی در افراد پی ببرند.

خبرفوری: محققان انگلیسی به این نتیجه رسیدند که سرطان روده می‌تواند خطر بروز افسردگی در افراد را افزایش دهد.

ایسنا: عضو هیات‌علمی گروه آموزشی و مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی اعلام کرد: کمتر از ۱۰‌درصد افراد بالای ۶۰ سال کشورمان، از فناوری‌های دیجیتال و فضای‌مجازی استفاده می‌کنند، درصورتی که این رقم در اروپا و آمریکا، بین ۶۷ تا ۷۰‌درصد است. دکتر یدالله ابوالفتحی‌ممتاز، محقق حوزه سالمندی، با تاکید بر لزوم برقراری عدالت در استفاده از فضای‌مجازی و فناوری‌های دیجیتال برای همه سنین گفت: متاسفانه قشر زنان و جمعیت سالمندان کشورمان، از کمترین امکانات در این زمینه برخوردارند. وی در عین…

جماران: نخست باید گفته شود که دانه‌های بادیان رومی طعمی خوب داشته که علاوه بر آنکه در درمان بسیاری از بیماری‌ها به مانند علائم افسردگی، درمان سرماخوردگی و برونشیت کمک می‌کند، در درمان سطح قند خون نیز مفید است؛ همچنان که از رشد قارچ‌ها نیز جلوگیری می‌کند.

معمولا علایمی مانند تنگی نفس، درد عضلانی، احساس ضعف و خستگی، اضطراب و افسردگی پس از بهبودی از کرونا در بیماران باقی می ماند.

ايسنا: تصور کنید احساس ناراحتی و افسردگی می‌کنید و فقط با یک تزریق دارو از طریق بینی رفعش کنید! بر اساس مطالعه‌ای که به تازگی در مجله Controlled Release منتشر شده است، به لطف تلاش محققان ژاپنی، این اتفاق در آینده نزدیک ممکن است با یک داروی ضد افسردگی تزریقی از بینی ممکن شود.

زعفران می‌تواند حالات اضطراب، استرس و افسردگی‌های خفیف مانند تغییرات خلقی در پاییز را بهبود دهد.

افسردگی یا بیماری قلبی عروقی موجب ایجاد خواب زیاد در طول شبانه روز می‌شود.

ايسنا: گروهی از محققان وابسته به چندین موسسه در ایتالیا ارتباط احتمالی بین افسردگی و اضطراب افراد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) و سد عروقی در بسته شدن شبکه مشیمیه مغز را یافته‌اند، این گروه، تحقیق خود در مورد پاسخ محور روده_مغز به التهاب و ارتباط آن با بیماری‌های روانپزشکی را منتشر کردند.

جام جم: گاهی پیش می آید افراد در سنین جوانی به آلزایمر مبتلا می شوند و بهتر است نشانه‌های آن را بشناسیم.

بهداشت نیوز: استاد گروه سم شناسی بالینی و مسمومیت‌ها در بیمارستان لقمان و دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بیشترین داروهایی که سبب مسمومیت می‌شوند، شامل آرامبخش‌ها، مسکن‌ها، داروهای روان‌درمانی و ... است، گفت: سالانه در بیمارستان لقمان بین ۲۰ تا ۳۰ هزار مراجعه ناشی از مسمومیت دارویی داریم.

بهداشت نیوز: یکی از نتایج مهلک بدست آمده دراستفاده لوازم آرایشی بیماری های کشنده ای مثل سرطان است برای اینکه لوازم آرایشی ضد آب درست کنند مجبور به استفاده بیشتری از مواد شیمیایی هستند که سرطان سینه، پوست و خون را شدت میدهد.

احساس خستگی دائمی به دلایل مختلفی بروز می کند.

ايسنا: محققان داده‌های مربوط به رژیم‌غذایی و سلامت‌روانی بیش از ۲۴ هزار بزرگسال آمریکایی را در بین سال‌های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۶ جمع‌آوری کردند و دریافتند، افرادی که قارچ مصرف کرده‌اند شانس کمتری برای ابتلا به افسردگی دارند.

باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف بادام زمینی به صورت عمده از سرطان، بیماری‌های قلبی، بیماری‌های عصبی و یا هر نوع قارچ ویروسی جلوگیری می‌کند و تولید اکسید نیتریک در بدن را افزایش می‌دهد.

افسردگی می‌تواند بر عملکرد سیستم ایمنی بدن افراد تأثیر بگذارد و آن‌ها را در معرض خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند مشکلات قلبی، دیابت، سرطان، بیماری کلیوی، سکته مغزی و بیماری پارکینسون قرار دهد.

ایسنا: ​کمبود خواب می‌تواند همه عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار دهد و اختلالات بسیاری را ایجاد کند.

ايسنا: چند راهکار ساده به منظور کاهش خلق و خوی منفی ناشی از تغییر ساعات شبانه روز از جمله دشواری در بیدار شدن در صبح هنگام و پرداختن به ادامه فعالیت های روزانه در فصول پاییز و زمستان، می تواند کمک کننده باشد.

ايسنا: پژوهش جدیدی نشان داده است پسرانی که در اوایل دوره کودکی خود در ورزش شرکت می‌کنند، احتمالا بعدها کمتر از دیگران با نشانه‌های افسردگی و اضطراب رو به رو می‌شوند.

رکنا: روز گذشته فیلم جنجالی در فضای مجازی منتشر شد که نشان می داد، یک زن در خیابان پیروزی به صورت برهنه درحال پیاده روی است و عده ای از مردم با ایجاد سر و صدای زیاد از او فیلم می گیرند.

مهر: مدیر سواد رسانه‌ای معاونت فضای مجازی صدا‌وسیما با بیان اینکه اعتقاد نداریم که مرزهای فضای مجازی بسته شود، گفت: اینستاگرام نباید بسته شود اما میزان پهنای باندی که اشغال می‌کند باید کاهش یابد.

استرس بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر گذاشته و می‌تواند موجب پیشرفت بیماری التهابی روده شود.

پژوهشگران معتقدند که گیاهخواران بیشتر از کسانی که گوشت می‌خورند در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

ایرنا: کمبود ویتامین دی در مراقبت‌های تسکینی بیماران سرطانی، یک عارضه شایع است که بر اساس تحقیقات پیشین با میزان درد، حساسیت به عفونت، گیجی، افسردگی و کاهش کیفیت زندگی ارتباط دارد.

دنیای‌اقتصاد: کرونا دلتا کشور را در برگرفته و بسیاری از مردم را دچار هراس کرده است،‌ گفته‌ می‌شود هم تعداد کسانی که به این ویروس مبتلا می‌شوند تقریبا دو برابر شده و هم میزان آمار مرگ‌ومیر افزایش خواهد یافت. با این حال شهروندان از ماندن در خانه هم خسته‌اند،‌ یک‌ سال ونیم زندگی در شرایط بحرانی و بین موج‌های مختلف این ویروس توان و رمق بسیاری را از بین برده و برخی را به مرز افسردگی کشانده است،‌ با اغلب کسانی که صحبت می‌کنیم ناامیدند و چشم‌اندازی از بهبود نمی‌بینند. اگر به آنها بگوییم می‌شود از این زمان که به…

منبع: Financial Times: تلاش‌های «آنا» برای کمک گرفتن از مدیرش در رویارویی با یک همکار بدقلق بی‌فایده بود. «رئیسم فقط گفت او یک احمق است، صبر کن تا وقتی خودش برود.» آنا تازه‌وارد این شرکت بازاریابی شده بود و کسی با او همراهی نمی‌کرد. احساس تنهایی و بیچارگی باعث شد از مشاور روانشناس کمک بگیرد تا راهی برای روبه‌رو شدن با موقعیت جدید پیدا کند.