پیاده روی

جمعه، ۱۷ مهر ۱۴۰۵
  •  چراغی که روشن ماند

     چراغی که روشن ماند

    الهه طهماسبی*
    در آن روز گرم مرداد، جوانی از خیابان کاخ تا دربند، پیاده و گریه‌کنان به خانه بازگشت. پشت سرش، خانه محمد مصدق را غارت می‌کردند و پیش رویش، راهی طولانی بود که فرصت غصه خوردن و فکر کردن می‌داد. محسن خلیلی بعدها آن روز را به یاد آورد، روزی که با خود اندیشید تا مردم توان اقتصادی نداشته باشند، از کار و آگاهی بهره‌مند نشوند، ایران روی پیشرفت را نخواهد دید. آن پیاده‌روی تلخ، در روایت خودش، با انتخاب راه صنعت و فعالیت جمعی پیوند خورد. جوانی که از شکست یک امید سیاسی اشک ریخته بود، سال‌های بعد عمرش را…
جمعه، ۲۳ مرداد ۱۴۰۵
  • حال من هم خوب نیست

    اکبر زنجانپور از درد مشترک تنهایی می‌گوید؛

    روزنامه شماره ۶۶۳۰

    حال من هم خوب نیست

    نمایش «جزیره» به نویسندگی آثول فوگارد و کارگردانی اکبر زنجانپور در حال طی کردن تمرینات خود است. این اثر به دردها و مسائل درونی انسان مانند تنهایی و درک نشدن توسط دیگران پاسخ می‌دهد. به گزارش خبرگزاری مهر، اکبر زنجانپور درباره تعهد خود در تمام سال‌های فعالیتش در تئاتر گفت: کار من از ابتدا تئاتر بوده است و این کار را خیلی دوست دارم. شاید اصلی‌ترین دلیل این تعهد، علاقه است. من کارم را دوست دارم و با تمام وجودم کار می‌کنم و از نظر جسمی هم کمبودی ندارم، در روتین خود ورزش و پیاده‌روی را دارم تا روی…
دوشنبه، ۰۵ مرداد ۱۴۰۵
سه‌شنبه، ۰۵ اسفند ۱۴۰۴
  • جولان روبات‌ها در انبارهای شرکت‌های لجستیک

    جولان روبات‌ها در انبارهای شرکت‌های لجستیک

    کارگران شرکت لجستیک آلمانی گروه DHL قبلا هر روز تقریبا به اندازه‌ یک نیم‌ماراتن پیاده‌روی می‌کردند تا کالاها را در انبارهای بزرگ دسته‌بندی، انتخاب و جابه‌جا کنند. کار اصلی شرکت تحویل بسته‌ها و مدیریت زنجیره تامین است. اما حالا با کمک روبات‌های خودران متحرکی که می‌توانند کانتینرها را با سرعتی تا ۶۵۰ جعبه در ساعت تخلیه کنند، حجم کار و مسافتی که کارگران طی می‌کنند تا حد بسیار زیادی کمتر شده است.
سه‌شنبه، ۳۰ دی ۱۴۰۴
  • نسل بی‌اعتماد در پای صندوق

    نخستین انتخابات ملی بنگلادش در ۲۳ بهمن برگزار خواهد شد

    روزنامه شماره ۶۴۹۱

    نسل بی‌اعتماد در پای صندوق

    دنیای اقتصاد: «رفیع‌العالم» در بیشتر دوران بزرگسالی خود باور نداشت که رای دادن ارزش پیاده‌روی تا حوزه رای‌گیری را دارد. او ۲۷ساله است، در یک محله‌ طبقه متوسط ​​داکا بزرگ شده و تقریبا یک دهه پیش واجد شرایط رای دادن شد. او هرگز رای نداد؛ نه در انتخابات ملی بنگلادش در سال ۲۰۱۸ و نه در انتخابات۲۰۲۴. او گفت: «رای من هیچ ارزش واقعی نداشت.» مانند بسیاری از بنگلادشی‌های همسن او، آگاهی سیاسی رفیع‌العالم در دوره طولانی حکومت شیخ حسینه، نخست‌وزیر سابق، شکل گرفت؛ زمانی که احزاب مخالف و ناظران انتخاباتی بارها اعتبار…
دوشنبه، ۰۸ دی ۱۴۰۴
  • اقتصاد اصفهان کیش و مات نمی شود

    اقتصاد اصفهان کیش و مات نمی شود

    در یک عصر نادر پاییزِی، بارانی سبک هوای آلوده شهر را شست و بعد مدت ها می شد از فراز پله های نمایشگاه اصفهان چشم اندازش را دید ، در این هوای بارانی و غروب رنگ‌باخته، پیاده روی مختصری داشتیم با احمدرضا طحانیان، مدیرعامل شرکت نمایشگاه‌های بین‌المللی استان اصفهان تا در مسیری که به ساختمان اداری جدید منتهی می‌شد، از گذشته، حال و آینده این مجموعه بگوید؛ از رویدادهای تخصصی، افزایش کیفی نمایشگاه‌ها، توسعه زیرساخت‌های سخت و نرم‌افزاری، و از همه مهمتر، «رسالت اجتماعی» نمایشگاه برای رونق اقتصاد و…
دوشنبه، ۲۴ آذر ۱۴۰۴
  • کار خوب و معامله با خدا

    دلارام حور مهر - هر روز توی مسیر محل کارم یه مسیر رو پیاده‌روی می‌کردم و دختری رو می‌دیدم که با وزنه نشسته و بهم لبخند میزنه ، بهش گفتم: به نظرت من چند کیلوام؟
یکشنبه، ۲۳ آذر ۱۴۰۴
  • لباس «پاییزی» بر ‌تن پارک‌های تهران

    لباس «پاییزی» بر ‌تن پارک‌های تهران

    بوستان صدف در محدوده میدان هروی با برگ‌‌‌‌‌‌های پاییزی درختان تزئین شده‌است؛ انباشت برگ‌‌‌‌‌‌های پاییزی در محل پیاده‌‌‌‌‌‌روی در این پارک، فضایی جذاب برای شهروندان تهرانی فراهم کرده‌است تا از قدم زدن در برگ‌‌‌‌‌‌ریزان پاییز لذت ببرند.
پنجشنبه، ۲۲ آبان ۱۴۰۴
شنبه، ۱۷ آبان ۱۴۰۴
شنبه، ۰۳ آبان ۱۴۰۴
شنبه، ۱۹ مهر ۱۴۰۴
  • سرخوشی با چاشنی دلشکستگی

     هزاران فلسطینی در حال بازگشت به خانه‌هایشان هستند؛

    روزنامه شماره ۶۴۰۷

    سرخوشی با چاشنی دلشکستگی

    دنیای‌ اقتصاد: هزاران فلسطینی پس از برقراری آتش‌بس، پیاده‌روی طولانی از جنوب غزه به سمت شهر غزه را آغاز کردند. آنها اگرچه شهر خود را ویران یافتند، اما از بازگشت به خانه آسوده‌خاطر بودند.
دوشنبه، ۳۱ شهریور ۱۴۰۴
  • راه عبور از بحران ترافیک

    راه عبور از بحران ترافیک

    پیروز حناچی*
    روز جهانی «بدون خودرو» رویداد سالانه‌ای است که در ۲۲ سپتامبر (۳۱ شهریور) برگزار می‌شود. هدف اصلی این مناسبت تشویق رانندگان و موتورسواران به کنار گذاشتن وسایل نقلیه موتوری شخصی برای حداقل یک روز و استفاده از جایگزین‌های پایدارتر مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، حمل‌ونقل عمومی یا کار از راه دور است.
شنبه، ۰۴ مرداد ۱۴۰۴
  • پیاده روی با قیمت نجومی در تهران!/ ماجرا چیست؟

    پیاده روی با قیمت نجومی در تهران!/ ماجرا چیست؟

    چند ثانیه: جاده تندرستی باشگاه انقلاب، یکی از معروف‌ترین مسیرهای پیاده‌روی پایتخت است، اما حالا، قدم‌زدن در این جاده‌ی محبوب، دیگر مثل گذشته آسان نیست. برخی افراد کارت عضویتشان را بایگانی کرده اند!
دوشنبه، ۱۹ خرداد ۱۴۰۴
  • یک روش جدید برای تناسب اندام

    یک روش جدید برای تناسب اندام

    ايسنا: یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده‌روی ژاپنی شناخته می‌شود، توجه‌ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است.
سه‌شنبه، ۱۳ خرداد ۱۴۰۴
پنجشنبه، ۰۸ خرداد ۱۴۰۴
سه‌شنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • پیاده‌روی کنید تا سرطان نگیرید

    پیاده‌روی کنید تا سرطان نگیرید

    ايسنا: متخصصان مدت‌ها است می‌گویند هرچه افراد بیشتر پیاده‌روی کنند، سلامت آن‌ها از چند جنبه‌ بهبود پیدا می‌کند. سبک زندگی کم‌تحرک با پیامدهای منفی برای سلامت از جمله افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، مرتبط است.
دوشنبه، ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • نسخه زندگیت رو بپیچ

    دلارام حور مهر : خیلی دلم میخواست مسابقه اتومبیلرانی رو تماشا کنم اما امکانش وجود نداشت و هامون همیشه تنها می‌رفت و من غصه می‌خوردم و آه می‌کشیدم
شنبه، ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴
دوشنبه، ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • ورزش‌هایی که روند پیری مغز را کند می‌کند

    ورزش‌هایی که روند پیری مغز را کند می‌کند

    ايسنا: زندگی مدرن باعث شده است که اکثر ما در تکاپو باشیم اما کمتر ورزش کنیم و در حالی که به تمرکز بر صفحه نمایش‌ها، جلسات و کارهای روزمره مشغول هستیم، اما بدن‌هایمان کم تحرک شده و مغزهایمان نیز ممکن است عملکرد مشابه داشته باشند.
سه‌شنبه، ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴
چهارشنبه، ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۴
سه‌شنبه، ۲۶ فروردین ۱۴۰۴
  • پیاده‌روی ۲ دقیقه‌ای برای بدن فایده‌ای دارد؟

    پیاده‌روی ۲ دقیقه‌ای برای بدن فایده‌ای دارد؟

    بهداشت نیوز: محققان گفتند حتی تنها چند دقیقه پیاده روی آهسته برای کاهش قابل توجه سطح قند خون در شرکت کنندگان مطالعه کافی بوده است. به طور قابل توجهی، راه رفتن بعد از غذا خوردن با افزایش و کاهش تدریجی سطح قند خون نسبت به نشستن یا حتی ایستادن همراه بود.
شنبه، ۱۶ فروردین ۱۴۰۴
  • چرا عقب عقب راه رفتن مفید و مهم است؟

    چرا عقب عقب راه رفتن مفید و مهم است؟

    ایرنا: پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای حفظ تناسب‌اندام است، اما اگر چند قدم هم به صورت رو به عقب بردارید، ممکن است مزایای بیشتری به دست آورید!
پنجشنبه، ۲۳ اسفند ۱۴۰۳
دوشنبه، ۲۰ اسفند ۱۴۰۳
سه‌شنبه، ۰۷ اسفند ۱۴۰۳
دوشنبه، ۰۶ اسفند ۱۴۰۳
شنبه، ۰۶ بهمن ۱۴۰۳