کاهش وزن
-
۴ عامل افزایش طول عمر
عدم مصرف الکل، سیگار نکشیدن، کاهش وزن و خواب بیشتر موجب افزایش زول عمر میشود. -
خبر خوش برای چاقها/ داروی لاغری کشف شد
یک داروی آزمایشی توانسته است که تأثیرات فوق العاده ای بر کاهش وزن بدن بگذارد. -
سه راهکار ساده برای کاهش وزن
فارس: کارشناسان تناسب اندام میگویند لازم است والدین و موسسات آموزشی سبک زندگی متعادلی را در کودکان ایجاد کنند تا یک زندگی مناسب، سالم و فعال داشته باشند و به ویژه به عادات غذایی و سبک زندگی نوجوانان توجه زیادی داشته باشند تا اطمینان حاصل کنند که در معرض اضافهوزن قرار ندارند. -
گوگل به محدود کردن تبلیغات در یوتیوب رضایت داد
ايسنا: گوگل بیسر و صدا بخش تبلیغات حساس را بهروز کرده و اکنون ممنوعیتهای تبلیغاتی این پلتفرم، علاوه بر الکل و شرطبندی، شامل چهار موضوع دیگر نیز شده است. این به معنای آن است که کاربران میتوانند قرار گرفتن در معرض مشاهده تبلیغات مربوط به موضوعاتی شامل دوستیابی، نگهداری از کودک، بارداری و کاهش وزن را در یوتیوب محدود کنند. هدف از دادن این کنترلها به افراد، توانایی حمایت از خودشان در برابر موضوعات آزاردهنده است. -
چند اقدام بسیار ساده برای کاهش وزن که نمیدانستید
ايسنا: متخصصان سلامت همواره تاکید دارند کم کردن وزن به صورت تدریجی، موثرترین شیوه برای کاهش وزن در طولانی مدت است. آرام غذا خوردن و خوب خوابیدن دو فاکتور مهم برای دستیابی به وزن مطلوب است. -
۵ علامت هشداردهنده نارسایی کبد
ايسنا: هرگونه تغییر در عملکرد کبد می تواند منجر به اختلال در کارکرد کل بدن شود و علائم آن به روش های مختلف قابل مشاهده است. -
بهترین زمان شام خوردن برای کاهش وزن
خبر آنلاین: یکی از راههای لاغر شدن این است که کالری دریافتی خود را کاهش دهید. در این میان ممکن است زمان مناسب برای غذا خوردن نیز شما را در دستیابی به اهدافتان یاری کند. -
یک رژیم غذایی موثر برای پاکسازی روده و دستگاه گوارش
باشگاه خبرنگاران جوان: در کنار اهمیت و نقش معده، پاکسازی رودهها نیز بسیار مهم است. اگر سموم در رودهها جمع شوند، میتوانند مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد کنند. -
اگر به دنبال کاهش وزن هستید؛ حتما این مطلب را بخوانید!
ايسنا: اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، تغذیه سالم صرفا در مورد محدودیت نیست بلکه هدف داشتن انواع غذاها در الگوی غذایی شماست. -
اگر میخواهید لاغر شوید این دمنوش را بنوشید
باشگاه خبرنگاران جوان: آویشن در میان ادویهها دارای عطر فراوانی است. مصرف جوشانده این ادویه، التیام بخش بوده و اگر در صبح با معده خالی نوشیده شود، دارای خواص فراوان است. -
یک رژیم موثر برای تسکین خستگی و افسردگی بیماران ام اس
باشگاه خبرنگاران جوان: رژیم کتوژنیک ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری ام اس بی خطر باشد و حتی ممکن است به آنها کمک کند کمتر احساس خستگی و افسردگی کنند. -
این سرکه را بخورید تا زودتر لاغر شوید
مصرف سرکه سیب می تواند سرعت کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد. -
مبتلایان به دیابت از این میوه معجزهگر غافل نشوند
سلامت نیوز: حتما برای شما هم پیش میآید که یک شب فراموش کنید مسواک بزنید. زمانی که این اتفاق میافتد، میتوانید از فواید خوردن سیب ناشتا بهرهمند شوید. -
با یک راهکار ساده از سرطان دوری کنید!
