خواب

عصر ایران: حاج سید احمد خمینی روایت می کرد: «ساعت‌های آخر عمر ایشان من می‌دانستم که یکی دو ساعت دیگر، ایشان به خداوند می‌پیوندند. من می‌دانستم و دکترها ولی به هیچ کس نمی‌گفتم. جراتش را نداشتم. هر وقت به یاد سختی‌های جسمی که درد زیاد داشتند و همه‌اش صبر می‌کردند و آخ نمی‌گفتند می‌افتم، سخت متاثر می‌شوم.».

یکی از دغدغه‌های اصلی امروز، ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری است. معمولا فعالیت‌های کاری بر فعالیت‌های زندگی شخصی ما ارجحیت دارند؛ زیرا میل دستیابی به موفقیت‌های کاری ما را مجبور به کنار گذاشتن رفاه زندگی می‌کند. برقراری تعادلی یکپارچه بین کار و زندگی نه تنها بر سلامت جسم، روح و ذهن اثر دارد، بلکه برای حرفه و شغل ما نیز اهمیت دارد. اما سوال این است که تعادل کار و زندگی چیست؟ به‌طور خلاصه تعادل کار و زندگی به این معنی است که افراد خواسته‌های کاری و خواسته‌‌های شخصی خود را اولویت‌بندی کنند و…

باشگاه خبرنگاران جوان: آزمونی که برای شما در نظر گرفته ایم استاندارد روان‌شناسی است. شما باید خودتان را در هر یک از ۱۰ موقعیت زیر تصور کنید و گزینه مناسب خودتان را پیدا کنید و علامت بزنید.

برنا: در این مطلب به شما خواهیم گفت بدترین عادت‌های غذایی که از همین امروز باید متوقفشان کنید چیست و در عوض چه باید بکنید.

منبع: HBR: نیروهای متعهد و باانگیزه در سازمان‌ها بعد از مدتی، به «کار افراطی» آلوده می‌شوند؛ به‌طوری‌که اگر رفتار خود را اصلاح نکنند، به عوارض روحی و جسمی «فرسایش شغلی» دچار خواهند شد. ۴ نوع ذهنیت منفی در فرد شیفته کار، او را به مسیری می‌برد که همه ساعت فراغت و استراحت را صرف شغل خود می‌کند. مدرسه کسب‌وکار هاروارد، فرمول تعادل کار و زندگی را معرفی کرده است.

عصر ایران: مقامات در عربستان سعودی از کاهش صدای بلندگوها در مساجد دفاع کردند.

سی‌و‌یکم ماه مارس (۱۰ خرداد) روز «طراحان وب» نام‌گذاری شده است تا جادوی اینترنت و تأثیر کار توسعه‌دهندگان بر زندگی را به ما یادآوری کند. به مناسبت روز جهانی طراحان وب، در این نوشتار به معرفی لپ‌تاپ هواوی میت بوک D۱۴ به عنوان گزینه‌ای کارآمد برای طراحان و توسعه‌دهندگان ایرانی می‌پردازیم.

باشگاه خبرنگاران جوان: نوشابه‌های گازدار یکی از مضرترین نوشیدنی‌های رایج هستند که پای ثابت سفره‌های مردم ایران محسوب می‌شوند و این باعث شده است که سرانه مصرف نوشابه در کشور ما چهار برابر سایر کشورها باشد و به تبع آن، آمار بیماری‌هایی مثل دیابت، فشار خون و اضافه وزن نیز در کشور افزایش یابد.

منبع: Strategy+Business: چند سال پیش که با مدیران منابع انسانی گوگل جلسه داشتیم، آنها مشتاق بودند به کارکنان کمک کنند عادت‌های رفاهی بهتری داشته باشند و به‌طور خاص، افراد بیشتری تشویق شوند که از وسایل ورزشی تعبیه‌شده در داخل شرکت استفاده کنند. تحقیقات نشان می‌دهد هر چقدر کارکنان سالم‌تر باشند، روحیه شادتر و درنتیجه بهره‌وری بیشتری دارند. برای حل این مساله، با همکارم جان بشیرز، استاد مدرسه کسب‌وکار هاروارد تماس گرفتم. من و جان می‌خواستیم بدانیم چطور می‌توان تنبلی افراد را در جهت اتخاذ تصمیم‌های روزانه مهم مهار کرد.…

