شماره روزنامه ۶۲۲۶
|

کاهش وزن

    چهارشنبه، ۱۷ بهمن ۱۴۰۳
  • کاهش وزن در خواب؛ از احتمال تا واقعیت

    ايسنا: آیا تا به حال چیزی در مورد چربی سوزی غیرفعال به گوشتان خورده است؟ وقتی صحبت از کاهش وزن در حالت خواب به میان می‌آید، دقیقا به این معنی است.
    سه‌شنبه، ۱۶ بهمن ۱۴۰۳
  • چگونه بدون ورزش و در خواب چربی بسوزانیم؟

    ایسنا: بدن ما برای بازسازی به خواب نیاز دارد. هورمون های استرس مانند کورتیزول تجزیه شده و سطح قند خون تثبیت می شود. همه اینها برای چربی سوزی سالم ضروری است.
  • نکاتی برای کاهش وزن بدون نیاز به ورزش

    ايسنا: آیا واقعا برای کاهش وزن باید ورزش کرد؟ نه! می‌توانید بدون ورزش با موفقیت وزن کم کنید. در اینجا پنج روش اثبات شده برای کاهش وزن بدون ورزش را خواهید یافت.
    پنجشنبه، ۰۴ بهمن ۱۴۰۳
  • دلیل بروز این بیماری شایع میان زنان مشخص شد

    دانشگاه علوم پزشکی همدان: عضو هیات علمی دانشکده پرستاری و مامایی همدان گفت: افتادگی مثانه در موارد شدید می‌تواند موجب انسداد جریان ادرار و گاهی عفونت ادراری شود.
    چهارشنبه، ۳۰ آبان ۱۴۰۳
  • چه دلایلی باعث استاپ وزنی می‌شوند؟

    خبرآنلاین: ناتوانی در کاهش وزن با عنوان توقف یا استاپ وزن شناخته می‌شود و می‌تواند ناامیدکننده باشد. در استاپ وزنی، افراد در یک وزن مشخص ثابت می‌مانند و وزنشان تغییر نمی‌کند.
    چهارشنبه، ۱۶ آبان ۱۴۰۳
  • روش‌های اصولی برای کاهش وزن بعد از زایمان

    سلامت نیوز: یکی از بزرگترین تصورات غلط در مورد کاهش وزن پس از زایمان این است که می تواند به سرعت و بدون زحمت اتفاق بیفتد. بسیاری از مردم بر این باورند که مادران می توانند بلافاصله به وزن قبل از بارداری خود برگردند. با این حال، کاهش وزن پس از زایمان یک فرآیند تدریجی است که نباید عجله کرد.
    دوشنبه، ۰۷ آبان ۱۴۰۳
  • همه چیز درباره جراحی لاغری

    جراحی باریاتریک یا عمل لاغری یکی از روش های موثر برای کاهش وزن افرادی است که به کمک رژیم غذایی و ورزش کردن موفق به کاهش وزن نشده اند.
    سه‌شنبه، ۰۱ آبان ۱۴۰۳
  • با مصرف این نوشیدنی به راحتی وزن کم کنید

    مهر: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ۶ میلی گرم کافستول دو بار در روز به مدت ۱۲ هفته ممکن است وزن و چربی بدن را کمی کاهش دهد، اما حساسیت به انسولین یا تحمل گلوکز را بهبود نمی بخشد.
    دوشنبه، ۲۹ مرداد ۱۴۰۳
  • نسخه ساماندهی نان و آرد کشور

    نفیسه زمانی نژاد: در شرایطی اخباری از خودکفایی در تولید گندم منتشرمی شود که با افزایش تدریجی قیمت نان در برخی از شهرها و استان‌ها روبرو شده‌ایم. حال‌آنکه گرانی نان یک‌سوی ماجراست و بی‌کیفیتی آن‌هم سوی دیگر است. حتی باوجود گذشت تقریبی ۳ سال از طرح هوشمند سازی آرد ونان، کیفیت نان هنوز بدون تغییر مانده است. درصورتی‌که بر طبق اظهارات مسوولان یکی از اهداف این طرح ارتقای سلامت نان بود.
    شنبه، ۲۳ تیر ۱۴۰۳
  • این خوردنی ها عمرتان را کوتاه می کند

    ایرنا: سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است که مردم باید روی کاهش کلی شیرین کننده ها در رژیم غذایی از اوایل زندگی کار کنند، زیرا شیرین کننده‌های غیر قندی، ارزش غذایی ندارند.
    دوشنبه، ۱۱ تیر ۱۴۰۳
  • تاثیر کاهش وزن در بیماری سرطان

    مهر: به گفته محققان، چاقی با خطر بالاتر ابتلاء به حداقل ۱۳ نوع سرطان مرتبط است. این مسئله تا حد زیادی به دلیل سطوح بیش از حد بالا هورمون‌هایی مانند استروژن و انسولین است.
    یکشنبه، ۰۳ تیر ۱۴۰۳
  • بوی بد دهان را با این روش ازبین ببرید

    همشهری: بهداشت دهان مهمترین عامل در از بین بردن بوی بد دهان است. افرادی که دهانشان بو می‌دهد لازم است که حتما بعد از هر وعده غذایی دندان‌هایشان را مسواک بزنند.
    شنبه، ۱۲ خرداد ۱۴۰۳
  • روش ساده برای کاهش دو برابری وزن بدن

    ایسنا: این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن وجود ندارد.
    چهارشنبه، ۰۲ خرداد ۱۴۰۳
  • این زمان ها آب بخورید لاغر می شوید

    ایسنا: آب یکی از ضروریات حیات انسان است و اگر به اندازه و در زمان‌های مشخص که بدن به آن نیاز دارد، مصرف شود، بدن به کم‌آبی دچار نمی‌شود.
    دوشنبه، ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
  • علائم سومین سرطان شایع جهان

    خبرآنلاین: سرطان روده بزرگ، سومین نوع معمول سرطان در تمام دنیاست و ۱۰ درصد از تمامی موارد سرطان را در بر می‌گیرد. پزشکان توصیه می‌کنند برای آگاهی از ابتلا و بررسی هر نشانه مشکوکی بهتر است از ۵۰ سالگی غربالگری منظم را شروع کنید.
    سه‌شنبه، ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
  • آب گرم چربی های بدنتان را ذوب می کند؟

    سلامت نیوز: آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند.