کم تحرکی

  • تاثیر کم‌تحرکی بر خر و پف

    ايسنا: پژوهش جدیدی نشان می‌دهد افرادی که به صورت مکرر خروپف می‌کنند و افرادی که بیشتر در معرض خطر آپنه خواب هستند، نسبت به افرادی که خروپف نمی‌کنند، فعالیت کمتری دارند.
  • علت کمر درد چیست؟

    کمر درد از جمله علل بسیار شایعی است که باعث مراجعه بیماران به پزشکان متخصص می‌شود.
  • خطری که زنان ایرانی را تهدید می‌کند

    ايسنا: بازتاب کم‌تحرکی، تلفات افسار گسیخته بیماری های غیرواگیردار است و علت این است که مردم ایران به دلایل مختلف از ورزش دور شده‌اند.
  • چند ورزش برای رهایی دانش‌آموزان از مشکلات آموزش مجازی

    فارس: ایرج عبداللهی، فیزیوتراپیست و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی درباره پیامدهای ناشی از آموزش مجازی کودکان و نوجوانان در پاندمی ویروس کرونا گفت: کم تحرکی کودکان و نوجوانان در همه‌گیری کووید-۱۹ مشکلات گوناگونی را از جمله اضافه وزن و اختلالات اسکلتی-عضلانی برای آنها ایجاد کرده است.
  • چگونه از جلسات کاری بی‌اثر جلوگیری کنیم؟

    مترجم: سيد حسين علوي لنگرودي alavitarjomeh@gmail.com
    منبع: MIT Sloan School of management: کمتر شرکت یا سازمانی را می‌توان پیدا کرد که در آن جلسات کاری برگزار نشود و کمتر مدیری را می‌توان یافت که مخالف برگزاری جلسات کاری متعدد و متنوع باشد. با این همه باید دانست که بسیاری از جلسات کاری آنچنان که باید و شاید به نتایج مورد انتظار منجر نمی‌شوند و به دلیل بی‌اثر بودن و بر هم زدن تمرکز کاری کارکنان و مدیران به پدیده‌هایی نامطلوب و ناخوشایند در میان افراد تبدیل شده‌اند. متاسفانه در اغلب جلسات کاری شرایط به گونه‌ای رقم می‌خورد که باعث می‌شود تا آنچه پس از پایان جلسه در ذهن حاضران باقی…
  • هشدار در مورد افزایش چاقی در کشور

    انتخاب نوشت‌: محمد مرادی، مدیر برنامه توسعه فعالیت‌های بدنی دفتر بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت گفت: بر اساس مطالعه‌ای که در کشورمان انجام شده است، چاقی و اضافه وزن در افراد بالای ۱۸ سال به ۵۹ درصد رسیده است و امروزه ۲۹ درصد از زنان و ۱۵ درصد از مردان بالای ۱۸ سال چاق هستند و این موضوع زنگ خطری برای شیوع بیماری‌های غیرواگیر در میان این افراد است. وی افزود: در حال حاضر بر اساس آخرین تحقیقات انجام گرفته شده میزان کلسترول در افراد بالای ۲۵ سال در حدود ۲۲ درصد است که این مساله نشان‌دهنده کم تحرکی و تاثیر…
  • طب سنتی چه درمانی برای روماتیسم دارد؟

    هر عاملی که باعث افزایش سردی و رطوبت بدن شود مانند خواب زیاد، خواب روز،کم تحرکی، خوردن غذا‌ سرد و هوای سرد می‌تواند باعث تشدید علائم بیماری روماتیسم شود.
  • سناریوهای آموزش و پرورش برای سال جدید اعلام شد

    خبر آنلاین: رییس سازمان نهضت سواد آموزی گفت: تعطیلی مدارس موجب افت تحصیلی، افسردگی و کم تحرکی دانش آموزان شده و باید کلاس های حضوری را به تدریج و با رعایت پروتکل ها آغاز کنیم.
  • توصیه های یک اصلاح طلب به وزیر کشور دولت سیزدهم

    ايسنا: طاهرنژاد با بیان اینکه اشکالی ندارد وزیر کشور فردی جناحی باشد، گفت: من قبول ندارم کسی بگوید جناحی نیستم به هر حال هرکسی تمایلات جناحی دارد و صرف وجود تمایلات سیاسی اشکالی ندارد بلکه اشکال جایی است که این تمایلات جناحی در انجام کار ملی اعمال شود.
  • مصرف این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع!

