شماره روزنامه ۴۴۲۸
|

یوگا

  • آینه هوشمندی که با شما ورزش می‌کند

    مهر: به تازگی آینه‌ای ساخته شده است که می‌تواند کلاس‌های ورزشی را در خانه برای کاربر فراهم کند.
  • لنوو یوگا کروم‌بوک با صفحه‌نمایش ۴K و قیمت ۵۹۹ دلار معرفی شد

    فارنت: کروم‌بوک‌ها به دلیل اصل ماهیتشان به سخت‌افزار قدرتمندی احتیاج ندارند، با این حال لنوو از یک کروم‌بوک تحت سری یوگا در نمایشگاه IFA۲۰۱۸ پرده برداشته که توان رقابت با لپ‎تاپ‎های ویندوزی را دارد.
  • ۱۰ اشتباه شایع در ورزش که باید بدانید

    ايسنا: فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به درستی انجام نشود باعث آسیب‌دیدگی می‌شود و تاثیر منفی بر سلامتی می‌گذارد.
  • ورزش‌هایی که برای افزایش باروری زنان مناسبند

    ايسنا: بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن باعث افزایش باروری در زنان می‌شود. در صورتی که ورزش انجام شود و وزن بدن متعادل شود عدم تعادل هرمون‌ها بر طرف می‌شود و این مساله باعث افزایش باروری می‌شود.
  • روش‌های طبیعی برای درمان اضطراب

    ايسنا: بسیاری از افراد به اضطراب و استرس مزمن مبتلا هستند که با علائمی از قبیل عصبانیت، تنش، درد قفسه سینه و بالا بودن ضربان قلب همراه است.
  • مقاوم‌ترین لپ‌تاپ‌های بازار

    ایسنا: کارشناسان فعال در مجله لپ‌تاپ به تازگی ۸ لپ‌تاپ جدید را معرفی کرده‌اند که به عقیده آنها دارای بهترین باتری و بیشترین مدت زمان شارژدهی هستند. بدون شک یکی از مهم‌ترین و اساسی‌ترین ویژگی‌های یک لپ‌تاپ خوب و قدرتمند، بهره‌مندی از یک باتری قدرتمند با بیشینه مدت زمان شارژدهی است و کاربران بسیاری هنگام تهیه و خریداری لپ‌تاپ دقت زیادی به نوع باتری، قدرت آن و همچنین مدت زمان شارژدهی آن می‌کنند.
  • تاثیر یوگا بر حفظ سلامت کلیه ها

    مهر: یوگا یک شیوه درمانی است که به شکل موثری با تکنیک های تلفیقی آرامش سازی بدن و ذهن عمل می کند.
  • تصاویری از گردهمایی یوگا در بام تهران

    ايسنا: سازمان ملل در سال ۲۰۱۴ روز ۲۱ ژوئن را به عنوان روز جهانی یوگا اعلام کرده است و به همین مناسبت مراسمی پنجشنبه ۳۱ خرداد در بام تهران برگزار شد. در حال حاضر حدود ۱۸ هزار باشگاه در کشور دایر است که ۱۲ هزار باشگاه به صورت تلفیقی (یوگا و سایر ورزش‌ها) فعالیت دارند و سه هزار باشگاه نیز مختص یوگا هستند.
  • ورزش کارآمدتر با نخستین حسگر تنفسی جهان

    ایسنا: یک شرکت آمریکایی، نخستین حسگر تنفسی جهان را برای تحلیل تنفس ورزشکاران ابداع کرده است. تنفس یکی از پیچیده‌ترین عناصر در انواع ورزش‌ها، چه یوگا، چه دو ماراتن یا حتی بدنسازی است. امروزه، تمایل تولیدکنندگان ابزار پوشیدنی هوشمند، تولید حسگرهای پیشرفته ضربان قلب، شتاب‌سنج و ارتفاع‌سنج است. در هر حال، بسیاری از این ابزار، فاقد عناصری برای تحلیل تنفس هستند. برای پاسخ به این کمبود، شرکت آمریکایی «زنسورز» (Zansors)، ابزار جدیدی موسوم به «رسپا» (Respa) ابداع کرده‌ که نخستین حسگر تنفسی جهان است.
  • ورزشی که برای کاهش کمردرد مناسب است

    ايسنا: کمردرد یکی از مشکلات اساسی و متداول است که کارایی روزانه افراد را مختل می‌کند. شایع‌ترین نوع کمردرد در ناحیه پایین کمر اتفاق می‌افتد. می‌توان با سبک زندگی سالم کمردرد را برطرف کرد.
  • عذرخواهی وزیر ژاپنی پس از حضور در باشگاه یوگا

    ايسنا: وزیر آموزش ژاپن امروز (چهارشنبه) به خاطر استفاده از یک اتومبیل دولتی برای دیدار از یک باشگاه یوگا عذرخواهی کرد اما ادعاهای مطرح شده مبنی بر ارائه "یوگای خصوصی تحریک‌آمیز" در این مرکز را تکذیب کرد.
  • لنوو لپ‌تاپ‌های تازه با پشتیبانی از الکسا عرضه کرد

