تغذیه

انتخاب: تنها زندگی کردن، به ویژه اگر در خانواده ای پر جمعیت بزرگ شده باشید بسیار لذت بخش است، اما تنها زندگی کردن می تواند عوارضی برای سلامتی شما داشته باشد.

ايسنا: یک روزنامه سودانی نوشت: حال رئیس جمهوری مخلوع این کشور وخیم است و وضعیت جسمانی وی بیانگر این است که ادامه حضورش در زندان مشکل خواهد بود.

ايسنا: منابع آگاه اعلام کردند که رئیس‌جمهوری مخلوع سودان سکته خفیف کرده است.

تسنیم: سرلشکر سلیمانی در بازدید از روستای صراخیه حاشیه تالاب شادگان ضمن صدور دستور تخلیه هرچه سریع‌ این روستا،‌گفت: زنان، کودکان و در حد امکان دام‌ها و حیوانات از روستا خارج شوند.

ايسنا: «همه دست در دست هم دهیم و جوانان را درک کرده و دریابیم؛ اینان پاره تن خودمان و آینده‌سازان ایران سرافرازمان هستند.»

انتخاب: محمد هاشمی، رئیس اسبق سازمان صداوسیما در واکنش به برخی انتصابات اخیر در صداوسیما به ویژه شبکه سه گفت: صدا و سیما رسانه شخصی و گروهی نیست. کسانی که می خواهند استفاده گروهی و شخصی بکنند از نظر امام صلاحیت حضور در صدا و سیما را ندارند.

ایلنا: مدیر حفظ نباتات سازمان جهادکشاورزی استان هرمزگان از هجوم موج جدید ملخ‌های دریایی با تراکم بالا در روزهای پس از بارندگی خبر داد و گفت: موج جدید هجوم ملخ‌های دریایی آغاز شده است و در حال‌حاضر نصف استان هرمزگان را درنوردیده و تا عمق حداقل ۱۰۰ کیلومتری استان پیش رفته‌اند. همزمان با گرم شدن مناطق آفریقایی، پوره‌ها (بچه ملخ) بالدار شده و به عربستان نقل مکان کرده‌اند، متاسفانه در عربستان مبارزه درست و اصولی انجام نشده و حجم بالای تراکم دستجات ملخ برای تغذیه به ایران کوچ کرده‌اند.

مهر: مدیرعامل شرکت آب منطقه ای همدان از سرریز شدن سد اکباتان همدان خبر داد و گفت: سد اکباتان جمعه ۲۳ فروردین ماه سرریز کرده است.

یک متخصص تغذیه با ارائه ترفند‌هایی برای لاغری حفظ وزن ایده آل، انجام همه نکات را در کنار یکدیگر موثر دانست.

خبر آنلاین: وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی اعلام کرد که این وزارتخانه در برنامه‌های تسکین بخش، اطلاع‌رسانی، اسکان، تغذیه و... کنار سیل‌زدگان خواهد بود.

دنیای اقتصاد: سد‌های پنج‌گانه تهران ۲۷۰ تا ۲۸۰ میلیون مترمکعب ظرفیت خالی برای جمع‌آوری سیلاب‌های احتمالی دارند. احمدعلی قربانیان، معاون حفاظت و بهره‌برداری شرکت آب منطقه‌ای تهران در مصاحبه با خبرگزاری صدا و سیما، با اشاره به اینکه رهاسازی آب سدهای سامانه غرب تهران از بهمن ماه شروع شده است، افزود: قبل از بارش‌های اخیر ۵۰ میلیون متر مکعب برای تغذیه مصنوعی دشت شهریار آب از سدهای سامانه غرب رها‌سازی شده است. وی افزود: با توجه به مدیریت مخزنی که در طول سال جاری انجام شد، قبل از سیلاب‌ها حدود ۳۵۰ تا ۳۶۰ میلیون…

ماهی‌هایی که بیشترین مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه مادران باردار قرار گیرند.

ايسنا: فرمانده یگان‌های ویژه ناجا گفت: پس از تلاش‌های شبانه‌روزی پلیس و سایر نیروهای امدادی، حجم آب در بسیاری از مناطق سیل‌زده کاهش یافته است.

مهر: کرمانشاه_ جانشین فرمانده قرارگاه منطقه‌ای نجف اشرف در غرب کشور از آبرسانی به ۲۹ روستای سیل‌زده استان خبر داد.

ايسنا: فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران از مناطق سیل زده شوشتر، سوسنگرد، حمیدیه، بستان و هویزه در خوزستان بازدید کرد.

ايسنا: مدیرعامل شرکت آب منطقه ای تهران گفت: وضعیت مخازن سدهای پنج گانه تهران به گونه ای است که باران های چند روز اخیر نمی تواند مشکل خاصی را برای این سدها به وجود آورد و خوشبختانه در حال حاضر در تمام سدهای تهران شاهد پایداری هستیم.

