استرس

بهداشت نیوز: مصرف شیر در صبحانه سبب رفع بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت و افزایش یادگیری می‌شود.

دنیای‌اقتصاد: بازار مصالح ساختمانی در تهران با رفت و برگشت تورمی روبه‌رو شد. در طول چهار فصل۱۴۰۰ شیب تورم ساخت در پایتخت روند کاهشی داشته است. اما تحقیقات میدانی از اوضاع این بازار در بهار۱۴۰۱، تغییر دوباره شیب رشد قیمت‌ها به سمت بالا را نشان می‌دهد. تولید نهاده‌های ساختمانی با توجه به احتمال تکرار بی‌برقی در تابستان، در گردنه «خاموشی» قرار گرفته است.

دنیای‌اقتصاد: باشگاه رانندگان اسنپ برای اولین بار در کشور، با همکاری متخصصان روان‌شناسی اسنپ‌دکتر، اقدام به طراحی و برگزاری آزمون روان‌شناسی ویژه کاربر راننده با عنوان «آزمون ارزیابی عملکرد» کرده است. این آزمون در راستای توانمندسازی روان‌شناختی و ارتقای سلامت روان کاربران راننده اسنپ طراحی و اجرا شده و نتایج این آزمون در دو مجله معتبر علمی-پژوهشی به نام‌های «علوم روان‌شناختی» و «مجله مطالعات ناتوانی» منتشر شده است.

تازه نیوز: زهرا چخماقی در توئیتی نوشت: افزایش اجاره بها بالای ۲۵ درصد ممنوع ؛ خنده دارترین خبر یکماه گذشته از طرف مسئولان کشور بوده است.

خبر فوری: چخماقی خبرنگار صداوسیما در توئیتی نوشت: اجاره خونه برادرم از ۳ شد ۶ میلیون ، اون یکی برادرم یک ماه دیگه سر سالش میرسه و استرس داره ، صاحب خونه خواهرم اجاره رو از ۳ کرد ۷ تومن، خودمون هم ۲/۵ اجاره مون شد ۵ و من هنوز به خنده دارترین خبر یکماه گذشته از طرف مسئولان کشور فکر میکنم که: «افزایش اجاره بها بالای ۲۵ درصد ممنوع»

دنیای‌اقتصاد: ارزیابی‌های بین‌المللی نشان می‌دهد اختلالات زنجیره تامین به یک چالش بزرگ برای اقتصاد جهان تبدیل شده است. تغییرات شاخص سنجش فشارهای زنجیره تامین جهانی در یک دوره ۲۴ساله نشان می‌دهد از ماه آوریل۲۰۲۰ عوامل مختلفی از جمله شیوع کرونا، اعمال محدودیت‌های حمل‌ونقل، جنگ اوکراین و قرنطینه‌های گسترده در چین، زنجیره تامین را در فاز استرس قرار داده است.

ايسنا: پژوهش جدیدی نشان می‌دهد افرادی که به صورت مکرر خروپف می‌کنند و افرادی که بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند، نسبت به افرادی که خروپف نمی‌کنند، فعالیت کمتری دارند.

ایرنا: سفیر روسیه در تل آویو گفت: می‌توانم بگویم که او (پوتین) هر روز در تلویزیون ظاهر می‌شود و سلامتی او به وی اجازه می‌دهد تا به کار مهم خود برای کشور ادامه دهد.

همشهری آنلاین: غذاهای فوری می‌توانند باعث بروز التهاب در بدن شوند و در نتیجه اضطراب، استرس روانی و افسردگی را نیز افزایش دهند.

فارس: در یک تحقیق، برهمکنش عملکردی محور مغز–لوله گوارش از طریق مطالعه سیستم نورترانسمیتری گابائرژیک و سنجش بیان پروتئین‌هایی ویژه در نواحی هیپوکامپ و قشر پیش‌پیشانی مغز که عملکرد نوروپروتکتیو دارند، مورد بررسی قرار گرفت.

فشار و استرس به کودکان می‌تواند موجب ابتلای انها به عارضه فشار خون بالا شود.

ايسنا: در ادامه به چند ماده غذایی خواهیم پرداخت که می‌توانند انرژی افراد را کاهش دهند.

فارس: در حالی که کمبود شیر خشک در آمریکا همچنان خبرساز است، رئیس‌جمهور این کشور برای جبران این کمبود به یک قانون فدرال قدیمی متوسل شد و فرمانی در این باره صادر کرد.

ايسنا: ابراز احساس خشم به شیوه ای قاطعانه نه پرخاشگرانه، سالم ترین راه برای ابراز خشم است. برای انجام این کار، باید آموخت که چگونه نیازهای خود را شفاف و چگونه آنها را بدون آسیب رساندن به دیگران برآورده کنید.

همشهری آنلاین: اجرای احمدرضا گلکار در مرحله نیمه نهایی عصر جدید را در ویدئو زیر ببینید.

برنا: جالب‌ترین خاصیت لیموترش، تاثیری است که برروی کیست‌ها و تومورها دارد.

