خواب

دنیای اقتصاد: محدوده متراژی پرتقاضای بازار مسکن در وهله اول واحدهای نقلی زیر ۶۰ مترمربع است. این در حالی است که با توجه به حضور پررنگ متقاضیان تبدیل به احسن در بازار نقل و انتقالات ملکی پایتخت، در روزهای اخیر آپارتمان‌های دو خوابه در صدر تقاضای جست‌وجوگران قرار گرفته است. به گزارش «دنیای اقتصاد»، واسطه‌های ملکی متقاضیان تبدیل به احسن ملکی را که جنس تقاضای آنها کاملا مصرفی بوده و برای سکونت خود قرار است آپارتمانی معامله کنند،‌ در دو گروه عمده دسته‌بندی می‌کنند. یک گروه متقاضیانی هستند که قصد تبدیل یک واحد…

سیناپرس: داد درصد بیشتری از افراد معمولی که چرت می‌زدند، سطح تحصیلات و درآمد پایین‌تری داشتند و سیگار کشیدن، نوشیدن روزانه مشروبات الکلی، بی‌خوابی و خروپف را در مقایسه با افرادی که هرگز یا گاهی اوقات چرت نمی زدند، گزارش کردند.

دنیای‌اقتصاد: قهوه و نسکافه دارای خواص مشابهی هستند که مهم‌ترین آنها به دلیل کافئین موجود، رفع خستگی و احساس آرامش است. اما توجه داشته باشید که مصرف مقادیر بیش از حد کافئین باعث عصبانیت، کاهش خواب، بی‌قراری، ناراحتی معده و تپش قلب می‌شود. به‌‌‌طور کلی مصرف حداقل سه‌واحد شیر و لبنیات به افرادی که عادت به مصرف روزانه و زیاد نسکافه دارند، توصیه می‌شود. البته در مورد مصرف نسکافه گروهی از مردم عادت دارند نسکافه را کاملا شیرین بنوشند؛ در حالی که اغلب این محصولات سرشار از شکر هستند. در ادامه قیمت فروش آنها را…

فرارو: نظرسنجی بزرگ خواب بریتانیا در سال ۲۰۱۲ میلادی نشان داد که یک چهارم مبتلایان به بی‌خوابی بیش از ۱۱ سال با این بیماری زندگی کرده اند.

ایرنا: زمان خواب می‌تواند به میدان جنگ تبدیل شود، زمانی که بچه‌های کوچک در تختخواب قرار نمی‌گیرند و به خواب نمی‌روند. اما راهکارهایی برای غلبه بر این موضوع و حتی شانس پیروزی وجود دارد. سعی کنید از این ۱۰ نکته برای یادگیری نحوه مبارزه با نخوابیدن کودک خود استفاده کنید و برنده شوید!

خبر آنلاین: یک فیل مادر در باغ وحش قادر به بیدار کردن فرزندش از خواب سنگین نبود و همین امر باعث شد فکر کند فرزندش را از دست داده. در همین راستا او از کارکنان باغ وحش کمک خواست تا فرزندش را نجات دهند اما در نهایت مشخص شد این بچه فیل به خوابی عمیق فرو رفته بود و مشکلی از لحاظ سلامتی نداشت.

دنیای‌اقتصاد: یکی از مسائلی که در زمان خواب و استراحت بسیار مهم و ضروری به‌نظر می‌رسد داشتن احساس راحتی است. این احساس مطمئنا در افراد، بسیار متفاوت بوده و دلیل آن این است که نوع خوابیدن یک فرد سالم با فردی که دارای کمردرد و یا دردهای عضلانی هستند، فرق دارد و نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. تشک‌های طبی در این موارد کمک بسیار خوبی هستند که یک خواب راحت داشته باشید. در ادامه قیمت برخی از انواع این تشک‌ها را مشاهده می‌کنید:

ایرنا: ۲ جوان ورزشکار اهال و ساکن فردیس استان البرز، ۹ سال پیش در همان روزی که اقدام به تهیه و مصرف نوعی پودر بدنسازی کردند، دچار تشنج شدید شدند و سپس به کما رفتند.