دروازه‌بان محبوب فوتبال ایران به خبرورزشی گفت: نمی‌دانم علی‌رغم پیشرفت علم و امکانات چرا بدن‌های بازیکنان این نسل این‌قدر ضعیف‌تر از نسل ماست.

ايسنا: استاد دانشگاه فردوسی مشهد با تاکید بر کم‌سابقه بودن بارش‌های اخیر کشور گفت: یک هفته طول می‌کشد تا سیل گلستان فروکش کند.

فارس: وزیر خارجه ایران در صفحه توئیترش در طعنه ای به رئیس جمهور آمریکا نوشت: ترامپ می تواند مدعی شکست دادن اسپارت ها توسط خشایارشا هم بشود.

ايسنا: فرمانده یگان‌های ویژه ناجا از امدادرسانی شبانه‌روزی و بی‌وقفه نیروهای این یگان به سیل‌زدگان استان‌ گلستان خبر داد.

ايسنا: وزیر امورخارجه کشورمان در نشست سازمان همکاری اسلامی ضمن ابراز تأسف نسبت به حمله تروریستی اخیر در نیوزیلند خواستار مقابله و ایستادگی تمامی کشورها در برابر اسلام‌هراسی و تروریسم نژادپرستانه شد.

ايسنا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده‌ روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.

فارس: سخنگوی سازمان اورژانس به مسافران نوروزی توصیه‌هایی را برای سفر بهتر در مسیرهای طولانی ارایه داد.

ایرنا: رجب طیب اردوغان رئیس جمهوری ترکیه دوشنبه شب در خصوص حادثه تروریستی حمله به مساجد نیوزیلند گفت که این یک اقدام فردی نبوده و به صورت سازمان یافته روی داده است.

ایرنا: یورگن کلینزمن، اسطوره فوتبال آلمان، در مورد افت شدید فوتبال این کشور صحبت کرد. او گفت: «ما در مورد نتایج دو یا سه ساله اخیر نمایندگان خود در رقابت‌های باشگاهی اروپایی صحبت کرده بودیم، اما حالا همه چیز بدترشده است و نتایج اخیر تیم ملی آلمان را باید به مثابه هشدار و چراغ قرمزی در نظر گرفت زیرا به نظر می‌رسد از سال ۲۰۱۴ این امر بر ما مشتبه‌شده که بهترین فوتبال از آن آلمان است. ما همیشه فکر می‌کنیم تنها فوتبال را باید محدود در ضربه زدن یک فوتبالیست دید و بقیه مسائل اهمیتی ندارد اما خیر، هرگز…

دنیای اقتصاد – گرگان: مدیرکل شیلات استان گلستان گفت: همزمان با سفر هیات دولت به استان، کلنگ مجتمع ماهیان خاویاری گلستان با وسعت ۲۲۰ هکتار در فاز نخست و ۵۰۰ هکتار در فاز دوم به زمین زده شد که این مجتمع بزرگ‌ترین مجتمع ماهیان خاویاری در دنیا است. سیدجواد قدس‌علوی در جشنواره بزرگ طبخ و عرضه آبزیان اظهار کرد: سرانه مصرف آبزیان در کشور ۲/ ۱۱کیلوگرم در سال است که این میزان در استان آبزی‌پروری همچون گلستان ۹ کیلوگرم است و ما تلاش داریم با برگزاری چنین جشنواره‌هایی نسبت به توسعه فرهنگ مصرف آبزیان در استان اقدام کنیم.وی…

مهر: اکثر افراد در دنیای پرهیاهوی امروز توجه چندانی به نحوه غذا خوردن خود ندارند، اما یک بازوی روباتیک جدید با ظرافت و با رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند به شما غذا بدهد.

ايسنا: برای کاهش وزن سریع باید این نکته را در نظر داشت که برخی خوراکی‌هایی که به طور کلی سالم تلقی می‌شوند بر کاهش وزن تاثیر چندانی نداشته و در عوض برخی جایگزین‌های سالم‌تری وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را تسریع کنند.

فرادید| بعد از پشت سر گذاشتن یک روز طولانی در محیط کار و یا دانشگاه و آمدن به خانه، اگر جزء افرادی باشید که به سلامت خود اهمیت می‌دهید و مراقب این هستید که وزنتان افزایش پیدا نکند مسلما سراغ غذا‌هایی می‌روید که تمامی فاکتور‌های یک رژیم غذایی سالم را دارند.

ایرنا نوشت: مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف شکلات تیره، خستگی مزمن و درد را در بیماران مبتلا به «ام اس» کاهش می‌دهد.