چگونه محصولات پروتئینی سالم را از خراب تشخیص دهیم؟
اسنپ مارکت با در نظر گرفتن این دو فاکتور مهم، گامی بزرگ در جهت رفاه و آسایش افراد برداشته است و به‌نوعی آن را باید پیشتاز این عرصه در میان انواع فروشگاه‌های اینترنتی دانست.
برتری‌های اسنپ مارکت کم نیست. ما در ادامه با شرح کوتاهی از برخی محصولات این فروشگاه، به امتیازهای خرید از اسنپ مارکت اشاره خواهیم کرد.
چگونه گوشت مرغ و تخم مرغ سالم و باکیفیتی بخریم؟
تخم مرغ
تقریبا کاری در آشپزی وجود ندارد که تخم مرغ نتواند آن را انجام دهد؛ از تخم مرغ آب پز بگیرید که ساده‌ترین شکل استفاده از آن است تا درست‌کردن یک ته دیگ تخم مرغی دلربا و دلچسب و تهیه انواع غذاهای محلی یا بین‌المللی.
این ماده سفیدرنگ شگفت‌انگیز با جمع‌کردن تمام املاح و مواد مورد نیاز بدن، از جمله ویتامین‌ها و پروتئین‌ها، خودش را در دل همه ما جا داده است. تفاوتی هم ندارد که گوشت‌خوار باشید یا گیاهخوار؛ از قشر مرفه جامعه باشید یا ضعیف؛ جوان باشید یا پیر؛ تخم مرغ همیشه و در هر موقعیتی در خدمت شما خواهد بود. اگر می‌خواهید تهیه انواع غذا با تخم مرغ را یاد بگیرید، مجله اسنپ مارکت بهترین مجله آشپزی برای شما خواهد بود.
ارزش غذایی تخم مرغ
تخم مرغ را باید به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا، سوپراستار موارد غذایی دانست! این ماده غذایی، تنها کاربرد تغذیه‌ای ندارد؛ بلکه خواص درمانی تخم مرغ، نقش دیگری‌ست که به این ماده غذایی داده شده است. بعد از این، هر جا که برای التیام درهای جسمانی خود به در بسته خوردید، بدانید آغوش گرم تخم مرغ به روی شما باز است. در ادامه به ارزش غذایی تخم مرغ می‌پردازیم.
پروتئین
پروتئین را باید ضروری‌ترین ماده مورد نیاز بدن دانست که اگر نباشد، بافت‌ها دچار آسیب جدی می‌شوند. اگر به دنبال راهی ارزان و آسان برای جذب پروتئین در بدن هستید، تخم مرغ را دریابید. این ماده غذایی دارای پروتئینی کامل است که به‌راحتی جذب بدن می‌شود.
کربوهیدرات‌ها
کربوهیدرات‌ها مسئول تامین انرژی برای بدن ما هستند. تخم مرغ تقریبا 6 گرم از کربوهیدرات را در دل خود جای داده است.
ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن
اگر به دنبال یک ماده غذایی هستید که با خوردن آن، تمام ویتامین‌های مورد نیاز بدن را یک‌جا دریافت کنید، تخم مرغ انتخاب هوشمندانه‌ای‌ست. این ماده غذایی سرشار از ویتامین D، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین B2 و ویتامین B12 است. از مواد معدنی موجود در تخم مرغ باید به فسفر،کلسیم، آهن، سدیم، روی، پتاسیم و ید اشاره کرد.
تشخیص تخم مرغ سالم از تخم مرغ خراب
از آنجایی که تخم مرغ در سبد غذایی ما حرف اول را می‌زند، لازم است با روش‌های مختلف تشخیص تخم مرغ خراب، آشنایی کامل داشته باشیم.
شکل ظاهری تخم مرغ
معمولا تخم‌مرغ‌‌های سالم دارای پوسته‌ای شفاف و بدون لک هستند. بنابراین اولین و ساده‌ترین راه تشخیص سلامت تخم مرغ، توجه به شکل ظاهری آن است.
توجه به عطر و بوی تخم مرغ
تخم مرغ را می‌توانید از روی پوسته آن بو کنید. در صورت داشتن بویی ناخوشایند، تخم مرغ فاسد است.
