پیاده روی

  • با این رژیم به راحتی پنج کیلو کم کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
  • این تست شخصیتی بدترین ویژگی شما را برملا می کند

    باشگاه خبرنگاران جوان: همه ما دارای ویژگی‌ها و صفات خوب و بد هستیم که ریشه همه آن‌ها در شخصیت ما است و این ویژگی‌ها بستگی به عوامل مختلفی مانند محیط اطراف و خانواده و حتی دوستان ما دارند تا خودشان را بروز دهند، امّا با توجه به تیپ‌های شخصیتی هر فرد می‌توان به این ویژگی‌ها و صفات پی برد.
  • گرگان پایلوت اجرای طرح «شهر فعال» شد

    دنیای‌اقتصاد- گرگان: شهردار گرگان با اشاره به توسعه ورزش‌های همگانی و اجرای طرح شفا گفت: با تفاهم‌نامه‌ای که بین فدراسیون ورزش‌های همگانی و شهرداری امضا شده است گرگان تبدیل به «شهر‌فعال» می‌شود.
  • پایش و نمونه‌برداری از رودخانه‌های مسیر سونگون

    دنیای اقتصاد: مدیر مجتمع مس سونگون به انجام پایش و نمونه‌برداری از رودخانه‌های مسیر ۳۳ کیلومتری سونگون تا رودخانه مرزی ارس برای نخستین‌بار اشاره و اظهار کرد:‌ این اقدام به‌صورت انجام برنامه پیاده‌روی در دل جنگل‌های ارسباران برای مستند‌سازی سیستماتیک دیتابیس موجود و تکمیل اطلاعات حوزه آب با هدف کاربرد در برنامه‌های آتی حفاظت رودخانه‌ها و آبراهه منطقه انجام شده است.
  • ریباک ماسک‌های ورزشی تولید کرد

    دنیای اقتصاد: مقامات بهداشت عمومی به این نتیجه رسیده‌اند که استفاده از ماسک هنگام دویدن یا دوچرخه‌سواری یا پیاده‌روی در مسیرهای شلوغ ایمن‌تر است. با بازگشایی کلوپ‌های سلامتی، بسیاری از آنها استفاده از ماسک را برای اعضای خود الزامی کرده‌اند. به همین منظور، داشتن ماسک ورزشی برای هرکسی که می‌خواهد تمرینات ورزشی انجام دهد به یک خرید ضروری و اساسی تبدیل‌شده است.
  • روحانی: امسال پیاده روی به سمت مشهد نداریم+ویدئو

    حسن روحانی ضمن تشکر از مردم ایران به خاطر رعایت پروتکل های بهداشتی در ایام اربعین حسینی، بر ادامه این رعایت ها در ایام عزاداری پایان هفته تاکید کرد و گفت:امسال پیاده روی به سمت مشهد نداریم.
  • ممنوعیت پیاده‌روی به مشهد تا پایان صفر

    انتخاب نوشت: مصوبه ستاد استانی مبارزه با کرونا در خراسان رضوی، هرگونه پیاده‌روی به سوی شهر مشهد در ایام اربعین حسینی و دهه پایانی صفر را ممنوع کرده است. محمدحسین بحرینی، سخنگوی ستاد پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا در استان خراسان رضوی از زائران بارگاه ملکوتی حضرت امام رضا (ع) خواست عزاداری‌ها و سوگواری‌های ایام محرم و صفر امسال را در شهرهای خود برگزار کنند و از سفر به مشهد و خراسان رضوی بپرهیزند.
  • ۱۴ میلیون نفر در پیاده‌روی اربعین شرکت کردند

    ايسنا: آستان حرم حضرت عباس (ع) در عراق اعلام کرد: بیش از ۱۴ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر در مراسم پیاده‌روی اربعین در شهر کربلا شرکت کردند.
  • ممنوعیت هرگونه راهپیمایی اربعین در کشور

