شماره روزنامه ۴۵۵۲
|

کاهش وزن

  • محاسبه کالری غذا از روی عکس

    ایسنا: پژوهشگران فرانسوی، نوعی اپلیکیشن ارائه داده‌اند که می‌تواند میزان کالری غذا را تنها از روی عکس آن محاسبه کند. شاید به‌زودی بتوان با کمک یک اپلیکیشن جدید، میزان کالری و مواد مغذی غذاها را تنها با عکس گرفتن مشخص کرد. این اپلیکیشن موسوم به «فودوایزر» می‌تواند ترکیبات غذا را بررسی و کالری‌های آن را محاسبه کند. فودوایزر در سال ۲۰۱۸ در فرانسه ابداع شد و در حال‌حاضر یک میلیون کاربر دارد. این اپلیکیشن در انگلستان، آلمان، اسپانیا و ایتالیا در حال گسترش است و برنامه‌ریزی شده که تا پایان سال در آمریکا نیز کار خود را شروع کند. اپلیکیشن فودوایزر، با نرم‌افزارهای اندروید و iOS کار می‌کند و کاملا رایگان است. این اپلیکیشن می‌تواند پس از ثبت تصویر غذا، آن را تحلیل کند و اطلاعاتی شامل میزان کلی کالری، چربی، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و فیبرهای موجود در آن ارائه دهد؛ در نتیجه امکان کاهش وزن و محاسبه ترکیبات موردنیاز امکان‌پذیر می‌شود.
  • محاسبه کالری غذا از روی عکس!

    ايسنا: پژوهشگران فرانسوی، نوعی اپلیکیشن ارائه داده‌اند که می‌تواند میزان کالری غذا را تنها از روی عکس آن محاسبه کند!
  • ۷ تکنیکی که برای تناسب اندام شما معجزه می کند

    انتخاب: انجام صحیح این تکنیک ها اهمیت دارد، پس خوب آنها را بیاموزید.
  • بزرگترین اشتباهات در تلاش برای کاهش وزن

    عصر ایران: انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می دهیم.
  • ۱۰ خاصیت باور نکردنی طلای سرخ

    خبر آنلاین: زعفران گران‌ترین ادویه جهان است. قیمت بالای آن به دلیل نوع خاص و حساسیت کار تولید و روند برداشت محصول است.
  • ارتباط داشتن خواب خوب و کاهش وزن

    مهر: محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند.
  • علایم کم کاری و پرکاری تیروئید را بشناسید

    ايسنا: عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: ضعف و خستگی شایع‌ترین علامت کم کاری تیروئید است.
  • ۶ نکته طلایی برای کاهش وزن بهتر

    باشگاه خبرنگاران جوان: همیشه به دنبال راه‌های بهتر و جدیدتری برای کاهش وزن هستید اما انگار هیچ نتیجه‌ای نمی‌گیرید؟ آیا تا به حال شده اهداف کاهش وزنتان را از دید روانشناسانه بررسی کنید؟
  • خواص بی نظیر کرفس که نمی دانید!

    انتخاب: اگر اهل رژیم های سفت و سخت یا مراجعه به باشگاه باشید حتما نام آب کرفس به گوشتان خورده است. اغلب افراد معتقدند آب کرفس خواصی بی نظیر برای کاهش وزن دارد و می تواند افراد را در رسیدن به اندام ایده آل کمک کند.
  • راهکارهای طلایی برای سوزاندن کالری

    مجله سلامت: اگر بتوانید روزانه ۵۰۰ کالری کم کنید قادر خواهید بود در یک هفته ۴۵۳ گرم از وزن خود بکاهید که در این باره راهکار‌هایی در اختیارتان می‌گذاریم.
  • روشی ساده و مفید برای کاهش وزن

    ايسنا: متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به روشی ساده و مفید برای کاهش وزن دست یافتند.
  • این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان: یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.
  • ترکیه از ارائه سوخت به هواپیماهای ایرانی خودداری کرد

    فارس: شرکت‌های سوخت‌رسان فرودگاه بین‌المللی استانبول از تحویل سوخت به هواپیماهای چند شرکت هوایی ایرانی خودداری کردند که این امر به لغو حداقل یک پرواز انجامید.
  • کشف یک پروتئین طبیعی برای کاهش وزن

    مهر: محققان پروتئینی را شناسایی کرده اند که تنظیم کننده قوی متابولیسم بوده و ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
  • با این ۵ ماده غذایی سریع لاغر شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان: اجازه دهید صادق باشیم، در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند.
  • آیا کافئین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: قهوه، نوشیدنی بسیار خوبی برای شروع روز است و ماگ قهوه‌ی داغی که در دست می‌گیرید می‌تواند در هوای سرد، به خوبی گرمتان کند. اما آیا به کاهش وزنتان هم کمکی می‌کند؟
  • باران کوثری اینگونه ۲۰ کیلو وزن کم کرد +فیلم

    خبر آنلاین: باران کوثری برای بازی در فیلم سینمایی «عرق سرد» مجبور به کاهش ۲۰ کیلوگرمی وزن خود شد؛ آن هم در کمتر از ۴۰ روز. روایت او را از این کاهش وزن عجیب و سریع در ویدئوی زیر مشاهده می کنید.
  • راهکارهایی مطمئن برای کاهش وزن

    خبر آنلاین: بگذارید با این واقعیت کنار بیاییم که روزانه اطلاعات بسیاری درباره این‌که چطور به سرعت مقدار زیادی وزن کم کنیم، در رسانه‌های مختلف به اشتراک گذاشته می‌شود. اگر به دنبال بهترین راه برای کاهش وزن هستید، با سیل پیشنهادهای بی‌پایان روبرو می‌شوید و نتیجه‌ی آن چیزی جز سردرگمی نیست.
  • اگر خرو پف می‌کنید این مطلب را بخوانید!

    ايسنا: توقف خروپف می‌تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می‌خوابید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ‌تر شدن مسیر هوایی می‌شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می‌دهد.
  • مردی که همچنان در سن ۱۲ سالگی مانده است +عکس

    باشگاه خبرنگاران جوان: مردی ۲۵ ساله بر اثر ابتلا به یک بیماری عجیب با ظاهری همچون نوجوان ۱۲ ساله به زندگی خود ادامه می‌دهد.

بیشتر