انتخاب: بر اساس نتایج محققان، کاهش وزن میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. -
در این ساعات به هیچ وجه میوه نخورید!
باشگاه خبرنگاران جوان: میوهها سرشاز از ویتامینها و مواد معدنی هستند اما خوردن آنها در ساعاتی از روز توصیه نمیشود. -
۱۰ نشانه قاتل خاموش
دیابت نشانههای خاموشی در بدن دارد و وقتی متوجه وجود آن میشویم که به ارگانهای بدن آسیب جدی وارد کرده است. -
با این معجون فوق العاده سریع لاغر می شوید
بهداشت نیوز،: این معجون کاهش وزن سریع علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک ( ادرار آورد ) متابولیسم شما را افزایش می دهد. -
آیا بین چاقی و میگرن رابطه ای وجود دارد؟
بیشتر متخصصان معتقدند که امکان ابتلا به میگرن تا حد زیادی وابسته به عوامل ژنتیکی است؛ یعنی اگر اعضای خانواده شما مبتلا به میگرن هستند، احتمال ابتلای شما نیز به آن بیشتر است. -
این خوراکیها عمرتان را زیاد میکند
خبر آنلاین: غذاهایی وجود دارند که میتوانند انرژی موردنیازتان را تأمین کنند، خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند و به تثبیت وزن شما کمک کنند. -
نقش جنسیت در کاهش وزن
ارم نیوز: مطالعات نشان داده است که زنان تمایل بیشتری به غذا خوردن دارند و ولع آنها به غذا بیشتر از مردان است. -
ماست را با این ۴ ماده غذایی بخوریدتا لاغر شوید
روزنامه خراسان: ماستهای ساده که سرشار از باکتریهای مفید و حاوی پروتئین هستند، هم احساس سیری طولانیتری به وجود میآورند و هم آثار مفیدی برای میکروبیوم روده یا حتی سیستم ایمنی دارند. اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژهای دارد، میتوانید از گزینههای ترکیبی زیر استفاده کنید. -
رژیم غذایی مناسب برای افرادی که سنگ کلیه دارند
افرادی که سنگ کلیه دارند باید از مصرف زیاد برخی خوراکی ها پرهیز کنند.
پربازدیدهای سایت خوان
- ضرب شستی که سپاه پاسداران به آمریکا نشان داد
- علت حضور یگان ویژه در آبادان از زبان سردار کرمی
- زلزله نسبتا شدید در قصر شیرین کرمانشاه
- خبر خوش وزیر کار برای جاماندگان یارانه
- پوتین فقط ۳ سال دیگر زنده است
- «ج - ر» توسط اطلاعات سپاه دستگیر شد
- شوک روسها به بازار ارز ایران؟
- تعداد مفقودیهای حادثه متروپل آبادان
- فرزند وزیر آموزش و پرورش: از پدرم خواستم مدارس را حضوری کند+ فیلم
- روسیه به سوی یک شکست آشکار پیش میرود
- حمله روزنامه دولت به پیمان معادی/ چطور به خودت اجازه میدهی درباره مسائل سیاسی اظهارنظر کنی؟
- یک هواپیمای مسافربری ناپدید شد
تازه های سایت خوان
- رئیس جمهور تاجیکستان عازم ایران شد
- رکود معاملات همزمان با سقوط سنگین شاخص بورس
- آخرین آمار واکسیناسیون کرونا در کشور طی ۲۴ ساعت گذشته
- نوآوری از بستر فیزیکی تا آنلاین
- رکود، سقوط و خروج / عقب نشینی بورس از خاکریزی دیگر
- رئیس تشکیلات خودگردان فلسطین: اسرائیل با آتش بازی میکند
- آمارکرونا امروز ۸ خرداد: شناسایی ۱۷۵ بیمار جدید کرونا/ کاهش تعداد فوتیها
- درخواست فرانسه و آلمان: پوتین وارد مذاکره مستقیم با زلنسکی شود
- تکذیب خبر مهاجرت کشتی گیر دارنده مدال برنز به کانادا
- افشاگری یسرائیل هیوم: نتانیاهو ۲۰۲۰ به عربستان سفر کرده بود
- پیش بینی وزش باد شدید و رگبار باران برای پایتخت
- خبر مهم وزیر صمت درباره قیمت خودرو
