شماره روزنامه ۶۱۶۵
|

خواب

    یکشنبه، ۱۳ آبان ۱۳۹۷
  • آپارتمان‌های مصرفی با بهای میلیاردی

    دنیای اقتصاد: یک عامل قرار گرفتن بازار مسکن در سراشیبی افت معاملات و ریزش تقریبا نادر تعداد معاملات در مهرماه قطعا «عرضه با قیمت‌های بالاتر از قدرت خرید متقاضیان مسکن» است. این موضوع سبب شد بسیاری از خریداران مسکن به جای خرید ملک برای سکونت، به یک خرید ارزان‌تر روی بیاورند و برای مدتی اجاره‌نشین باقی بمانند تا بتوانند خانه خریداری شده را تبدیل به احسن کنند. در این میان عده‌ای هم هستند که به هر شکل ممکن قدرت خرید خود را متناسب با سطوح قیمتی جدید در بازار ملک افزایش داده و آپارتمان‌های مصرفی، اما میلیاردی را…
  • اگر در کار و زندگی شخصیت یکسانی دارید، اخلاق‌مدارتر هستید!

    مترجم: مریم رضایی
    منبع: Kellogg Insight: یک فرد ممکن است صبح که از خواب برمی‌خیزد در نقش یک مادر باشد، در باشگاه ورزشی در نقش یک رقیب باشد، در محل کارش یک پزشک همدل باشد، آشپزی مشتاق هنگام درست کردن شام باشد و هنگام خواب دوباره به نقش مادری خود برگردد.
  • سوارز: بعد از گل اول به خواب رفتیم

    فارس: بارسلونا با دبل سوارز و تک گل دمبله توانست از شکست مقابل رایو وایکانو در لالیگا به پیروزی ۳بر۲ برسد. بارسا با این پیروزی صدرنشینی خود را مستحکم‌تر کرد. لوئیس سوارز در پایان بازی گفت: «بعد از اینکه گل اول را زدیم به خواب رفتیم و رایو کنترل عمل را در دست گرفت. شاید بیش از حد دچار غرور شدیم. آنها دقایق خوبی را سپری کردند و توانستند به دو گل نیز برسند. اوضاع برای ما بسیار سخت شد، ولی خوشبختانه توانستیم به بازی برگردیم و باخت را با پیروزی عوض کنیم. به اعتقاد من، رایو تیم شایسته‌ای بود و شاید حق این…
  • آملی لاریجانی: خواب آمریکا برای ندیدن ۴۰ سالگی انقلاب تعبیر نخواهد شد

    ایلنا: رییس قوه قضاییه با بیان اینکه مردم ما در صحنه حاضر هستند و استقلال و عزت خود را حفظ خواهند کرد، گفت: آمریکایی‌ها گفته‌اند که جمهوری اسلامی چهل سالگی انقلاب را نخواهد دید؛ ولی این خواب هیچگاه تعبیر نخواهد شد
  • جنجالی که توهین بی‌شرمانه تتلو به پا کرد!

    خبر آنلاین: امیر تتلو که با ۴ میلیون فالور در اینستاگرام توهم دانائی پیدا کرده بود با اظهارنظرهایی بی‌خردانه کار را به جایی رساند که همین کاربران از اینستاگرام بیرونش کردند.
    شنبه، ۱۲ آبان ۱۳۹۷
  • خوب بخوابید تا رهبرسازمانی بهتری باشید!

    مترجم: سيدمحمد اعظمی‌نژاد رئيس کميته آموزش و پژوهش انجمن مديريت ايران
    منبع: hbr: اغلب ما به خوبی می‌دانیم حداقل میزان توصیه شده برای خواب در شبانه روز هشت ساعت است، اما کار روزانه، اختصاص وقت برای خانواده و تعهدات اجتماعی در بیشتر موارد امکان این میزان خواب را از ما می‌گیرد و گاهی بدون آنکه متوجه باشیم برای مدتی طولانی حدود چهار ساعت خواب در شبانه‌روز را تجربه کرده و همیشه چشمانی خسته و قرمز داریم و گاهی نیز به این میزان کم‌خوابی خود افتخار می‌کنیم!
  • روش‌هایی موثر در مدیریت تنش شغلی

    در دنیای امروز انسان‌ها با سطح خودفزاینده‌ای از تنش و اضطراب و افزایش عوامل تنش‌زا مواجه هستند. بنابراین لزوم آموزش شیوه‌های جدید مقابله که به فرد اجازه دهد احساس کنترل بیشتری بر احساسات و رفتار داشته باشد، بیش از پیش ضروری است.
    چهارشنبه، ۰۹ آبان ۱۳۹۷
  • راه‌کارهایی مفید برای افزایش انرژی

    ايسنا: کاهش انرژی بدن امری‌ است که بر روی زندگی روزمره و حتی کار انسان‌ها تاثیر منفی می‌گذارد. برخی افراد حتی با هفت یا هشت ساعت خواب در طول شب، باز هم احساس خواب‌آلودگی دارند، اما احساس خواب‌آلودگی که معمولاً هنگام بعد از ظهر به انسان دست می‌دهد، الزاماً به خاطر خستگی نیست بلکه مربوط به فرآیندهای تنظیم ساعت بدن است که نقشی اساسی در چرخه خواب و بیداری دارد. آیا راهی وجود دارد تا زمان پایین آمدن انرژی‌مان و احساس خواب‌آلودگی، بدون استفاده از قهوه و مواد شیرین، دوباره سرحال شویم؟ این اینفوگرافی…
    سه‌شنبه، ۰۸ آبان ۱۳۹۷
  • فقدان خودآگاهی؛ مشکل بزرگ محیط‌های کاری

