شماره روزنامه ۶۱۶۰
|

پیاده روی

    دوشنبه، ۰۲ مهر ۱۳۹۷
  • تنبل ترین کشورهای دنیا را بشناسید +عکس

    ایلنا: در تحقیقات اخیر، تنبل ترین کشورها یعنی آنهایی که درصد بالایی از جمعیت نتوانستند حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی داشته باشند، مشخص شده است.
    دوشنبه، ۱۲ شهریور ۱۳۹۷
  • اقدام عجیب عمران خان برای رفت و آمد به سرکار

    ايسنا: نخست وزیر جدید پاکستان در اقدامی عجیب ۱۷ سپتامبر خودروهای سوپر لوکس دفتر نخست وزیری را به حراج می‌گذارد.از خودروهای لوکس نخست وزیری می‌توان به هشت بی‌ام‌و از جمله سه مدل ۲۰۱۴ و سه مدل اس‌یو وی و دو مدل اس‌یو وی ۲۰۱۶ و همچنین چهار خودروی مرسدس بنز ۲۰۱۶ که دو دستگاه آن ضد گلوله است، اشاره کرد.
    شنبه، ۱۰ شهریور ۱۳۹۷
  • تصاویری دیدنی و متفاوت از پوتین در دشت‌های سیبری

    ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه به همراه سرگئی شویگو، وزیر دفاع روسیه در جنگلی در جنوب سیبری حضور یافت. پوتین ۶۵ ساله در حالیکه کلاه آفتابگیر بر سر و لباس خاکی رنگ بر تن داشت در دشت‌های سیبری حضور یافت. او که راهی منطقه تووا واقع در جنوب سیبری شده بود حین پیاده‌روی در کوهستان و حاشیه جنگل‌های حفاظت شده این منطقه به چیدن تمشک و قارچ‌های وحشی نیز پرداخت.
    جمعه، ۰۹ شهریور ۱۳۹۷
  • عصایی که آب رودخانه را تصفیه می‌کند

    ایسنا: یک شرکت موفق به تولید یک عصای طبیعت‌گردی شده است که قادر به تصفیه آب رودخانه‌ها است. اگر شما اهل کوه‌نوردی و پیاده‌روی در طبیعت باشید، همواره به دو وسیله نیاز پیدا می‌کنید؛ اول عصایی برای پیاده‌روی و دوم دستگاه قابل حمل تصفیه‌کننده آب. حال شرکت « Kyle Stringham» که یک کارآفرین است، این نیاز را برای دوستداران طبیعت‌گردی مرتفع ساخته و این دو نیاز را در قالب تولید یک محصول برآورده ساخته است.
    یکشنبه، ۲۱ مرداد ۱۳۹۷
  • احداث یک پیاده‌روی جدید در محدوده تئاتر شهر

    رئیس کمیسیون فرهنگی شورای شهر تهران با اعلام اینکه طرح «حریم مجموعه تئاترشهر» در حال آماده‌سازی است، از دنبال کردن ایده پیاده‌راه‌سازی حدفاصل تئاتر شهر تا تالار وحدت خبر داد.
    یکشنبه، ۲۴ تیر ۱۳۹۷
  • پروژه‌های برد-برد در پایتخت

    دنیای اقتصاد: شکل جدید توسعه شهر تهران از طریق اجرای یک مدل برد- برد برای جبران عقب‌ماندگی‌ سرانه‌های خدماتی- تفریحی پایتخت استارت خورد.
    شنبه، ۲۳ تیر ۱۳۹۷
  • ۶ استراتژی مجازی برای بازاریابی گردشگری

    لیلا حامدی/ مدرس و مشاور گردشگری
    مسافران در سال ۲۰۱۸ به هر جایی که سفر کنند، به هر حال از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند تا بتوانند بهترین نقاط را کشف کنند، برای سفر خود برنامه‌ریزی کنند و خاطرات سفرشان را با دوستان خود به اشتراک بگذارند. بخش چالش‌انگیز و جالب توجه در مورد رسانه‌های اجتماعی این است که آنها تنها یک بخش از سفر نیستند، بلکه در سرتاسر سفر نقش بسیار مهمی ‌ایفا می‌کنند. اینستاگرم به جز اینکه محلی است برای کسب اطلاعات بیشتر از مقصد یا الهام گرفتن برای انتخاب مقصد، جایی است که گردشگران برای پیاده روی در محله‌های…
  • ورزش‌هایی که برای افزایش باروری زنان مناسبند