در چند سال گذشته، ما آسیب‌های (تروماtrauma) جمعی را تجربه کرده‌ایم. اما آسیب‌‌ها در سازمان‌های ما جدید نیست و از بین نمی‌رود. برآوردها حاکی از آن است از هر ۱۰ مرد، ۶نفر و از هر ۱۰ زن، ۵ نفر حداقل یک آسیب را تجربه می‌کنند و تقریبا ۶‌درصد از جمعیت در مقطعی از زندگی خود دچار اختلال استرس پس از آسیب خواهند شد. همان ‌طورکه دیدیم مرزها بین محل کار و خانه از بین رفته است و تغییرات اساسی در انتظارات ما از مکان‌هایی که کار می‌کنیم ایجاد شده است، سازمان‌ها هم بر ارائه پشتیبانی و حمایت موردنیاز از…

خراسان: حین ورزش هورمون‌هایی به نام کاتکول‌آمین که آن را به عنوان آدرنالین و نورآدرنالین می‌شناسیم، آزاد می‌شوند. این هورمون‌ها با تحریک سلول‌های ایمنی به تشخیص وجود ویروس‌ها یا دیگر عوامل بیماری‌زا در بدن کمک و نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند.

مهر: هر فنجان چای حاوی حدود ۳۵ تا ۶۰ میلی گرم کافئین است که ممکن است به افزایش توجه و بهبود خلق و خوی برخی افراد پس از مصرف چای کمک کند.

دنياي اقتصاد: این یک پرونده نفرینی است؛ یک داستان جنجالی که از چند ماه پیش شروع شده و هر چه به پایان مسابقات این فصل فوتبال ایران نزدیک‌تر می‌شویم، حرارت آن هم فزونی می‌یابد. اصل داستان هزار بار گفته شده؛ اینکه گل‌گهر سیرجان در سه مسابقه از یک بازیکن غیرمجاز گابنی به نام اریک باگناما استفاده کرده و بعد از شکایت رقبا، هر سه بازی ۳برصفر به سود حریفان شده است. به این ترتیب هفت امتیاز از تیم سیرجانی کسر و به سپاهان، پیکان و استقلال افزوده شد. استقلال هم در این پرونده دو امتیاز اضافی گرفت که حالا با داغ شدن کورس…

دنیای‌اقتصاد: دنیای زیر آب و اسرار آن همیشه مورد‌توجه انسان بوده و می‌تواند حداقل نیاز به ارتباط با طبیعت را کمی جبران کند. در شرایط کنونی که زندگی با فشارهای روحی و استرس فراوان همراه است، مراقبت از سلامت روح و روان ضروری به‌نظر می‌رسد، از این‌رو یکی از بهترین راهکارهای مقابله با این چالش، تهیه آکواریوم برای محل زندگی و استراحت است. در دهه‌های اخیرا بازار ماهی‌های زینتی در کشور رونق گرفته و مشاغل مختلفی را با خود درگیر کرده است. چنان‌که در تهران چند بازار بزرگ از جمله خیابان نواب، حوالی تقاطع خیابان…

محققان معتقدند که مصرف لیموترش برای بیماران سرطانی حکم انجام شیمی درمانی را دارد.

ایلنا: به گفته عضو کارگری شورای عالی کار، کارگری که برای اجاره خانه قرارداد یکساله منعقد می کند و از سویی با قرارداد یک‌ماه کار دارد، او با استرس و اضطراب و و با آرامش خاطری که ندارد، قطعا در این شرایط نمی تواند بهره وری برای آن مجموعه کارگاه داشته باشد.

فارس: دلایل زیادی برای بروز تجمع چربی در منطقه شکم در افراد وجود دارد؛ ایجاد سایر تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. چربی شکم به چربی اطراف شکم گفته می‌شود.

همشهری آنلاین: روغن اسطوخودوس علاوه بر اینکه در رشد مو تاثیر دارد، بی‌خوابی، استرس و اضطراب را نیز کاهش می‌دهد. این روغن مانع ریزش مو می‌شود و عطر و بوی شیرینی دارد. بسیاری از افراد روغن اسطوخودوس را احیا کننده مو می‌دانند.

فارس: گل‌هایی در طبیعت هستند که به عنوان مسکن‌های طبیعی درد می‌توان از آن استفاده کرد.

بیماری‌های روحی و روانی شیوع بیشتری در بین مردم تهران نسیت به سایر شهرهای کشور دارد.

شرکت‌ها در عصر «استعفای بزرگ»، دو دسته شده‌اند؛ آنهایی که قادر به حفظ کارکنان نیستند و گروهی که هر روز لذت کار را برای نیروها افزایش می‌دهند. یک مطالعه در حوزه مشاوره مدیریت، «داستان این روزهای استعفا» را در دو موضوع خلاصه می‌کند. مدیران موفق می‌توانند با اصول ۵گانه «استعدادپروری»، بازی برد- برد را برای کارکنان رقم بزنند تا هر عضو تیم خود را «متعلق» به بخشی از کل بداند.

بهداشت نیوز: تغذیه در دوران میانسالی اهمیت بالایی دارد، پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و متعادل با مصرف مقادیر کافی و متنوع انواع مواد غذایی از همه گروه‌های غذایی و مطابق با هرم غذایی، در حفظ و ارتقای سلامتی نقش مهمی دارد.