کاهش وزن

انتخاب: انجام صحیح این تکنیک ها اهمیت دارد، پس خوب آنها را بیاموزید.

عصر ایران: انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می دهیم.

خبر آنلاین: زعفران گران‌ترین ادویه جهان است. قیمت بالای آن به دلیل نوع خاص و حساسیت کار تولید و روند برداشت محصول است.

مهر: محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند.

ايسنا: عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: ضعف و خستگی شایع‌ترین علامت کم کاری تیروئید است.

باشگاه خبرنگاران جوان: همیشه به دنبال راه‌های بهتر و جدیدتری برای کاهش وزن هستید اما انگار هیچ نتیجه‌ای نمی‌گیرید؟ آیا تا به حال شده اهداف کاهش وزنتان را از دید روانشناسانه بررسی کنید؟

انتخاب: اگر اهل رژیم های سفت و سخت یا مراجعه به باشگاه باشید حتما نام آب کرفس به گوشتان خورده است. اغلب افراد معتقدند آب کرفس خواصی بی نظیر برای کاهش وزن دارد و می تواند افراد را در رسیدن به اندام ایده آل کمک کند.

مجله سلامت: اگر بتوانید روزانه ۵۰۰ کالری کم کنید قادر خواهید بود در یک هفته ۴۵۳ گرم از وزن خود بکاهید که در این باره راهکار‌هایی در اختیارتان می‌گذاریم.

ايسنا: متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به روشی ساده و مفید برای کاهش وزن دست یافتند.

باشگاه خبرنگاران جوان: یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.

فارس: شرکت‌های سوخت‌رسان فرودگاه بین‌المللی استانبول از تحویل سوخت به هواپیماهای چند شرکت هوایی ایرانی خودداری کردند که این امر به لغو حداقل یک پرواز انجامید.

مهر: محققان پروتئینی را شناسایی کرده اند که تنظیم کننده قوی متابولیسم بوده و ممکن است به کاهش وزن کمک کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: اجازه دهید صادق باشیم، در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: قهوه، نوشیدنی بسیار خوبی برای شروع روز است و ماگ قهوه‌ی داغی که در دست می‌گیرید می‌تواند در هوای سرد، به خوبی گرمتان کند. اما آیا به کاهش وزنتان هم کمکی می‌کند؟

خبر آنلاین: باران کوثری برای بازی در فیلم سینمایی «عرق سرد» مجبور به کاهش ۲۰ کیلوگرمی وزن خود شد؛ آن هم در کمتر از ۴۰ روز. روایت او را از این کاهش وزن عجیب و سریع در ویدئوی زیر مشاهده می کنید.

خبر آنلاین: بگذارید با این واقعیت کنار بیاییم که روزانه اطلاعات بسیاری درباره این‌که چطور به سرعت مقدار زیادی وزن کم کنیم، در رسانه‌های مختلف به اشتراک گذاشته می‌شود. اگر به دنبال بهترین راه برای کاهش وزن هستید، با سیل پیشنهادهای بی‌پایان روبرو می‌شوید و نتیجه‌ی آن چیزی جز سردرگمی نیست.

ايسنا: توقف خروپف می‌تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می‌خوابید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ‌تر شدن مسیر هوایی می‌شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می‌دهد.

باشگاه خبرنگاران جوان: مردی ۲۵ ساله بر اثر ابتلا به یک بیماری عجیب با ظاهری همچون نوجوان ۱۲ ساله به زندگی خود ادامه می‌دهد.

ايسنا: بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم‌هایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک می‌کند اما بعدها به سلامت بدن آسیب می‌زند.

خبر آنلاین: فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌اید. در ابتدا همه‌چیز عالی به‌نظر می‌رسد و به‌صورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم می‌کنید. اما پس از مدتی متوجه می‌شوید روند کاهش وزن‌تان کُند یا حتی متوقف شده است و هر کاری می‌کنید، عقربه‌ی ترازو از جایش تکان نمی‌خورد. احتمالا مأیوس می‌شوید. شاید هم آن‌قدر دلسرد شوید که تلاش‌های‌تان را نیمه‌کاره رها کنید. اما دست نگه دارید! علت ثابت ماندن وزن شما ممکن است عوامل مختلفی باشد و شاید با آگاهی از آنها راحت‌تر…

انتخاب نوشت: چند روزنامه ترکیه از جمله ملیت و حریت، روز گذشته به ارائه گزارش‌هایی درباره وضعیت جدید رضا ضراب در آمریکا پرداخته و عکس صفحه اول خود را به او اختصاص دادند. شبکه تلویزیونی سی.‌ان.‌ان ترک نیز گزارشی منتشر کرده که نشان می‌دهد رضا ضراب در آمریکا به سر می‌برد و تازه‌ترین عکس‌های او در یک رستوران در حال صرف غذای سوشی گرفته شده و وقتی که متوجه حضور عکاسان شده، با عصبانیت رستوران را ترک کرده است. روزنامه‌ها به وضعیت ظاهری کاهش وزن و آزادی عمل رضا ضراب و گردش او در نیویورک اشاره کرده‌اند. رضا ضراب که…

تسنیم: چند روزنامه و شبکه تلویزیونی ترکیه، امروز به اخباری درباره زندگی رضا ضراب در آمریکا پرداختند.

عصر ایران: برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بسیاری از افراد در تعیین غذاهای رژیمی دچار اشتباه می شوند و غذاها و میان وعده هایی را انتخاب می کنند که نه تنها هیچ خاصیت غذایی ندارد، بلکه پر از کالری و چربی است و بیشتر باعث چاقی آن ها می شود.

ايسنا: فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به درستی انجام نشود باعث آسیب‌دیدگی می‌شود و تاثیر منفی بر سلامتی می‌گذارد.

خبرگزاری مهر: اگر چه تولید انواع اشیا و محصولات با استفاده از چاپگرهای سه‌بعدی در جهان متداول شده اما تهیه قطعات و محصولات حساس به این شیوه هنوز چندان گسترده نشده است. شرکت لاکهید مارتین برای اولین بار یک قطعه بسیار مهم و بزرگ فلزی را که قرار است در مخزن سوخت یک ماهواره مورد استفاده قرار بگیرد، با استفاده از چاپگرهای سه‌بعدی تهیه و تولید کرده است.

عصر ایران: تغییرات سبک زندگی و رفتاری می‌توانند اثر قابل توجهی بر شرایط موی شما داشته باشند. کاهش وزن یکی از عواملی است که می‌تواند بر ریزش مو تاثیرگذار باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان: افراد چاق برای رسیدن به وزن ایده‌آل رژیم غذایی خاصی دارند که گنجاندن همه مواد غذایی خوشمزه در آن امکان ندارد.

ايسنا: بسیاری از افراد با ورزش کردن به دنبال کاهش سایز هستند اما این که کدام ورزش می‌تواند آنها را به هدف‌شان نزدیک‌تر کند، سوالی است که برای آنها پیش می‌آید.

ايسنا: اگر قصد دارید که با پیاده روی وزن کم کنید می‌توانید یک برنامه پیاده روی منظم داشته باشید. راه‌هایی وجود دارد که می‌توان با کمک آنها کالری سوزی پیاده روی را افزایش داد.