بهداشت نیوز: خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند.

نتیجه میان‌مدت «هفته کاری ۴روزه» که سال گذشته به شکل آزمایشی ابتدا در نیوزیلند و کشورهای اروپایی اجرا شد، یک پیام برای مدیران دارد. این مدل کار با هدف «افزایش آخر هفته به ۳روز» در کوتاه‌مدت نشان داد «بهره‌وری کارکنان» با کار کمتر و فراغت بیشتر، افزایش می‌یابد. اما در میان‌مدت، در شرکت‌هایی که «کار واقعی» در آنها کم نشد، روی دیگر «هفته کاری ۴روزه» ظاهر شد.

دویچه وله: تصاویری از شرایط سخت زندگی کارگران در هنگ کنگ را می بینید.

ایسنا: علی باقری، معاون سیاسی وزیر امور خارجه در سخنانی گفت: «صهیونیست‌ها حتی نمی‌توانند خواب حمله به ایران را ببینند.» باقری در گفت‌وگو با شبکه خبری المسیره یمن، در پاسخ به سوالی در خصوص برخی از تهدیدات مقامات رژیم صهیونسیتی علیه ایران تصریح کرد: «صهیونیست‌ها حتی خواب حمله به ایران را نمی‌توانند ببینند و اگر یک موقع هم خواب حمله به ایران را ببینند، یقین بدانند که از آن خواب بیدار نخواهند شد.»

ایسنا: علی باقری با هشدار به رژیم صهیونیستی گفت: حتی خواب حمله به ایران را نمی توانند ببینید.

همشهری: پیاده‌روی در شروع روز می‌تواند به شما احساس سرزندگی و شادابی بدهد. قرارگرفتن در معرض انرژی صبحگاهی ریتم طبیعی بدن شما را تنظیم می‌کند. چرخه خواب و بیداری شما را بهبود می‌بخشد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

بسیاری از ما صبح را با این فکرآغاز می‌کنیم که امروز به کارهای زیادی دست خواهیم یافت. با این حال به زودی حواس‌‌‌پرتی‌‌‌ها سراغ شما خواهند آمد، کارهایی با اولویت پایین مهم به نظر می‌‌‌رسند، تعلیق کارها جادوی خود را انجام خواهد داد و روزها سپری می‌‌‌شوند. مواردی وجود دارد که می‌توانید برای افزایش بهره‌وری و کنترل بیشتر بر زمان خود انجام دهید. این مقاله شما را در خصوص ۹ روش برای بهبود بهره‌وری مطلع می‌کند.البته، افراد از نظر رفتار متفاوت هستند و یک لیست نمی‌تواند برای همه مناسب باشد. به همین دلیل…

باشگاه خبرنگاران جوان: براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، در حال حاضر حدود دو میلیارد بزرگسال در سراسر جهان اضافه وزن دارند.

مهر: تیمور علیخانی گفت: ظهر امروز جمعه در تونل ۷ محور کرج - چالوس در محدوده پل خواب یک خودروی پراید با یک دستگاه ام‌وی‌ام تصادف کردند.

با توجه به این مهم که نفس کشیدن در هوای پاک بسیار برای بدن مفید است، دستگاه های تصفیه هوا این پاکی را به شما هدیه می دهد.

ایران: به دنبال سر و صدای پسرک و با مشاهده صحنه ربوده شدن دختر ۸ ساله توسط زن شیشه‌ای، رهگذران وارد عمل شده و دخترک را از دستان آدم‌ربا نجات دادند.

ايسنا: حمله پانیک معمولا با بروز علائم جسمی از جمله افزایش ضربان قلب، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا لرزش بدن همراه است.

