سالمندان

مهر: بررسی شواهد جدید نشان می‌دهد سالمندانی که با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، بهتر است دمبل بزنند یا تمارین مقاومتی انجام دهند.

گروه سلامت- - حدود ۷۰۰میلیون نفر در دنیا بیشتر از ۶۰ سال سن دارند که ۲۰ درصد جمعیت جهان را شامل می‌شود و این آمار تا سال ۲۰۵۰ به ۲ میلیارد نفر افزایش خواهد یافت. در ایران نیز طبق آخرین سرشماری ،ســالمندان ۱۰ درصــد جمعیــت را شــامل می‌شوند و تــا دو الـی سـه دهـه آینـده، جمعیـت سـالمندان ایـران بـه ۲۵ درصـد می‌رسد. آماری که گویای گذر از جوانی جمعیت و پیوستن به جمع کشورهای پیر در آینده‌ای نه خیلی دور است.

گروه خبر- استان اصفهان در زمان حاضر بیش از پنج میلیون و ۴۰۰ هزار نفر جمعیت دارد که حدود ۱۳ درصد از آنها ( حدود ۷۰۰ هزار نفر) را سالمندان تشکیل می‌دهند.

بهداشت نیوز: روزه گرفتن فواید متعددی دارد. حتی برای سالمندان اما پزشکان توصیه می‌کنند افراد سالمندی که بیماری‌های مزمن دارند، بهتر است برای روزه گرفتن حتما با پزشک خود مشورت کنند.

ايسنا: از نور آبی به این دلیل که خواب را مختل می‌کند معمولا به بدی یاد می‌شود اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به بهبود خواب در سالمندان کمک کند هرچند انتخاب زمان‌ مناسب در این مورد بسیار حیاتی است.

مراکز پرستاری بسیار زیادی در تهران و سایر شهرها به دلایل مختلفی وجود دارند که می‌توانند نیازهای بسیاری از افراد را پاسخ‌گو باشند.

کسی که به دنبال مشاوره خانواده تلفنی رایگان ۲۴ ساعته است، معمولاً درگیر احساسات پیچیده‌ای مانند سردرگمی، استرس یا ناامیدی است.

ايسنا: رییس انجمن علمی سالمندی ایران ضمن هشدار درباره افزایش زمین‌خوردگی و شکستگی در سالمندان طی اسفندماه، توصیه‌هایی برای پیشگیری از این حوادث ارائه کرد.

سفر با قطار یکی از راحت‌ترین و ایمن‌ترین روش‌های جابجایی برای خانواده‌ها و سالمندان محسوب می‌شود.

دنیای اقتصاد - فاطمه باباخانی: سال ۱۳۹۳ نزدیک به ۱۱‌درصد جمعیت ایران بالای ۶۰ سال داشتند. یک دهه بعد در سال ۱۴۰۳ با ۶‌درصد رشد این عدد به نزدیک ۱۷‌درصد رسیده است و در مقابل جمعیت یک تا ۵سال، کاهش ۲ درصدی را نشان می‌دهد. فار‌غ از آنکه پیر شدن جمعیت چه تبعاتی بر اقتصاد‏‏‌، نظام سلامت و... دارد، ‏‏‌ این مقوله در سفر و گردشگری نیز اثرگذار است و موجب اقبال به شیوه‏‏‌ای از گردشگری می‌شود که آن را تحت عنوان توریسم سالمندان می‏‏‌شناسیم. چرا گردشگری سالمندان هم برای دولت‌ها و هم آژانس‌های توریستی اهمیت دارد و باید برای آن…

مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد سالمندانی که سطح کلسترول آنها هرساله و به طور دائم در حال افزایش و کاهش است، ممکن است در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال در سلامت مغز باشند.

در دنیای حمل‌ونقل ریلی ایران، انتخاب کلاس و خدمات مناسب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

بهداشت نیوز: زمانی که به بررسی سلامت روان در سالمندان و راه‌ کارهای موثر درمانی آن پرداخته می شود، لازم است به این موضوع توجه داشته باشیم که برخی از سالمندان با مشکلاتی مواجه هستند و برخی دیگر دچار استرس‌های مربوط به این نوع چالش‌ها هستند.

مهر: دانشمندان در حال بررسی ارتباط بین مکمل های ویتامین D و شکستگی استخوان در افراد مسن هستند. مکمل های ویتامین D، با یا بدون کلسیم، برای سلامت کلی مهم هستند.

دلارام حور مهر- اطرافیانم برام مهم بودن ، نمی‌تونستم نسبت بهشون بی‌تفاوت باشم روزانه جویای احوالشون می‌شدم و بعد از احوال‌پرسی بهم می‌گفتند : چه حوصله‌ای داری که تماس می‌گیری، همه درگیر زندگی خودشونن، کم پیش میاد کسی سراغ دیگران رو بگیره من تعجب می‌کردم، اهمیت داشتن اطرافیان ، خانواده و دوستان ربطی به حوصله داره؟

مهر: کنترل فشار خون برای چیزی بیش از سلامت قلب مهم است چراکه می تواند با افزایش سن مغز را هم سالم و شاداب نگه دارد.

