ايسنا:
امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان میدهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف میتواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.
برآیند و نتیجه کلیه اقدامات و ویژگیهای سازمان در حوزههای منابع انسانی، سبک مدیریت، فرهنگ سازمانی، شرایط محیط کار و... در متغیرهای کلیدی رضایت شغلی، اعتماد سازمانی، تعهد سازمانی، عدالت سازمانی و حمایت سازمانی و شایستگیهای مدیران متبلور میشود.
اقتصادنیوز:
کشورهای پساشوروی، از لحاظ درآمد سرانه و رفاه، تصویری پیچیده و متنوع از خود ارائه میدهند که درک آن نیازمند بررسی دقیق شاخصهای توسعه و سلامت روان است. بر اساس اطلاعات موجود در جدول ارائهشده، این کشورها به طور کلی از لحاظ درآمد و سطح رفاه پایینتر از ایالاتمتحده قرار دارند. درآمد ملی ناخالص (GNI) سرانه در ایالاتمتحده در سال ۲۰۲۲ معادل ۵۶۵,۶۵ دلار بود که حدود یکسوم بیشتر از هر یک از کشورهای پساشوروی است.
ممکن است در زندگی کاریتان با این سوال مواجه شده باشید: اگر واحد منابع انسانی درباره رئیس سمی من کاری انجام ندهد، چه باید بکنم؟ چنین وضعیتی، اگرچه ناامیدکننده است، اما متاسفانه بسیار رایج است.
ايسنا:
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.
بهداشت نیوز:
زمانی که به بررسی سلامت روان در سالمندان و راه کارهای موثر درمانی آن پرداخته می شود، لازم است به این موضوع توجه داشته باشیم که برخی از سالمندان با مشکلاتی مواجه هستند و برخی دیگر دچار استرسهای مربوط به این نوع چالشها هستند.
پاندمی سلامت روان، محیطهای کاری کل جهان را فرا گرفته و اقتصاددانان هشدار دادهاند که بخشهای خدمات مالی بیشتر از همه آسیب دیدهاند.
یک نظرسنجی که موسسه دلویت امسال انجام داده، به این نتیجه رسیده که نسبت کارکنان بریتانیایی که از هر سه نشانه اصلی فرسودگی شغلی – یعنی خستگی، کاهش عملکرد و فاصله ذهنی از شغل – رنج میبرند، در بخشهای مالی و بیمه ۱۷درصد بیشتر از میانگین ۱۲درصد سایر بخشهاست. علاوه بر این، میانگین هزینه سالانه سلامت روانی ضعیف برای هر نیروی کار در امور مالی و بیمه ۵۳۷۹…
ايسنا:
آنها به روی شما لبخند میزنند اما در خفا آرزومند شکست شما هستند. این "دوستان" تظاهر میکنند که شما را تشویق میکنند، اما در صورت امکان به طور ماهرانه شما را خراب خواهند کرد. دوست واقعی، شما را بالا میبرد. دوست جعلی شما را پایین میآورد - دومی را کنار بگذارید!
همشهری آنلاین:
متخصص طب پیشگیری و پزشکی اجتماعی با تائید این نکته مبنی بر اینکه آلودگی هوا میتواند بر رفتار افراد تاثیر بگذارد، میگوید: به طور کلی آلودگی هوا روی سلامت مردم تاثیر گذار است و میتواند میزان تمرکز افراد را کم کند.
ايسنا:
افسردگی در کودکان ممکن است در سنین مختلف ایجاد شود که علائمی شبیه به علائم افسردگی در بزرگسالان را دارد اما با این تفاوت که کودکان افسرده به صورت رفتاری احساسات خود را نشان داده و رفتارهای ناسازگارانه، عصبی، گوشه گیر با تحریک پذیری بالا را از خود بروز میدهند.
ايسنا:
ماری کندو، مشاور سازماندهی اهل ژاپن و نویسنده کتاب « تحول در زندگی با جادوی نظم»، پس از تولد فرزند سوم خود اعلام کرد که رویکرد سختگیرانهاش برای نظم دهی دیگر برای او اولویت نیست و گفت: «فهمیدم که گذراندن وقت با فرزندانم شادی بیشتری را برای من تضمین میکند و اشکالی ندارد آنها تمام اسباب بازیهایشان را در یک جعبه بگذارند به جای اینکه بر اساس طبقه بندی بسیار دقیق آنها را مرتب کنند».