    مهر: محققان توصیه می‌کنند شام باید ۳ ساعت قبل از خواب خورده شود. همچنین باید از مصرف برخی مواد خوراکی قبل از خواب پرهیز شود.
  • چه زمانی باید برای جراحی سنگ کیسه صفرا اقدام کرد؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: سنگ کیسه صفرا معمولا بی علامت است و فرد بطور کاملا اتفاقی از طریق سونوگرافی به آن پی می‌برد و تا زمانی که مشکلی را برای فرد بیمار ایجاد نکند اقدامی برای درمان نمی‌شود.
  • روش‌هایی برای مقابله با کبدچرب

    تسنیم: استرس، تغذیه ناسالم، فست‌فودها، استفاده از چربی‌های اشباع‌شده، کم‌تحرکی و مصرف نابجای داروهای شیمیایی از جمله دلایل بروز "کبد چرب" است.
  • اندیشکده‌‌ سیاست‌گذاری

    دکتر زهرا کریمی عضو هیات‌علمی دانشگاه مازندران
    مدتی است که مطالبی درباره‌ علل عدم پویایی انجمن اقتصاددانان ایران و ضرورت ایجاد تحرک بیشتر در این انجمن در روزنامه‌ها منتشر می‌شود. به‌نظر می‌رسد که انجمن اقتصاددانان با بیماری و ضعفی مواجه است که اکثر نهادهای جامعه‌ مدنی ایران با آن مواجهند. عموما اشتیاق چندانی برای عضویت در‌‌‌ انجمن‌ها و تشکل‌های سیاسی، علمی و صنفی در میان مردم، فعالان اقتصادی و دانش‌آموختگان علوم‌انسانی دیده نمی‌شود. تجربه‌ تاریخی نشان داده که مشارکت در انجمن‌ها، احزاب و تشکل‌ها یا دردسر‌ساز است یا بی‌فایده. باور به…
  • هشدار درباره کم تحرکی در کشور

    ایرنا: رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی گفت: کم تحرکی ملی طی ۱۰ سال اخیر ۲۵ درصد افزایش یافته است.
  • عامل اصلی مرگ و میرها در ایران چیست؟

    ايسنا: رییس فدراسیون ورزش های همگانی با اشاره به اینکه میانگین شیوع کم تحرکی در کشور به ۵۶ درصد رسیده است، گفت: کم تحرکی عامل ۸۲ درصد از مرگ و میرها در ایران است.
  • اگر زیاد بخوابید به این بلایا دچار می شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان: برای انجام هر کاری باید حداعتدال آن رعایت شود زیرا زیاده روی در انجام هر کاری حتی خوابیدن می تواند عوارضی را برای فرد داشته باشد.
  • استویا؛ شیرین‌کننده طبیعی با پایه گیاهی

    محمد علی رستمیان/ مديرعامل شرکت زمزم ايران
    این روزها با تغییر شیوه زندگی در کشورهای صنعتی و درحال توسعه و وجود عوامل مستعد‌کننده‌ای نظیر چاقی، استرس، کم‌تحرکی و عادات غذایی ناصحیح شیوع بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا، اختلالات چربی، افزایش قند خون و... به‌شدت افزایش یافته است.
  • سبقت باورنکردنی زنان از مردان

    ایسنا: رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی از مشارکت بالای بانوان نسبت به آقایان در سال ۹۸ خبر داد و گفت: «باید به منظور مشارکت میلیونی آقایان در این حوزه نگاه مجددی داشته باشیم.» افشین ملایی در مجمع عمومی فدراسیون ورزش‌های همگانی با اشاره به عملکرد این فدراسیون در سال ۹۸، ادامه داد: «آمار ورزشکاران سازمان یافته در این سال براساس اعلام فدراسیون پزشکی ورزشی معادل ۲۳۷ هزار و ۴۹۱ نفر بود که از این بین ۸۵ تا ۸۷ درصد مربوط به بانوان با جمعیت ۲۰۶ هزار و ۸۰۱ نفر و مابقی مربوط به آقایان با جمعیت ۳۰ هزار و ۶۹۰ نفر…
  • کرونا بیماری کبد چرب را تشدید می‌کند

    بررسی‌های انجام شده از سوی متخصصان تغذیه نشان می‌دهد که در دوره شیوع ویروس کرونا که با خانه‌نشینی و قرنطینه اجباری همراه است مشکلات مربوط به کبد چرب در افراد به دلیل کم تحرکی و تغییر زمان خواب در شبانه روز بیشتر شده و شانس ابتلای آنها به ویروس کرونا را افزایش داده است.
  • دلایل عمده ابتلا به دیابت چیست؟

    مهر: رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز، کم تحرکی و مصرف غذاهای چرب و شیرین را از علل عمده ابتلا به دیابت دانست.
  • چند درصد مردم دچار دیابت هستند ؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: معاون کل وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت:حدود ۱۰ درصد مردم دچار دیابت هستند که عدم کنترل رژیم غذایی و کم تحرکی از جمله مهمترین عوامل در ابتلای یک شخص به این بیماری است.
  • رکود بی‌سابقه معاملات