آی‌تی ایران: به‌نظر می‌رسد مهندسان شرکت فیت‌بیت این روزها به‌دنبال اضافه‌کردن قابلیت تشخیص خروپف به نسل جدید محصولات پوشیدنی خود هستند. قابلیتی که می‌تواند اطلاعات سودمندی را از وضعیت خواب کاربران در اختیارشان قرار دهد. طبق اطلاعاتی که از جدیدترین نسخه اپلیکیشن فیت‌بیت در گوگل پلی‌استور به‌دست آمده، این ویژگی از طریق میکروفون تعبیه‌شده در محصولات پوشیدنی فیت‌بیت، امکان می‌دهد تا صداهای محیطی و پیرامون کاربر از جمله خروپف را در حین خواب شناسایی و ردیابی کند. البته فعال‌بودن این ویژگی ممکن است به قیمت زودتر…

ایرنا: رییس فدراسیون فوتبال ایران با بیان اینکه فوتبال ملی متعلق به هیچ گروه و جریان خاص سیاسی نیست و متعلق به مردم است، گفت: برخی خود را به عمد به خواب زده‌اند اما برخی دیگر با تمام وجود از تیم ملی حمایت کردند.

اقدامات مشکوک افراد سودجو در فضای ارزهای دیجیتال یکی از دلایل تبدیل‌شدن این فضا به بستری مناسب برای تئوری‌های توطئه است. به‌عنوان مثال، نهنگ‌هایی وجود دارند که بازارها را دستکاری می‌کنند و به همین علت، کمیسیون بورس و اوراق بهادار ایالات‌‌متحده به‌طور مستمر از پذیرفتن صندوق سرمایه‌گذاری قابل معامله در بورس (ETF) بیت‌کوین طفره می‌رود.

ايسنا: نائب رئیس ‌شورای ائتلاف نیروهای انقلاب با تاکید بر اینکه آیت الله رئیسی در آستان قدس و قوه قصاییه تحرک به وجود آورد، تصریح کرد: متولیان زمین هایی که از دست زمین خواران آزاد شده و به دولت و مردم سپرده شده بیایند و به مردم آمار دهند و کارخانه هایی مثل رشت الکتریک دوباره در مسیر احیا افتاد، در حالی که عده ای این را به همسران خود داده بودند و این کارخانه از کار افتاده بود.

فارس: ترامپ پس از باخت در انتخابات ریاست جمهوری سال ۲۰۲۰، ادعای تقلب گسترده در شمارش آرای پستی را مطرح کرد.

مهر: افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب (نوعی اختلال خواب) در معرض خطر بیشتر ابتلا کرونا هستند.

باشگاه خبرنگاران جوان: وبسایت پزشکی مدیکفوروم گزارشی منتشر کرد که در آن بیان شده است زمانی که فرد در طول روز می‌خوابد می‌تواند نشان دهنده یکی از رایج‌ترین انواع زوال عقل یعنی زوال عقل اجسام لوئی است.

باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از افراد می‌دانند که نباید پیش از خوابیدن قهوه یا هر نوشیدنی حاوی کافئین مصرف کنند.

انتخاب: سلامت روده برای هضم سالم غذا، خواب بهتر و حتی پوست سالم نقش مهمی دارد، جالب است بدانید روده ما تقریباً با سایر قسمت‌های بدن - از جمله مغز - رابطه مهمی دارد، زیرا می‌تواند افسردگی و اضطراب را تحت تأثیر قرار دهد.

ضرورت توجه به توان علمی، پژوهشی و مهارتی داخل کشور از مهم‌ترین سیاست‌هایی است که متولیان امر باید اتخاذ کرده و مهم‌تر از آن راهبری این سیاست تا حصول نتایج قابل‌قبول است. وجود منابع ارزشمند درون کشور بالاخص نیروی انسانی خلاق و مبتکر، تحقق امر تولید و ساخت داخل را تسهیل کرده است. فراهم‌سازی شرایط توسعه ساخت داخل مجموعه‌ای از مزیت‌ها را که سلسله‌وار به یکدیگر اتصال دارند برای کشور به ارمغان می‌آورد.

مهر: «منصور اوجی» شاعر پیشکسوت، در سن ۸۴ سالگی از دنیا رفت.

