تغذیه

ايسنا: فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به درستی انجام نشود باعث آسیب‌دیدگی می‌شود و تاثیر منفی بر سلامتی می‌گذارد.

ايسنا: درباره ضرورت نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم تابستانی زیاد گفته شده اما نوشیدن آب ولرم هنگام صبح از نظر متخصصان فواید زیادی دارد.

منبع:کتاب Finding Your Element: خیلی‌ها هستند که به شکل‌های مختلف تلاش می‌کنند تا احساس خوشایندی در محل کارشان داشته باشند و به قول معروف به «شادکاری» برسند اما در عمل و برای نیل به این مقصود به مشکل برمی‌خورند و گاه در این زمینه دچار ناامیدی و سرخوردگی می‌شوند. در این میان می‌توان با بذل توجه کافی به سه نکته که از آنها با‌عنوان «شاه‌کلیدهای شادکاری» نام برده می‌شود تا حد زیادی بر ایجاد و تقویت احساس شادی در کار افزود که در ادامه این مطلب به این سه شاه‌کلید شادکاری اشاره خواهد شد.

دنیای اقتصاد: روز گذشته بازار فولاد روند ریزش قیمت را باز هم پشت سر گذاشت تا نشان دهد بعد از روند ریزش قیمتی که از چهارشنبه هفته گذشته آن را آغاز کرده بود میل به کاهش و تخلیه حباب قیمتی در این بازار هنوز ادامه دارد. عرضه‌های محصولات فولادی در بورس کالا در شرایطی صورت گرفت که بخش بزرگ عرضه‌ها پیش از این و در هفته گذشته صورت گرفته بود.

دنیای‌اقتصاد – رشت: مدیرعامل شرکت گاز استان گیلان از نشت‌یابی ۷۱۰۰ کیلومتر از شبکه و خطوط تغذیه گاز در سه ماه اول سال جاری در استان خبر داد.

ایرنا: سازمان جهانی بهداشت با اعلام اینکه میزان مرگ و میر در یمن به علت سوء تغذیه در حال افزایش است، هشدار داد که این کشور با موج خطرناکی از شیوع بیماری وبا روبرو است.

ايسنا: واریس وریدی زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های فرد متورم و بزرگ شده و در برخی افراد ایجاد درد و ناراحتی می‌کند.

دنیای اقتصاد – اراك: مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان مرکزی، از اختصاص سطح نیم هکتار به کاشت کینوا خبر داد و گفت: کینوا بومی کوه‌های‌اند در بولیوی، شیلی و پرو بوده که طی ۵۰۰۰ سال مورد تغذیه مردم این مناطق قرار ‌گرفته است. این گیاه برای نخستین بار در آمریکا به‌صورت تجاری کشت شده است. اهمیت غذایی کینوا به خاطر ترکیب کامل اسید آمینه، کلسیم، فسفر و آهن بالا و سدیم پایین است. کینوا گیاه شبه‌غله، کم‌حجم و بسیار خوش‌هضم و یک منبع غنی از پروتئین، آهن، منیزیم، فیبر، فسفر و ویتامین ۱۲B بوده به‌طوری که در آمریکای جنوبی…

تسنیم نوشت:‌عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: هنر نسل قبل بی اثر کردن گزینه نظامی بود، هنر نسل امروز باید بی اثر کردن فشارهای اقتصادی باشد.

یک کارشناس ارشد ارزی گفت: با توجه به شرایط فعلی اقتصاد ترکیه خرید لیر شبیه به گرفتن چاقوی در حال افتادن است.

ایسنا: یک سیستم هوش مصنوعی جدید می‌تواند تعداد مخاطبان فیلم را تنها با دیدن تریلر آن، پیش‌بینی کند. تریلر فیلم‌های جدید مانند تصاویر پس‌زمینه رسانه‌های اجتماعی در آغاز بسیاری از کلیپ‌ها، در حال حاضر واقعا در جلب توجه و جذب مخاطب خیره‌کننده عمل می‌کنند و احتمالا در آینده حساب‌شده‌تر می‌شوند.