    مهدی بهداد /مدرس دانشگاه
    تمامی بازارها به‌جز بورس، طی ماه‌های گذشته در نوعی کم تحرکی به سر می‌برند. این کم تحرکی غالبا به‌دلیل ثبات نسبی نرخ ارز طی این ماه‌ها بوده است. در این ماه‌ها بازار مسکن نیز با نوعی رکود همراه بوده است؛ به‌نحوی‌که آمار تعداد معاملات به‌صورت ماهانه دچار کاهش قابل‌توجه بوده است.
  • رژیم‌ هایی که کبد چرب را تشدید می‌ کنند!

    ايسنا: فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با اشاره به علل بروز کبد چرب، گفت: در اکثر موارد چاقی، اختلال در چربی‌های خون و کم تحرکی از علل کبد چرب است.
  • آیت الله نوری همدانی: یکی از مشکلات مردم و جامعه‌‎ی ما مساله کم تحرکی است

    ايسنا: آیت الله نوری همدانی عنوان کرد: غربی‌ها هرچه در زمینه‌ی علم پزشکی و بهداشت دارند، از ما گرفتند، منتهی نزد بزرگان، طب با خداشناسی همراه بود اما غربی‌ها طب را سکولار کردند؛ فلذا پزشکان و دانشجویان باید بزرگان طب خودمان همچون ابن سینا و ذکریای رازی را بشناسند و از آن در طبابت بهره‌مند شوند.
  • برهم صالح به قطر سفر می کند

    مهر: منابع عراقی از سفر رئیس جمهور این کشور به قطر در آینده نزدیک خبر دادند.
  • برنامه یا فهرست آرزوها؟

    احمد دوست‌حسینی
    بیماری را در نظر بگیرید که به‌دلیل کم‌تحرکی یا آسیب‌های ناشی از عادت‌ها و حرکات ناسازگار با هنجار‌های کارکردی اندام، زمین‌گیر شده و حرکت او به صندلی چرخدار یا به واکر وابسته است یا در ساده‌ترین شکل، دامنه حرکتی عضوی از اندامش محدود و دردناک شده است. این بیمار، قاعدتا به پزشک متخصص برای درمان این ناتوانی‌ها مراجعه می‌کند.
  • حمله برانکو به مهاجمان پرسپولیس

    خبر آنلاین: سرمربی کروات سرخپوشان در ابتدای تمرین امروز فوتبال تحت فشار را برای شاگردانش در نظر گرفت.
  • یک پنجم از بزرگسالانِ جهان کم‌تحرک هستند

    ايسنا: سازمان جهانی بهداشت (WHO) از اجرای برنامه اقدام جهانی برای فعالیت جسمی خبر داد.
  • تاریخ طولانی؛ هویت گسسته

    جواد عباسی /استاد دانشگاه فردوسی مشهد
    درباره «تاریخ‌داری» یا گستره طولانی تاریخ ایرانیان و در مقابل «بی‌تاریخی» یا تاریخ کوتاه برخی ملت‌های دیگر در سال‌های اخیر زیاد خوانده، شنیده و چه بسا گفته‌ایم. وقتی هم که در باره نسبت این دو با وضعیت غالب امروزی در جهان یعنی پیشرفته‌تر بودن برخی ملت‌های دارای پیشینه تاریخی کوتاه‌تر و در مقابل توسعه نیافتگی بسیاری از جوامع تاریخ‌دار سخن به میان می‌آید غالبا گفته می‌شود که بهتر است به‌جای ماندن در گذشته و افتخار به آن، به حال و آینده بیندیشیم! ظاهرا این نقد بیشتر از آنجا برمی‌آید که این پیشینه…
  • تازه وارد و جاه‌طلب

    دغدغه افراد برای خلاصی از کم‌تحرکی و رسیدن به تناسب اندام بهانه‌ای برای شرکت‌های دیجیتالی شد تا برای ارائه راه‌حل وارد رقابتی جدیدی شوند. نقطه مشترک این رقابت عرضه دستبند و ساعت‌های هوشمندی بود که علاوه بر نمایش زمان، قابلیت‌های دیگری به‌ویژه درباره تناسب اندام دارند. آنها نه‌تنها به کاربران کمک می‌کند در میان برنامه روزانه زمانی را برای فعالیت‌های بدنی صرف کنند، بلکه به آنها انگیزه این تغییر را می‎دهند. مدل‌های جدیدتر این ابزارها اطلاعات بیشتر و دقیق‌تری درباره وضعیت بدن افراد ارائه می‌دهد که…

بیشتر