ویتامین

ايسنا: کمبود ویتامین D می‌تواند برای سلامت کلی بدن نیز مضر باشد. کمبود این ویتامین با بیماری ام‌اس، فشار خون بالا و دیابت نیز مرتبط است.

باشگاه خبرنگاران جوان: قیمت جدید روغن در بازار اعلام شد.

یکی از مرکبات با طراوت و محبوب، با کاربردهای مختلف نیز لیمو می باشد، کارخانه لیمو خشک حلقه ای صادراتی از این میوه فرآورده های مختلفی به دست می آورد که تولید، پخش، عرضه آن را بر عهده می گیرد.

همشهری آنلاین: یک مطالعه از دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی وین نشان داد که افسردگی، زوال عقل و اختلالات ذهنی اغلب با کمبود ویتامین B مرتبط هستند.

یکی از عمده مزایای پودر فلفل قرمز شیرین این است که حاوی کپسایسن بوده و در واقع سیستم گوارشی را از بهبودی برخوردار می نماید.

دنیای‌اقتصاد: برخی از انواع روغن‌های خوراکی آفتابگردان در هفته‌های گذشته با کاهش قیمت مواجه شده‌اند. با اینکه بر اساس تصمیم وزارت صمت، از چند روز پیش تولیدکنندگان روغن خوراکی، قیمت محصولاتشان را برای مصرف‏‏‏‏‏‏‏‏‏‌کنندگان ۱۰ تا ۲۵‌درصد کاهش دادند اما برخی کارخانه‌ها همان زمان پیش‏‏‏‏‏‏‏‏‏‌قدم شده و روغن را با تخفیف ۲۰‌درصدی به مردم عرضه می‌کنند، با این‌حال طبق گزارش مرکز آمار ایران در خردادماه امسال، روغن رکورددار افزایش قیمت اقلام خوراکی شد، به‌طوری‌که روغن نباتی جامد ۲۴۷‌درصد و روغن مایع ۲۳۳‌درصد رشد…

همشهری آنلاین: کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.

همشهری آنلاین: اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، سعی کنید بادام زمینی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تیمی از محققان بین‌المللی دریافتند که خوردن دو وعده بادام ‌زمینی کم نمک در روز و قبل از غذا منجر به کاهش وزن، کاهش فشار خون و سطح سالم‌تر گلوکز ناشتا می‌شود.

سلامت: سیب‌ها در گروه میوه‌های باکیفیت و مغذی قرار می‌گیرند که به‌راحتی قابل حمل هستند و می‌توانند میان‌وعده مناسبی باشند. این میوه ساده که به‌راحتی قابل مصرف است، مقادیر بالایی از فیبر و مقدار کمی از قندها را وارد بدن می‌کند.

یکی از مرغوبترین و پر فروش ترین خاویارها در ایران و سراسر دنیا خاویار طلایی می باشد که نسبت به انواع دیگر از قیمت بالایی برخوردار است.

دنیای‌اقتصاد: تقریبا همه پزشکان متخصص پوست بر اهمیت استفاده از کرم ضدآفتاب تاکید داشته‌اند و استفاده از آنها را اولین قدم و مهم‌ترین راه برای سلامت پوست در طولانی‌مدت می‌دانند. از سوی دیگر اشعه UV خورشید با تاثیر منفی که روی پوست می‌گذارد، باعث تخریب بافت پوست شده و به تدریج موجب پیری آن خواهد شد. به همین دلایل استفاده از ضد‌آفتاب را باید جدی گرفت. در ادامه قیمت این محصول را مشاهده می‌کنید:

برای استفاده از خواص گیاهان دارویی مانند گیاه یونجه بهتر است تا از عرقیات آن برای مثال عرق یونجه که به صورت خالص از گیاهان دارویی تهیه می شود و تمامی خواص گیاه درون عرقیات آن وجود دارد و به نوعی می توان گفت عرقیات در گیاهان دارویی مانند عصاره عمل می کند.

دنياي اقتصاد: کلاژن؛ معجزه‌ای برای سلامت بدن، رفع چین و چروک پوست و کاهش درد و التهاب. با افزایش سن متوجه تغییراتی در پوست خود به ویژه صورت می‌شویم از جمله شل شدن پوست و چین و چروک‌های ریز دور چشم و لب و عمیق شدن آنها به مرور زمان که قطعا دیدن آن برای هیچ شخصی خوشایند نیست. دلیل این شل‌شدگی و افتادگی این است که بدن با کمبود کلاژن از سنین ۲۱ سالگی به بعد مواجه می‌شود، از همین رو است که با کم شدن خاصیت این چسب طبیعی شاهد خشکی و عدم کشسانی پوست هستیم.

همشهری آنلاین: دمنوش گل ختمی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیست، اما آنتی‌اکسیدان‌های زیادی دارد که با نام پلی‌فنول شناخته می‌شوند. مهم‌ترین پلی‌فنول موجود در دمنوش گل ختمی هم آنتوسیانین‌ها هستند. رنگ قرمز و جذاب این دمنوش هم از همین آنتی‌اکسیدان‌ها شکل می‌گیرد.

کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند باعث خواب رفتن دست و پای شما شوند.

