افسردگی

فارس: علی فتحی آشتیانی رئیس سازمان روانشناسی و مشاوره درباره وضعیت روان جامعه ایرانی مواردی را مطرح کرد.

همشهری آنلاین: دلایل افسردگی پاییزی متعدد است، اما شناخته‌شده‌ترین علت آن «کمبود نور خورشید» است که ناشی از کوتاه شدن روزها است. کمبود نور خورشید باعث مختل شدن ترشح هورمون‌های ملاتونین و سروتونین در مغز می‌شود؛ هورمون‌هایی که وظیفه تنظیم ساعات خواب و سرحال نگه داشتن فرد را به عهده دارند.

ايسنا: دکتر سمیه معتضدیان گفت، وقتی انسان پیر می‌شود در بسیاری از فرایندهای بیولوژیک بدن تغییراتی ایجاد می‌شود که می‌توان با راهکارهایی برای داشتن زندگی سالم‌تر از بروز برخی از این موارد پیشگیری کرد.

جماران: یکی از ویژگی‌های برجسته میوه عناب، توانمندی در کاهش سطح اضطراب و تنش عصبی است. مواد فعال موجود در این میوه، بر تعادل هورمون‌ها و مواد شیمیایی مغزی اثر می‌گذارند، که در نتیجه به کاهش احساسات منفی و ایجاد حالت آرامش منجر می‌شود.

ايسنا: خواب به فرآیندهای شناختی مانند تفکر، تمرکز و پردازش اطلاعات کمک می‌کند و خواب کافی بهبود حافظه و مهارت‌های حل مسئله را به همراه دارد.

دنیای‌اقتصاد: خوردن یک بسته چیپس سیب زمینی ممکن است تنها کاری باشد که می‌خواهید در یک روز ناخوشایند انجام دهید، اما دانشمندان کشف کرده‌اند که غذاهایی مانند این ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. طبق یک مقاله جدید، مشخص شده است که خوردن غذاهای فوق فرآوری شده (‌UPF) که به عنوان مواد دارای انرژی، خوش‌طعم و آماده مصرف تعریف می‌شوند، به ویژه شیرین‌کننده‌های مصنوعی و نوشیدنی‌های مصنوعی شیرین‌شده، با افزایش خطر افسردگی مرتبط هستند. این مقاله نشان داد که زنانی که بالاترین میزان غذای فوق فرآوری شده را مصرف…

همشهری آنلاین: طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی نیاز دارد.

بهداشت نیوز: جمال شمس با بیان این که در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود، گفت، افسردگی فصلی اختلالی است که معمولا با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می رسد.

ایسنا: خلق افسرده، افراد را از نگهداری اطلاعات در حافظه خود باز می‌دارد و شاید به همین دلیل است که افراد افسرده نگه داشتن خاطرات و احساسات مثبت برایشان سخت است

نمناک: با چندین عارضه جانبی مصرف داروها که هرگز نباید آنها را نادیده گرفت، آشنا شوید.

مهر: بیلی میلر برنده ۳ جایزه امی برای سریال «جوان و بیقرار» که در سریال‌های «همه بچه‌های من» و «بیمارستان عمومی» نیز ایفای نقش کرده بود، درگذشت.

دنیای اقتصاد: بیلی میلر برنده ۳ جایزه امی برای سریال «جوان و بی‌قرار» که در سریال‌های «همه بچه‌های من» و «بیمارستان عمومی» نیز ایفای نقش کرده بود، در ۴۳سالگی درگذشت. مدیر برنامه‌های وی گفت این بازیگر که روز جمعه در آستین تگزاس درگذشت، با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کرد و ۱۷ سپتامبر در روز تولد ۴۴سالگی‌اش از دنیا رفت. هنوز علت درگذشت او اعلام نشده است. میلر در سریال «همه بچه‌های من» برای شبکه ای‌بی‌سی در نقش ریچی نواک ظاهر شد و مدت کوتاهی پس از ترک سریال، برای نقش بیلی ابوت در سریال «جوان و بی‌قرار» شبکه…

روزنامه هم‌میهن تیتر یک خود را به افزایش افسردگی در کشور پس از حوادث سال گذشته اختصاص داده است. در این گزارش آمده است: در یک‌سال گذشته اختلالات اضطرابی جای خود را به بیماری افسردگی، ناامیدی و حتی بی‌عملی داده است. متخصصان تاکید می‌کنند که از پارسال تاکنون افراد زیادی به مهاجرت فکر می‌کنند و این مهاجرت برای آنها به‌مثابه فرار از موقعیت است. میزان مصرف داروهای اعصاب و روان هم بالا رفته است؛ این را داروخانه‌داران و داروسازان می‌گویند.

ايسنا: دکتر فهیمه سعید در نشست تخصصی روز جهانی پیشگیری از خودکشی به مسئله خودکشی و سلامت روان در بین دستیاران تخصصی کشور پرداخت.

ايسنا: یک متخصص روانپزشکی ضمن اشاره به افزایش آمار افسردگی طی دهه‌های گذشته گفت: در مقایسه استانی به عمل آمده، تهران با بیشترین تعداد ابتلا در صدر استان‌های کشور قرار می‌گیرد و در مقابل استان‌های گیلان و یزد نسبت به سایر استان‌ها از وضعیت مطلوب‌تری برخوردارند.