دنیای‌اقتصاد – ارومیه: مدیرکل حفاظت از محیط‌زیست آذربایجان‌غربی گفت: ۵۰۰ کیلومتر مربع از دریاچه ارومیه پس از انجام مطالعات لازم به سبب مستعد بودن جنوب دریاچه به پارک حیات‌وحش یا پارک طبیعی تغییر کاربری می‌یابد. پرویز آراسته با اشاره به اینکه ۵۰۰ کیلومترمربع از دریاچه ارومیه پارک می‌شود، اظهار کرد: در رودخانه‌های جنوب دریاچه ارومیه در اطراف شهرستان بناب در آذربایجان‌شرقی مانند زرینه‌رود و سیمینه‌رود که تغذیه‌کننده دریاچه هستند رسوباتشان در این منطقه ته‌نشین شده است.

ايسنا: پس از آن که وضعیت سلامت یکی از سربازان کره شمالی در سال گذشته توجه زیادی رابه مشکلات تغذیه در این کشور جلب کرد، کیم جونگ اون امروز (چهارشنبه) اظهار کرد، تغذیه سربازان باید بهتر شود.

خبر آنلاین: جهانگیر کرمی، دانشیار روابط بین الملل دانشگاه تهران و کارشناس مسائل روسیه در کافه خبر خبرآنلاین به بررسی جزئیات دیدار ترامپ و پوتین در هلسینکی و پیامدهای آن در منطقه پرداخته است.

دنیای‌اقتصاد – اهواز : معاون عمرانی استاندار خوزستان گفت: در حال احداث کانال جداگانه‌ای برای آبیاری نهال‌های کشت شده در کانون ریزگردها هستیم و با احداث این کانال سهمیه مستقل آب به کانون‌های ریزگرد اهواز تعلق می‌گیرد. فرامند هاشمی‌زاده درخصوص وضعیت تامین آب نهال‌های کشت شده در کانون‌های ریزگرد اهواز اظهار کرد: به دلیل مساله کمبود آب در استان، برای تامین آب نهال‌های کشت شده در کانون‌های ریزگرد اهواز بی مشکل نیستیم اما هماهنگی‌هایی در این زمینه انجام گرفته است تا نسبت به آبیاری این نهال‌ها اقدام شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: حفظ سلامت بدن در سبک زندگی مدرن امروزی به رژیم غذایی و تغذیه مناسب افراد وابسته است.

تسنیم: سود ۳میلیارد تومانی در یک سال ثمره فعالیت یک کارآفرین ۲۶ ساله ای است که در حال حاضر پرورش ۱۲۰۰ تن ماهی کپور را در دست دارد.

شهروند: دانشمندان دانشگاه ییل مدعی شدند اخیرا یک آزمایش خون توسعه داده‌اند که توسط آن می‌توانند دریابند که یک فرد چند سال دیگر از عمرش باقی مانده است.

ايسنا: مقام ارشد امدادرسانی سازمان ملل متحد که به پیونگ‌یانگ رفته است، تاکید کرد، شواهد کاملا روشنی از نیاز به کمک‌های بشردوستانه در این کشور وجود دارد. این اولین سفر مقامی در این حد به کره‌شمالی از سال ۲۰۱۱ است.

ایسنا: محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) یک سیستم هوش مصنوعی موسوم به PixelPlayer را توسعه داده‌اند که می‌تواند صدای سازهای مختلف را در یک آهنگ، تفکیک کند.

سلامت نیوز : با توجه به گرم شدن هوا باید با طبیعت همگام شد و در الگوی تغذیه‌ای خود تغییر ایجاد کرد.

ایسنا: شرکت هوندا، سازنده «آسیمو» روبات انسان‌نمای سرشناس ژاپنی اعلام کرد که با توقف به‌روزرسانی، این روبات رسما بازنشسته خواهد شد. حتی روبات‌ها هم بازنشسته می‌شوند. یک گزارش بین‌المللی جدید نشان می‌دهد که شرکت هوندا، دیگر روبات محبوب خود را تغذیه نخواهد کرد و عملا آن را بازنشسته می‌کند. طبق این گزارش، این شرکت به‌طور کامل تمام برنامه‌های توسعه «آسیمو» را متوقف کرده است و در عوض روی توسعه روبات‌های کاربردی‌تر تمرکز خواهد کرد.