    ايسنا: در اطلاعیه شماره هفت ستاد مرکزی اربعین حسینی تاکید شده است که انجام هرگونه راهپیمائی و پیاده روی به سمت بارگاه منور حضرت ثامن الحجج علی بن موسی الرضا(ع) و سایر بقاع متبرکه، به مناسبت اربعین حسینی(ع) ممنوع است.
  • تصاویر هوایی از پیاده‌روی اربعین

    خبرگزاری دانشجو: تصاویری از حرکت زائران پیاده به سمت کربلا را راببینید.
  • ستاره ترامپ در هالیوود دوباره شکسته شد

    مهر: ستاره ترامپ در پیاده‌روی مشاهیر هالیوود توسط فردی که لباس هالک را پوشیده بود، تخریب شد. این فرد سبزپوش با استفاده از یک کلنگ ستاره ترامپ را خرد کرد. پلیس ساعت ۵ و ۵۰ دقیقه صبح به محل واقعه رسید ولی کسی را دستگیر نکرد. این عمل چند ساعتی پس از آن رخ داد که وی اعلام کرد تست کرونایش مثبت شده است.
  • حرکت به سمت استان های مرزی ممنوع شد

    ايسنا: استاندار لرستان گفت: هرگونه حرکت به سمت استان‌های مرزی برای انجام پیاده‌روی اربعین در کشور عراق ممنوع است.
  • بازگشایی مرز از سوی عراق برای اربعین کاملاً کذب است

    تسنیم: استاندار خوزستان با رد شایعه بازگشایی مرز از سوی کشور عراق برای مراسم اربعین گفت: کشور عراق به دلیل شرایط بیماری کرونا مرزها را بسته و امکان برگزاری مراسم پیاده‌روی اربعین وجود ندارد.
  • پروتکل‌های محرم برای اربعین پابرجاست

    دنياي‌اقتصاد: معاون مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت درباره مراسم اربعین امسال، با تاکید بر اینکه دستورالعملی به تصویب ستاد ملی مقابله با کرونا رسیده که برای مراسم اربعین نیز پابرجاست، اعلام کرد: برپا کردن هرگونه ایستگاه صلواتی و موکب در اربعین، دسته‌روی و پیاده‌روی در شهرها ممنوع است. همچنین عزاداری در اماکن سربسته مثل مراسم تاسوعا و عاشورای حسینی ممنوع است. به گزارش «ایسنا»، محسن فرهادی افزود: عبور از مرزها نیز ممنوع است. به گفته وی، البته این‌که فقط بگوییم ممنوع است، مشکلی حل نمی‌شود و رعایت کردن توسط…
  • حرکت دسته‌های عزاداران تهرانی در روز اربعین ممنوع

    ایرنا: توزیع مواد غذایی،برپایی ایستگاه‌های صلواتی، پیاده روی در روز اربعین و تجمع در هیئت‌های عزاداری بدون رعایت پروتکل‌های بهداشتی ممنوع شد.
  • ۶ معمای جذاب که هوش شما را تست می کند!

    باشگاه خبرنگاران جوان: اگر به دنبال معماهای جذاب هوش همراه با پاسخ صحیح هستید، این مطلب را از دست ندهید.
  • وارونه ایستادن

    دنیای‌اقتصاد: سال بلو نویسنده آمریکایی متولد کانادا در سال‌های فعالیتش جایزه‌های مهمی همچون جایزه پولیتزر، جایزه نوبل ادبیات و نشان ملی هنر را از آن خود کرد. این نویسنده در ایران نیز شناخته شده است و کتاب‌های زیادی از او همچون‌‌«هرتزوگ» با ترجمه فریدون رضوانیه، «مرد معلق» با ترجمه منصوره وحدتی احمدزاده، «عموزادگان » با ترجمه ویدا قانون، «دسامبر رئیس دانشکده» با ترجمه سهیل سمی، «زندگی دم در» با ترجمه مجتبی امینی؛ «هندرسون شاه باران» با ترجمه مجتبی عبدالله‌نژاد و... در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفته است. این…
  • مفقود شدن یک مرد در جنگل کردکوی

