شماره روزنامه ۵۵۶۲
|

سبزیجات

  • این غذاها قاتل خستگی هستند

    ایرنا: تا حد امکان در رژیم غذایی خود از کربوهیدرات‌های تصفیه شده استفاده نکنید و به جای آن از غلات کامل استفاده کنید. مطمئن باشید که فیبر کافی در اختیار بدن قرار می‌گیرد.
  • این سبزیجات چاق می کنند!

    برترین ها: همه سبزیجات مانند از نظر ترکیبات و تأثیرات بعدی‌شان بر بدن با یکدیگر برابر نیستندو حتی تأثیری که بر وزن بدن می‌گذارند با هم متفاوت است.
  • روش‌هایی برای کاهش وزن پس از چهل سالگی

    خبر آنلاین: به خاطر داشته باشید که استراتژی‌های کاهش وزن، طبق نیازهای مختلف شما می‌تواند تغییر کند.
  • این ۵ عادت اشتباه در خوردن صبحانه را جدی بگیرید

    برنا: رایج‌ترین عادات اشتباه در وعده صبحانه که می‌توانند باعث افزایش چربی‌های شکمی شوند را در ادامه می خوانید.
  • قیمت انواع حبوبات

    در گزارش تیرماه مرکز آمار ایران، در بخش سبزیجات و حبوبات، افزایش قیمت‌ها مربوط به سبزیجات بود و حبوبات در تیرماه نوسان قیمتی خاصی نداشتند.
  • قیمت محصولات منجمد نیمه‌آماده

    دنیای اقتصاد: امروزه با توجه به رواج فرهنگ زندگی شهری و کاهش وقت افراد برای پرداختن به مسائلی مثل غذا، کسب‌وکارهایی که چنین خدماتی ارائه می‌دهند، از بازار گسترده‌ای برخوردار هستند.
  • با این روش شب ها در خواب چربی سوزی کنید

    برنا: آنجلیکا چیژ، متخصص غدد در روسیه در مقاله ای می نویسد که چه محصولی چربی را در هنگام خواب می سوزاند.
  • مصرف این ۴ خوراکی احساس خستگی را از بین می‌برد

    انتخاب: خوراکی‌های سالمی هستند که کسالت را از شما دور می‌کنند و در این مطلب به آنها اشاره می‌کنیم.
  • قیمت سبزی و صیفی‌جات

    براساس تازه‌ترین نرخ‌نامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، انواع سبزیجات و صیفی‌جات در سه گروه قیمتی طبقه‌بندی شده‌اند. به گزارش روابط‌عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ براساس این تقسیم‌بندی، گروه قیمتی اول شامل محصولات تا ۵ هزار تومان، گروه دوم ۵ تا ۱۰ هزار تومان و گروه سوم ۱۰ تا ۲۰ هزار تومان است.
  • این سبزیجات قند خون شما را افزایش می‌دهند

    باشگاه خبرنگاران جوان: کلید مدیریت دیابت نوع ۲ شامل پایدار نگه داشتن سطح قند خون با تصمیم گیری معقول در رژیم غذایی است.
  • رژیم غذایی مناسب برای رهایی از سردردهای میگرنی

    باشگاه خبرنگاران جوان: محققان آمریکایی معتقدند رژیم غذایی مناسب می‌تواند، سردردهای کلافه کننده میگرنی را تسکین دهد.
  • این ۷ ماده غذایی کودک شما را قد بلند می‌کند

    همشهری آنلاین: ژنتیک توسط فرد کنترل نمی‌شود اما به طور قطع با رعایت عادت‌های تغذیه‌ای و سبک زندگی سالم در طول دوره رشد، می‌توان باعث افزایش قد شد. در این مطلب به این موضوع پرداخته‌ایم.
  • عناصر نوسان‌ساز تورم خرداد

