تغذیه

جمعه، ۲۳ اسفند ۱۳۹۸
  • ضرورت توجه به تغذیه سالم

    ضرورت توجه به تغذیه سالم

    دکتر وحید مفید عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم‌پزشکی
    حالا شاید بیش از هر زمان دیگری باورمان شده باشد که کرونا از آنچه می‌پنداشتیم به ما نزدیک‌تر است. هراس از گسترش اپیدمی ویروسی که کمتر از آن شناخت داشتیم، خانه‌نشین‌مان کرده و ترس از مبتلا شدن عزیزانمان، بر دل‌هایمان سایه افکنده است. چندی پیش بود که شنیدم یکی از مدیران صداوسیما که دستی بر طب داشت در توصیه‌های کرونایی‌اش به مردم تاکید کرد که استفاده از مایعات به‌خصوص مصرف شیر و محصولات لبنی را برای مقابله با این ویروس فراموش نکنند. شاید می‌دانست که در شیر اسید چربی به نام اسید لینولئیک کنژوگه…
چهارشنبه، ۲۱ اسفند ۱۳۹۸
  • شش توصیه مهم تغذیه‌ای به بیماران تنفسی

    ايسنا: یکی از گروه‌های در معرض خطر و آسیب‌پذیر در برابر کرونا ویروس جدید، بیماران تنفسی هستند. این بیماران علاوه بر اینکه باید بیشتر مراقب سلامت‌شان باشد، بهتر است که یکسری نکات را در تغذیه‌شان رعایت کنند.
  • نکاتی برای شست‌وشوی میوه و سبزی در پی شیوع کرونا

    ايسنا: از آنجایی که ویروس کرونا دارای ابعاد ساختاری بزرگ تری نسبت به سایر ویروس‌ها است، ماندگاری بیشتری بر روی سطوح خواهد داشت. از طرفی هم خرید کردن برای رفع نیاز تغذیه روزانه موضوعی اجتناب ناپذیر در روزهای فعلی است؛ در این میان اما خرید میوه و سبزی و دقت در شست‌وشوی آنها اهمیتی دو چندان دارد.
سه‌شنبه، ۲۰ اسفند ۱۳۹۸
یکشنبه، ۱۸ اسفند ۱۳۹۸
شنبه، ۱۷ اسفند ۱۳۹۸
سه‌شنبه، ۱۳ اسفند ۱۳۹۸
  • برای افزایش سطح ایمنی بدن چه بخوریم؟

    فارس نوشت: راهنمای خرید از میادین میوه و تره بار برای تغذیه سالم بر اساس راهنمای مدیریت تغذیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر لزوم حفظ تعادل و تنوع در مصرف تمامی مواد غذایی و دریافت تمامی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز منتشر شد.
  • برای افزایش سطح ایمنی بدن چه بخوریم؟

    میزان نوشت: راهنمای خرید از میادین میوه و تره بار برای تغذیه سالم بر اساس راهنمای مدیریت تغذیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر لزوم حفظ تعادل و تنوع در مصرف تمامی مواد غذایی و دریافت تمامی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز افراد برای افزایش سطح ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌های تنفسی، منتشر شد.
  • چه کسانی باید بیشتر مراقب کرونا باشند؟

    ايسنا: معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن اشاره به گروه‌های پرخطر در برابر ویروس کرونا از جمله افراد ۵۰ سال به بالا، توجه مضاعف به این افراد و نزدیکان‌شان جهت رعایت نکات بهداشتی را توصیه کرد.
دوشنبه، ۱۲ اسفند ۱۳۹۸
  • ارتقای سلامت و ایمنی بدن با محصولات فراسودمند

    ارتقای سلامت و ایمنی بدن با محصولات فراسودمند

    غذاهای فراسودمند یکی از روبه‌رشدترین گروه‌های مواد غذایی به شمار می‌آیند که با استقبال مصرف کنندگان روبه رو شده اند. این غذاها دارای ظاهری مشابه با غذاهای متداول هستند و در برنامه اصلی روزانه مصرف می شوند. شواهد علمی موید این است که این غذاها افزون بر ارزش تغذیه‌ای پایه، حداقل دارای یک خاصیت مشخص و به اثبات رسیده (ارتقای سلامت یا کاهش دهنده بیماری) هستند. شرکت تولیدی تک‌ماکارون، تولید محصولات فراسودمند را با هدف ارتقای سلامت و کاهش بیماری، در دستور کار خود قرار داده و هم‌اکنون این محصولات را…
یکشنبه، ۱۱ اسفند ۱۳۹۸
  • با این خوراکی‌ ها به جنگ کرونا بروید!

    ايسنا: یک کارشناس تغذیه معتقد است، تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین راه مقابله با بیماری کرونا است و افراد در این شرایط باید بیش از هر زمان مراقب تغذیه خود بوده و از مواد مغذی که سیستم ایمنی بدن آنها را تقویت می‌کند، استفاده کنند.
شنبه، ۱۰ اسفند ۱۳۹۸
جمعه، ۰۹ اسفند ۱۳۹۸
  • ۱۳ توصیه برای پیشگیری از کرونا در نانوایی‌ها

    ايسنا: رعایت نکات بهداشتی برای پیشگیری از شیوع کرونا در مشاغلی همچون نانوایی که با تغذیه مردم به شکل مستقیم ارتباط دارد، بسیار ضروری است؛ با رعایت چند نکته بهداشتی در نانوایی‌ها می‌توان اطمینان از سلامت نان را افزایش داد.
پنجشنبه، ۰۸ اسفند ۱۳۹۸
چهارشنبه، ۰۷ اسفند ۱۳۹۸
  • باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای مقابله با کرونا

    ايسنا: با شیوع بیماری "کرونا"، این روزها بحث اینکه برای مقابله با این بیماری چه بخوریم و یا چه نخوریم بسیار داغ است. در این خصوص یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای مقابله با بیماری "کرونا" را تشریح کرد.
سه‌شنبه، ۰۶ اسفند ۱۳۹۸
دوشنبه، ۰۵ اسفند ۱۳۹۸
  • منبع تغذیه معاملات مسکن در بهمن چه بود؟ ورود قیمت به کانال جدید

    روزنامه شماره ۴۸۳۶

    موتور ارزی سفته‌بازی ملکی

    دنیای اقتصاد: بازار معاملات مسکن در ماه بهمن، دو رشد متفاوت از قبل را تجربه کرد. متوسط قیمت مسکن در تهران در معاملات ماه گذشته به کانال جدید ۱۴ میلیون تومان در مترمربع وارد شد که این وضعیت تحت تاثیر رشد ماهانه نزدیک به ۴ درصد رخ داد. همچنین حجم ماهانه معاملات نیز به ۱۲ هزار واحد مسکونی رسید. این وضعیت در مقایسه با نبض خرید و فروش ماه‌های گذشته، «مناسب» ارزیابی می‌شود. نقش اصلی در معاملات مسکن را سفته‌بازها دارند که با محرک ارزی وارد بازار ملک شدند.