ايسنا:
امروز دیگر همه میدانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب میتواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشتهاید.
تسنیم:
معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت با اشاره به دلایل خالی ماندن صندلیهای رشتههای تخصصی پزشکی، از غربالگری سلامت روان رزیدنتها در بدو ورود به دانشگاه خبر داد.
ايسنا:
اصولاً در روانکاوی از دروغ به عنوان یک مکانیسم دفاعی نام برده میشود، منظور از مکانیسم دفاعی اتفاق، رویداد و پدیدهای است که به کمک آن میتوان جریان اضطرابی را در خود مهار کرد و دلهره و تنش را به حداقل رساند و در قبال آن تعارضات درونی را کاهش داد و به نوعی به تسکین و آرامش دست یافت.
ايسنا:
کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیکهای مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله انرژی بخش به خود، انجام فعالیتهای هنری دلخواه، مراقبه، درد و دل با فرد راز نگهدار، ورزش، نوشیدن یک لیوان آب سرد و تنفس عمیق، تکنیک آرمیدگی عضلات وغیره را از جمله روشهای مقابله با استرس بیان کرد.
ايسنا:
تحقیقات جدید نشان میدهد که فشارهای روزانه شغلی و نیاز به حفظ خودکنترلی میتواند به مرور زمان توانایی ما در مدیریت احساسات را کاهش دهد و باعث شود پس از یک روز سخت، در برخورد با دیگران پرخاشگر یا بیتاب به نظر برسیم.
انتخاب یک روانشناس یا روانپزشک خوب نیازمند بررسی متخصصان مختلف و نظراتی است که برای این دسته از متخصصان درج شده است. پلتفرم تخصصی روان درمان در جهت کمک به انتخاب بهترین روانشناس توسط پزشک خوب ارائه شده است.
خبرآنلاین:
در طب سنتی علت بروز افسردگی و اضطراب را علاوه بر سوءمزاج در سیستم عصبی و مغز به قلب هم ارتباط دادهاند و در برخی از انواع سوءمزاجهای قلب، علایم روحی و روانی خاصی در فرد بروز میکند.
سلامت نیوز:
همه ما آن لحظاتی زا که زندگی طاقتفرسا به نظر میرسد و نمیتوانیم راه خود را پیدا کنیم تجربه کرده ایم. از خود می پرسیم "من واقعا کی هستم؟" یا "من با زندگیم چه کار می کنم؟"
مهر:
یک مطالعه جدید نشان می دهد که توجه ضعیف در دوران کودکی، به علاوه ژن های خاص، می تواند در افزایش خطر ابتلا به مشکلات روانی جدی مانند روان پریشی یا اسکیزوفرنی نقش داشته باشد.
تقریبا همه ما در موقعیتهایی بودهایم که مساله مهمی بروز میکند و هیچکس حاضر نیست دربارهاش صحبت کند. این اختلاف خاموش را میتوان به فیلی تشبیه کرد که وسط اتاق است و همه آرزو میکنند «ای کاش یک نفر رامش کند!» گفتوگوی صریح و بیپرده به صداقت و شفافیت نیاز دارد و به همین دلیل میتواند معذبکننده و ناخوشایند باشد، پس طبیعی است که وسوسه شویم که بگذاریم اختلافها به قوت خود باقی بمانند.
همشهری آنلاین:
عذرخواهی بسیاری وقتها نه تنها مشکل به وجود آمده در رابطه را حل نمیکند، بلکه اوضاع را بدتر نیز میکند. عذرخواهی صادقانه و موثر باید بتواند ضمن انتقال همدلی، پشیمانی و تاسف واقعی، تعهدی بر یادگیری از اشتباهات گذشته باشد. اما چگونه و چه زمانی آن را انجام دهیم تا جای درمان، درد مضاعف نباشد؟