    دنیای‌اقتصاد: بررسی جزئیات روند تورم حاکی از ۳ نکته مهم است. نخست اینکه تورم ماهانه در آخرین ماه فصل بهار سال‌جاری به میزان ۵/ ۲‌درصد برآورد شده است. جزئیات تورم ماهانه نشان می‌دهد که گروه‌های پوشاک و کفش (۲/ ۴‌درصد) و خوراکی‌ها و آشامیدنی‌ها (۲/ ۳‌درصد) بیشترین و گروه‌های ارتباطات (منفی ۷/ ۰‌درصد) و آموزش (۶/ ۰‌درصد)، کمترین میزان تورم ماهانه را تجربه کردند. نکته قابل‌توجه اینکه در گروه خوراکی‌ها و آشامیدنی‌ها، سبزیجات (گوجه‌فرنگی، سیب‌زمینی و بادمجان) (۹/ ۶‌درصد) و میوه و خشکبار (۹/ ۵‌درصد) تورم بالایی را…
  • با این مواد خوراکی مغز کودکان را تقویت کنید

    مهر: غذای مناسب می‌تواند به بهبود حافظه، تمرکز و عملکرد مغز کمک کند.
  • یوشیا میسون، صنعتگر و نیکوکار

    روح‌اله حاتمی:یوشیا میسون (JosiahMason) صنعتگر و نیکوکار انگلیسی بود که در ۱۸۷۴ کالج علوم میسون را بنیان گذاشت؛ موسسه‌ای که بعدتر بدل به دانشگاه بیرمنگام شد. او در ۲۳ فوریه ۱۷۹۵ در خانواده یک قالیباف در میل استریت واقع در کیدرمینستر به دنیا آمد. وی کارش را با دستفروشی کیک، میوه و سبزیجات آغاز کرد و پس از اشتغال به کارهایی همچون کفش‌سازی، آشپزی، آهنگری، نقاشی ساختمان و قالیبافی در زادگاهش، در نهایت در ۱۸۱۶ راهی بیرمنگام شد تا در آنجا در حوزه تجارت اسباب‌بازی‌های زراندود کاری برای خود بیابد. در…
  • ۳+۱ قابلیت یخچال های هوشمند که زندگی را برای شما راحت‌تر خواهد کرد

    نیازی به اشاره نیست که یخچال فریزرها، نقش بسیار مهمی در آشپزخانه و تمام ساختمان‌های مسکونی ایفا می‌کنند؛
  • چه کسانی نباید اصلا آبگوشت بخورند؟

    برنا: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از مضر بودن مصرف آبگوشت برای مبتلایان به برخی از بیماری‌ها خبر داد.
  • با این نوشیدنی عملکرد مغزتان را تقویت کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف روزانه یک فنجان آب چغندر باعث کاهش باکتری‌های دهانی می‌شود که با بیماری و التهاب ارتباط دارند. علاوه بر این، فشار خون سیستولیک نیز کاهش می‌یابد.
  • گرانفروشی در صدر تخلفات ماه رمضان

    دنیای‌اقتصاد: معاون نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت (صمت) تهران از انجام بیش از ۳۰ هزار بازرسی از صنوف تهران در ایام ماه مبارک رمضان امسال خبر داد و گفت که بیشترین تخلفات، گرانفروشی، کم‌فروشی و عدم صدور فاکتور بوده است.
  • این افراد هرگز نباید هندوانه بخورند!

    بهداشت نیوز : زیاده‌روی در خوردن هندوانه می‌تواند عارضه‌ساز باشد. این زیاده‌روی درصورتی‌که هر روز تکرار شود، می‌تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد.
  • ویبا هاریش؛ دختری که طب گیاهی هندوستان را متحول کرد

    منابع: Edexlive, TimesNowNews, Dare2compete: تقریبا همه ما داستان ملوان زبل را شنیده‌ایم. یک ملوان دوست داشتنی با یک پیپ در دهانش و یک قوطی کنسرو اسفناج که وقتی می‌خواست با آدم بدها بجنگد، بازش می‌کرد و با خوردنش، قدرت خارق‌العاده پیدا می‌کرد. آن روزها، پدر و مادرها از همین داستان استفاده می‌کردند تا بچه‌هایشان را به خوردن سبزیجات تشویق کنند. ویبا هاریش، فرشته نجات نیست که قول دهد زندگی‌تان را در عرض یک دقیقه از این‌رو به آن رو کند. اما این جوان ۲۶ساله اهل بنگلور هندوستان، قول داده که زندگی‌هایتان را سالم‌تر کند.
  • خبری هولناک از شیوع کپک سیاه در بیماران کرونایی!

