سبزیجات

  • بهترین هله‌ هوله برای لاغر شدن را بشناسید

    کتاب کاله: با کمک این خوراکی‌ها می‌توانید به ضعف و گرسنگی‌های روزمره غلبه کنید و وزنتان را کاهش دهید.
  • با خوردن این مواد غذایی بدنی سالم‌تر داشته باشید

    خبر آنلاین: مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی بدنی سالم‌تر را برای شما به ارمغان می‌آورند.
  • بهترین خوراکی‌ها در دوران بارداری کدامند؟

    فرارو: دوران براداری یکی از مهم‌ترین مراحل در زندگی مادر و کودک محسوب می‌شود. احتمالاً زیاد شنیده‌اید که خوردن برخی غذا‌ها در دوران بارداری ضرروی است. غذا‌هایی که می‌تواند مادر را تقویت کند و سلامت جنین را ارتقا بخشد.
  • خواص شگفت انگیز شلغم که حیرت زده تان می کند

    باشگاه خبرنگاران جوان: شلغم سبزی ریشه‌ای پرخاصیت که از مزایا و خواص شگفت انگیزی برای سلامتی ودرمان انواع بیماری‌ها برخوردار ‌است.
  • حذف شام منجر به چاقی می‌شود!

    شفقنا: محققان دانشگاه اوزاکا، که در مطالعه آنها عادت‌های صبحانه، ناهار و شام را ارزیابی کردند، نتیجه گرفتند که نخوردن شام تاثیر قابل توجهی در افزایش وزن دارد.
  • ۱۱ توصیه اداره بهداشت بریتانیا برای کاهش وزن

    اعتمادآنلاین: پزشکان و متخصصان تغذیه بریتانیایی ۱۱ ترفند را برای کاهش وزن بدون در پیش گرفتن رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا به مردم پیشنهاد کردند.
  • مصرف این مواد غذایی را سریع ترک کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: متخصصان تغذیه تاکید دارند افراد باید مواد غذایی ناسالم را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
  • افت دمای تورم در دی‌ماه

    دنیای‌اقتصاد- احسان مرادی: نرخ تورم ماهانه در دی‏ماه با ثبت رقم ۸/ ۱درصد به کمترین میزان خود در سال‌جاری رسیده و نرخ تورم ماهانه خوراکی‏ها در این ماه زیر یک‌درصد گزارش شده است. بنابراین روند نزولی تورم در دی‏ماه حفظ شده است و این احتمال وجود دارد که با ثبات شاخص‏‏ بازارها، روند نزولی تا پایان سال تداوم یابد.
  • افزایش نرخ تورم نقطه‌ای خانوارهای کشور

    اقتصاد نیوز: گروه‌‌های «گوشت قرمز و گوشت ماکیان» (مرغ ماشینی) و «گروه سبزیجات» (گوجه فرنگی، فلفل دلمه، کاهو) نسبت به ماه قبل کاهش قیمت داشته است.
  • با این ۷ روش پوستتان را صاف و زیبا کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: بهترین راه کار‌ها برای زیبایی پوست استفاده از مواد طبیعی است که هیچ عوارض جانبی در بلند مدت باقی نمی‌گذارد.
  • ماسک‌های پارچه‌ای جلوی آلودگی هوا را می‌گیرند؟

    فارس: فوق تخصص بیماری‌های ریوی گفت: ماسک پارچه‌ای حدود ۱۲ درصد جلوی آلودگی هوا را می‌گیرد و برای ایمنی از آلودگی باید از ماسک‌های «ان ۹۵ فیلتردار» استفاده کرد.
  • خبر خوش برای صادرکنندگان مواد غذایی به عمان

    دنیای‌اقتصاد: سازمان امور مالیاتی عمان از معافیت ۹۴ ماده غذایی از پرداخت مالیات ارزش افزوده خبر داد. بر اساس آیین‌نامه اجرایی اعلامی توسط رئیس هیات‌مدیره سازمان امور مالیاتی عمان، حدود ۹۴ ماده غذایی معاف از مالیات ارزش افزوده هستند که قرار است از ۱۶ آوریل ۲۰۲۱ در سلطنت اجرا شود. به گزارش اتاق بازرگانی مشترک ایران و عمان، این لیست شامل گوشت، ماهی، مرغ، محصولات لبنی، تخم‌مرغ تازه، سبزیجات، میوه‌ها، قهوه، چای، هل، غلات، روغن زیتون، شکر، غذای کودک، نان، آب آشامیدنی بطری و نمک غذایی است. در مجموعه تصمیمات اجرایی…
  • یک خوراکی معجزه‌آسا برای کاهش چین و چروک صورت

    فارس: نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، مصرف یک میوه منجر به کاهش چین و چروک صورت در زنان مسن می‌شود.
  • بازار میوه و تره ‌بار آنلاین

    مصرف میوه و سبزیجات از نیازهای روزمره اکثر خانواده هاست و حتی چند بار در هفته ممکن است گذر افراد خانواده به تره‌بار و مغازه‌های میوه‌فروشی بیفتد و تنها برای خرید چند کیلو میوه یا سبزی در این روزها با وجود همه‌گیری کرونا مجبور به حضور در خیابان‌های پرترافیک شهر و مکان‌های پرازدحام گردند که این خود خطر و ریسک ابتلا به کرونا را بالا می برد.
  • بهترین خوراکی‌ های چربی سوز را بشناسید

