کاهش وزن

باشگاه خبرنگاران جوان: رژیم کتوژنیک ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری ام اس بی خطر باشد و حتی ممکن است به آن‌ها کمک کند کمتر احساس خستگی و افسردگی کنند.

کدو سبز دارای خواص مختلفی بوده و به کاهش تدریجی وزن کمک می‌کند.

مصرف سرکه سیب می تواند سرعت کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.

سلامت نیوز: حتما برای شما هم پیش می‌آید که یک شب فراموش کنید مسواک بزنید. زمانی که این اتفاق می‌افتد، می‌توانید از فواید خوردن سیب ناشتا بهره‌مند شوید.

انتخاب: بر اساس نتایج محققان، کاهش وزن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.

سرفه یک علامت است که همه ما در مقطعی از زندگی با آن مواجه می شویم.

باشگاه خبرنگاران جوان: میوه‌ها سرشاز از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند اما خوردن آنها در ساعاتی از روز توصیه نمی‌شود.

دیابت نشانه‌های خاموشی در بدن دارد و وقتی متوجه وجود آن می‌شویم که به ارگان‌های بدن آسیب جدی وارد کرده است.

بهداشت نیوز،: این معجون کاهش وزن سریع علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک ( ادرار آورد ) متابولیسم شما را افزایش می دهد.

بیشتر متخصصان معتقدند که امکان ابتلا به میگرن تا حد زیادی وابسته به عوامل ژنتیکی است؛ یعنی اگر اعضای خانواده شما مبتلا به میگرن هستند، احتمال ابتلای شما نیز به آن بیشتر است.

خبر آنلاین: غذاهایی وجود دارند که می‌توانند انرژی موردنیازتان را تأمین ‌کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و به تثبیت وزن شما کمک کنند.

ارم نیوز: مطالعات نشان داده است که زنان تمایل بیشتری به غذا خوردن دارند و ولع آن‌ها به غذا بیشتر از مردان است.

روزنامه خراسان: ماست‌های ساده که سرشار از باکتری‌های مفید و حاوی پروتئین هستند، هم احساس سیری طولانی‌تری به وجود می‌آورند و هم آثار مفیدی برای میکروبیوم روده یا حتی سیستم ایمنی دارند. اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژه‌ای دارد، می‌توانید از گزینه‌های ترکیبی زیر استفاده کنید.

افرادی که سنگ کلیه دارند باید از مصرف زیاد برخی خوراکی ها پرهیز کنند.

نمناک: در هیچ منبع علمی حذف وعده شام توصیه نشده، بلکه توصیه به خوردن شام به فاصله ۲ تا ۳ ساعت قبل از ساعت خواب شده است.

خبر آنلاین: . با مصرف ویتامین‌های ضروری، به بدن این امکان را می‌دهید تا با حداکثر پتانسیل خود کار کند و بازدهی بهتری در حذف چربی‌های اضافه داشته باشد.

خبر آنلاین: مهران غفوریان که کاهش وزنش، بسیاری را شگفت‌زده کرد، با انتشار یک فیلم و نوشته در اینستاگرامش، با عصبانیت از کسانی که در تبلیغات خود، با سواستفاده از او می‌خواهند سر مردم را کلاه بگذارند، خواست که به حرف‌های بی‌پایه‌شان، پایان دهند.

ازگیل میوه‌ای مفید برای سیستم گوارش و عصبی است و به کاهش وزن و کلسترول کمک می کند. همچنین مصرف این میوه زمستانی حالت آرامش‌بخش ایجاد می‌کند.

خبر آنلاین: به یاد داشته باشید که دلایل افزایش وزن در هنگام شروع رژیم و ورزش امری رایج و موقتی است که به تدریج و با پیگیری برنامه‌های منظم از بین می‌رود.

با کاهش وزن دال های بتنی، سازه ما خواهد توانست انرژی لرزه ای بیشتری را جذب و انرژی زلزله را خنثی کند.

بهداشت نیوز: مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.

فارس: متخصص رادیوانکولوژی گفت:علائم اولیه ابتلا به سرطان معده مشابه بسیاری از بیماری‌های معده، درد شکمی، کاهش وزن، عدم تمایل به غذا خوردن، نفخ و ناراحتی گوارشی و حتی زخم معده است.

دنیای‌اقتصاد: لواشک یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌های پرطرفدار است که دارای طعم‌های ترش و ملس است. این ماده خوراکی جدا از طعم عالی که باعث می‌شود کمتر کسی آن را رد کند، خواص تغذیه‌ای و درمانی مختلفی نیز دارد.

ايسنا: نتایج تحقیقا نشان داد نوشیدن ۲ فنجان شیر در روز با کاهش سطح انسولین، هورمونی که به تثبیت سطح قند خون کمک می‌کند و سطوح بالاتر آن با دیابت نوع ۲ مرتبط است، کمک می‌کند.

بهداشت نیوز : بررسی های یک تحقیق داخلی در حوزه کنترل چاقی، نشان می دهد که مصرف نوعی چای به نام «چای سفید» می تواند اثرات قابل قبولی در متابولیسم چربی های بدن و رفع چاقی داشته باشد.

بهداشت نیوز: یکی از اصول تغذیه صحیح، مصرف میان وعده های مناسب در فواصل بین وعده های اصلی غذاست.

بهداشت نیوز: این معجون کاهش وزن سریع علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک ( ادرار آورد ) متابولیسم شما را افزایش می دهد.

ورزش کردن و داشتن برنامه غذایی سالم می‌تواند روند کاهش وزن را سرعت ببخشد.

بهداشت نیوز: گرچه برای کاهش وزن نباید در جستجوی راهکار جادویی بود اما بعضی توصیه‌ها در کنار رژیم غذایی صحیح و فعالیت ورزشی موثر هستند. نوشیدنی‌های مرکبات یکی از این توصیه‌هاست که سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد. همچنین، ویتامینC و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان موجود در آنها نیز برای رسیدن به وزن ایده‌‌آل ضروری است.

بهداشت نیوز: گرچه برای کاهش وزن نباید در جستجوی راهکار جادویی بود اما بعضی توصیه‌ها در کنار رژیم غذایی صحیح و فعالیت ورزشی موثر هستند.