سبزیجات

در تاریخ سی سپتامبر ۱۹۹۳، ساعت ۳:۵۶ صبح، زلزله‌‌ای مرگبار دو شهر «لاتور» و «عثمان‌آباد» در غرب هندوستان را لرزاند. ۱۰ ‌هزار نفر کشته و ۵۲ روستا ویران شدند.

ايسنا: خوردن انواع گوناگون میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ها، ناخن‌ها و موها در وضعیت خوب نقش کلیدی دارند.

همشهری آنلاین: از بین بردن چربی شکم تقریبا برای همه به یک آرزو تبدیل شده است. داشتن شکم نه تنها جذاب نیست، بلکه برای سلامتی نیز خطرناک است. در واقع، تجمع چربی در اطراف اندام‌های واقع در شکم باعث بروز چندین اختلال از جمله دیابت، فشار خون بالا، کلسترول و همچنین بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

ايسنا: برای بهبود زخم، از وعده‌های غذایی سالم و متعادل که شامل مقادیر مناسب مواد غذایی از همه گروه‌های غذایی مانند پروتئین، میوه، سبزیجات، لبنیات و غلات است، استفاده کنید.

مهر: لازم است جهت پیشگیری از ابتلاء، با راه‌های انتقال ویروس آنفلوانزا آشنا شویم.

بهداشت نیوز: بر اساس نتایج تحقیقات حدود ۲,۶ درصد از کودکان ضعف ایمنی دارند؛ به این معنا که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و قادر به مبارزه با بیماری نیستند.

بهداشت نیوز: پختن مارچوبه باعث می‌شود که دیواره‌های سلولی آن شکسته شده و در نتیجه ویتامین‌های A، B۹، C و E موجود در این سبزی بهتر جذب بدن می‌شوند.

بهداشت نیوز: دکتر «شیرین پورافشار»، متخصص تغذیه می گوید: «مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات به شدت با سلامت مرتبط است. زمانی که می بینیم بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه کمتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند، نگران اثرات کلی سلامتی شان هستیم.

در طول دوران بارداری، تغذیه مناسب بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد. برای حمایت از بارداری سالم و رشد کودک، مهم است که مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، غذاهای پروتئینی و لبنیات بدون چربی یا کم‌چرب را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از سوی دیگر، مصرف غذاها و نوشیدنی‌های دارای قند اضافه، چربی اشباع‌شده و سدیم را به حداقل برسانید.

بهداشت نیوز: ممکن است افراد از ورم کردن پا و یا صورت شکایت داشته باشند که این به دلیل نارسایی قلبی است.

بهداشت نیوز: یک متخصص قلب و عروق گفت: ورزش منظم روزانه هم حتی در افرادی که نارسایی قلبی دارند و یا قلب‌شان را عمل کردند می‌تواند باعث طولانی‌تر شدن عمر شود، اما منظور ورزش‌های سبک و هوازی است، اساسا هر فردی که تا قبل از سن ۳۵ ساله‌ای فعالیتی نداشته برای انجام ورزش باید حتما از نظر قلبی مورد معاینه قرار بگیرد و تست ورزش انجام دهد.

ايسنا: سبزی‌ها در مقایسه با گروه‌های دیگر غذایی، انرژی و پروتئین کمتری دارند و برعکس دارای مقدار قابل توجهی فیبر، ویتامین و املاح معدنی هستند.

ايسنا: ادویه‌های تند اگرچه برای رفع احتقان بینی در هنگام سرماخوردگی مفیدند، اما اگر مبتلا به آنفلوآنزا هستید و از معده درد نیز رنج می‌برید، به هیچ وجه غذایتان را تند نکنید.

بهداشت نیوز: لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته می‌شود. مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است.

دنياي اقتصاد: رئیس اتاق مشترک بازرگانی ایران و عمان گفت: صادرکنندگان حوزه کشاورزی البرز سهم بالایی در صادرات میوه و سبزیجات به این کشور دارند.به گزارش «ایسنا»، محسن ضرابی در جلسه هم‌‌اندیشی که برای هماهنگی و نحوه حضور در نمایشگاه‌های اگروفودعمان و گلفود دبی در اتاق البرز برگزار شد، بیان کرد: هدف از برگزاری این جلسه ترسیم تصویر شفاف از عمان برای آشنایی فعالان اقتصادی ایران با توانمندی‌‌ها، زیرساخت‌‌ها و تسهیلات ایجادشده در آنجا است‌‌ تا با برنامه به کشور مقصد سفر کنند.

برخی از شرکت‌‌ها برنامه‌های سلامت و تندرستی کارکنان را یکی از اولویت‌های خود ساخته‌‌اند. تخفیف عضویت در باشگاه ورزشی با ارائه دستگاه‌های نظارت بر پارامترهای زیستی و اپلیکیشن‌‌های مربوطه همراه شده است. اما واقعیت این است که توجه به سلامت، تصمیمی شخصی است. اگر کارفرما بخواهد بر عادت‌‌های زیستی افراد نظارت کند، بحثی کاملا جدا است و به سرعت چندش‌‌آور می‌شود.

