شماره روزنامه ۶۱۶۰
|

ویتامین

    پنجشنبه، ۰۹ بهمن ۱۳۹۹
  • بهترین خوراکی‌ها در دوران بارداری کدامند؟

    فرارو: دوران براداری یکی از مهم‌ترین مراحل در زندگی مادر و کودک محسوب می‌شود. احتمالاً زیاد شنیده‌اید که خوردن برخی غذا‌ها در دوران بارداری ضرروی است. غذا‌هایی که می‌تواند مادر را تقویت کند و سلامت جنین را ارتقا بخشد.
    چهارشنبه، ۰۸ بهمن ۱۳۹۹
  • این رژیم ها تهدیدی برای سلامتی است

    باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تغذیه گفت: هر نوع رژیم غیر اصولی برای کاهش وزن، تضعیف سیستم ایمنی بدن را در پی خواهد داشت.
    یکشنبه، ۰۵ بهمن ۱۳۹۹
  • ویتامین‌های ضروری برای زنان را بشناسید

    ایرنا: ویتامین‌ها برای سلامت بدن ضروری هستند. برخی ویتامین‌ها را می‌توان از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست آورد با این حال، ممکن است برخی افراد علاوه بر رژیم غذایی، نیاز به دریافت مکمل‌ها داشته باشند. ۱۴ ویتامین ضروری برای سلامت زنان را در این طرح ببینید.
    شنبه، ۰۴ بهمن ۱۳۹۹
  • ۴ نکته در نگهداری صحیح از درب و پنجره ها

    درب و پنجره‌های UPVC امروزه در ساختمان‌های مسکونی و اداری بسیار پرکاربرد و پرمصرف هستند و تقریبا همه ما در منزل یا محل کارمان تعدادی از این درب و پنجره‌ها داریم که نیازمند نگهداری صحیح هستند.
    شنبه، ۲۷ دی ۱۳۹۹
  • آیا خرید و استفاده از دستگاه جوجه کشی نیازمند آموزش خاصی است ؟

    دستگاه جوجه کشی ماشینی مخصوص به منظور فراهم کردن شرایط مناسب برای تبدیل تخم نطفه دار پرنده ها به جوجه می باشد. شرایط مذکور باید مشابه با شرایطی باشد که آن مرغ مادر به صورت طبیعی جوجه کشی خود را بدنیا می آورد. از این رو توجه به نوع پرنده از اهمیت بالایی برخوردار می باشد چراکه شرایط جوجه کشی طیور مختلف از نظر دما، رطوبت و ... با یکدیگر متفاوت می باشد.
    دوشنبه، ۱۵ دی ۱۳۹۹
  • غذاهای منجمد، از سیر تا پیاز

    باورهای عمومی اشتباه و شایعات در مورد تغذیه‌ی سالم کم نیست ولی این باورها در مورد غذاهای منجمد، چه صنعتی و چه خانگی و سلامت و تازگی آنها بسیار است. در این مطلب با حقایق علمی در مورد این نوع غذاها آشنا می‌شوید که باورهای بسیاری از ما در مورد تازگی و سلامت آنها را به چالش می‌کشد.
    پنجشنبه، ۱۱ دی ۱۳۹۹
  • ۵ ماده غذایی که به داشتن خواب راحت کمک می‌کنند

    خبر آنلاین: اگر در خوابیدنتان مشکل دارید، شاید مشکل در رژیم غذاییتان و ساعت‌بندیتان باشد، برای مثال اگر عادت به مصرف غذاهای پرکالری دارید اصلا نباید از کم‌خوابیتان متعحیب شوید.
    یکشنبه، ۳۰ آذر ۱۳۹۹
  • این ۷ نشانه هشداردهنده را در بدنتان جدی بگیرید

    باشگاه خبرنگاران جوان: بسیاری از افراد در معرض خطر کمبود ویتامین دی قرار دارند و اما خودشان علائم آن را نمی دانند، در این مطلب با ۷ علامت آشنا می‌شویم که نشان می‌دهند شما در معرض کمبود ویتامین D هستید.
    شنبه، ۲۹ آذر ۱۳۹۹
  • ضرورت نگاه جدی به صادرات دارو

    دنیای اقتصاد: طی ماه‌های گذشته با مصوبات سازمان غذا و دارو و همچنین بانک مرکزی در خصوص تامین مواد اولیه برخی اقلام دارویی تصمیماتی اتخاذ و ارز ۴۲۰۰ تومانی برای این اقلام حذف شد که از جمله داروهای او‌تی‌سی (عرضه بدون نسخه)، مکمل‌ها و ویتامین‌ها بوده‌اند.
    جمعه، ۲۸ آذر ۱۳۹۹
  • «دورهمی» مهران مدیری در شب یلدا

    دنیای‌اقتصاد: ویژه برنامه «دورهمی» با اجرای مهران مدیری در شب یلدا پخش می‌شود. در این برنامه همانند سال‌های گذشته آیتم‌های گوناگونی تدارک دیده شده است. به همین مناسبت مهران مدیری در ویدئویی با اعلام پخش این ویژه‌برنامه از مردم خواست شب یلدا را خانه بمانند. علاقه‌مندان به تماشای این برنامه می‌توانند آن را فردا شب ساعت ٢١:٣٠ از شبکه نسیم تماشا کنند. ازدیگر برنامه‌های شبکه نسیم در شب یلدا می‌توان به‌ویژه برنامه «نسیم آوا» اشاره کرد که در ساعت ۱۸ پخش می‌شود. همچنین «ویتامین خ» ساعت ۱۸:۳۰، برنامه «کتاب باز» ساعت…
    یکشنبه، ۲۳ آذر ۱۳۹۹
  • ۵ خوراکی ضد بیماری را بشناسید

    انتخاب: وقتی صحبت از سیستم ایمنی بدن شما می‌شود، قطعاً یکی از مهمترین بخش‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری خوراکی‌هایی است که می‌خوریم. درواقع اگرچه هیچ غذایی از شما در برابر بیماری محافظت نمی‌کند، اما رژیم کلی شما نقش مهمی در تقویت سیستم دفاعی دارد.
    شنبه، ۰۸ آذر ۱۳۹۹
  • با خوردن این میوه به راحتی وزن کم کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: یکی از روش‌های سرعت بخشیدن به روند از دست دادن و سوزاندن چربی‌های شکم و در نتیجه کاهش وزن شروع به نوشیدن آب گریپ فروت است؛ به گونه‌ای که برخی شواهد رژیم غذایی حاوی گریپ فروت را با حفظ وزن مناسب مرتبط می‌داند.