مغز، یکی از اندامهای حیاتی است که غذای خاص خودش را میخواهد. اگر پروتئین، کربوهیدرات، آنتیاکسیدانها و امگا ۳ کافی مصرف نکنید، خیلی زود ممکن است حافظهتان را از دست بدهید و دچار مشکلات ادراکی بشوید. اگر میخواهید قدرت مغزتان را حفظ کنید باید تغذیهاش کنید! اخیرا رژیم غذایی به نام Mind Diet معرفی شده که هدفش حفظ سلامتی سلولهای خاکستری مغز است. مطالعهای در سال ۲۰۱۰ نشان داد بین رژیم غذایی نادرست و ابتلا به افسردگی و اضطراب در خانمها ارتباط وجود دارد. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چه…
ایسنا:
شرکت تکنولوژی فیت بیت به منظور توسعه استارتآپ تشخیص گلوکز در کاربران دیابتی، بالغ بر ۶ میلیون دلار سرمایهگذاری کرده است. شرکت فیت بیت که در زمینه طراحی و تولید گجتهای هوشمند از جمله ساعت هوشمند فیت بیت فعالیت میکند، قصد دارد به منظور تاسیس و توسعه یک استارتآپ فعال در زمینه تولید گجت هوشمندی که میزان قند و گلوکز را در کاربران تشخیص میدهد، بیش از ۶ میلیون دلار سرمایهگذاری کند.
باشگاه خبرنگاران جوان:
همهی افراد گاهی اوقات دچار نفخ میشوند اما برخلاف باور عموم، نفخ با احتباس آب فرق دارد در حقیقت نفخ توسط تجمع گاز در شکم ایجاد میشود.
از روزگاران کهن برنج برای درمان فشار خون بالا و اختلالات کلیوی مورد توجه حکما و دانشمندان بوده است. تحقیقات جدید نیز نشان میدهد که برنج بخصوص در مقایسه با سایر مواد نشاستهای نظیر سیب زمینی در مورد بیماران قند که هنوز وابسته به مصرف انسولین نشدهاند، ترکیب وساخت کلسترول را کاهش میدهد و مقدار قند خون و انسولین خون را در یک حالت تعادل مناسبی نگه میدارد. دکتر والتر کمپنر از مرکز پزشکی دانشگاه دوک از اولین محققانی بود که در دهه ۱۹۴۰ رژیم غذایی برنج را برای در مان فشار خون بالا در اختلالات کلیوی…
نویسنده: ساندرا می
مترجم: مهدی نیکوئی
nikoueimahdi@gmail.com
منبع: شروع یک کسبوکار آنلاین:
در مطلب قبل (انتشار یافته در صفحه چهارشنبه ۲۴ آبان) از اهمیت انتخاب یک بازار گوشهای مناسب برای شروع کسبوکارهای آنلاین سخن گفتیم و روشی برای انتخاب چند بازار گوشهای مختلف و یافتن ایدههای جدید برای کسبوکار معرفی شد. در این مطلب، شیوهای غیرمعمول و با استفاده از ابزارهای گوگل معرفی میشود که میتوان براساس آن تصمیم گرفت که کدام کسبوکار و بازار گوشهای انتخابی احتمالا میتواند سودآوری و مشتریان آنلاین بیشتری به دنبال داشته باشد.
عصر ایران:
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن میتواند با هر بودجهای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوقالعادهای وجود دارند که میتوانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
یبوست یک بیماری دستگاه گوارش است. افرادی که با این بیماری دست و پنجه نرم میکنند، معمولا در دفع مدفوع خود مشکل دارند. در بیشتر موارد این موضوع به خاطر جذب بیش از حد آب موجود در مواد غذایی در روده رخ میدهد. هرچقدر حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کندتر باشد، آبی که در روده بزرگ از مواد غذایی گرفته میشود بیشتر خواهد بود. در نتیجه، مدفوع خشک شده و دفع آن بسیار دشوار خواهد شد. در برخی از موارد ممکن است علائم انسداد روده دیده شود. زمانی که یبوست بسیار حاد شود و یبوست مانع از عبور مدفوع و گاز شود،…
اولین نکته ای که بسیاری از متخصصان سلامت، به شما به منظور داشتن پوستی سالم توصیه می کنند محدود کردن قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید اشعه و استفاده از ضد آفتاب محافظ پوست، است.
ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند.
حتما شما هم یک سری عادتهایی دارید که سعی میکنید ترکشان کنید چون میدانید که برایتان ضرر دارند،یک خبر خوب برای شما داریم؛ برخی از این عادتها، واقعا آسیبی به شما نمیزنند!
یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند قلب، کوتاهی نفس، درد قفسه سینه، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، بیحسی، بیخوابی در شب، کرختی یا سردی انتهای اندامها و سردرد از علایم کم خونی است.
صبح مهمترین قسمت روز است. اگر از دندهی چپ بیدار شوید میتوانید مطمئن باشید که روز بدی در انتظارتان است اما برعکس؛ اگر شروع خوبی داشته باشید میتوانید در ادامه هم روز خوبی داشته باشید.
پزشکان و کارشناسان سلامت همواره توصیه میکنند که با انجام سالانه آزمایش خون بسیاری از مردم میتوانند برای مدتی طولانیتر در شرایط جسمی سالمتر و مطلوبتر زندگی کنند.
یک فوق تخصص گوارش و کبد برخی علائم و نشانههای سیروزی کبدی را تشریح کرد و گفت: باید توجه کرد که برای تشخیص بیماری سیروز وجود یا نبود علائم سیروز کبدی ضروری نیست.