مهر:
یک مطالعه جدید نشان می دهد که توجه ضعیف در دوران کودکی، به علاوه ژن های خاص، می تواند در افزایش خطر ابتلا به مشکلات روانی جدی مانند روان پریشی یا اسکیزوفرنی نقش داشته باشد.
تقریبا همه ما در موقعیتهایی بودهایم که مساله مهمی بروز میکند و هیچکس حاضر نیست دربارهاش صحبت کند. این اختلاف خاموش را میتوان به فیلی تشبیه کرد که وسط اتاق است و همه آرزو میکنند «ای کاش یک نفر رامش کند!» گفتوگوی صریح و بیپرده به صداقت و شفافیت نیاز دارد و به همین دلیل میتواند معذبکننده و ناخوشایند باشد، پس طبیعی است که وسوسه شویم که بگذاریم اختلافها به قوت خود باقی بمانند.
همشهری آنلاین:
عذرخواهی بسیاری وقتها نه تنها مشکل به وجود آمده در رابطه را حل نمیکند، بلکه اوضاع را بدتر نیز میکند. عذرخواهی صادقانه و موثر باید بتواند ضمن انتقال همدلی، پشیمانی و تاسف واقعی، تعهدی بر یادگیری از اشتباهات گذشته باشد. اما چگونه و چه زمانی آن را انجام دهیم تا جای درمان، درد مضاعف نباشد؟
همشهری آنلاین:
یک دکتری روانشناسی میگوید: روانشناس زرد فقط به افراد بدون پروانه و فیک گفته نمیشود. خیلی از روانشناسان تحصیلات آکادمیک دارند، مجوز یا پروانه فعالیت هم دارند اما زرد هستند.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: استرس شغلی یکی از علتهای مهم فشار و استرس در زندگی روزمره افراد جامعه است و محیط کار آرام و امن برای سلامت روان کارکنان هر سازمان ضروری است.
فرارو:
سوزان آلبرز، روانشناس بالینی، فاش کرده است هر روزی ممکن است شروع بدی داشته باشد، اما اغلب افراد این توانایی را دارند که شرایط را تغییر دهند و پایانی متفاوت برای روز خود بسازند.
ايسنا:
رئیس انجمن روانپزشکان ایران با اشاره به وضعیت اختلالات روانپزشکی و شایعترین این اختلالات در گروههای سنی مختلف، گفت: اگر مسائل روانپزشکی و اختلالات روان به میزان سهمی که در بار بیماریها دارند مورد توجه قرار گیرند و بودجه برای آنها تخصیص داده شود، به طور قطع میزان مشکلات سلامت روان کاهش مییابد.
اقتصادنیوز:
اگر در دیگر کشورهای منطقه، امنیت روانی درباره مسائل سیاسی و بینالمللی کم است، در کشور ما، ناامنی روانی درباره مسائل اجتماعی و اقتصادی هم وجود دارد.
همشهری آنلاین:
بعضی از مردان سعی می کنند چهره ای قوی و شجاع از خود نشان دهند، طوری که انگار از پس همه چیز برمیآیند. اما مرز باریکی بین اعتماد به نفس واقعی و تظاهر به آن وجود دارد.
سلامت نیوز:
اعتماد به نفس، عاملی مهم در موفقیتهای شخصی و حرفهای است و تحقیقات نشان داده که افراد با اعتماد به نفس بالا، در زندگی رضایتمندی بیشتری دارند. اما چگونه میتوانیم این حس را در خود تقویت کنیم و از دست ندهیم؟
همشهری:
اگر شما هم جزو کسانی هستید که دوست دارید شبها تا دیروقت بیدار بمانید و برایتان مهم هم نیست که چند ساعت در طول شب بخوابید، باید بگوییم که دیر خوابیدن و داشتن خواب ناکافی میتواند پیامدهای جسمی و روانی زیادی برایتان داشته باشد.
ایسنا:
تاکنون استفاده بیش از حد از تلفن همراه یا وسایل هوشمند اینچنینی مانند تبلت و آیپد به صورت رسمی در کتابچه راهنمای اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا به عنوان یک اعتیاد شناخته نشده است. با این حال نگرانیها در این خصوص روزافزون است.
ايسنا:
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.
مهر:
یک مطالعه جدید هشدار میدهد افرادی که به مورد شدید کووید۱۹ مبتلا شدهاند، در سال بعد از ابتلا، با ریسک بالاتر ابتلا به بیماریهای روانی مواجه هستند.
مهر:
محققان دریافتند کودکانی که یک بار بین سنین ۱۰ تا ۱۵ سالگی محل زندگی شان جابجا میشود، ۴۱ درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی در بزرگسالی هستند، در مقایسه با کودکانی که خانواده آنها جابجایی نداشتهاند.
تعداد روزافزونی از آمریکاییها با احساس عمیق تنهایی مواجهند و شیوه کار آنها که ارتباطات دیجیتال بیشتر و روابط شخصی کمتری دارد، این احساس تنهایی و انزوا را عمیقتر میکند. نیک اسکاردا، ۲۹ ساله دو شغل حملونقل و اداری را بر دوش میکشد تا از عهده هزینههای زندگی برآید. او پس از چند سال کار در حوزه حملونقل، یک دوست در آنجا پیدا کرده است. او در شغل اداری خود هم با همکارانش سلام و احوالپرسی میکند ولی هیچ یک را به خوبی نمیشناسد. میگوید: «یک نوع حس پوچی یا فقدان تعلق دارم.»
ایسنا:
یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان با بیان اینکه در تعریف امروزی، از اینترنت به عنوان اعتیاد مدرن یاد میشود، گفت: برخی والدین به دلیل بیحوصلگی و مشغله کاری، برای سرگرمی کودکانشان ابزارهایی مانند لبتاپ و موبایل را در اختیار آنها قرار میدهند و این درحالیست که وقتی استفاده از اینترنت توسط کودکان افزایش مییابد، بالطبع منجر به دیابت و چاقی، انزوای اجتماعی، افسردگی، افت تحصیلی، خشم و کاهش اعتماد به نفس در آنها خواهد شد.
همشهری آنلاین:
تنها مراجعه به روانشناس یا مصرف داروهای آرامبخش یا انجام یک سری تمرینات ذهنی برای بهبود خلق وخو و حالات روحی کفایت نمیکند، بلکه تغذیه درست نیز نقش به سزایی در بهبود سلامت روحی و روانی و کاهش تحریک پذیری و عصبانیت دارد