عوامل نازک شدن مو
نازک شدن مو یکی از مشکلاتی است که باعث ریزش مو و کم حجم شدن آن می‌شود. برای جلوگیری از نازک شدن مو بهتر است بدانید چه عواملی روی نازکتر شدن موهای شما تاثیر می‌گذارند و باعث این امر می‌شوند. در این مقاله می‌خواهیم علل مهم این عارضه را بشناسیم و به درمان آن بپردازیم.
چه عواملی باعث نازک شدن موهایتان می‌شود؟
حتی اگر بخواهید کمی از موهای وسط سرتان را کوتاه کنید، احتمالش کم است که دوست داشته باشید بشنوید که موهای وسط سرتان نازک شده‌اند. اگر بیش از حد معمول ریزش مو دارید، هنوز دیر نیست.
چه عواملی باعث نازک شدن موهایتان می‌شود؟
حتی اگر بخواهید کمی از موهای وسط سرتان را کوتاه کنید، احتمالش کم است که دوست داشته باشید بشنوید که موهای وسط سرتان نازک شده‌اند. اگر بیش از حد معمول ریزش مو دارید، هنوز دیر نیست.
نازک شدن مو یکی از مشکلاتی است که باعث ریزش مو و کم حجم شدن آن می‌شود. برای جلوگیری از نازک شدن مو بهتر است بدانید چه عواملی روی نازکتر شدن موهای شما تاثیر می‌گذارند و باعث این امر می‌شوند. در این مقاله می‌خواهیم علل مهم این عارضه را بشناسیم و به درمان آن بپردازیم.
چه عواملی باعث نازک شدن موهایتان می‌شود؟
حتی اگر بخواهید کمی از موهای وسط سرتان را کوتاه کنید، احتمالش کم است که دوست داشته باشید بشنوید که موهای وسط سرتان نازک شده‌اند. اگر بیش از حد معمول ریزش مو دارید، هنوز دیر نیست. شما می‌توانید تار موهایتان را حفظ کنید.بسیاری از جنبه‌های زندگی ما از آنچه می‌خوریم گرفته تا نحوه آرایش موها بر استحکام الیاف مو اثر می‌گذارند. از طرفی مانند عضلات و استخوان‌‌ها، موها هم با بالا رفتن سن شکننده‌تر و پراکنده‌تر می‌شوند که به معنی نیاز آن به مراقبت هدفمند خواهد بود. در ادامه به مواردی اشاره می‌کنیم که شاید ندانید نقش بسزایی در نازک شدن موهایتان دارند.
حمام بخار باعث نازک شدن موهایتان می‌شود
آب داغ باعث از بین رفتن رطوبت تارهای مو می‌شود و خشکی و شکنندگی آنها را به‌دنبال خواهد داشت. مطمئنا دوست دارید که چربی طبیعی سر از موهایتان محافظت کند تا آسیب بیشتری به موهایتان وارد نشود؛ بنابراین بهتر است از استفاده ازحمام بخار خودداری کنید.
استفاده از ابزار حالت‌دهنده گرمایشی باعث نازک شدن موهایتان می‌شود
درجه حرارت بالا به پروتئین موها و کوتیکول‌های محافظ آنها آسیب می‌زند. وقتی کوتیکول آسیب می‌بیند، رطوبت مو از بین رفته و موهای شما مستعد شکنندگی می‌شوند.
رژیم‌های غذایی کم کالری و نازک شدن مو
گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت توابع ضروری مانند قلب و مغز می‌شود که در این شرایط، موهای شما نادیده گرفته می‌شوند.
برخورد نادرست با موهای خیس می‌تواند موهایتان را نازک کند
وقتی تارهای مو خیس هستند، بیش از هر زمان دیگری در معرض شکنندگی قرار دارند؛ برای جلوگیری از این امر، موهای خود را در حمام شانه کنید و سپس از یک حوله خشک برای گرفتن نم موها استفاده کنید.