انجام یک آزمایش ساده
برای انجام این آزمایش تنها به یک تخم مرغ و یک لیوان آب نیاز دارید. تخم مرغ را در لیوان آب قرار دهید؛ در صورت فرورفتن تخم مرغ در آب، هیچ‌جای شک و شبهه‌ای برای سلامت این ماده غذایی وجود نخواهد داشت.
خرید تخم مرغ سالم با اسنپ مارکت
معمولا تشخیص تخم مرغ سالم از خراب کار سخت و دشواری نیست. اما در دنیای شلوغ امروز که همگی به دنبال فقط یک دقیقه وقت اضافی هستیم تا به کارهای عقب‌افتاده خود بپردازیم، وقت‌گذاشتن برای تعیین سلامت تخم مرغ از اولویت‌های آخر هر کسی خواهد بود.
شاید هوشمندانه‌ترین راه این باشد که تضمین سلامت مواد غذایی خود را به سوپرمارکتی صاحب‌نام بسپارید. اسنپ مارکت بزرگ‌ترین سوپرمارکت آنلاین است که با ارائه محصولاتی تازه و باکیفیت، خیال مشتری را از هر بابت آسوده نگه می‌دارد.
خرید از اسنپ مارکت معادل چرخیدن در فروشگاه‌های مختلف کالا و بهرهمندی از تنوع موجود در محصولات است. با این تفاوت که لازم نیست ساعت‌ها در ترافیک باشید یا به دلیل شلوغی و ازدحام جمعیت، ترس از کرونا به جانتان بیفتد.
امتیاز بزرگ اسنپ مارکت برخورداری از تنوع بی‌شمار محصولات است؛ کافی‌ست همان‌طور که روی کاناپه در حال استراحت هستید، با فشردن یک دکمه، وارد این فروشگاه بزرگ شوید و سبد خرید خود را با اشکال مختلفی از تخم مرغ با برندهای متنوعی از جمله خرید سفیده تخم مرغ، تخم مرغ زرده طلایی، تخم مرغ امگا 3، تخم مرغ غنی‌شده، تخم مرغ سیمرغ و ... تکمیل کنید.
گوشت قرمز
تردیدها در مورد مصرف گوشت قرمز بسیار است. گروهی معتقدند که گوشت قرمز می‌تواند به‌طرز عجیبی از عمر آدمیزاد بکاهد و انواع مرض و بیماری را جلوی پای او قرار دهد. اما وقتی به لیستی از مزایا و خواص اعجاب‌انگیز آن نگاه می‌کنیم، تردیدها جای خود را به یقین می‌دهند. یقین به این‌که مصرف متعادل و به‌اندازه این ماده غذایی نه‌تنها ضرر ندارد، بلکه می‌تواند ما را در داشتن رژیم غذایی سالم همراهی کند.
خواص گوشت قرمز
افزایش پروتئین بدن
یکی از بزرگ‌ترین فواید گوشت قرمز، افزایش پروتئین بدن است. مصرف تنها دو وعده گوشت قرمز در هفته می‌تواند پروتئین مورد نیاز بدنتان را تامین کند. یادتان باشد پروتئین بعد از آب نقش مهمی در سلامتی بدن دارد.
رفع کم‌خونی
تقریبا تمام مردم ایران از مشکل کم‌خونی رنج می‌برند! گوشت قرمز سرشار از آهن است که می‌تواند به شما در رفع این مشکل کمک کند. با مصرف مناسب گوشت قرمز، برای همیشه با بی‌خوابی‌های خود خداحافظی کنید.
تامین ویتامین‌های ضروری بدن
در میان انواع ویتامین‌ها، ویتامین‌های گروه B از جایگاه و اهمیت خاصی برخوردارند. این دسته از ویتامین‌ها در هر ماده غذایی یافت نمی‌شوند و باید آن‌ها را به عنوان گروه نادر ویتامین‌ها دانست. گوشت قرمز را باید منبعی غنی از ویتامین B دانست که به‌نحو مطلوبی از بروز مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند؛ ضمن این‌که می‌تواند نقش یک مسکن عالی را برای اعصاب بازی کند.