- فهرست دوم روانشناسنماها/توضیح درباره انتشار نام هلاکویی و انوشه در فهرست روان شناسان غیر مجاز
- پیشبینی وضعیت سفر در تعطیلات نیمه خرداد
- وزیر کشور: بهرهبرداری از ساختمانهای غیرایمن متوقف شود
- وقوع انفجار در کابل
- اسکوچیچ و فرهاد مجیدی به توافق رسیدند
- نوسان محدود قیمت دلار در روز صعودی سکه و طلا
- علت حضور یگان ویژه در آبادان از زبان سردار کرمی
- روسیه به سوی یک شکست آشکار پیش میرود
- استوری احساسی احسان علیخانی برای مردم آبادان
- یک هواپیمای مسافربری ناپدید شد
- خبر خوش وزیر کار برای جاماندگان یارانه
- «ج - ر» توسط اطلاعات سپاه دستگیر شد
- پیشبینی آینده جنگ اوکراین
- مقایسه روند تولید روغن نباتی در ۱۴۰۰ و ۱۳۹۹
- پوتین فقط ۳ سال دیگر زنده است
- شوک روسها به بازار ارز ایران؟
- نرخ ارز دلار متشکل سکه طلا یورو ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
- قیمت دلار در بازار متشکل امروز ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
- نماینده مجلس افشاگری کرد/ شهرداری آبادان مالک مشارکتی متروپل بوده است
- قیمت سکه امروز ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
- قیمت دلار متشکل، یورو و پوند امروز ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
- قیمت طلا امروز ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
- معاون رئیسی به عیادت مصدومان متروپل رفت+ عکس
- قیمت طلا، سکه و دلار متشکل امروز ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
- سرهنگ ولیپور گودرزی رئیس پلیس آگاهی تهران شد
- تعداد مفقودیهای حادثه متروپل آبادان
- معامله گران دلار دست به عصا شدند
- قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
- سخنگوی دولت: ممنوعیت صادرات تخممرغ برداشته شد، جوجهکُشی نکنید
- بدترین و بهترین کشورهای جهان از نظر امنیت غذایی
- زلزله نسبتا شدید در قصر شیرین کرمانشاه
- وضعیت هوای تهران قابل قبول است
- قیمت آپارتمان در مناطق مختلف تهران چند؟
- زمان اعلام نتایج آزمون استخدامی آموزش و پرورش
- جایگاه ایران در بین بدترین و بهترین کشور ها از نظر امنیت غذایی
- رگبار باران و وزش باد شدید در برخی استانها
- فرزند وزیر آموزش و پرورش: از پدرم خواستم مدارس را حضوری کند+ فیلم
- پیش بینی بازار سکه ۸ خرداد ۱۴۰۱
- ضرب شستی که سپاه پاسداران به آمریکا نشان داد
- شهربازی پارک بعثت تهران پلمب شد
- حمله روزنامه دولت به پیمان معادی/ چطور به خودت اجازه میدهی درباره مسائل سیاسی اظهارنظر کنی؟
- دو پیش بینی متفاوت از بازار سکه
- ایران و آمریکا برای شرایط عدم احیای برجام آماده میشوند
- اگر ۵۰ سال به بالا دارید این کارها را انجام ندهید
- زلنسکی: همه سرزمین خود را از روسیه پس میگیریم
- بیرون آوردن یک فرد زنده از زیر آوار متروپل تکذیب شد
- پیش بینی بورس امروز ۸ خرداد ۱۴۰۱
- حذف پذیرایی در برخی پروازهای داخلی به بهانه کرونا
- اوکراین: تنها راه برای توقف تهاجم مسکو، زور است
- شوخی جالب ژاله صامتی با احسان علیخانی+ فیلم
- افزایش قیمت بنزین صحت دارد؟
- پیش بینی موج جدید فروش در بورس
- بهترین زمان برای خوردن صبحانه، نهار و شام
- تصاویر تماشایی از لحظه ادای احترام نیروهای انتظامی به مردم آبادان+ فیلم
- سفر هیأت صهیونیستی به آمریکا با محوریت ایران
- واکنش حناچی به ریزش ساختمان متروپل/ وقتی امنیت شهر را با پول می فروشیم..