دژاوو یا Deja Vu کلمه‌ای در زبان فرانسوی است که به معنی «قبلا دیده شده» به‌کار برده می‌شود. ظاهر و ترجمه‌‌ کلمه چیز عجیبی نیست، اما کاربردهای جالبی دارد و در حالت‌هایی که یک موقعیت کاملا آشنا پیش می‌آید، استفاده می‌شود. مثلا مکان، افراد یا سخنانی که گویا قبلا در قالب خواب و خیال، دقیق دیده و شنیده شده و به نوعی تکرار آن باعث تعجب و بهت انسان می‌شود. حتی در بعضی مواقع در حین صحبت کردن این احساس به فرد دست می‌دهد و وضعیتی پدید می‌آید که گویی زبان بدون اختیار بقیه جملات را ادا می‌کند تا وظیفه…

ایسنا: همسر آزاده نامداری در مراسم چهلمین روز از درگذشت مجری سابق تلویزیون، با بیان اظهاراتی صریح، از «رنج و غم‌های بی‌شماری» گفت که نامداری در سال‌های پایانی عمر تحمل کرد. او در بخشی از صحبت‌هایش با اشاره به حوادثی که برای مجری سابق تلویزیون رخ داد، خطاب به مسببان آن گفت، «کاش آن نامردمان نقاب‌دار مجازی، به اندازه‌ی روح‌الله زم شرافت داشتند که در شب‌های قبل از اعدامش از تو حلالیت طلبید.»

دنیای‌اقتصاد: مهدی قائدی بهترین روزهای فوتبالش را پشت‌سر می‌گذارد و عجیب نیست که با پیشنهادهای زیادی مواجه شود، به‌ویژه بعد از نمایش خوب باشوی آبی‌ها در لیگ قهرمانان آسیا، هر روز شایعات جدیدتری در مورد آینده این بازیکن به گوش می‌‎رسد.

ايسنا: سجاد عبادی، همسر آزاده نامداری سخنانش را با اشاره به آیه ۱۵ از سوره مبارکه نور، آغاز کرد و با اشاره به ترجمه فارسی آن، گفت: «به‌خاطر بیاورید زمانی را که این شایعه را از زبان یکدیگر می‌گرفتید و با دهن خود سخنی می‌گفتید که به آن یقین نداشتید و آن‌را کوچک می‌پنداشتید؛ در حالی که نزد خدا بزرگ است.»

امروزه بازاریابی نه بر محور امکانات تولیدی که براساس تامین رضایت مشتری استوار شده است. شرکت‌ها و موسساتی که پیش از این به دنبال افزایش سهم تولید از عرضه بازار بودند، در شرایط کنونی افزایش سهم خود را از مشتریان (تقاضا) هدف قرار داده‌اند. آنها با طرح عناوینی همچون مشتریان راضی، مشتریان وفادار، مشتریان هوادار و طرح شعارهایی چون همواره حق با مشتری است، توجه به مشتری را در فرآیند کسب‌وکار مورد تاکید قرار داده‌اند.

مهر: وزارت دفاع ‌و پشتیبانی نیروهای مسلح روز جهانی قدس را فرصتی بزرگ برای نمایش قدرت جهان اسلام برابر صهیونیسم غاصب توصیف و اعلام کرد: انتفاضه خواب راحت را از سردمداران رژیم صهیونیستی گرفته است.

قاسم آهنین‌جان، شاعر و منتقد ادبی غروب روز سه‌شنبه (چهاردهم اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۰) پس از تحمل یک دوره بیماری سرطان در سن ۶۳سالگی از دنیا رفت. آهنین‌جان در تاریخ ۲۶ شهریور ۱۳۳۷ در شهر اردبیل متولد شد و بزرگ‌شده اهواز بود. او فعالیت‌های هنری‌اش را از دهه ۶۰ با حضور در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان اهواز آغاز کرد و در کنار شعر، در حوزه ترجمه، نقد ادبی و فیلم‌سازی هم فعال بود. «ذکر خواب‌های بلوط» اولین اثر ادبی آهنین‌جان است که سال ۷۲ منتشر شد. از دیگر آثار این هنرمند جنوبی می‌توان به «شاعر مرگ…

ايسنا: مراسم خاکسپاری قاسم آهنین‌جان فردا پنجشنبه، ۱۶ اردیبهشت) از ساعت ۱۰ صبح در قطعه هنرمندان آرامستان اهواز برگزار می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: سقوط مرگبار دیپلمات ۵۱ ساله سوئیسی از برجی در کامرانیه ادر حالی اتفاق افتاد که کشف دست نوشته‌ای در خانه او فرضیه خودکشی را تقویت کرد.

تسنیم: قاسم آهنین‌جان، شاعر خوزستانی، شامگاه سه‌شنبه ۱۴ اردیبهشت‌ماه بر اثر بیماری سرطان دار فانی را وداع گفت.