سفت بستن مو باعث نازک شدن موهایتان می‌شود
مراقب سفت بستن موهای خود باشید؛ مثلا دم اسبی بستن فشار زیادی به فولیکول‌های مو وارد می‌کند. این کار با آسیب رساندن به موها باعث شکنندگی آنها می‌شود.
استفاده طولانی مدت از محصولات حالت‌دهنده
اگر در تبلیغات ژل یا اسپری مویی که استفاده می‌کنید، گفته می‌شود که این محصولات تاثیر دائمی دارند، بدانید که با گره خوردن موهای خود سر و کار خواهید داشت.
قرص‌های ضدبارداری یکی از داروهایی است که باعث نازک شدن مو می‌شود
اگر شما هم از جمله زنانی هستید که به علت تغییرات هورمونی با ریزش یا تنک شدن مو مواجه شده‌اند، باید در مصرف قرص‌های ضد بارداری تجدید نظر کنید، چون این قرص‌ها موهای شما را تضعیف می‌کنند. قرص‌های حاوی آندروژن در افرادی که به آندروژن حساسیت دارند، باعث ریزش مو می‌شود.
خاراندن سر و نازک شدن مو
خارش پوست سر (درماتیت سبورئیک) ممکن است باعث ریزش مو شود؛ وقتی کوتیکول مو آسیب می‌بیند، الیاف مو در معرض شکنندگی قرار می‌گیرند.
پرتوهای آفتاب
حتی اگر از برنزه کردن منصرف شده باشید، باز هم احتمالش هست که موهای شما در معرض پرتوهای فرابنفش باشند. این پرتوها به تدریج استحکام و خاصیت ارتجاعی موهای شما را از بین می‌برند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طولانی مدت باعث تضعیف و شکستن تارهای مو می‌شود و ریزش مو را به‌دنبال دارد.
عدم شست وشوی سر به اندازه کافی یکی دیگر از علت‌های نازک شدن موهایتان است
اکنون که شامپوهای خشک در بیشتر داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند، می‌توانید با خیال راحت هر چند روز یک بار شامپو بزنید. انباشت باقی مانده محصولات شوینده یا شوره روی پوست سر باعث مسدود شدن فولیکول‌های مو می‌شود. اگر انباشت این مواد زائد بیش از اندازه باشد، رشد موها متوقف می‌شود.
نازک شدن مو و مصرف داروهای خاص
مصرف برخی از داروها (مانند استاتین‌‌ها، داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد فشار خون) یا هورمون‌ها (مانند داروهای جایگزین هورمون تیروئید) باعث ریزش مو می‌شود. این امر چرخه طبیعی رشد موها را با مشکل مواجه کند. در این شرایط، موهای شما به فاز استراحت رفته و به‌صورت مکرر می‌ریزند.
چه عواملی باعث نازک شدن موهایتان می‌شود؟
حتی اگر بخواهید کمی از موهای وسط سرتان را کوتاه کنید، احتمالش کم است که دوست داشته باشید بشنوید که موهای وسط سرتان نازک شده‌اند. اگر بیش از حد معمول ریزش مو دارید، هنوز دیر نیست. شما می‌توانید تار موهایتان را حفظ کنید.بسیاری از جنبه‌های زندگی ما از آنچه می‌خوریم گرفته تا نحوه آرایش موها بر استحکام الیاف مو اثر می‌گذارند. از طرفی مانند عضلات و استخوان‌‌ها، موها هم با بالا رفتن سن شکننده‌تر و پراکنده‌تر می‌شوند که به معنی نیاز آن به مراقبت هدفمند خواهد بود. در ادامه به مواردی اشاره می‌کنیم که شاید ندانید نقش بسزایی در نازک شدن موهایتان دارند.
حمام بخار باعث نازک شدن موهایتان می‌شود
آب داغ باعث از بین رفتن رطوبت تارهای مو می‌شود و خشکی و شکنندگی آنها را به‌دنبال خواهد داشت. مطمئنا دوست دارید که چربی طبیعی سر از موهایتان محافظت کند تا آسیب بیشتری به موهایتان وارد نشود؛ بنابراین بهتر است از استفاده ازحمام بخار خودداری کنید.
