شماره روزنامه ۴۴۷۳
|

کاهش وزن

  • راهکارهای طلایی برای سوزاندن کالری

    مجله سلامت: اگر بتوانید روزانه ۵۰۰ کالری کم کنید قادر خواهید بود در یک هفته ۴۵۳ گرم از وزن خود بکاهید که در این باره راهکار‌هایی در اختیارتان می‌گذاریم.
  • روشی ساده و مفید برای کاهش وزن

    ايسنا: متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به روشی ساده و مفید برای کاهش وزن دست یافتند.
  • این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان: یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.
  • ترکیه از ارائه سوخت به هواپیماهای ایرانی خودداری کرد

    فارس: شرکت‌های سوخت‌رسان فرودگاه بین‌المللی استانبول از تحویل سوخت به هواپیماهای چند شرکت هوایی ایرانی خودداری کردند که این امر به لغو حداقل یک پرواز انجامید.
  • کشف یک پروتئین طبیعی برای کاهش وزن

    مهر: محققان پروتئینی را شناسایی کرده اند که تنظیم کننده قوی متابولیسم بوده و ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
  • با این ۵ ماده غذایی سریع لاغر شوید

    باشگاه خبرنگاران جوان: اجازه دهید صادق باشیم، در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند.
  • آیا کافئین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

    باشگاه خبرنگاران جوان: قهوه، نوشیدنی بسیار خوبی برای شروع روز است و ماگ قهوه‌ی داغی که در دست می‌گیرید می‌تواند در هوای سرد، به خوبی گرمتان کند. اما آیا به کاهش وزنتان هم کمکی می‌کند؟
  • باران کوثری اینگونه ۲۰ کیلو وزن کم کرد +فیلم

    خبر آنلاین: باران کوثری برای بازی در فیلم سینمایی «عرق سرد» مجبور به کاهش ۲۰ کیلوگرمی وزن خود شد؛ آن هم در کمتر از ۴۰ روز. روایت او را از این کاهش وزن عجیب و سریع در ویدئوی زیر مشاهده می کنید.
  • راهکارهایی مطمئن برای کاهش وزن

    خبر آنلاین: بگذارید با این واقعیت کنار بیاییم که روزانه اطلاعات بسیاری درباره این‌که چطور به سرعت مقدار زیادی وزن کم کنیم، در رسانه‌های مختلف به اشتراک گذاشته می‌شود. اگر به دنبال بهترین راه برای کاهش وزن هستید، با سیل پیشنهادهای بی‌پایان روبرو می‌شوید و نتیجه‌ی آن چیزی جز سردرگمی نیست.
  • اگر خرو پف می‌کنید این مطلب را بخوانید!

    ايسنا: توقف خروپف می‌تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می‌خوابید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ‌تر شدن مسیر هوایی می‌شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می‌دهد.
  • مردی که همچنان در سن ۱۲ سالگی مانده است +عکس

    باشگاه خبرنگاران جوان: مردی ۲۵ ساله بر اثر ابتلا به یک بیماری عجیب با ظاهری همچون نوجوان ۱۲ ساله به زندگی خود ادامه می‌دهد.
  • هشدار؛ این رژیم غذایی سلامت فرد را به خطر می‌اندازد

    ايسنا: بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم‌هایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک می‌کند اما بعدها به سلامت بدن آسیب می‌زند.
  • نکاتی کاربردی برای از سرگیری روند کاهشی وزن‌تان !

    خبر آنلاین: فرض کنید به‌تازگی رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی خاصی را آغاز کرده‌اید و به‌شدت هیجان‌زده‌اید. در ابتدا همه‌چیز عالی به‌نظر می‌رسد و به‌صورت هفتگی و حتی روزانه وزن کم می‌کنید. اما پس از مدتی متوجه می‌شوید روند کاهش وزن‌تان کُند یا حتی متوقف شده است و هر کاری می‌کنید، عقربه‌ی ترازو از جایش تکان نمی‌خورد. احتمالا مأیوس می‌شوید. شاید هم آن‌قدر دلسرد شوید که تلاش‌های‌تان را نیمه‌کاره رها کنید. اما دست نگه دارید! علت ثابت ماندن وزن شما ممکن است عوامل مختلفی باشد و شاید با آگاهی از آنها راحت‌تر بتوانید مشکل‌تان را حل کنید.
  • آخرین وضعیت رضا ضراب

    انتخاب نوشت: چند روزنامه ترکیه از جمله ملیت و حریت، روز گذشته به ارائه گزارش‌هایی درباره وضعیت جدید رضا ضراب در آمریکا پرداخته و عکس صفحه اول خود را به او اختصاص دادند. شبکه تلویزیونی سی.‌ان.‌ان ترک نیز گزارشی منتشر کرده که نشان می‌دهد رضا ضراب در آمریکا به سر می‌برد و تازه‌ترین عکس‌های او در یک رستوران در حال صرف غذای سوشی گرفته شده و وقتی که متوجه حضور عکاسان شده، با عصبانیت رستوران را ترک کرده است. روزنامه‌ها به وضعیت ظاهری کاهش وزن و آزادی عمل رضا ضراب و گردش او در نیویورک اشاره کرده‌اند. رضا ضراب که در مه سال ۲۰۱۶ و در هنگام ورود به آمریکا دستگیر و زندانی شده بود هنوز هم در نیویورک به‌سر می‌برد. روزنامه حریت اعلام کرده که رضا ضراب با دادستان نیویورک معامله کرده و در قبال گرفتن تخفیف در مورد جرائم خود، حاضر شده اعترافات مهمی در مورد معاون هالک بانک (بانک خلق) ترکیه ارائه دهد.
  • رضا ضراب در نیویورک آزاد است

    تسنیم: چند روزنامه و شبکه تلویزیونی ترکیه، امروز به اخباری درباره زندگی رضا ضراب در آمریکا پرداختند.
  • آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟

    عصر ایران: برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می‌تواند کمک حال شما در این مسیر باشد.
  • بهترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن و لاغری

    باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بسیاری از افراد در تعیین غذاهای رژیمی دچار اشتباه می شوند و غذاها و میان وعده هایی را انتخاب می کنند که نه تنها هیچ خاصیت غذایی ندارد، بلکه پر از کالری و چربی است و بیشتر باعث چاقی آن ها می شود.
  • ۱۰ اشتباه شایع در ورزش که باید بدانید

    ايسنا: فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به درستی انجام نشود باعث آسیب‌دیدگی می‌شود و تاثیر منفی بر سلامتی می‌گذارد.
  • تولید بزرگ‌ترین قطعه چاپ سه‌بعدی برای استفاده در ماهواره

    خبرگزاری مهر: اگر چه تولید انواع اشیا و محصولات با استفاده از چاپگرهای سه‌بعدی در جهان متداول شده اما تهیه قطعات و محصولات حساس به این شیوه هنوز چندان گسترده نشده است. شرکت لاکهید مارتین برای اولین بار یک قطعه بسیار مهم و بزرگ فلزی را که قرار است در مخزن سوخت یک ماهواره مورد استفاده قرار بگیرد، با استفاده از چاپگرهای سه‌بعدی تهیه و تولید کرده است.
  • کاهش وزن و ریزش مو به یکدیگر ارتباط دارند؟

    عصر ایران: تغییرات سبک زندگی و رفتاری می‌توانند اثر قابل توجهی بر شرایط موی شما داشته باشند. کاهش وزن یکی از عواملی است که می‌تواند بر ریزش مو تاثیرگذار باشد.

بیشتر