دنیای اقتصاد: تابستان فصل سفر به ارتفاعات است، ‌‌‌ هر چه سردتر، ‌‌‌ استقبال گردشگران از آن بیشتر. در این فصل ییلاقات گیلان و مازندران که جزو مقاصد پرطرفدار سفرهای داخلی هستند، پذیرای گردشگران بسیاری نه از تهران بلکه از سایر نقاط کشور است. از شیراز، خوزستان‌‌‌، اصفهان‌‌‌، سمنان گرفته تا سایر استان‌‌‌ها علاقه‌‌‌مندان به طبیعت خودشان را به شمال می‌‌‌رسانند تا روزهایی خنک و سبز را در کنار خانواده و دوستان بگذرانند. ییلاق‌‌‌های رودبار یکی از این مناطق جذاب برای گردشگران است، نمونه این ییلاقات بخش خورگام است که…

جام جم: نوشیدن همه نوشیدنی‌ها در اوج گرما خوب نیست. از جمله آنها نوشیدنی‌های حاوی کافئین است. مصرف نوشیدنی‌هایی مانند چای (به‌ویژه پررنگ) و قهوه و انواع نوشیدنی‌های تهیه‌شده از آن، باعث تشدید تشنگی می‌شود. دلیل آن نیز کافئین و تئین موجود در قهوه و چای است.

خبر آنلاین: غذاهای گرم و سرد ممکن است باعث درد سریع و تیزِ دندانی یا دندان‌دردهای طولانی شوند؛ دفعه بعد که تمایل به جویدن یخ داشتید، به جای آن مقداری آدامس بدون قند بجوید.

انجام هر فعالیت تولیدی و به تبع آن صادرات با درجه بسیار بالاتری به موضوع ثبات و امنیت گره خورده است. زمانی که نتوانیم ثبات لازم را در سرمایه‌گذاری، رویه‌های اجرایی و قوانین ایجاد کنیم، فعالیت‌های صادرکننده نمی‌تواند پایدار باشد.

«همه ملل در مصر مدارس و بیمارستاهای متعدد و جمعیات خیریه مختلف و جرائد گوناگون داشته و هم روزافزونند. درمقابل اینها ما چه داریم، آیا وقت این نرسیده است که ایرانیان سر از خواب غفلت بردارند. آیا این معاشرت چهل‌ساله ما با مصری و فرنگی در چنین نقطه و بقعه برای تعلیم وعبرت ما کافی نیست؟» روزنامه حکمت، سال ۱۴، شماره ۸۴۱.

بهداشت نیوز: مصرف شیر در صبحانه سبب رفع بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت و افزایش یادگیری می‌شود.

ايسنا: پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند که اختلال در خواب می‌تواند پیشروی سرطان پستان را بدتر کند، اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که در نظر گرفتن بهترین زمان از روز برای درمان سرطان می‌تواند درمان را مؤثرتر کند.

دنیای‌اقتصاد: زلزله‌‌ای به بزرگی ۱/ ۶ریشتر بامداد چهارشنبه، یکم تیر، بخش‌های وسیعی از جنوب شرق افغانستان و همچنین بخش‌هایی از پاکستان را لرزاند. بنا به اعلام مقامات حکومت طالبان، تا لحظه تنظیم این گزارش حداقل هزار نفر کشته و ۱۵۰۰نفر زخمی شدند. اما این مقامات در عین حال تاکید کردند که احتمال افزایش آمار قربانیان «به‌طور قابل ملاحظه» وجود دارد. مرکز لرزه‌‌نگاری مدیترانه اروپا (EMSC) اعلام کرد که این زمین‌‌لرزه را حدود ۱۱۹میلیون نفر در پاکستان، افغانستان و هند احساس کرده‌‌اند. طبق اعلام مرکز لرزه‌‌نگاری…

ایسکانیوز: در حالت ایده آل، به جای این که تا زمانی که احساس تشنگی کنید منتظر بمانید، سعی کنید در طول روز و نیم ساعت قبل از غذا آب بنوشید.