استفاده از ابزار حالت‌دهنده گرمایشی باعث نازک شدن موهایتان می‌شود
درجه حرارت بالا به پروتئین موها و کوتیکول‌های محافظ آنها آسیب می‌زند. وقتی کوتیکول آسیب می‌بیند، رطوبت مو از بین رفته و موهای شما مستعد شکنندگی می‌شوند.
رژیم‌های غذایی کم کالری و نازک شدن مو
گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت توابع ضروری مانند قلب و مغز می‌شود که در این شرایط، موهای شما نادیده گرفته می‌شوند.
برخورد نادرست با موهای خیس می‌تواند موهایتان را نازک کند
وقتی تارهای مو خیس هستند، بیش از هر زمان دیگری در معرض شکنندگی قرار دارند؛ برای جلوگیری از این امر، موهای خود را در حمام شانه کنید و سپس از یک حوله خشک برای گرفتن نم موها استفاده کنید.
سفت بستن مو باعث نازک شدن موهایتان می‌شود
مراقب سفت بستن موهای خود باشید؛ مثلا دم اسبی بستن فشار زیادی به فولیکول‌های مو وارد می‌کند. این کار با آسیب رساندن به موها باعث شکنندگی آنها می‌شود.
استفاده طولانی مدت از محصولات حالت‌دهنده
اگر در تبلیغات ژل یا اسپری مویی که استفاده می‌کنید، گفته می‌شود که این محصولات تاثیر دائمی دارند، بدانید که با گره خوردن موهای خود سر و کار خواهید داشت.
قرص‌های ضدبارداری یکی از داروهایی است که باعث نازک شدن مو می‌شود
اگر شما هم از جمله زنانی هستید که به علت تغییرات هورمونی با ریزش یا تنک شدن مو مواجه شده‌اند، باید در مصرف قرص‌های ضد بارداری تجدید نظر کنید، چون این قرص‌ها موهای شما را تضعیف می‌کنند. قرص‌های حاوی آندروژن در افرادی که به آندروژن حساسیت دارند، باعث ریزش مو می‌شود.
خاراندن سر و نازک شدن مو
خارش پوست سر (درماتیت سبورئیک) ممکن است باعث ریزش مو شود؛ وقتی کوتیکول مو آسیب می‌بیند، الیاف مو در معرض شکنندگی قرار می‌گیرند.
پرتوهای آفتاب
حتی اگر از برنزه کردن منصرف شده باشید، باز هم احتمالش هست که موهای شما در معرض پرتوهای فرابنفش باشند. این پرتوها به تدریج استحکام و خاصیت ارتجاعی موهای شما را از بین می‌برند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طولانی مدت باعث تضعیف و شکستن تارهای مو می‌شود و ریزش مو را به‌دنبال دارد.
عدم شست وشوی سر به اندازه کافی یکی دیگر از علت‌های نازک شدن موهایتان است
اکنون که شامپوهای خشک در بیشتر داروخانه‌ها و فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند، می‌توانید با خیال راحت هر چند روز یک بار شامپو بزنید. انباشت باقی مانده محصولات شوینده یا شوره روی پوست سر باعث مسدود شدن فولیکول‌های مو می‌شود. اگر انباشت این مواد زائد بیش از اندازه باشد، رشد موها متوقف می‌شود.
نازک شدن مو و مصرف داروهای خاص
مصرف برخی از داروها (مانند استاتین‌‌ها، داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد فشار خون) یا هورمون‌ها (مانند داروهای جایگزین هورمون تیروئید) باعث ریزش مو می‌شود. این امر چرخه طبیعی رشد موها را با مشکل مواجه کند. در این شرایط، موهای شما به فاز استراحت رفته و به‌صورت مکرر می‌ریزند.
ارسال نظر