همشهری: وارد فصل پاییز شدیم و با نزدیکی به ماه‌های سرد سال بیماری‌های ویروسی شبه‌آنفلوآنزا به‌ویژه کرونا بروز می‌کند اما امسال افزایش موارد ابتلا به آنفلوآنزا در سطح جهان نگرانی‌هایی را رقم زده است.

خبر آنلاین: در اینفوگرافیک زیر با میوه‌ها و سبزیجات مفید برای قلب در فصل پاییز آشنا شوید.

ايسنا: گیاهان نه تنها مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند بلکه دارای مواد مغذی مانند فیتوکمیکال‌هایی هستند که خواص ضدالتهابی و کاهش‌دهنده کلسترول دارند.

محیا نیوز: انبه یکی از خوشمزه ترین میوه های مناطق استوایی است که به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب "پرخاصیت ترین میوه جهان" را به خود اختصاص داد.

محیا نیوز: کودکان معمولا عادت های غذایی را از والدینشان الگو می گیرند . وقتی پدر و یا مادر از چیپس های چرب و کلوچه و … می خورند هرچند به فرزندشان اهمیت غذای سالم را تعلیم دهند اثری ندارد.

فارس: سازمان مرکزی آمار مصر اعلام کرد نرخ تورم ماهانه در این کشور در سپتامبر به بالاترین میزان ۴ سال گذشته رسید. به گزارش القاهره ۲۴، سازمان مرکزی آمار مصر، روز دوشنبه در بیانیه‌‌ای اعلام کرد که نرخ تورم ماهانه در این کشور برای ماه سپتامبر ۲۰۲۲ به ۶/ ۱ درصد و همچنین تورم در سپتامبر به صورت سالانه به ۱۵ درصد افزایش یافته است. داده‌های سازمان آمار مصر نشان داد که تورم سالانه قیمت مصرف‌کننده در شهرهای مصر بالاترین سطح خود را در نزدیک به چهار سال گذشته ثبت کرده است.

دنياي اقتصاد: گامبرو روسو یک مجله و نشریه غذا و نوشیدنی ایتالیایی است که در سال ۱۹۸۶ تاسیس شده است. نام آن در معنای واقعی کلمه «میگو قرمز» ترجمه می‌شود و از یک رستوران در داستان پینوکیو گرفته شده که روباه و گربه در آن غذا می‌خورند. سردبیر راهنمای غذای Gambero Rosso اخیرا در گزارشی اعلام کرد که کباب‌هایی به نام Ciao Kebab در شهر بولونیا بسیار پرطرفدار شده‌اند. این در حالی است که سیاستمداران جناح راست در ایتالیا کباب‌فروشی‌ها را به عنوان مهاجمان فرهنگ خارجی، هدف قرار داده‌اند.

ايسنا: ، نیترات، به عنوان پیش‌ساز نیتریک اکسید در بدن، ترکیبی است که در چغندر و سبزی‌های برگ تیره مانند اسفناج یافت می‌شود. این ترکیب علاوه بر تاثیر در پیشگیری از دیابت بر روی پیشگیری از پرفشاری خون و محافظت از سیستم قلبی عروقی نیز تاثیر دارد.

تبیان: در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.

دنیای‌اقتصاد: آمارها نشان می‏دهد نرخ تورم ماهانه در آخرین ماه تابستان ۲/۲درصد بوده که به نسبت مردادماه افزایش ۲ /۰واحد درصدی داشته و روند کاهشی این شاخص را که از خردادماه شروع شده بود، شکسته است. پیش‏تر، آمار پولی و بانکی نشان می‏داد که در مردادماه پایه پولی رشد داشته است که این امر پیش‏بینی تورم کاهشی در ماه‏های آتی را با تردید مواجه می‏کند.

این محصول دارای تنوع بسیار می باشد، رشته انواع سبزیجات همچون نعناع کوهی نیز در سوپ استفاده می شود، پس ترکیب این دو در کنار هم بسیار به سلامتی شما از جمله پیشگیری از انواع سرطان کمک می کند.

دستگاه سورتینگ میوه انواع مختلفی در بازار دارد. دستگاه سورتینگ میوه بادله خانگی یکی از انواع این دستگاه است که برای کسب و کارهای کوچک مناسب تر می باشد.

به هر ماده غذایی و شیمیایی که با اضافه شدن آن به خاک موجب رشد میوه جات و سبزیجات می گردد کود نام دارد، کودهای مختلف سفید، سیاه، ریز گرد و حتی کودهای تقلبی زیادی در بازار موجود می باشد که برای خرید آنها باید اطلاعاتی از کود و کیفیت آن به دست بیاوریم.

همشهری آنلاین: ماست علاوه بر کلسیم بالا، منبع خوبی از پروتئین است که به حفظ توده عضلانی و احساس سیری طولانی‌تر کمک می‌کند. مصرف صبحانه مملو از پروتیین مانع از پرخوری در طول روز می‌شود.