یکی از فرآورده های مفید و خوشمزه که از کنجد بو داده و بدون پوست تهیه می شود کرم ارده است که با برندهای مختلفی مانند: جهرم تولید می شود و در مشهد، تهران و سایر شهرها طرفداران زیادی دارد

شاید این موضوع برای شما جالب باشد که در هنگام کشت برنج چمپا اصل از هیچ مواد شیمیایی استفاده نمی کنند...

ايسنا: آب کرفس نه تنها کالری کمی دارد، بلکه بیش از ۹۵ درصد آن از آب تشکیل شده است. مطالعات نشان می‌دهد که انتخاب غذاها و نوشیدنی‌هایی با تراکم کالری کمتر می‌تواند برای کاهش وزن و کاهش چربی مفید باشد.

ايسنا: بهترین صبحانه برای ورزشکاران پس از کوهنوردی خوراکی است که سبک، پر انرژی و کم‌چرب باشد.

ایسکانیوز: برخی کارشناسان عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف کنند.

سلامت: برای تهیه غلات تصفیه‌شده تغییرات زیادی انجام می‌شود و این محصولات تقریبا فاقد فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی هستند. نان سفید یکی از پرمصرف‌ترین این منابع است که خیلی زود هضم می‌شود و سیرکنندگی طولانی ندارد.

دنیای‌اقتصاد: قیمت فروش انواع ماکارونی بعد از حذف ارز۴۲۰۰‌تومانی که سبب افزایش قیمت آن شد، در هفته‌های اخیر تقریبا ثابت بوده است. البته شرایط تهیه گندم و آرد در دنیا به دلیل جنگ روسیه علیه اوکراین همچنان متلاطم است و به همین دلیل ممکن است در آینده این قیمت‌ها تغییر کند. در ادامه قیمت انواع ماکارونی را مشاهده می‌کنید: ماکارونی۵۰۰‌گرمی آلفابت تک‌ماکارون ۱۱‌هزار و هشتصد، ماکارونی۵۰۰‌گرمی اسپاگتی قطر ۵/ ۱ زرماکارون ۱۵‌هزار و چهارصد، ماکارونی۱۸۰‌گرمی پاستا با طعم پنیر پیتزا نیوگرین ۱۷‌هزار و دویست، ماکارونی…

کیفیت، یکی دیگر از دلایل بالار فتن و کاهش قیمت برنج کامفیروز می باشد.

سلامت: موز که به‌عنوان یکی از مهم‌ترین میان‌وعده‌ها در رژیم غذایی افراد دارای طول عمر زیاد شناخته می‌شود، سرشار از پتاسیم، فیبر و ویتامین C است.

ايسنا: صنعت پر رونق مکمل های دارویی شاهد آن است که مردم انگلیس سالانه ۴۳۰ میلیون پوند برای خرید داروهای ویتامین یا مواد معدنی هزینه می کنند و تخمین زده می شود که هر روز ۲۰ میلیون نفر از نوعی مکمل مصرف می کنند.

همشهری آنلاین: خیلی از نشانه‌های ساده‌ای که بدن ما بروز می‌دهد و راحت از کنارشان عبور می‌کنیم می‌تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن‌مان باشد که باید هشدار را جدی بگیریم و فکری برای آن کنیم.

دنیای‌اقتصاد: کنجد یکی از دانه‌های مغذی و مفید برای انسان است که موارد مصرف زیادی دارد. حلوا شکری و ارده از فرآورده‌های کنجد هستند. حلوا شکری در وعده‌های غذایی مختلف و خصوصا صبحانه مصرف می‌شود. قیمت این دو محصول رابطه مستقیمی با قیمت کنجد دارد. در حال‌حاضر قیمت هر کیلو کنجد خام سفید ۶۲‌هزار ‌تومان است. این دو محصول سرشار از پروتئین، ویتامین B، D، E، لستین و حاوی اسیدهای چرب غیراشباع هستند. در ادامه قیمت فروش آنها در بازار را مشاهده می‌کنید: بسته ۱۲ عددی حلوا ارده شکری ۱۰۰‌گرمی عقاب ۱۸۹‌هزار، حلوا شکری…

دنیای‌اقتصاد: در میان سس‌ها، نوع مایونز آن مورد مصرف زیادی دارد که برای ساندویچ، پیتزا، سالاد، پاستا و غذاهای دیگر به‌کار می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رود. مایونز مواد مغذی مانند پروتئین، کالری، آب، چربی، اسیدهای چرب، ویتامین، کربوهیدرات و برخی مواد معدنی دارد، با این‌حال مضراتی نیز دارد که به همین دلیل متخصصان تغذیه در مورد مصرف زیاد آن هشدار داده و تاکید می‌کنند بزرگ‌ترین قاتل کبد است، به‌همین‌دلیل توصیه می‌شود در هفته دو یا سه‌بار بیشتر مصرف نشود. در ادامه قیمت انواع سس مایونز را مشاهده می‌کنید: سس مایونز۲۶۵ گرمی زیرو…

همشهری آنلاین: ویتامین دی یک ویتامین بسیار ضروری در بدن ماست که در فرایندهای مختلفی در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی است؛ بنابراین، بدن نمی‌تواند مقادیر اضافه آن را به‌سرعت و به‌سادگی دفع کند.