    ايسنا: بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن باعث افزایش باروری در زنان می‌شود. در صورتی که ورزش انجام شود و وزن بدن متعادل شود عدم تعادل هرمون‌ها بر طرف می‌شود و این مساله باعث افزایش باروری می‌شود.
    یکشنبه، ۱۷ تیر ۱۳۹۷
  • خانم های شیک پوش بخوانند

    برترین ها: یکی از جذابیت های تابستان اکسسوری هایی متناسب با این فصل است. از کلاه و عینک که بگذریم، صندل ها طرفداران زیادی در میان مردان و زنان دارند، از این جهت که هم سبک و راحت اند و هم پاها را خنک نگه می دارند. با این حال انتخاب صندلی که برای موقعیت های مختلف مناسب باشد، سخت است.
    یکشنبه، ۲۰ خرداد ۱۳۹۷
  • معمای گرمای ناگهانی "ماه" حل شد

    ايسنا: دانشمندان در نهایت توانستند با بازسازی نوارهای آسیب دیده "ماموریت فضایی "آپولو"، علت گرمایش عجیب سطح ماه در طول دهه ۱۹۷۰ میلادی را بیابند.
    پنجشنبه، ۰۳ خرداد ۱۳۹۷
  • برنامه ورزشی مناسب برای کاهش سایز

    ايسنا: بسیاری از افراد با ورزش کردن به دنبال کاهش سایز هستند اما این که کدام ورزش می‌تواند آنها را به هدف‌شان نزدیک‌تر کند، سوالی است که برای آنها پیش می‌آید.
    شنبه، ۲۹ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • چگونه با پیاده‌روی وزن کم کنیم

    ايسنا: اگر قصد دارید که با پیاده روی وزن کم کنید می‌توانید یک برنامه پیاده روی منظم داشته باشید. راه‌هایی وجود دارد که می‌توان با کمک آنها کالری سوزی پیاده روی را افزایش داد.
    شنبه، ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۷
  • قیمت پیاده‌روی در تهران

    یک مسیر متفاوت پیاده‌روی در تهران که سال‌ها مدیریت شهری پایتخت مشغول احداث آن بود، از چند روز پیش در حدفاصل دو پارک در غرب شهر، بالاخره بهره‌برداری شد. پل معلق ایجاد شده بین پارک‌ پردیسان و بوستان نهج‌البلاغه که از اوایل دهه ۹۰ طراحی و ساخت آن آغاز شد، معبر مخصوص پیاده‌روی با قابلیت دید از ارتفاع به فضاهای سبز است که این امکان را به گردشگران می‌دهد برای دقایقی در این مسیر تردد کنند.
    جمعه، ۳۱ فروردین ۱۳۹۷
  • تولید کتانی فوق سبک با چاپ ۳بعدی

    ایسنا: یکی از شرکت‌های بزرگ تولید لوازم ورزشی از سوی فناوری چاپ سه‌بعدی الیاف موفق به تولید یک کتانی پیاده‌روی و دوندگی فوق سبک شد که حرکت فرد را سرعت می‌بخشد. کمپانی نایکی با بهره‌گیری از فناوری چاپ سه‌بعدی الیاف، یک کتانی فوق سبک مخصوص پیاده‌روی و دویدن موسوم به «فلای‌پرینت» (Flyprint) ساخته است که امکان سریع‌تر دویدن را برای افراد فراهم می‌کند. بهره‌گیری نایکی از چاپ سه‌بعدی برای ساخت کتانی‌های با عملکرد بهتر، به سطح جدیدی رسیده است. این شرکت «Flyprint»، نخستین الیاف چاپ شده از سوی چاپگر سه‌بعدی…
    یکشنبه، ۲۶ فروردین ۱۳۹۷
  • افتتاح پل شیشه‌ای در چین

    یک پل به منظور استفاده و پیاده‌روی گردشگران در دل مناظر طبیعی چین، در ارتفاع هزار و ۱۰ متری از سطح زمین به تازگی افتتاح شده است.
    دوشنبه، ۰۶ فروردین ۱۳۹۷
  • توصیه‌های ورزشی برای بیماران ASL

    ايسنا: بیماران مبتلا به ASL به دلیل تحلیل رفتن عضلات بدن محدودیت حرکت پیدا می‌کنند و این امر باعث می‌شود که نتوانند ورزش کنند. با این حال راه‌هایی وجود دارد که این بیماران می‌توانند فعالیت فیزیکی داشته باشند و از فواید آن بهره ببرند.
    سه‌شنبه، ۲۹ اسفند ۱۳۹۷
  • چگونه در تعطیلات ورزش کنیم

    ايسنا: غالبا افراد در تعطیلات زمان کافی برای ورزش کردن ندارند و به دنبال راه‌هایی برای این که بتوانند در کوتاه مدت با کیفیت بالا ورزش کنند، هستند.