باشگاه خبرنگاران جوان:
اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر افراد، عادی است. البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد اما وقتی عادت میکنید هر شب و هر شب دیر بخوابید، تبدیل به یک مسئلهی جدی خواهد شد
ايسنا:
معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده با اشاره به اعمال تحریمهای آمریکا علیه ایران، گفت: در شرایط حاضر در مقابل رفتار زورمندانه آمریکا و ترامپ قرار داریم که تحریمهای یکجانبه اعمال میکند و خواب آشفته دیده که بتواند با تحریمها مردم ایران را به زانو در بیاورد.
انتخاب:
معاون سیاسی وزیر امور خارجه با تاکید بر اینکه برخورد آمریکا با برجام نشانه خوبی از افول واشنگتن است، گفت: ایستادگی اروپایی ها برابر تحریم های آمریکا علیه ایران و تلاش برای دستیابی به راهکار، نشان از آن دارد که ترامپ در اهداف خود شکست خواهد خورد.
ايسنا:
پرونده مرگ نازنین زهرای ۷ ساله مینودشتی که با دلدرد به بیمارستان مراجعه کرده بود اما به خانه بازنگشت، هنوز باز است و علوم پزشکی گلستان منتظر اظهارنظر دستگاههای مسئول است.
دنیای اقتصاد:
یک عامل قرار گرفتن بازار مسکن در سراشیبی افت معاملات و ریزش تقریبا نادر تعداد معاملات در مهرماه قطعا «عرضه با قیمتهای بالاتر از قدرت خرید متقاضیان مسکن» است. این موضوع سبب شد بسیاری از خریداران مسکن به جای خرید ملک برای سکونت، به یک خرید ارزانتر روی بیاورند و برای مدتی اجارهنشین باقی بمانند تا بتوانند خانه خریداری شده را تبدیل به احسن کنند. در این میان عدهای هم هستند که به هر شکل ممکن قدرت خرید خود را متناسب با سطوح قیمتی جدید در بازار ملک افزایش داده و آپارتمانهای مصرفی، اما میلیاردی را…
منبع: Kellogg Insight:
یک فرد ممکن است صبح که از خواب برمیخیزد در نقش یک مادر باشد، در باشگاه ورزشی در نقش یک رقیب باشد، در محل کارش یک پزشک همدل باشد، آشپزی مشتاق هنگام درست کردن شام باشد و هنگام خواب دوباره به نقش مادری خود برگردد.
فارس:
بارسلونا با دبل سوارز و تک گل دمبله توانست از شکست مقابل رایو وایکانو در لالیگا به پیروزی ۳بر۲ برسد. بارسا با این پیروزی صدرنشینی خود را مستحکمتر کرد. لوئیس سوارز در پایان بازی گفت: «بعد از اینکه گل اول را زدیم به خواب رفتیم و رایو کنترل عمل را در دست گرفت. شاید بیش از حد دچار غرور شدیم. آنها دقایق خوبی را سپری کردند و توانستند به دو گل نیز برسند. اوضاع برای ما بسیار سخت شد، ولی خوشبختانه توانستیم به بازی برگردیم و باخت را با پیروزی عوض کنیم. به اعتقاد من، رایو تیم شایستهای بود و شاید حق این…
ایلنا: رییس قوه قضاییه با بیان اینکه مردم ما در صحنه حاضر هستند و استقلال و عزت خود را حفظ خواهند کرد، گفت: آمریکاییها گفتهاند که جمهوری اسلامی چهل سالگی انقلاب را نخواهد دید؛ ولی این خواب هیچگاه تعبیر نخواهد شد
خبر آنلاین:
امیر تتلو که با ۴ میلیون فالور در اینستاگرام توهم دانائی پیدا کرده بود با اظهارنظرهایی بیخردانه کار را به جایی رساند که همین کاربران از اینستاگرام بیرونش کردند.
مترجم: سيدمحمد اعظمینژاد
رئيس کميته آموزش و پژوهش انجمن مديريت ايران
منبع: hbr:
اغلب ما به خوبی میدانیم حداقل میزان توصیه شده برای خواب در شبانه روز هشت ساعت است، اما کار روزانه، اختصاص وقت برای خانواده و تعهدات اجتماعی در بیشتر موارد امکان این میزان خواب را از ما میگیرد و گاهی بدون آنکه متوجه باشیم برای مدتی طولانی حدود چهار ساعت خواب در شبانهروز را تجربه کرده و همیشه چشمانی خسته و قرمز داریم و گاهی نیز به این میزان کمخوابی خود افتخار میکنیم!