    ايسنا: فرماندار کردکوی از مفقود شدن یک مرد جوان در جنگل های این شهرستان خبر داد.
  • ضعف عضلانی کرونا را چطور شکست دهیم؟

    ايسنا: ضعف عضلانی ناشی از ویروس کرونا دلایلی دارد، اما با استفاده از فعالیت های توانبخشی و تغییر در سبک زندگی می توان این ضعف عضلانی را بهبود بخشید.
  • نشستن کنار پنجره

    دنیای‌اقتصاد: «نوشتن را شغل و پیشه‌ خود نکنید. کار دیگری داشته باشید که بتواند تامینتان کند تا برای چیزهایی که در زندگی لازم دارید پول داشته باشید. مهم نیست چه ‌کاری انجام می‌دهید، کافی است مزاحم نوشتنتان نشود و پولش دربیاید. هر کسی می‌تواند برای نوشتن وقت پیدا کند، مهم نیست چند ساعت در روز کار می‌کنید. من تابه‌حال کسی را ندیده‌ام که نتواند وقت برای نوشتن چیزی که دوست دارد پیدا کند.» اینها گفته‌های ویلیام فاکنر نویسنده بزرگ آمریکایی است.
  • ساعت هوشمندی که با یک بار شارژ دو هفته کار می‌کند

    مهر: سامسونگ از تولید ساعت هوشمند جدید گلکسی فیت-۲ خود خبر داده که با یک بار شارژ باتری می‌تواند به مدت دو هفته بدون مشکل کار کند. در صورت عدم‌استفاده زیاد از باتری در برخی موارد، امکان استفاده از این ساعت هوشمند برای مدت سه هفته نیز وجود خواهد داشت. این ساعت هوشمند دارای امکاناتی برای برنامه‌ریزی تمرینات ورزشی، بررسی وضعیت سلامت و... نیز است. شمارش تعداد قدم‌ها در حین پیاده‌روی، کنترل میزان ضربان قلب و وضعیت خواب و تخصیص نمره سلامت در زمان بیدار شدن فرد از امکانات دیگر این ساعت هوشمند است. قیمت…
  • هر آپشن جدید متری چقدر قیمت مسکن را بالا می‌برد؟

    خبر آنلاین: این روزها آنچه قیمت ملک را تعیین می‌کند آپشن های تازه ای از قبیل فضای پیاده روی، روف گاردن و مهد کودک و ... است.
  • عوارض خطرناک ایستادن و نشستن طولانی در بانوان

    روزنامه خراسان: زیاد نشستن و زیاد ایستادن مشکلات زیادی برای افراد ایجاد می‌کند اما در خانم‌ها ایستادن و نشستن طولانی مدت عوارض وآثار جبران ناپذیر و بیشتری دارد که باید بدانید.
  • صبحانه مفصل و پیاده‌روی و سیگار

    دنیای‌اقتصاد: ریچارد اشتراوس، آهنگساز آلمانی یکی از هنرمندان بزرگ جهان است که به‌خاطر ساخت اپرا‌هایی همچون «شوالیه گل سرخ» و «سالومه» و... به شهرت رسید. این آهنگساز نیز در زندگی پرفراز و نشیب خود با عادت‌های عجیبی همراه بود. صبح‌ها ساعت ۸ از خواب بیدار می‌شد و بعد از حمام پشت میز صبحانه می‌نشست. در طول دوران زندگی عادت کرده بود صبحانه‌ای مفصل بخورد. سه عدد تخم‌مرغ، چای و مربای خانگی غذاهای ثابت صبحانه‌اش را تشکیل می‌دادند. بعد از آن برای پیاده‌روی از خانه بیرون می‌رفت و وقتی برمی‌گشت کارش را آغاز می‌کرد.…
  • چالش نخست‌وزیر برزیل برای «دی‌کاپریو»