    خبرگزاری فارس: شرکت لنوو دو لپ‌تاپ تازه به نام‌هایYoga ۷۳۰ و Flex ۱۴ عرضه کرد که هر دو مجهز به نسل هشتم پردازنده‌های شرکت اینتل بوده و از تغییراتی در طراحی ظاهری برخوردارند. Yoga ۷۳۰ با پشتیبانی از فناوری الکسا قادر به درک و اجرای فرامین صوتی خواهد بود. این محصول جایگزینی برای یوگا ۷۲۰ محسوب می‌شود. نمایشگر لمسی، امکان چرخش کامل و تبدیل شدن به تبلت و قیمت ۹۰۰ دلاری از جمله ویژگی‌های لپ‌تاپ مذکور محسوب می‌شود. بدنه این لپ‌تاپ هم به صورت آلومینیومی طراحی شده است. سبکی و باریکی هم بر جذابیت‌های یوگا ۷۳۰ افزوده است. لپ‌تاپ Flex ۱۴ هم جایگزینی برای فلکس ۵ محسوب می‌شود. پردازنده i۷، ۱۶ گیگابایت رم، ۵۱۲ گیگابایت حافظه داخلی و پردازنده گرافیکی GeForce MX۱۳۰ از جمله ویژگی‌های این لپ‌تاپ است. قیمت این لپ‌تاپ ۶۰۰ دلار خواهد بود.
  • ۷ توصیه برای ورزش کردن بدون رفتن به باشگاه

    ايسنا: همه افرادی که قصد دارند ورزش کنند علاقه‌ای به باشگاه رفتن ندارند. برخی افراد از تکرار حرکات ورزشی خسته می‌شوند و دوست ندارند که برنامه ورزشی تکراری را انجام دهند.
  • کونته: برای آرامش بیشتر یوگا کار می‌کنم

    ایلنا: آنتونیو کونته، سرمربی چلسی مدعی شد برای اینکه در کنار زمین آرامش بیشتری داشته باشد، یوگا را آغاز کرده است.
  • پیلاتس برای بیماران التهاب مفاصل مفید است

    ايسنا: متخصصان ورزش معتقد هستند ورزش‌هایی مانند پیلاتس که فشار زیادی به مفاصل وارد نمی‌کنند و در باشگاه انجام می‌شوند برای افرادی که مبتلا به التهاب مفاصل هستند مناسبند.
  • ۱۲ رفتار غیرحرفه‌ای که از متقاضیان کار سر می‌زند

    نویسنده: Liz Ryan مترجم: مریم مرادخانی
    مشاور عزیز، من در واحد استخدام کار می‌کنم. فرهنگ سازمانی برای ما بسیار مهم است و تلاش می‌کنیم افرادی را استخدام کنیم که آگاه، هوشیار و ممتاز باشند. چند روزی است که با «اشلی»، یکی از کسانی که برای ما درخواست شغلی فرستاده از طریق ایمیل در تماس هستم. هفته گذشته، ایمیلی از او دریافت کردم که از یک آدرس جدید فرستاده شده بود و با آدرسی که قبلا از او گرفته بودم، فرق داشت. وقتی آدرس جدیدش را دیدم، یکه خوردم چون به نظرم اصلا برای مکاتبات کاری مناسب نبود، چیزی شبیه: partyyyyy۲۰۱۵
  • تولید اولین روبات سازگار با دستیار صوتی هوشمند الکسا

    خبرگزاری مهر: شرکت روباتیک چینی یوبی‌تک اولین روبات انسان‌نمای جهان را تولید کرده که مجهز به دستیار صوتی هوشمند الکسای آمازون است. این روبات ۸۰۰ دلار قیمت دارد و می‌تواند امور مختلف برنامه‌ریزی شده را به یادتان بیاورد، موسیقی‌های مورد علاقه‌تان را پخش کند و شما را از اخبار و وضعیت آب و هوا مطلع کند. روبات یادشده از حالت کنترل و نظارت خاصی نیز برخوردار است که باعث می‌شود روبات Lynx در صورت هرگونه تحرک یا شنیده شدن صدای مشکوک از سوژه تحت مراقبت، ویدئوهای ۳۰ ثانیه‌ای تهیه کند و آنها را برای یک برنامه موبایلی سازگار با این روبات ارسال کند. روبات مذکور از حالت دیگری به نام آواتار برخوردار است که در این حالت مخاطب خود را مشاهده کرده و با آن از طریق دوربین و میکروفن صحبت می‌کند. یکی از نقاط ضعف اصلی این روبات قد کوتاه آن است که تنها به ۵۰ سانتی‌متر می‌رسد و بنابراین جز در حالت نشسته برای معاشرت با انسان‌های بالغ مناسب به نظر نمی‌رسد. از جمله دیگر قابلیت‌های این روبات می‌توان به آوازخواندن، تعلیم یوگا و غیره اشاره کرد.
  • یوگا برای بیماران مبتلا به سرطان ریه مناسب است

    مطالعات اخیر در کالیفرنیا نشان داده است انجام ورزش یوگا می‌تواند عوارض شیمیایی درمانی و پرتو درمانی در بیماران مبتلا به سرطان ریه را کاهش دهد.
  • عادت های ناسالمی که به نفع‌تان هستند!

    حتما شما هم یک سری عادت‌هایی دارید که سعی می‌کنید ترک‌شان کنید چون می‌دانید که برای‌تان ضرر دارند،یک خبر خوب برای‌ شما داریم؛ برخی از این عادت‌ها، واقعا آسیبی به شما نمی‌زنند!
  • بیماران مبتلا به آسم بخوانند

    افرادی که مبتلا به آسم و آلرژی هستند زمانی که ورزش می‌کنند دچار چالش می‌شوند. با این حال این بیماری باعث نمی‌شود که افراد نتوانند ورزش کنند.

بیشتر