    نویسنده: Tasha Eurich مترجم: آناهیتا جمشیدنژاد
    منبع: HBR: گرچه خودآگاهی (self-awareness)-‌شناخت اینکه ما چه کسانی هستیم و چگونه از نگاه دیگران دیده می‌شویم- برای عملکرد شغلی، موفقیت‌های حرفه‌ای و اثربخشی رهبری سازمانی مهم است؛ اما این ویژگی به‌طور قابل‌توجهی در محیط کار دنیای امروز به مقدار کم عرضه می‌شود. در واقع یک جنبه مهم خودشناسی (self-knowledge) است- اینکه چگونه ویژگی‌ها، ارزش‌ها و رفتارهای شخصیتی متفاوتمان را می‌بینیم.
  • واقعه فتح بابل

    ۲۹ اکتبر ۵۳۹ پیش از میلاد، شهر باستانی بابل توسط کوروش و لشکریانش فتح شد. داندامایف در کتاب «تاریخ سیاسی هخامنشیان» واقعه فتح بابل را چنین توضیح داده است: رود فرات از وسط شهر بابل می‌گذشت. پلی بر روی فرات در بین شهر آن را به هم پیوند می‌داد. در یک طرف پل قصر سلطنتی و ابنیه و عمارات و باغ‌های معلق حیرت‌آور قرار داشت و در قسمت دیگر معبد بزرگ مقدس بعل، رب‌النوع بزرگ بابلی‌ها. در بابل بعد از بخت‌النصر چند پادشاه دیگر روی کار آمدند که عمر پادشاهیشان کم بود و این سه پادشاه فقط ۶ سال حکومت کردند. در…
    چهارشنبه، ۰۲ آبان ۱۳۹۷
  • نجات کودک ۳ ساله ای که متادون خورده بود !

    ايسنا: کودک سه ساله‌ای که با مصرف اشتباهی داروی متادون به جای شربت استامینوفن توسط والدینش، با حالت کما و نیمه هوشیار به اورژانس اطفال بیمارستان شهید صدوقی یزد ارجاع شده بود، با دقت کادر اورژانس در تشخیص سریع و به موقع مسمومیت دارویی، از مرگ حتمی نجات یافت.
    دوشنبه، ۳۰ مهر ۱۳۹۷
  • توصیه‌هایی برای خواب بهتر میگرنی‌ها

    باشگاه خبرنگاران جوان: اگر میگرن دارید و با بی‌خوابی می‌جنگید حتماً گرفتار یک چرخه‌ی معیوب شده‌اید: کسر خواب موجب سردردتان می‌شود و زمانی که باید بخوابید با درد میگرن دست و پنجه نرم می‌کنید، نمی‌توانید به خواب بروید یا اگر هم می‌خوابید زود از خواب بیدار می‌شوید. حالا چطور می‌توانید این چرخه‌ی فرسوده کننده را متوقف کنید؟
  • سارق مسلحی که تهران را با تگزاس اشتباه گرفته بود

    ایران نوشت: مرد تحصیلکرده وقتی برای پیدا کردن شغل به بن‌بست خورد با خرید اسلحه به سراغ ثروتمندان رفت تا با سرقت از آنها پول بدست آورد.
  • چگونه در خواب لاغر شویم؟ /این مطلب را حتما بخوانید

    ایسنا گزارش داد: بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳ هزار زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است.
    جمعه، ۲۷ مهر ۱۳۹۷
  • «کوشنر» از ترامپ خواست در کنار بن سلمان بایستد

    جماران: یک مسئول که خواست نامش فاش نشود به رویترز گفت: افراد نزدیک به ملک سلمان از وی می خواهند که در مقابله با حوادث جاری، از خواب غفلت بیدار شود.​
  • آقای رئیس جمهور در برنامه زنده خوابش برد / عکس

    باشگاه خبرنگاران جوان: رئیس‌جمهور ترکیه در نشست خبری مشترک با رئیس‌جمهور مولداوی که به صورت مستقیم از تلویزیون پخش می‌شد، چندین بار خوابش برد!
  • بازار راکد سخت‌افزار

    دنیای‌اقتصاد: تجهیزات سخت‌افزاری در بازارهای کامپیوتری اگرچه دیگر به ندرت به روز می‌شوند و ویترین فروشگاه‌ها از آنچه که پیش از این خریداری کرده یا از واردکنندگان خریده‌اند پر شده است، اما بازار همچنان در سکون و متاثر از قیمت‌ها به سر می‌برد. همچنین در برخی موارد قیمت‌ها در فروشگاه‌های فیزیکی، پاساژها و بازارها با آنچه در وب‌سایت‌های آنلاین درج شده اندکی تفاوت دارد و با افزایش و کاهش همراه است اما همین تفاوت قیمت نیز برای کاربرانی که تصمیم به خرید دارند ترغیب‌کننده نیست و فعالان بازارهای کامپیوتری می‌گویند…