    ایسنا: همیلتون مورائو نخست‌وزیر برزیل، لئوناردو دی‌کاپریو بازیگر و فعال محیط زیست را به یک پیاده‌روی هشت ساعته در جنگل‌های آمازون دعوت کرد. پس از آنکه دی‌کاپریو ویدئویی از آتش‌سوزی بزرگ در جنگل‌های آمازون در صفحه اجتماعی خود منتشر کرد، نخست‌وزیر برزیل نیز از این ستاره‌ هالیوودی دعوت کرد برای یک پیاده‌روی هشت ساعته به آمازون برود تا از نزدیک ببیند که جنگل‌های آمازون در حال سوختن نیستند. مورائو در جریان یک کنفرانس درباره توسعه پایدار آمازون گفت: «می‌خواهم از «دی‌کاپریو» به‌عنوان جدیدترین منتقد ما دعوت…
  • نکاتی در مورد گیت فلز یاب

    ردیاب های فلزی موثر و بی خطر هستند. درست مانند دوربین های IP و کنترل دسترسی به درب، آنها به ایمنی و امنیت شما می افزایند. در اینجا نحوه کار آنها آورده شده است.
  • تغییرات احتمالی در پیاده‌روی اربعین امسال

    خبرآنلاین نوشت: حمید احمدی رئیس کمیته فرهنگی و آموزشی ستاد مرکزی اربعین با اعلام اینکه احتمالا امسال مراسم پیاده‌روی اربعین به شکل سابق برگزار نخواهد شد، با اشاره به استفاده از فضای مجازی و رسانه‌ای در این عرصه، بر تولیدات رادیویی، فرهنگی، نمایشی، روایت‌‍گری، برگزاری انواع مسابقات و کتابخوانی برای کودکان ونوجوانان تاکید کرد.
  • کتابی برای غلبه بر بی‌شعوری

    دنیای‌اقتصاد: کتاب «غلبه بر بی‌شعوری» نوشته ریچارد کراوت و دیگران با ترجمه شهاب‌الدین عباسی منتشر شد. این کتاب، مجموعه‌ای است از مقالات، یادداشت‌ها، مطالب منتشرشده در یوتیوب و دیالوگ‌هایی از فیلم‌های سینمایی و انیمیشن‌های مختلف که مترجم طی چندین سال گردآوری و ترجمه کرده است. محور همه‌ این مطالب، جمله‌ معروف سقراط است که می‌گفت: «زندگی بررسی‌نشده ارزش زیستن ندارد.» در واقع، کتاب «غلبه بر بی‌شعوری»، کتابی است درباره‌ اهمیت بررسی و تامل در زندگی و رسیدن به راهکارهایی برای داشتن یک زندگی خردمندانه. این کتاب…
  • توصیه مهم؛ هنگام ورزش ماسک نزنید

    باشگاه خبرنگاران نوشت: فعالیت باشگاه‌های ورزشی با توجه به همه‌گیری ویروس کرونا اکنون تعطیل است، اما ورزشکاران باید در فضای باز فاصله فیزیکی را تا ۲ متر رعایت کرده و هنگام فعالیت‌های ورزشی در فضای باز نباید ماسک بزنند.
  • ساخت ۵۰۰ کیلومتر «پیاده رو کامل» تا پایان امسال

    معاون فنی و عمرانی شهرداری تهران از ساخت و بهره‌برداری از ۵۰۰ کیلومتر پیاده روی کامل تا پایان سال جاری خبر داد. به گزارش «ایسنا» صفا صبوری دیلمی با بیان اینکه بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده، طراحی و ایجاد پیاده‌روهای کامل برای سال جاری در دستور کار قرار گرفته است، توضیح داد: پیاده‌رو کامل، به مسیر ویژه عبور پیاد‌ه‌ای اطلاق می‌شود که علاوه بر مناسب‌سازی برای استفاده از گروه‌های مختلف جامعه، از نورپردازی و مبلمان برخوردار است و در عین حال بخشی از آن برای تردد و توقف دوچرخه نیز مناسب‌سازی شده…

بیشتر