    باشگاه خبرنگاران جوان: یک موسسه هندی توضیح داده است که عفونت کپک سیاه اغلب در افراد مبتلا به کووید که اخیراً از آن بهبود یافته اند، تشخیص داده می‌شود.
  • نزدیک مثل همسایه

    فروشگاه‌های زنجیره‌ای افق کوروش به عنوان اولین فروشگاه زنجیره‌ای فعال در بورس اوراق بهادار تهران با مهم‌ترین هدف خود که مشتری‌مداری و رضایت مشتریان است موفق به کسب موفقیتی گسترده و زودهنگام شده است. زودهنگام از آن جهت که این شرکت توانسته است در مدت زمان کمتر از هفت سال از زمان تاسیس خود (تخفیف محور شدن) و با وجود تعلق به بخش خصوصی، بزرگ‌ترین فروشگاه زنجیره‌ای کشور با بیشترین تعداد شعبه و کارمند شود. افق کوروش در کنار فعالیت‌های وسیع خود در حوزه عرضه کالاهای اساسی مورد نیاز شهروندان در مناطق…
  • آیا خرید اینترنتی شیرآلات به صورت مستقیم از تولیدکننده ممکن است؟

    خرید اینترنتی شیرآلات! عبارتی که در گذشته به نظر خیلی ها اشاره به عملی غیرممکن داشت! اما امروزه در زمان خرید شیرآلات امکان ندارد مقایسه قیمت شیرآلات در فروشگاه های اینترنتی فراموش شود.
  • این خوراکی‌ها از کوچک شدن مغز جلوگیری می‌کند

    سیمرغ: بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات تازه، میوه و نوشیدنی هاست می تواند در سنین بالا از مغز شما محافظت کند.
  • گران‌فروشی نان، میوه و مرغ در صدر شکایات

    دنیای‌اقتصاد: معاون نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران ضمن اعلام کالاهای در اولویت نظارت برای ماه رمضان، از افزایش ۱۵ درصدی نظارت‌ها در سال گذشته خبر داد و گفت: عمده شکایات در سامانه ۱۲۴ مربوط به گران‌فروشی نان، میوه و مرغ است.
  • ۶ شهر ایده‌آل برای گیاهخواران را بشناسید

    یورونیوز: پایتخت بریتانیا به دلیل داشتن میوه و سبزیجات ارزان‌قیمت برای طبخ وعده‌های غذایی مورد علاقه همه، در صدر جدول شهرهای ایده‌آل برای گیاهخواران رتبه‌بندی شده است.
  • از خوردن این مواد خوراکی در شب خوددداری کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: اما اگر غذا‌های سالم را در زمان مناسب نخوریم همیشه سالم نیستند. النا کالین متخصص تغذیه روسی لیستی از غذا‌های سالم را ارائه کرده که بهتر است در وعده شام از آن‌ها استفاده نشود تا بدن از استراحت کافی و خواب عمیق برخوردار شود.
  • رالی تورمی ۵۳ قلم خوراکی

    دنیای‌اقتصاد: آمارها نشان می‌دهد از ۵۳ قلم خوراکی در سال ۹۹، قیمت ۳۹ کالا بیش از ۵۰درصد در سال رشد کرده است. همچنین بهای قیمتی ۱۶ کالا در طول سال نیز دو برابر یا بیشتر شده است. «میوه‌ها»، «صیفی‌جات»، «روغن» و «حبوبات» کالاهایی هستند که در صدر تورم ۹۹ قرار دارند. اکثر کالاهایی که با افزایش قیمت روبه‌رو شده‌اند، پای ثابت سفره خانوار در سال‌های قبل بودند. حال به‌نظر می‌رسد که در سال گذشته بسیاری از کالاهای پرتورم از سفره خانوارها حذف شده‌اند. گروه خوراکی‌ها حدود یک‌چهارم هزینه خانوارها را دربرمی‌گیرد‌ و در…
  • با این ۹ روش جلوی پرخوری تان را بگیرید

    خبر آنلاین: این روزها مردم بیش از هر زمان دیگر نگران اضافه‌وزن و چاقی هستند. با این‌حال بیشتر آنها هنگام غذا خوردن متوجه نیستند که بیش از نیاز روزشان غذا می‌خورند. به همین دلیل بهترین راه‌حل، به‌کار بردن ترفندهایی برای به‌اندازه غذا خوردن است.
بیشتر