کمک به سلامت پوست و مو
اگر به دنبال پوستی شفاف و مویی درخشان هستید، گوشت قرمز می‌تواند همراه خوبی در این مسیر برای شما باشد. گوشت قرمز منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان و ماده‌ای به نام سلنیوم است که نه‌تنها از پیری زودرس جلوگیری می‌کند، بلکه تاثیری شگرف در سلامت و شادابی پوست و مو دارد.
افزایش رشد ماهیچه‌ها
گوشت قرمز حاوی کراتین و کارتنین است. کراتین و کارتنین به عنوان دو ماده اصلی جهت ارتقاء رشد عضلانی و افزایش قدرت ماهیچه‌ها محسوب می‌شوند که به‌میزان قابل توجهی در گوشت قرمز وجود دارند.
افزایش باروری
روی، آهن و ویتامین‌های گروه B تاثیر چشمگیری در افزایش قدرت باروری دارند. این گروه از مواد معدنی به‌میزان قابل قبولی در گوشت قرمز وجود دارند که با مصرف آن‌ها می‌توانید املاح مورد نیاز برای باروری را در بدن خود تامین کنید.
کیفیت را در اسنپ مارکت جست‌و‌جو کنید
هر ماده غذایی هم دارای خواص و هم دارای آسیب است. در صورت مصرف نادرست، ضرر و آسیب گریبان‌گیر افراد می‌شود که گوشت قرمز هم از این قاعده مستثنی نیست. تهیه گوشت مرغوب و فرآوری‌نشده چاره کار است که خرید آن مستلزم کمی هوشمندی و فراست است؛ لذا ما بهترین راه را در اختیار شما قرار داده‌ایم.
کافی‌ست ریش و قیچی را به دست اسنپ مارکت بسپارید تا نه‌تنها گوشتی باکیفیت، سالم و طبیعی را تهیه کنید، بلکه از هزاران مزایایی که در گوشه‌و‌کنار این فروشگاه اینترنتی درانتظارتان است، بهره‌مند شوید.
مزیت بزرگ اسنپ مارکت، بهرهمندی از طرح‌های تخفیف متنوع و هیجان‌انگیز است. این فروشگاه بزرگ، دنبال بهانه‌ای برای شادکردن دل مشتریان خود است و چه راهی بهتر از اعمال تخفیف شگفت‌انگیز برای محصولات مختلف؟ سه‌شنبه‌های پرتخفیف اسنپ مارکت، شاهد ما در این ماجراست. شما می‌توانید با عضویت در سایت اسنپ مارکت از طرح‌های تخفیفی هفتگی و ماهانه این فروشگاه مطلع شوید.
مرغ
اغراق نکرده‌ایم اگر بگوییم که بار بزرگی از فرهنگ آشپزی این کشور را انواع کباب‌ها به دوش می‌کشند. در میان کباب‌ها، جوجه کباب به دلیل طبخ آسان و طعم لذیذش، محبوبیت بیشتری دارد. البته که جوجه کباب تنها شکل پخت مرغ نیست. برای پخت هر قسمت از مرغ از جمله فیله مرغ، ران و سینه مرغ به تعداد شهرهای ایران روش پخت وجود دارد. کافی‌ست به مجله آشپزی اسنپ مارکت مراجعه کنید تا تنوع بی‌شماری از طعم دلپذیر مرغ را در سفره خود تجربه کنید.
با قیمت مرغ در اسنپ مارکت شگفت‌زده خواهید شد
خرید مرغ دولتی با تخفیف از اسنپ مارکت می‌تواند لذت طعم دلپذیر مرغ را دوچندان کند. ارسال رایگان برای اولین خرید، خرید آسان و بی‌دردسر، خرید با قیمتی ارزان‌تر از بازار، ارسال محصولات در منزل و از همه مهم‌تر تجربه خریدی مطمئن، از جمله امتیازهای خرید از این فروشگاه اینترنتی‌ست.
تولید محتوای بخش «وب گردی» توسط این مجموعه صورت نگرفته و انتشار این مطلب به معنی تایید محتوای آن نیست.