بازی زیبا و مهیج PEACH BLOOD در سبک بازی‌های ماجراجویی بوده که برای تمامی سنین مناسب است. این بازی را شرکت Lard Games برای دارندگان گجت‌های اندرویدی طراحی کرده و توسعه داده است. در بازی PEACH BLOOD شما هدایت یک موجود کوچک و بانمک را به عهده گرفته و آن را در بازی کنترل می‌کنید. این موجود در ابتدا کوچک بوده اما به‌تدریج رشد می‌کند و این رشد کردن به خاطر تغذیه کردن از سایر موجوداتی است که بر سر راهش قرار می‌گیرند.

تسنیم: در طب ایرانی ـ اسلامی به‌جای استفاده از اسید فولیک و قرص آهن، راهکارهای ساده و موثر تغذیه‌ای متعددی وجود دارد که در این مطلب به ۸ راهکار اشاره شده است.

ايسنا: با شروع تابستان و شور سفر و گشت‌وگذار در این فصل، عطش و تشنگی اولین مشکل آزاردهنده‌ای است که حس می‌شود. بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی باعث کاهش کم‌آبی بدن می‌شود.

ايسنا: جمشید مشایخی که از اواسط هفته گذشته به دلیل برخی مشکلات کلیوی در بیمارستان بستری شده بود، امروز جمعه ۸ تیرماه از بیمارستان مرخص شد.

دنیای اقتصاد: بازار دوم ارز چگونه به کاهش نوسان دلار کمک می‌کند؟ تصمیم دولت برای بهادار کردن اظهارنامه‌های صادراتی و معامله آن در بازار سرمایه در حالی اعلام شده که تکیه سیاست‌گذار صرفا بر کنترل قیمت و محدود کردن دامنه نوسان است. ارزیابی‌ها حاکی از آن است که الگوی بازار دوم ارز به شرطی کمک‌کننده است و به تقویت سمت عرضه می‌انجامد که دولت با دوری از انحرافات، حساسیت خود را نسبت به قیمت کاهش دهد و محلی را ایجاد کند که امکان ملاقات صادرکننده و واردکننده بر مبنای اعتماد متقابل فراهم شود.

محقق و عضو هیات علمی دانشگاه آکسفورد انگلیسی نتایج تحقیقات خود را در قالب نظریه‌ای جالب و عجیب درباره کتاب و مطالعه کتاب منتشر کرده است. دکتر «امیلی تروسینکو» استاد رشته زبان‌شناسی دانشگاه آکسفورد اعتقاد دارد کتاب نیز مثل سایر رسانه‌های معاصر روی سلامتی تاثیر منفی دارد. به گزارش «ایبنا»، وی نتایج تحقیقات روانشناختی اخیر خود را این‌گونه تفسیر می‌کند که کتاب بر خلاف عقیده عمومی آنقدرها هم برای انسان مفید نیست.

ایرنا: دبیرکل جامعه اسلامی مهندسین می گوید برخی رقابت سیاسی را به اندازه ای بزرگ می کنند که فکر می کنند اگر آجری از زیر پای دولت بکشند به انقلاب خدمت کرده اند.

منبع:کتاب Finding Your Element: شاید برای شما هم پیش آمده است که با وجود کار زیاد و انجام فعالیت‌های متعدد باز هم وقت کم آورده‌اید و به خیلی از کارهایتان نرسیده‌اید و همین مساله موجب آزرده خاطر شدن شما شده است. به عقیده بسیاری از بزرگان مدیریت زمان، این مشکل ریشه در پرداختن بیش از حد به مسائل خرد و کوچک دارد که افراد را از مسائل کلان و بلندمدت بازمی‌دارد. پس بدانید که اگر جزو کسانی هستید که تا ۸۰ درصد وقتشان را صرف امور پیش پا افتاده و روزمره کاری‌شان می‌کنند، خودتان را از پیشرفت‌های بزرگ دور کرده و می‌کنید، چرا که در این…