ايسنا: محققان فکر می‌کنند که افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب که باید رفتارهای پرخطر خود را تقویت کنند، می‌توانند از مصرف لیمو سود ببرند.

عصر ایران: بسیاری از مشکلات سلامت از جمله آکنه، واکنش‌های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می‌تواند ناشی از عدم سلامت روده‌ها باشد.

عدم‌رضایت شغلی موجب عدم‌عرق سازمانی و عدم‌انگیزه کارکنان در تحقق اهداف و اجرای درست و دقیق کارها و پروژه‌‌‌های سازمان خواهد شد، این موضوع یکی از آسیب‌‌‌های جدی، تهدید و ضعف پنهانی سازمان‌ها محسوب می‌شود. در فضای رقابتی شدید و کمبود نیروی متخصص و حرفه‌‌‌ای، اگر نارضایتی شغلی بین کارکنان یک سازمان وجود داشته باشد، اصطلاح جنگیدن و تلاش همراه با پشتکار جهت اجرا و تحقق اهداف سازمانی دیگر معیار و شاخص ارزشی نبوده و کمتر افراد با تجربه حتی فقط در ظاهر و در کلام به آن اشاره دارند.

حالا دایان می‌خواست محدودیت‌های عددی و بُرد را بر هویتزرهایی که به‌تازگی معامله کرده بود، درج کند. همان‌طور که آنها بحث می‌کردند، کیسینجر خشمگین‌تر شد. او گفت: «۳۰سلاح مسیر تاریخ را تغییر نخواهد داد.» آلون سپس ایده‌ یک «بسته معامله‌ای» را مطرح کرد: هشت عراده هویتزر برای محدودیت ۳۰کیلومتری بر موشک‌های «شام». کیسینجر آنچه را که نیاز داشت، از آن برخوردار بود. این به او فرصتی داد تا درباره سخاوت روح صحبت کند.ا و گفت: «تجربه‌ای که آنها با شما دارند این است که شما واقعا سعی می‌کنید همه‌چیز را از…

بهداشت نیوز: کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین‌های گروه B است. ویتامینB۱ باعث تغییر حالت قندها به انرژی می‌شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی‌شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد.

بهداشت نیوز: در حالی که رابطه علت‌ و معلولی بین غذا و خلق‌ و خو نسبتا ساده به نظر می‌رسد اما یک ارتباط پیچیده بین مغز و روده وجود دارد.

ايسنا: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) روز گذشته (پنجشنبه) داده‌های جدیدی را منتشر کرد که نشان می‌دهد خودکشی بیش از هر زمان دیگری پس از جنگ جهانی دوم در این کشور شایع شده است.

جماران: سازمان جهانی بهداشت امروز دوشنبه درباره وجود یک محموله شربت ضد سرفه که در عراق پیدا شد هشدار داد.

بهداشت نیوز: تمرینات قدرتی می‌تواند به‌طور قابل توجهی علائم افراد را حتی برای افرادی که افسردگی متوسط دارند و کسانی که اغلب تمرین ورزشی نمی‌کنند بهبود بخشد.

سلامت نیوز: ریواس منبع عالی ویتامین K، یک ویتامین ضروری برای سلامت استخوان و لخته شدن خون است. ویتامین A موجود در ریواس همچنین ممکن است به مبارزه با رادیکال های آزاد که باعث آسیب پوستی و پیری زودرس می شوند کمک کند و پوست شما را سالم و جوان نگه می دارد. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مهم دیگر است که فواید سلامتی مختلفی را ارائه می کند.

دنیای‌اقتصاد - امیرمحمد بختیاری: بازار چند هفته‌ای است که حال و روز چندان خوشی ندارد. چنان‌که به‌نظر می‌رسد یار دل‌انگیز بازار روزها است که رخت از میان بر بسته و عاشق دل‌خسته را سخت در انتظار خویش قرار داده‌است. کودک نهفته در درون بازار نزدیک به ۷۲ روز است که بهانه‌گیری را رها نکرده و گریه‌کنان به این طرف و آن‌طرف می‌دود. روز گذشته هفتمین روز متوالی بود که بازار روندی منفی داشت. روز یکشنبه شاخص‌کل بورس تهران با افت حدود ۵۰‌هزار‌واحدی همراه بود؛ در واقع کاهش ارتفاع حدود ۴/ ۲‌درصدی نماگر اصلی تالار شیشه‌ای در حالی رخ‌داد که این…

دنیای اقتصاد: نمایشگاه نقاشی رضا هدایت با عنوان «زلف پریشان» در گالری نگر برپاست. در این نمایشگاه ۹ اثر اکریلیک روی بوم‌ از این هنرمند به نمایش گذاشته شده و عناصری مشترک و تکرارشونده‌‌ از اشکال اسطوره‌وار از طبیعت و انسان در آنها به چشم می‌خورد.

مهر: امیرحسن حبیبی، با اشاره به این نکته که درمان پارکینسون هزینه‌های زیادی را برای خانواده به همراه دارد، اظهار داشت: ابتلاء به پارکینسون شامل علت‌های مختلفی است همچون علل ژنتیک، تصادف و ضربه دیدن.