کاهش وزن

  • بهترین نوع نان برای لاغری و کاهش وزن

    باشگاه خبرنگاران جوان: اگر نان را از سفره حذف نمی‌کنید بهتر است سراغ نان‌هایی بروید که خاصیت چاق‌کنندگی کمتری دارند. در ادامه این نان‌ها را بررسی می‌کنیم.
  • با خوردن این ۳ میوه وزن کم کنید

    خبر آنلاین: برخی از میوه‌ها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک می‌کند.
  • این میوه دندان هایتان را نابود می کند!

    نمناک: معمولا بسیاری از افراد صبح ناشتا، آب گرم و لیموترش می نوشند زیرا به پاکسازی و سم زدایی دستگاه گوارش ، تحریک آنزیم های گوارشی ، هضم صحیح ، دریافت ویتامینC و حتی شاید به کاهش وزن کمک می کند . اما آیا می دانید که آبلیمو می تواند به دندان آسیب برساند؟!
  • این٣ صبحانه مغذی کاهش وزن را تسریع می‌کنند

    افرادی که در پی کاهش وزن خود هستند، باید برنامه‌ی مناسب و منظمی برای صرف صبحانه داشته باشند و از غذاهای سالم و سیرکننده و مقوی استفاده کنند.
  • ۴ نشانه عجیب سرطان ریه که از آن بی خبرید

    باشگاه خبرنگاران جوان: سرطان ریه در افراد زیر ۴۰ سال بسیار نادر است، در حالی که از هر ۱۰ مورد چهار مورد در افراد بالای ۷۵ سال تشخیص داده می‌شود.
  • چند راهکار ساده برای کاهش وزن در خواب!

    رسالت: شاید برایتان جالب باشد که بدانید با چند راهکار ساده می‌شود در خواب کاهش وزن داشت. راهکارهای این امر را در تصویر ببینید.
  • سرطان خطرناکی که شبیه سرماخوردگی ساده است!

    باشگاه خبرنگاران جوان: لنفوم یکی از این بیماری‌هاست که به دلیل دارا بودن علائمی نظیر سرماخوردگی اغلب مورد غفلت قرار می‌گیرد و تا زمانی که شدید و جدی نشده، فرد از ابتلای به این بیماری بی خبر است.
  • نخستین تصویر از رهبر کره شمالی پس از کاهش وزن ۲۰ کیلویی+عکس

    ايسنا: کیم جونگ اون، پس از مدت‌ها غیبت از انظار عمومی، در مراسم رژه سگ‌های ارتش با وزنی به‌مراتب کمتر از گذشته و پوستی آفتاب‌سوخته، توجه عموم را به خود جلب کرد.
  • شایع‌ترین عارضه بیماری کرونا چیست؟

    متخصصان دریافته‌اند که شایع ترین عارضه جانبی طولانی مدت بیماری کووید-۱۹ احساس خستگی است که ۵۸ درصد از افراد حاضر در مطالعه این متخصصان را تحت تاثیر قرار داده است.
  • عمر خود را با انجام این کار ساده طولانی کنید!

    برنا: محققان تاکید می‌کنند ورزش می‌تواند با بهبود فشار خون، کاهش کلسترول، بهبود قند خون در افراد دیابتی و کمک به کاهش وزن، خطرات قلبی عروقی را کاهش دهد.
  • روش‌هایی برای کاهش وزن پس از چهل سالگی

    خبر آنلاین: به خاطر داشته باشید که استراتژی‌های کاهش وزن، طبق نیازهای مختلف شما می‌تواند تغییر کند.
  • بلایی که نوشیدن آب یخ سرتان می آورد

    باشگاه خبرنگاران جوان: رژیم‌شناس و متخصص تغذیه گفت: آبی که در یک شبانه‌روز استفاده می‌شود، باید در دمای محیط کنترل‌شده باشد تا از بروز و تشدید برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.
  • هسته این ۷ میوه را حتما بخورید

    نمناک: میوه ها از جمله مواد غذایی مصرفی هستند که علاوه بر طعم و مزه خوشمزه ای که دارند، سرشار از مواد مغذی تامین کننده نیاز ضروری بدن نیز هستند.
  • ۱۱ روش قطعی برای کاهش وزن

    نور نیوز: امروزه روش‌های اثبات شده‌ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش می‌تواند به لاغر شدن فرد کمک کند.
  • استحکام خاص تارا

    ایکوپرس: در طراحى بدنه خودروی تارا، ورق‌هاى استحکام بالا به کار برده شده و این اقدام با هدف افزایش ضریب ایمنی و استحکام بالای خودرو در کنار کم شدن وزن بدنه و متعاقب آن کاهش مصرف سوخت و آلایندگی صورت گرفته است. در راستای افزایش استحکام و ایمنى، کاهش وزن و کاهش مصرف سوخت، تارا از به‌روزترین مواد اولیه شامل ورق های مخصوص دوفازی و فن‌آوری جدید موسوم به Tailor Welded Blank بهره می‌گیرد. دانش فنی ساخت قالب‌های سنگین فلزی با ورق‌های استحکام بالا در کشور سابقه نداشته و شرکت آیکید ایران خودرو به عنوان نخستین…
  • روند یک‌ساله قیمت گوشت‌قرمز

    شاید کسی فکرش را نمی‌کرد قیمت گوشت‌قرمز پس از افزایش قیمتی که در آغازسال پیش داشت، جهش دیگری داشته ‌باشد، اما اسفند سال گذشته با فرارسیدن عید نوروز و افزایش تقاضا، متوسط قیمت گوشت گوسفندی در خرده‌فروشی‌های سطح شهر از ۱۱۰هزار تومان به ۱۳۰هزار تومان و گوشت گوساله از ۱۰۰هزار تومان به ۱۲۲هزار تومان رسید. به گفته دامداران، دلیل این افزایش قیمت کاهش تولید و کشتار دام به‌سبب کاهش تقاضا بود. هر کیلو گوشت گوسفند در خرداد سال گذشته ۹۸هزار تومان و هر کیلو گوشت گوساله ۸۳هزار تومان فروخته شد، اما به گزارش…
  • این گیاه برای کاهش وزن معجزه می‌کند

    باشگاه خبرنگاران جوان: یکی از گیاهانی که اضافه کردن آن به رژیم غذایی می‌تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است.
  • اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود!