نوشین نفیسی هنرمند اصفهانی بیش از ۱۹ نمایشگاه انفرادی (نقاشی، چیدمان،ویدیو آرت ) دراصفهان، تهران، لس آنجلس و هایدلبرگ (آلمان) و بیش از ۹۰ نمایشگاه گروهی در تهران، اصفهان، تبریز، لس آنجلس آمریکا، فرایبورگ (آلمان)، هلسینکی (فنلاند)، پادوا (ایتالیا)، دمشق و حلب (سوریه)، پکن (چین)، کره ورومانی برگزار کرده است. او همچنین مدیر و مدرس آموزشگاه باران است و از سال ۱۳۸۳عضو انجمن هنرمندان نقاش اصفهان و مسئول گروه هنر و مدرس موسسه رنگین کمان سپید (مرکز آموزشی، فرهنگی سالمندان) شد و پنج نمایشگاه از…

مهر: یک مطالعه جدید نشان می دهد که اگر بیش از ۴۰ سال دارید و سطح ورزش تان در رده ۲۵ درصد بالاترین میزان ورزش در بین همسالان خود است، ممکن است به طور متوسط پنج سال بیشتر زندگی کنید.

مهر: رئیس انجمن علمی سالمندی ایران گفت: خواب عمیق سموم مغزی را دفع کرده، باعث کاهش آلزایمر و بهبود تمرکز و یادگیری شده و در طول عمر سالمندان موثر خواهد بود.

رییس سازمان بهزیستی کشور گفت: باید سالمندان به‌خوبی رصد شوند که نیازها و خواسته‌های آنان ازجمله خدمات، بیمه و بیماری و وضعیت خانواری آن‌ها مورد ارزیابی قرار بگیرد. یک مرجع دارای صلاحیت هم باید حضور داشته باشند تا این مسائل به سرانجام برسد و سامانه جامع سالمندان نیز باید تأسیس شود.

ايسنا: تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، سلنیوم و انواع ویتامین‌های B است، با این حال، اگر در سن ۵۰ سالگی هستید شاید بخواهید بدانید که روزانه باید چه تعداد تخم مرغ مصرف کنید یا اصلا مصرف روزانه تخم مرغ در این سنین خوب است یا خیر؟

باران مدرس: بیش از یک‌میلیون و۲۰۰ هزار نفر مستمری‌بگیر تامین اجتماعی و بیش از۱۷۰هزار بازنشسته کشوری در اصفهان، با حداقل خدمات رفاهی، حمایتی و اقتصادی، روزگار می‌گذرانند. وابستگان صندوق تامین اجتماعی با حداقل حقوق حدود ۹میلیون تومان و بازنشستگان کشوری با متوسط حدود ۱۱.۵میلیون تومان دریافتی، فقر و خط فلاکت را به تصویر کشیده‌اند. بر اساس اطلاعات منتشرشده از سوی دبیرخانه شورای ملی سالمندان، از سال ۱۳۹۰ به بعد، تعداد سالمندان در دهک فقر و محرومیت، همواره رو به افزایش بوده و این در حالی است که…

خبرآنلاین: زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

دنیای اقتصاد -صدیقه نژادقربان: محققان در بررسی‌‌‌های علمی خود، سفر را نوعی معجزه برای افراد در هر سنی معرفی کرده‌‌‌اند که روند پیری را کند می‌کند یا به تاخیر می‌‌‌اندازد. در این بررسی‌‌‌ها سفر برای جوانان همچون اکسیر جوانی است که منجر به کند شدن روند پیری می‌شود و برای سالمندان همچون یک معجزه غیردارویی عمل می‌کند. در واقع راه غیردارویی مقابله با پیری از بازار توریسم می‌‌‌گذرد.

بهداشت نیوز: با افزایش سن، فرایند ترمیم در بدن کند‌تر می‌شود، اما فعالیت فیزیکی برای افراد بالای۶۰ سال باعث تسریع بهبود، کاهش استرس و خطر بیماری‌های جدی می‌شود.

نسبت به سنت خوب موندی! شاید این حرف تعریف به نظر برسد اما القا کننده این است که خوب به نظر رسیدن برای سن شما موردی دور از انتظار و نادر است. اگر هم از کسی می‌خواهید تعریف کنید، به سنش اشاره نکنید.

ايسنا: عضو هیات علمی فارماکوتراپی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: تداخلات دارویی می‌تواند به واکنش‌های دارویی ناخواسته در سالمندان منجر شود و این تداخلات یکی از دلایل شایع بستری شدن آن‌ها در بیمارستان‌ها و مرگ و میر است.

بهداشت نیوز: با بالارفتن سن پدر و مادرتان چگونه می‌توانید مطمئن باشید که آنها به‌خوبی از خود مراقبت می‌کنند و سالم‌اند؟

دنیای اقتصاد: بررسی‌های یک پژوهش نشان می‌دهد که روند افزایش سالمندی در ایران، که جمعیت بالای ۶۵سال را طی نیم‌قرن ۶ برابر کرده، فشار بزرگی بر صندوق‌های بازنشستگی وارد می‌کند. تا سال ۱۴۳۰، جمعیت سالمندان به حدود ۱۹میلیون نفر خواهد رسید. این تغییرات جمعیتی و کاهش نرخ باروری، منابع صندوق‌های بازنشستگی را تحت‌تاثیر قرار داده و بحران ناپایداری مالی را تشدید می‌کند. پیش‌بینی می‌شود نسبت منابع به مصارف در سازمان تامین اجتماعی از ۱.۵۴ در سال ۱۴۰۰ به کمتر از یک در دهه‌های آینده کاهش خواهد یافت. در چنین شرایطی…