    ایرنا: در مطلب زیر مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می‌کنند، معرفی شده اند.
  • پنج افسانه برای رویارویی با کم‌آبی

    دنیای ‌اقتصاد: در بیشتر کشورهای توسعه‌ یافته و در حال توسعه، موضوعات مهم آبیاری به‌طور گسترده‌ای دچار کج‌فهمی، نادرست نمایی یا «افسانه‌پردازی» می‌شوند. نتیجه این وضعیت، مجادله و سرمایه‌گذاری بیش از اندازه‌ای است که بر پایه باورهای غلط شکل می‌گیرد؛ به این امید که اگر آزمایش به اندازه کافی تکرار شود، نتایج دیگری به بار خواهد آورد.
  • احتمال سقط جنین با مصرف سبزیجات آلوده

    ایلنا: مدیرعامل شرکت شهر سالم گفت: گاهی ممکن است خانم باردار مبتلا به یک بیماری انگلی به نام توکسوپلاسما شود و جنین خود را سقط کند.
  • فریز کردن این ۵ خوراکی ممنوع

    باشگاه خبرنگاران جوان: طی سال‌های اخیر، فریزری کردن غذا‌ها بسیار رایج شده است و از انواع نان تا سبزیجات و گوشت‌ها فریزری می‌شوند، اما به نظر می‌رسد نباید همه خوراکی‌ها را فریزری کرد.
  • با مصرف این سبزیجات قند خون خود را کاهش دهید

    باشگاه خبرنگاران جوان: کنگر فرنگی فواید درمانی بسیاری دارد و می‌تواند به میزان قابل توجهی از افزایش قند خون جلوگیری کند.
  • این رفتارهای اشتباه شما را چاق می کند

    انتخاب: اگر اضافه وزن دارید و به دنیال روش‌هایی برای مبارزه با چاقی هستید، باید بدانید که برخی رفتار‌های شما می‌توانند اشتباه باشند. اشتباهاتی که نه تنها هدف اصلی شما یعنی سوزاندن چربی را تحت الشعاع خود قرار می‌دهد، بلکه می‌تواند منجر به افزایش وزن شما شود.
  • توصیه‌هایی مهم برای حفظ سلامتی کلیه‌ها

    ايسنا: کلیه از اندامهای حائز اهمیت در بدن است که عملکرد صحیح آن برای حفظ سلامت ضروری است.
  • این علائم شایع کرونا را جدی بگیرید

    ايسنا: یک متخصص گفت: بیماران کرونایی نباید در هفته اول این بیماری غذای سنگین بخورند بنابراین توصیه می شود که این افراد وعده های غذایی خود را بیشتر و حجم غذا در هر وعده را کمتر کرده و از سوپ های رقیق سبزیجات استفاده کنند.
  • با مصرف این ۸ غذا ضریب هوشی خود را ارتقا دهید

    باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف برخی از غذا‌ها می‌تواند ضریب هوشی را افزایش دهد
  • ۵ خوراکی ضد پیری را بشناسید

    انتخاب: بسیاری از مواد غذاییسرشار از خواص مفیدند، اما در بین مواد غذایی مختلف، برخی بیش از سایرین در کاهش و کند شدن روند پیری نقش ایفا می‌کنند.
  • ۵ خوراکی ضد بیماری را بشناسید

    انتخاب: وقتی صحبت از سیستم ایمنی بدن شما می‌شود، قطعاً یکی از مهمترین بخش‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری خوراکی‌هایی است که می‌خوریم. درواقع اگرچه هیچ غذایی از شما در برابر بیماری محافظت نمی‌کند، اما رژیم کلی شما نقش مهمی در تقویت سیستم دفاعی دارد.
  • مواد غذایی سالم از مزرعه تا آشپزخانه با فناوری انجماد فوق سریع

    روش انجماد فوق سریع که تنها چند دهه است در جهان در شرکت‌های مطرح غذای منجمد به کار گرفته شده، امروز برای تمامی محصولات پمینا در طبقه‌های مختلف سبزیجات و محصولات گوشتی و یا غذاهای آماده‌ی مصرف به کار گرفته می‌شود و حافظ سلامتی خانواده‌ها است.
  • ۶ راهکار برای چاق شدن صورت بدون اضافه وزن بدن

    باشگاه خبرنگاران جوان: برای خانم‌ها چاق شدن صورت بدون این‌که چربی به اطراف شکم یا ران‌های‌شان اضافه شود؛ کار بسیار سختی است.در این مطلب به برخی روش‌ها که به چاق شدن صورت شما کمک می‌کند، اشاره کرده ایم.
  • با مصرف این خوراکی‌ها کلیه خود را ایمن کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: رژیم غذایی شما بیشترین قدرت را برای تاثیر و بهبود بدن دارد. کلیه‌های شما اندامی حیاتی هستند که عملکرد آن بر روی کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارد. غذایی که می‌خورید باید حاوی مواد مغذی باشد که قدرت بهبود عملکرد کلیه را داشته باشد، به ویژه سبزیجات.
  • با این رژیم به راحتی پنج کیلو کم کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
  • شایع‌ترین علائم کم خونی کدامند؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: احساس خستگی و زود خسته شدن در بین افراد از مهم‌ترین علائم کم خونی محسوب می‌شود.

بیشتر