    خبر آنلاین: افرادی که اضافه وزن دارند و هر کاری می کنند نمی توانند از شر چربی‌های اضافه خلاص شوند، معمولا برای لاغر شدن روش‌های اشتباهی به‌کار می‌گیرند که نه‌تنها آنها را لاغر نمی‌کند، بلکه به وزن‌شان هم اضافه می‌کند.
  • چگونه با فشار گرسنگی در رژیم لاغری مقابله کنیم؟

    مهر: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به تعدد روش های لاغری و تنوع برنامه های غذایی به منظور کاهش وزن، راهکارهایی برای جلوگیری از فشار گرسنگی ارائه داد.
  • احساس خستگی، نشانه این بیماری های خطرناک است

    باشگاه خبرنگاران جوان: در این مطلب ۷ بیماری و اختلالی را که باعث می‌شود شما همیشه احساس خستگی داشته باشید معرفی می‌شود.
  • چرا مرغ در مسیر صعود قیمت قرار گرفت؟

    دنیای‌اقتصاد: بازار مرغ پس از آرامش نسبتا کوتاه در هفته‌های اخیر بار دیگر شاهد روند صعودی آرام اما‌ بدون توقف قیمت است. قیمت مصوب هر کیلوگرم مرغ برای مصرف‌کننده ۲۴ هزار و ۹۰۰ تومان است اما‌ در کمتر مرکز عرضه ای این قیمت دیده می‌شود. محل‌های عرضه‌ که مرغ را با قیمت مصوب و با عنوان «مرغ دولتی»در سطح شهرها به فروش می‌رسانند، اندک و همیشه شلوغ هستند.
  • این خوراکی ها را هرچقدر بخورید چاق نمی‌شوید

    همشهری آنلاین: در این مطلب با مواد غذایی آشنا خواهید شد که هر چقدر از آن‌ها بخورید چاق نمی‌شوید.
  • ادعای جاسوسان سئول درباره وضعیت جسمانی رهبر کره شمالی

    ايسنا: سرویس اطلاعات ملی کره‌جنوبی فاش کرد که کیم جونگ اون، رهبر کره‌شمالی با وجود آنکه در چند ماه گذشته ۱۰ تا ۲۰ کیلو وزن کم کرده است، مشکل جسمانی ندارد.
  • رژیم غذایی مناسب برای هر گروه خونی را بشناسید

    باشگاه خبرنگاران جوان: در یک گزارش بهداشتی، رژیم غذایی مناسب برای هر فرد با توجه به گروه خونی او مشخص شده است
  • آب گرم با معده خالی بخورید؛ لاغر شوید!

    ایرنا: آب گرم دمای بدن و سوخت‌وساز آن را افزایش می‌دهد. با این اتفاق سوخت چربی بالا رفته و عملکرد دستگاه گوارش و کلیه‌ها نیز بیشتر می‌شود.
  • روشی عجیب و غریب برای کاهش وزن!+ عکس

    خبر آنلاین: یک روش جسورانه و جدید برای کاهش وزن ابداع شده است که در دو هفته ۶ کیلو لاغر می شوید.
  • راز کاهش وزن «اون»

    دنیای‌اقتصاد: نیویورک‌تایمز گزارش داد که کیم‌جونگ‌اون در چند ماه گذشته بین ۱۰ تا ۲۰کیلو لاغر شده است. اما کسی نمی‌داند این اتفاق چرا و چگونه رخ داده است. اما هرچه هست قیافه رهبر کره‌شمالی تا حدی تغییر کرده، زیر چشم‌هایش پف کرده است و خسته به‌نظر می‌رسد. در این شرایط ابهاماتی درخصوص سلامتی و آینده سلسله کیم به‌وجود آمده است.
  • گزارش بی‌سابقه تلویزیون کره شمالی درباره سلامتی کیم جونگ اون

    ايسنا: تلویزیون رسمی کره شمالی برای اولین بار گزارش‌هایی از وضعیت جسمانی رهبر این کشور منتشر کرد.
  • داروهای لاغری اینستاگرامی واقعا در کاهش وزن موثرند؟

    میزان: یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برای لاغری به طور معمول استفاده از قرص‌های کاهنده وزن توصیه نمی‌شود و بهتر است افراد برای کار از رژیم‌های غذایی متعادل و ایده‌آل استفاده کنند، افزود: با طراحی یک رژیم غذایی مناسب و علمی قطعا کاهش وزن مورد نظر صورت می‌گیرد و نیازی به استفاده از قرص‌های کاهنده وزن نیست.
  • لاغری عجیب رهبر کره شمالی خبرساز شد!+ عکس

    ايسنا: تصاویر جدیدی از رهبر کره شمالی منتشر شده که نشان می‌دهد او لاغرتر از قبل شده است.

بیشتر