در دنیای امروز انسانها با سطح خودفزایندهای از تنش و اضطراب و افزایش عوامل تنشزا مواجه هستند. بنابراین لزوم آموزش شیوههای جدید مقابله که به فرد اجازه دهد احساس کنترل بیشتری بر احساسات و رفتار داشته باشد، بیش از پیش ضروری است.
ايسنا:
کاهش انرژی بدن امری است که بر روی زندگی روزمره و حتی کار انسانها تاثیر منفی میگذارد. برخی افراد حتی با هفت یا هشت ساعت خواب در طول شب، باز هم احساس خوابآلودگی دارند، اما احساس خوابآلودگی که معمولاً هنگام بعد از ظهر به انسان دست میدهد، الزاماً به خاطر خستگی نیست بلکه مربوط به فرآیندهای تنظیم ساعت بدن است که نقشی اساسی در چرخه خواب و بیداری دارد. آیا راهی وجود دارد تا زمان پایین آمدن انرژیمان و احساس خوابآلودگی، بدون استفاده از قهوه و مواد شیرین، دوباره سرحال شویم؟ این اینفوگرافی…
منبع: HBR:
گرچه خودآگاهی (self-awareness)-شناخت اینکه ما چه کسانی هستیم و چگونه از نگاه دیگران دیده میشویم- برای عملکرد شغلی، موفقیتهای حرفهای و اثربخشی رهبری سازمانی مهم است؛ اما این ویژگی بهطور قابلتوجهی در محیط کار دنیای امروز به مقدار کم عرضه میشود. در واقع یک جنبه مهم خودشناسی (self-knowledge) است- اینکه چگونه ویژگیها، ارزشها و رفتارهای شخصیتی متفاوتمان را میبینیم.
۲۹ اکتبر ۵۳۹ پیش از میلاد، شهر باستانی بابل توسط کوروش و لشکریانش فتح شد. داندامایف در کتاب «تاریخ سیاسی هخامنشیان» واقعه فتح بابل را چنین توضیح داده است: رود فرات از وسط شهر بابل میگذشت. پلی بر روی فرات در بین شهر آن را به هم پیوند میداد. در یک طرف پل قصر سلطنتی و ابنیه و عمارات و باغهای معلق حیرتآور قرار داشت و در قسمت دیگر معبد بزرگ مقدس بعل، ربالنوع بزرگ بابلیها. در بابل بعد از بختالنصر چند پادشاه دیگر روی کار آمدند که عمر پادشاهیشان کم بود و این سه پادشاه فقط ۶ سال حکومت کردند. در…
ايسنا:
با نزدیک شدن به زمستان و کوتاه شدن روزها دل کندن صبحگاهی از تختخواب سختتر میشود اما این وضعیت تنها به دلیل تنبلی نیست بلکه در واقع نوعی اختلال است که گریبانگیر بسیاری از افراد میشود.
ايسنا:
کودک سه سالهای که با مصرف اشتباهی داروی متادون به جای شربت استامینوفن توسط والدینش، با حالت کما و نیمه هوشیار به اورژانس اطفال بیمارستان شهید صدوقی یزد ارجاع شده بود، با دقت کادر اورژانس در تشخیص سریع و به موقع مسمومیت دارویی، از مرگ حتمی نجات یافت.
باشگاه خبرنگاران جوان:
اگر میگرن دارید و با بیخوابی میجنگید حتماً گرفتار یک چرخهی معیوب شدهاید: کسر خواب موجب سردردتان میشود و زمانی که باید بخوابید با درد میگرن دست و پنجه نرم میکنید، نمیتوانید به خواب بروید یا اگر هم میخوابید زود از خواب بیدار میشوید. حالا چطور میتوانید این چرخهی فرسوده کننده را متوقف کنید؟
ایسنا گزارش داد: بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب میتواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳ هزار زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا میشوند. در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است.
دنیایاقتصاد:
تجهیزات سختافزاری در بازارهای کامپیوتری اگرچه دیگر به ندرت به روز میشوند و ویترین فروشگاهها از آنچه که پیش از این خریداری کرده یا از واردکنندگان خریدهاند پر شده است، اما بازار همچنان در سکون و متاثر از قیمتها به سر میبرد. همچنین در برخی موارد قیمتها در فروشگاههای فیزیکی، پاساژها و بازارها با آنچه در وبسایتهای آنلاین درج شده اندکی تفاوت دارد و با افزایش و کاهش همراه است اما همین تفاوت قیمت نیز برای کاربرانی که تصمیم به خرید دارند ترغیبکننده نیست و فعالان بازارهای کامپیوتری میگویند…