- مبلغ جریمههای رانندگی در سال ۱۴۰۱
- عکس های لو رفته از خانه لوکس رهبر کره شمالی
- اشتباه بزرگی که آمریکا در مذاکرات وین مرتکب شد
- وضعیت خاص دلار در بازار استانبول
- افشاگری کیهان درباره پول نفت ایران
- پس لرزه های رونمایی از شهر پهپادی ارتش ایران
- نخل طلای جشنواره کن به «مثلث غم» رسید /زهرا امیرابراهیمی کولاک کرد
- صحبت های زهرا امیرابراهیمی بعد از دریافت جایزه در جشنواره کن/ دل من با آبادانه+فیلم
- بازتاب گسترده شهر پهپادی ارتش ایران در رسانههای اسرائیلی
- جزئیات دیدار معاون وزیر خارجه تاجیکستان با امیرعبداللهیان
- پیش بینی جدید اوپک از رشد اقتصاد جهانی در ۲۰۲۲
- سایه یک بخشنامه ضدایمنی شهرداری روی ساختمانهای تهران
- خیز قیمت سکه برای مرز مقاومتی جدید
- تاریخ سازی زهرا امیرابراهیمی در جشنواره کن
- ریزگردها؛ محور سفر رییس سازمان حفاظت محیط زیست به عراق
- آغاز عملیات مقاوم سازی متروپل/ تخریب فعلا منتفی شد
- خبر مهم سخنگوی وزارت خارجه درباره اوضاع خدمه نفتکشهای یونانی
- شاهین سدشکن شد +جدول قیمت
- نوسان محدود در بازار دلار / خیز سکه برای مرز مقاومتی جدید
- دیدار احتمالی پوتین، ماکرون و شولتس/ کاخ کرملین پاسخ داد
- اعلام عزای عمومی در کشور؛ فردا
- عکس جنجالی کتایون ریاحی از ۲۵ سال پیش/ آقای بازیگر در نقش بازجو تعرض کرد
- قیمت پرتیراژهای ایران خودرو امروز ۷ خرداد ۱۴۰۱ +جدول
- توضیحات وزیر کشور درباره روند آواربرداری در متروپل
- حمله شدید آیت الله دژکام به حامیان برجام/ اینها نفوذی دشمن هستند!
- خطیب زاده: ایران مخالف هرگونه اقدام نظامی درخاک دیگر کشورهاست
- سعید روستایی جایزهاش را به مردم داغدیده آبادان تقدیم کرد
- کاهش ۱۰ میلیونی قیمت رانا پلاس + جدول
- واکنش یک نماینده به توئیت مرندی/ ایشان نظر خود را گفته، سپاه باید از لیست تروریسم خارج شود
- هشدار روسیه به آمریکا/ اسناد آزمایشهای بیولوژیک در اوکراین روی میز شورای امنیت است
- ممنوعیت سفر همسر معمر قذافی لغو شد
- بی برنامهترین تیمملی در جهان
- وزیر بهداشت: واکسن ایرانی کرونا به ونزوئلا رسید/ آبله میمون، بیماری جدیدی نیست
- افت ارزش معاملات خُرد در بورس امروز ۷ خرداد۱۴۰۱
- سیدحمید طبیبیان دارفانی را وداع گفت
- کسب جایزه فیپرشی توسط «برادران لیلا» در کن
- بیانیه سازمان بنادر در پی توقیف ۲ کشتی یونانی در خلیج فارس
- نشست سران قوا برگزار شد
- ریزش؛ کلیدواژه پرتکرار در بورس امروز /نمادهای مؤثر بر شاخصها
- رونمایی ارتش ایران از پایگاه فوقسری اش/ کوهی از تجهیزات مدرن در قلب زمین! + تصاویر
- مذاکرات محرمانه بین ایران و آمریکا صحت دارد؟
- رئیس جمهور تاجیکستان به تهران می آید
- پیشکسوت تکواندو چشم از جهان فروبست
- آیت الله جنتی در پی حادثه متروپل پیام صادر کرد
- آبله میمون به ایران رسید؟
- عجله اتریوم برای سقوط!
- یک خبر مهم یارانهای برای بازنشستگان