ویتامین

همشهری آنلاین: ویتامین دی یک ویتامین بسیار ضروری در بدن ماست که در فرایندهای مختلفی در بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی است؛ بنابراین، بدن نمی‌تواند مقادیر اضافه آن را به‌سرعت و به‌سادگی دفع کند.

دنیای‌اقتصاد- حمید رجبی: هنگامی که در خانه مشغول تماشای تلویزیون و یا در سینما در حال تماشای فیلم موردعلاقه خود هستید، معمولا میل به خوردن برخی خوراکی‌ها وجود دارد، اما این قبیل خوراکی‌ها اغلب از نوع تنقلات هستند. تنقلات هم محصولات متنوعی مانند مغز آجیل‌ها، شکلات، بیسکوئیت و کیک، میان‌وعده‌ها، چیپس و پفک، پاپ‌کورن، چوب‌شور و سایر خوراکی‌های مشابه را تشکیل می‌دهند.

ايسنا: کم خونی ناشی از فقر آهن شایع‌ترین نوع کم خونی است. انواع دیگری مانند کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ و کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک وجود دارد.

ايسنا: یافته‌های تحقیقی نشان می‌دهد که ویتامین D ممکن است مکمل مفیدی برای درمان سرطان تخمدان باشد.

مهر: محققان دانشگاه پزشکی جنوبی در گوانگژو چین دریافتند حتی افرادی که قهوه خود را با شکر مصرف می‌کنند، فوایدی برای سلامتی شأن وجود دارد.

دنیای‌اقتصاد: آبمیوه به‌طور سنتی به دلیل فواید آن مورد‌توجه قرار گرفته و به‌رغم تاثیر آن بر قند خون، هنوز هم مورد‌توجه است؛ دلیل آن هم این است که آبمیوه می‌تواند برخی از فواید سلامتی از جمله انواع ویتامین‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ها و مواد معدنی را ارائه دهد. در همین حال دبیر انجمن صنایع آبمیوه و کنسانتره کشور می‌گوید میزان مصرف آبمیوه در ایران پایین است.

ايسنا: برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا بر بدن در صورت امکان و دسترسی به قرص جوشان ویتامین ث توصیه می‌شود روزانه یک عدد قرص جوشان و یک روز در میان یک عدد مکمل امگا ۳ مصرف شود.

فرارو: مصرف بیش از حد ویتامین د منجر به مسمومیت کبدی نمی‌شود، اما می‌تواند اثرات خطرناک دیگری برای سلامتی داشته باشد.

هویج حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن است که ممکن است از انواع خاصی از سرطان جلوگیری کند.

خبر آنلاین: علائم تومورهای مغزی بسته به نوع، اندازه و محل دقیق مغز متفاوت است.

کمبود ویتامین دی تاثیرات منفی مختلفی بر بدن دارد.

پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند کهربا افزایش وزن افراد نیاز آنها به ویتامین C نیز بیشتر می‌شود.

سیب قرمز و زرد دارای خاص درمانی متفاوتی هستند البته سیب قرمز خاصیت ضدسرطانی بالاتری دارد و مصرف آن همراه با پوست توصیه می شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: غذا نقش مهمی در زندگی دارد، زیرا ویتامین‌ها و مواد معدنی حیاتی بدن را تامین می‌کند. غذاهایی که انتخاب می‌کنیم حتما باید سالم و تمیز باشند، از این رو غذای خانگی بهترین انتخاب برای حفظ سلامتی هستند. با طبخ غذا در خانه می‌توان از تمیزی، سلامت و تازگی غذا مطمئن شوید.

محققان معتقدند که مکمل کلسیم می‌تواند برای بیماران قلبی مسن مشکل ایجاد کند.

ايسنا: سرطان یکی از بیماری‌های مرتبط با افزایش سن در اروپا و ایالات متحده آمریکا محسوب می‌شود. این بیماری دومین عامل مرگ و میر در افراد مسن است و با افزایش سن، احتمال ابتلا به اکثر سرطان‌ها افزایش می‌یابد.

همشهری آنلاین: این مطلب به پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم می‌پردازد که دانستن آنها خالی از لطف نیست.

خبر آنلاین: پزشکان و متخصصان، نوشیدن نوشیدنی‌های داغ با دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتی‌گراد را توصیه می‌کنند؛ زیرا دمای بالاتر از این می‌تواند باعث سوختگی شود.

روغن آرگان به عنوان یکی از خاص ترین و گران ترین روغن های موجود در طبیعت شناخته می شود که خواص بسیار زیادی را به خود اختصاص داده است.

دوز بالای ویتامین E دارای خطراتی مختلفی برای بدن است.

دنیای‌اقتصاد: انواع میوه، صیفی و سبزی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که در مکمل‌ها یافت نمی شوند. در هریک از این مواد خوراکی که با رنگ های مختلف تولید می‌شوند، خواص و مزایای متفاوتی نهفته است. از سوی دیگر کاشت میوه و صیفی برای کشورها اهمیت اقتصادی نیز دارد و به همین دلیل بخشی از صادرات آنها را تشکیل می‌دهد. انواع میوه، صیفی‌ و سبزی با قیمت‌هایی پایین‌تر از مغازه‌های میوه‌فروشی، در میادین میوه و تره‌بار شهرداری‌ها عرضه می‌شوند. در ادامه قیمت برخی از این خوراکی‌های پرمصرف را مشاهده می‌کنید:

مهر: سرخک معمولا در کودکان بیماری‌زایی می‌کند. البته به این معنا نیست که بزرگسالان در خطر ابتلا به سرخک نیستند. در واقع بزرگسالانی که در کودکی واکسیناسیون شده‌اند از نظر سرخک نباید نگرانی داشته باشند.

ویتامین سی(C)می‌تواند برای کاهش اثرات نامطلوب درمان سرطان موثر باشد.

برخی مواد غذایی کمک بزرگی به سوزاندن چربی در بدن می‌کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان: در این مطلب به ضروری‌ترین مواد مغذی که افراد با افزایش سن به آن احتیاج بیشتری دارند می‌پردازیم.

باشگاه خبرنگاران جوان: در سفره افطار و سحر معمولا غذاهای مختلفی وجود دارند؛ اما ضروری است این غذاها مفید و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مایعاتی باشند که بدن در طول روز از دست می‌دهد.

دنیای‌اقتصاد: لبنیات یکی از مهم‌ترین خوراکی‌های مورد مصرف انسان است. عمده‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‌ترین دلیلی که همیشه برای مصرف شیر و لبنیات ذکر می‌شود تامین کلسیم موردنیاز برای بدن است اما این تنها خاصیت لبنیات نیست؛ چراکه می‌تواند منبعی برای تامین ویتامین دی، فسفر و سایر منابع معدنی و ویتامینی هم باشد. یکی از انواع لبنیات که مصرف نسبتا بالایی در کشور دارد ماست است. ماست در طعم‌های مختلف و با‌ درصد چربی بالا، متوسط و کم تولید می‌شود تا همه افراد با هر شرایط بدنی بتوانند آن را مصرف کنند. در ادامه قیمت برخی از…

یکی از پرتکرارترین سؤالات در بین افرادی که بر روی ابروهای خود تاتو انجام دادند این است که کاشت ابرو روی تاتو امکان دارد؟

فارس: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خوردن تنها یک آووکادو در هفته خطر بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش می‌دهد.

باشگاه خبرنگاران جوان: در کنار اهمیت و نقش معده، پاکسازی روده‌ها نیز بسیار مهم است. اگر سموم در روده‌ها جمع شوند، می‌توانند مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد کنند.